درود به شما بانوی گرامی و خواهر نازنینم ، ویدیوی بسیار مفید و جالبی بود . من بندرت اتفاق می افته که گوشت قرمز بخورم و واقعا از این روشم هم تا بحال راضی بودم و حالا می بینم که استفاده از گوشت قرمز نه تنها مضر نیست که مفید هم هست . برای برنامه های روشنگریتون بسیار سپاسگزارم و قدردان زحمات و وقتی که میذارین هستم . خدای مهربون حافظتون باشه🙏❤🌹
درود بر شما خواهر نازنین یک بار دیگر حضور شما در کلیپ بنده را بسیار خوشحال کرد . متاسفانه تبلیغات اشتباهی درباره گوشت در حال دست به دست شدنه . منابع اینها درست نیست و تحقیقات غلط رو جستجو کردند . تنها چیزی که خطرناکه غلاته بزرگوار با سم های فراوان آفت کش هایی که برای این غلات استفاده می شه مافیای دارو اندکی در دادن اطلاعات اشتباه نقش داره اونها می خوان بازار مصرف دارو بالا بره بنابراین هیچ وقت نمیان به یک بیمار توصیه ترک کربوهیدرات ها رو بکنند از نگاه دقیق و حس کنجکاوی شما بسیار ممنونم همچنین از اطلاعات بالایی که با ما و دوستان به اشتراک می زارین خواهر نازنین هر ساعت شما به شادی
ممنون از اطلاعات مفیدتون یکی از مهمترین مواردی که باعث کمبود و دفع روی یا همون زینک میشه عنصر مس هست که دقیقا وقتی در بدن زیاد بشه باعث کم شدن روی و آهن در بدن میشه و بدن دچار مشکلات زیادی خواهد شد
درود بر شما منبع تحقیقات مهمه وقتی فقط برای جذب مخاطب ویدیو می سازند . متاسفانه برخی در همین یوتیوب اصلا پزشک نیستند و فقط ویدیوها ترجمه و بازگو می کنند ویدیویی که شما گوش کردید تحقیق یک پزشک بزرگ در ایالات متحده است به نام دکتر اریگ برک . تحقیقات ایشون به قدری دقیق و علمیه که جلوی صنعت ایستاده . ویتامین ب۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین هاست که کلا مغز ویتامین های گروه ب نمی تونه به فعالیت ادامه بده . اکر در مقالات معتبر جستجو بفرمایید مثل کتابخانه بین المللی سلامت اطلاعات کاملی درباره ب۱۲ خواهید یافت . ما مطالب رو با همکاری پزشک تهیه می کنیم و یکی از منابع رو براتون سرچ کردم . که شما به راحتی می تونید اهمیت ب۱۲ رو در سلامت مغز مشاهده بفرمایید یکی از راه های رسیدن به آگاهی شخصی مطالعه است که کسی نتونته اطلاعات غلط رو به شما عرضه کنه pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=b12+for+brain غیر از این موارد شما باید به یک مورد دیگه توجه بفرمایید . قرص مصنوعی ویتامین ب۱۲ . ویتامین ب۱۲ به نوع مصنوعی و طبیعی تقسیم می شه که نوع مصنوعی اش مناسب نیست واگر ویتامین اصل نباشه و از مواد خوبی تشکیل نشده باشه استفاده مرتبش مشکل ساز می شه و در این زمان منابع طبیعی بهتر از قرص ها هستند .
درود بر شما . سوال اول اینکه به چه دلیل این منابع رو استفاده نمی کنید . این حالتی که در شما به وجود اومده به دلیل ترساندن های بی پایه و بدون اسناد از منابع حیوانی است . چند فرد مشهور در همین چند سال گذشته فقط به دلیل قطع مصرف محصولات حیوانی جان خودشون رو از دست دادند . چون در منابع حیوانی مانند کره محلی و گوشت و تخم مرغ مهم ترین منابع غذایی نهفته است . شما فقط باید از غلات و کربهوهیدارت ها ترس داشته باشید که بدترین منابع غذایی هستند . در پاسخ به سوالتون این دقیقا بستگی به خود مکمل داره اینکه به عنوان مثال در ساخت اون مکمل از ویتامین ب۱۲ مصنوعی استفاده شده یا طبیعی . پس برای طولانی مدت بهتره روی مکمل ها تمرکز نکنید . کمکی خوبی هستند ولی اگر این منابع غذایی قطع بشه و فقط جایگزین قرص باشه پیشنهاد نمی کنیم دوست گرامی
از اینکه نوع دوستی وانسان دوستی خودتان را هم نوشتاری وهم گفتاری ثابت کردید خود شاهکار محسوب میشه خیلی واضع وقابل فهم ودرک برای همه انسانها بود چه کم سواد وچه پر سواد میتوانند کانال را باز کنند و به مطالب سراسر پزشکی و درمانی شما به جد گوش بدهند وبهره کافی ببرند زنده وسالم بمانید تا ابد ویک روز کاینات سلامتی را از این خانم گویند دریغ نکند با این تون ولحن صدای دلنشینش به امید مطالب بهتر ودرمانگرتر از کانال شما از زحمات شما جدا ممنونم
سپاس از ارائه مطالب مفید و به روزتان.❤❤❤
درود بر شما سپاس از حضورتان
خیلی عالی میشه توی یه ویدئو حدودا بگید که چند واحد از هر ویتامین استفاده کنیم
آنلاین حستجو کن و نصف مقدار گفته شده رو بخور، نصف دیگرش از خوراک بهت میرسه.
درود بر شما دکتر خانم عزیز...خدا خیرت بده ...خیلی عالی...خیلی ممنونم...
سپاس از مطالب آموزنده شما 🎉❤
سپاس از شما با اطلاعات مفید وجامعی که در اختیار شنونده گان قرار می دهید پایدار و موفق باشید
درود بر شما عزیز سپاس از توجه و حضور شما
ممنون بزرگوار.بسیار مفید و عالی بود، مثل هیشه👏🌺🌷👌
درود بر شما سپاس از توجه شما
بسیار عالی بود ممنون از زحمات شما بزرگوار 💚🤍❤️🌺🌺🌺
درود بر شما زنده باشید سپاس از توجه و حضورتان
خیلی عالی بود
بسیار آموزنده و مفید، ممنون از شما برای آگاهی دادن ❤❤❤❤❤❤❤
درود بر شما زنده باشید سپاس از حضورتان
سپاس از شمابانو گرامی بابت اطلاع رسانی عالیتون👏👏❤
درود بر شما سپاس از توجه شما گرامی
فوق العاده جالب ومفید،سپاسگزارزحماتتان هستم.❤❤
درود بر شما زنده باشید سپاس از حضورتان
درود برشما سپاس فراوان ❤❤❤❤
Thank you🙏🙏🙏❤️❤️❤️
تشکر از شما دکتر
باسلام...تشکر از شما بسیار عالی بود خیلی خوب و شیواه توضیع فرمودین مرسی
درود بر شما سپاسگزارم از وقتی که گذاشتین . ممنون برای توجه شما به مطالب
عالی.سپاسگزارم🌹
درود بر شما
سلامت باشین. باین معلومات مفیدتان 🤲❤️👌
درود بر شما سپاس از حضورتان بزرگوار
درود به شما بانوی گرامی و خواهر نازنینم ، ویدیوی بسیار مفید و جالبی بود . من بندرت اتفاق می افته که گوشت قرمز بخورم و واقعا از این روشم هم تا بحال راضی بودم و حالا می بینم که استفاده از گوشت قرمز نه تنها مضر نیست که مفید هم هست . برای برنامه های روشنگریتون بسیار سپاسگزارم و قدردان زحمات و وقتی که میذارین هستم . خدای مهربون حافظتون باشه🙏❤🌹
درود بر شما خواهر نازنین یک بار دیگر حضور شما در کلیپ بنده را بسیار خوشحال کرد . متاسفانه تبلیغات اشتباهی درباره گوشت در حال دست به دست شدنه . منابع اینها درست نیست و تحقیقات غلط رو جستجو کردند . تنها چیزی که خطرناکه غلاته بزرگوار با سم های فراوان آفت کش هایی که برای این غلات استفاده می شه
مافیای دارو اندکی در دادن اطلاعات اشتباه نقش داره اونها می خوان بازار مصرف دارو بالا بره بنابراین هیچ وقت نمیان به یک بیمار توصیه ترک کربوهیدرات ها رو بکنند
از نگاه دقیق و حس کنجکاوی شما بسیار ممنونم همچنین از اطلاعات بالایی که با ما و دوستان به اشتراک می زارین
خواهر نازنین هر ساعت شما به شادی
❤❤❤🎉🎉 عالی بود تشکر
متشکرم بسیار عالی و کاربردی سپاس ❤
درود بر شما سپاس از توجه شما عزیز
ممنوناز مطالب خوب ومفید
درود و سپاس ❤❤❤❤
ممنون از اطلاعات مفیدتون
یکی از مهمترین مواردی که باعث کمبود و دفع روی یا همون زینک میشه عنصر مس هست که دقیقا وقتی در بدن زیاد بشه باعث کم شدن روی و آهن در بدن میشه و بدن دچار مشکلات زیادی خواهد شد
درود بر شما سپاس از حضورتان و بررسی و اشارات دقیق شما بله دقیقا روی بسیار مهمه همچنین برای سیستم ایمنی بدن
سپاس
بسیارعالی سپاسگزارم🙏✌️🕊🎄
زنده باشید سپاس از حضورتان
ممنون❤❤❤
سلامت باشین از اطلاعات مفید تون
زنده باشی
سپاس 😊❤🎉
God bless You always 🙏 ⚘️🌿⚘️💛💚🌿
درود بر شما زنده باشید سپاس از دقت شما
عالی بود ❤
عالي عزیزم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سپاسگزاریم ❤❤❤
تشکر از اطلاعات مفید شما من سخت به ماهی جدیدا حساسیت زیادی دارم نمیتونم استفاده کنم بنظر شما جایگزین ماهی چه نوع امگا۳ استفاده کنم تشکر
تشکر ازرهنمایی شما
زنده باشید سپاس از توجه شما به مطالب
ممنون خانم دکتر سوالی داشتم آیا تمام این ویتامین ها را با هم می‌توان استفاده کرد
درود بر شما بله از همه آنها باید برای سلامت مغز به مقدار کافی مصرف بشود
ممنون‌خانم دکتر هر جا هستید برایتان آرزوی سلامت میکنم
ویدیوی شما بادقت گوش دادم وواقعا سر در گم شدم ،بعضی پزشکان می گویند ویتامین B12 سرطان زاست وشما می گوئید برای حافظه ضروريست، میشه بگین کدام درست است
درود بر شما منبع تحقیقات مهمه وقتی فقط برای جذب مخاطب ویدیو می سازند . متاسفانه برخی در همین یوتیوب اصلا پزشک نیستند و فقط ویدیوها ترجمه و بازگو می کنند ویدیویی که شما گوش کردید تحقیق یک پزشک بزرگ در ایالات متحده است به نام دکتر اریگ برک . تحقیقات ایشون به قدری دقیق و علمیه که جلوی صنعت ایستاده . ویتامین ب۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین هاست که کلا مغز ویتامین های گروه ب نمی تونه به فعالیت ادامه بده . اکر در مقالات معتبر جستجو بفرمایید مثل کتابخانه بین المللی سلامت اطلاعات کاملی درباره ب۱۲ خواهید یافت .
ما مطالب رو با همکاری پزشک تهیه می کنیم و یکی از منابع رو براتون سرچ کردم . که شما به راحتی می تونید اهمیت ب۱۲ رو در سلامت مغز مشاهده بفرمایید
یکی از راه های رسیدن به آگاهی شخصی مطالعه است که کسی نتونته اطلاعات غلط رو به شما عرضه کنه
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=b12+for+brain
غیر از این موارد شما باید به یک مورد دیگه توجه بفرمایید . قرص مصنوعی ویتامین ب۱۲ . ویتامین ب۱۲ به نوع مصنوعی و طبیعی تقسیم می شه که نوع مصنوعی اش مناسب نیست واگر ویتامین اصل نباشه و از مواد خوبی تشکیل نشده باشه استفاده مرتبش مشکل ساز می شه و در این زمان منابع طبیعی بهتر از قرص ها هستند .
گرامی من گوشت و ماهی و حتی تخم مرغ و حتی شیر دوست ندارم ایا مکمل ها میتونه جایگزین شود ؟ با ایا مکملها قابل اعتماد هستند ؟ با سپاس
درود بر شما . سوال اول اینکه به چه دلیل این منابع رو استفاده نمی کنید . این حالتی که در شما به وجود اومده به دلیل ترساندن های بی پایه و بدون اسناد از منابع حیوانی است . چند فرد مشهور در همین چند سال گذشته فقط به دلیل قطع مصرف محصولات حیوانی جان خودشون رو از دست دادند . چون در منابع حیوانی مانند کره محلی و گوشت و تخم مرغ مهم ترین منابع غذایی نهفته است . شما فقط باید از غلات و کربهوهیدارت ها ترس داشته باشید که بدترین منابع غذایی هستند .
در پاسخ به سوالتون این دقیقا بستگی به خود مکمل داره اینکه به عنوان مثال در ساخت اون مکمل از ویتامین ب۱۲ مصنوعی استفاده شده یا طبیعی .
پس برای طولانی مدت بهتره روی مکمل ها تمرکز نکنید . کمکی خوبی هستند ولی اگر این منابع غذایی قطع بشه و فقط جایگزین قرص باشه پیشنهاد نمی کنیم دوست گرامی
❤❤❤❤❤
❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤Very.very.good.🎉🎉🎉🎉
ویتامین های ضد پیری مغز و زوال عقل
ویتامین ب ۱۲
امگا ۳
ویتامین ب ۱
روی یا زینک
ویتامین دی
ویتامین ب ۱۲ ، ب ۱ ، امگا۳
بلخره کدم این ویتامین‌هایی باید خورو
یعنی از همشون استفاده کنیم
درود بر شما بله تمام مواردی که نام برده شده روی سلامت مغز تاثیر مستقیم دارند
کسی که آلزایمر داره براش فایده داره
درود بله دقیقا
خوردن سرکه طبیعی سیب هم معده و روده را درست میکند به حدی سفارش شده که میگن همیشه در خونه سرکه داشته باشید که به غذای پیامبران معروف هست
درود بر شما بله دقیقا دوست گرامی سرکه یکی از بهترین هاست و برای کسانی که اسید معده ندارند و نمی تونند ب۱۲ رو جذب کنند معجزه است
از اینکه نوع دوستی وانسان دوستی خودتان را هم نوشتاری وهم گفتاری ثابت کردید خود شاهکار محسوب میشه
خیلی واضع وقابل فهم ودرک برای همه انسانها بود چه کم سواد وچه پر سواد میتوانند کانال را باز کنند و به مطالب سراسر پزشکی و درمانی شما به جد گوش بدهند وبهره کافی ببرند زنده وسالم بمانید تا ابد ویک روز
کاینات سلامتی را از این خانم گویند دریغ
نکند با این تون ولحن صدای دلنشینش
به امید مطالب بهتر ودرمانگرتر از کانال شما
از زحمات شما جدا ممنونم
درود بر شما عزیز یک دنیا سپاس از شما برای حس خوب و انرژی ای که منتقل کردید زنده باشید . سپاس از توجه و حضور شما
سپاس
❤❤❤