【김경일 X 김지윤 70분 풀버전】 번아웃 온 당신이 꼭 알아야 할 무기력 다스리는 방법
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- Опубліковано 31 сер 2021
- 출연 : 인지심리학자 김경일 교수, 관계전문가 김지윤 소장
사피엔스 스튜디오의 HOT 오리지널 시리즈,
〈심리읽어드립니다〉의 김경일 교수와 〈관계읽어드립니다〉 김지윤 소장이 만났다!
인지심리학자와 관계전문가의 케미스트리가 빛나는 콜라보 북토크, 지금 바로 시작합니다 📖
#사피엔스 #김경일교수 #김지윤소장
#심리읽어드립니다 #관계읽어드립니다
![꼬인 인간관계를 손쉽게 풀고 싶다면? 올해가 가기 전 해결하세요! | 심리학자 김경일 X 김태훈 교수 #삶 #힐링 #심리 [김경일의 지혜의 밤 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/KU9FnOg4SbU/mqdefault.jpg)
![[#어쩌다어른] (70분) 연애 하는 게 막막하다면? 장기적인 연애를 위한 3가지 대화법! 이 기술이면 없던 설렘도 생긴다😚 | #디제이픽](/img/n.gif)
속도를 줄이자는 말이 진짜 깊이 와닿아요
오늘도 얼마나 후다닥 다니고 와다다 떠들고 허겁지겁 먹고다녔는지;;;
내가 몰래 부러워하거나 닮고싶었던 사람들이 모두다 나보다 느긋하게 말하고 천천히 생각하고 차분히 움직이던 사람이었던 게 떠오르네요
aa
@@user-cj9gi9vg5u.?,!,
요즘 화날때나 불안할때 호흡과 행동을 천천히헸었는데
이게 인지심리학적으로 의미있는 행동이었었군요
놀라워요 속도를 천천히의 확실한 효과
내가 원하는것과 남에게 인정받을 수 있는것이 달라서 죽지못해 그저 버티고 살다가 그곳을 떠나 혼자되면서 비로소 내가 뭘 좋아하는지 뭘 하고싶은지 그리고 나의 선택에 대해 비난과 판정을 내리고 정신승리한다고 손가락질 하는 사람들로부터 벗어나 진정한 자유인의 삶을 삽니다 이것도 힘들고 어려운 일도 많지만 그래도 내가 선택했기에 감당하는게 가능한 것 같네요
용기내신것 응원합니다.
같은생각입니다 ^^ 홧팅입니다
@@sunnykim9917 ㅑㅗ😊ㅠㅠㅠㅑㅗㅑ😊ㅑㅑㅑㅕ😊ㅅㄱㄱ소ㅕㅛㅎㅎ😅홓ㅎ혛혀😅로ㅕ😅ㅕㅕㅛ😅ㅕㅕㅕㅎ😅ㅕ😅ㅕ😊ㅕ😊혛ㅎ혀ㅕ혀효ㅕㅕㅎ혀혀ㅕ😊ㅕ호ㅕㅕ효ㅕㅕㅎ혀
나나
@@sunnykim9917 호ㅕ혀혛
두분 다 너무 팬인데♡♡♡♡ 서로가 서로의 팬이라고 하시면서 좋게 말씀나누시는 모습을 보니까 너무 너무너무 기분이 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 김경일선생님 진짜 팬이신가보다 ㅋㅋ배운사람의 주접은 대단해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저기.. 선생님 아니고 교수님이예요..
대학교수니까요..
배운사람의 주접 ㅎㅎㅎㅎㅎ
좋게 말씀 보다는 기싸움 으로 보임.
@@headspace8282 두 분의 대화가 어딜봐서 기싸움인가요..?? 좋은 분위기에서 대화하고 계신데...
서로 높여주시는거같애요^^
적정한 삶 읽는 내내
교수님의 목소리가 들리는듯한 ㅋㅋ
늘 교수님의 적정한 웃음, 위트, 따스함에 감사드립니다
저는 그냥 김지윤소장님 목소리와 말투가 너무 좋아요 ㅠㅠ♡ 아무내용없어도 되니까 그냥 아무 얘기나 해주는 유투브채널 하나 더 만드셨으면 좋겠어요 ㅎ히
유튜브라는 매체가 있어 이런 멋진 분들을 알고 뵐 수 있음에 감사합니다♥ 김경일 교수님의 편안한 말투와 김지윤 소장님의 목소리 톤 넘 좋아요~^^
불안도 살아 있어야 느끼는 거라서
나이들고 보니 불안도 즐기게 됩니다 살아있는 모든 생명체는 불안을 필연적으로 갖고 가는것 같습니다
불안을 즐기시기 바랍니다
제가 좋아하는 두 분이 같이 나오셔서 불안하지 않고 편하게
시청 했습니다.
두분의 건강한 웃음과 선량한 에너지로 채워진 즐거운 대화에 미소짖게하는 행복한 시간이였습니다. 수고하셨습니다.
감사합니다.
제 맘을 정확히 대변해주는 댓글 감사합니다
너무너무 재밌고 유익해요 좋아요!!ㅎㅎ자주 나와주셔요ㅎㅎ❤
두분 정말 최고이십니다!~ 지적인 갈증을 풀어주시는 김경일 교수님과 후미진 감정을 끄집어내서 명쾌하게 표현해주시는 김지윤 소장님께 감사드립니다!~^^😍
우와~이 두 분을 한 화면에서!! 너무 감사해요^~^♡
말씀 재밌게 잘해주시는 두분이 함께 ! ^0^
올해는 더러워서 계약연장 안할라고요 진짜 말그대로 나혼자 참기만 하다가 번아웃 상태되고 쌓이고 쌓인걸 조금이라도 표출하니 내가 미친놈되는 상황임 ㄹㅇ 미칠노릇;; 그냥 딱 일만하면서 남은기간 하고 마지막 책임으로 사람구하고 인수인계나 하고 연장 안할려고요 내가 미쳤다고 여기에 지원해가지고 에혀 인생이 아까움 너무 지쳤고 상대방들은 아무렇지 않고 그런말들을 한거에 대해서 일말의 미안함은 커녕 기억조차 안하는듯한 모습에서 이사람들은 다시는 상대해선 안되겠다고 뼈저리게 느낌 나만 지치고 너무 피폐해짐 한번씩 밥 같이 먹는것도 너무 역겹고 진짜 역하다기보다는 자신들이 타인은 기분상하게 해놓고 아무렇지 않게 행동하는것을 보고 뭔가 묘하게 다른 사람에대한 역겨움을 느낌;; 진짜 그날은 밥이 어디로 들어가는지도 모르고 빨리 먹고 일어나고싶고 소화도 안되고 얹히고 토할것 같은 적도 있고 남은 점심시간에 소화제도 마시고 너무 힘듬;
이궁..토닥토닥..
'도망가자' 노래들어보셔요.
힐링되는 노래입니다.
함께 실컷웃다가 돌아올사람이 없다하더라도 충분히 쉬고 실컷 울고 실컷 웃고 돌아와서 다시 씩씩하게 살아봅시다.
저랑 똑같은 일을 겪으셨군요.저도 퇴사하고 혼자만의 시간을 많이가지고 치유하고 있어요..,
이 세상이 그닥 아름답지 않다는 것 부터 배웠어야했는데ㅠㅠ돈이면 다 잘살수 있다는 가치관이 먼저라서, 사람들도 개인주의로 타협하고 사나바요ㅡ마음 건강해지면, 육체도 편해질겁니다ㅡ하고픈대로 막산다고, 해결되는건 이세상에 하나도 없더라요ㅠㅠ
김교수님 책 쿠팡에서 지금 주문했어요
삶에 큰 도움되는 교수님 말씀 ᆢ항상 고맙습니다
김지윤소장님은 연애에관한책ᆢ달콤살벌한 연애상담소ᆢ 몇년전 읽었는데ᆢ큰 도움되었어요
고맙습니다
김경일 교수님 아빠같고 친근하고 고단한 하루를 사르르 씻겨내려주는 느낌ㅠㅠ
두분 말씀 너무 좋네요~! 코로나 시대에 이런 내용 정말 좋습니다!
기분좋아지는 대화였어요. 이런 대화 너무 좋네요~♡
나에게 맞는 적정한 삶이 무엇인지...생각하게 됩니다. 감사합니다.^^ "적정한 삶" 책 너무 좋아요.♡♡
와 오늘처음 접했는데 돈내고 배울법한 내용들이 가득하네요 감사합니다!!!
제가 좋아하시는 두분이 같이 하시니
넘 좋으네요!!
감사합니다^^
진짜 두분 다 너무 좋아해요. ㅎㅎ 두분의 콜라보 잘봤습니다
두분 케미 최고링♥
두분 모두 사랑합니다!!☺️👍🏻
우와~~ 풀버전 잘 봤어요~^^
개인적으로 김경일교수님 좋아하지만 두 분 말씀 진짜 넘 잘들었어요..^^
두 분 말씀 정말 주옥 같네요 ㅠㅠ 김지윤 소장님 강의 가셨을 때 에피소드 진짜 넘 공감이 됩니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나만 소심한건가 자괴감 들곤 하는데 지혜롭게 불안을 잘 해소해야겠네요!
감사합니다🙏🙏
김경일 교수님 팬이예요. 항상 즐거워요. 그래서 오늘 두분의 토크도 너무 재미있게 잘 들었습니다. 저도 불안 염려증이 심한것 같아 스스로를 자책하기도 했었는데 불안 에너지 잘 활용해보겠습니다. 정말 감사합니다.
너무 즐거운 강연감사합니다
오랜만에 힐링ㅎㅏ고가요
즐거운 클수마스 되세요
도움이 많이됩니당ㅎㅎ
너무 재밌고 유쾌하고 유익하고 짱입니다
우와.. 좋아하는 두 분께서 함께 나오는 영상이라닛..
제가 자주 듣는, 늘 감사하는 두분 ㅎㅎㅎ
유튜브 보면서 제일 길게 집중해서 본게 40분짜리 펭귄 다큐였는데 기록갱신하고 갑니다. 김지윤 선생님이랑 비슷한 사고와 성향을 가진 자 로써 두분의 대화형식 정보전달이 너무 좋았고,김경일 교수님 책에 대한 광고영상일수 있는데 광고라는 느낌이 거의 안들정도로 알차고 좋은영상 입니다. 보통 막 책광고면 몇쪽에 뭐라고 해놨는데요 혹은 몇쪽을 보시면 하면서 읽기를 유도하고 대놓고 책사달라고도 하는데 거부감 1도없이 두분 케미 완전 좋고해서 그런지 진짜 재밋게 봤습니다. 좋은영상 정말 감사드리며 김경일 교수님 신간 나왔다고 신나게 사고 신나지 않게 책장에 새것으로 잠들어있던 적정한 삶, 오늘부터 한장씩 읽어보겠습니다. 두분 영상 앞으로 더 볼수있게 되었으면 좋겠어요. 다들 행복하세요🙏
감사합니다 두 분 모두 저의 멘토십니다
두분 영상 보면서 도움 많이 받고 있습니다.
중년에 삶을 정비합니다
교수님한테 상담받고싶어요 ㅜㅜ 요즘 취업고민땜에 우울하거든요 잘봤습니다 좋은 강연 부탁드립니다
ㅋㅋㅋ 오늘 내용 많이 유익하고 재밌습니다
감사합니다
이 영상은 9/1에 업로드된 영상이예요..
제가 제일 좋아하는 두분👍🏻
맞아요 직장에서 에너지를
모두 소진하면 집에 와서 말한마디
안하고 싶어요
진짜 저두 두분다 팬이에요 ㅜㅜ 좋아ㅜㅜ
너무 귀여우셔욤..❤
두분 너무좋았어요 책 구입했는데 꼭읽어보겠습니다
0:12 우와~~^^ 김경일교수님이다~~^^😁
김경일교수님!!감사합니다!!^^늘~행복하셔염^^
두분다 제가 좋아하는 분들이네요~^^
잘 배우고 갑니다
김지윤소장님 짧은머리보다 긴머리가 더 어울리고 좋아보여요~~
두 분 말씀 너무 감사합니다
두분콜라보 또 해주세요>_
너무 좋은 강의였어요~❤
우와 제가 좋아하는 두분!!>
전 김교수님 좋아해요..^^
때부터 강의도 좋고 재밌어서..^^
너무 감사합니다
우와 또다시 이 콜라보 🤩. 매주 업로드 됐음 좋겠당~~♡
저두요..^^
전 교수님 좋아해서요..(학자로서..)
무기력증이 오려나???
생각이들때 "김경일"교수님 유튜브를 무한 반복해서 시청합니다~^^
항상 고맙습니다 ~
전 교수님 컨텐츠나 강의들 다 봤어요..ㅋㅋ
1등이요~^^
우와~~ 70분 풀버전이다~^^
6시 업로드인데 늦었네요..
눈에 보이는 배려, 숨소리마저 겸손한 김교수님 존경합니다☺️
진짜루??
책 주문하러 갑니다ㅋ
34:06부터 읽어주시는 부분 125p에 있는 문구네요..(책 있으신 분들 참고하세요~)
와우 70분 영화도 못보는 1인이 와우 이 컨텐츠는 숨도 안쉬고 봤네요!!💯💯💯💯💯
김지윤 소장님이 전생에 치타셨나봐요..
너무 잘 어울리세요 !!
오늘 적정한 삶 책을 잘 읽었는데, 좋아하는 두분이서 재밌게 담화로 풀어주셔서 좋습니다ㅎㅎ
영상으로 보이는 배치가 이어폰으로 듣는 좌우가 다르게 들리네요 ㅎ
좋은 대화, 좋은영상 잘보고 있습니다.^^
그러게요?! 이어폰으로 들으면 오른쪽에서 약간 울림이 있는거같네요..
요새 불안감이 급증했는데 두분의 이야기로 많은 힘이 됩니다👍 100미터 달리기라고 생각하지 말기..
어쩜 나한테 필요한 내용만 있네요 ㅎㅎ
아 사람이 다 똑같나봐요~ 댓글정말 조심히 달아야겠어요
김지윤소장님 부부싸움 상황연기 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ♥
유튜브는 이게 좋은듯해요~제가 좋아하는 분들의 강의가 있음 틀어두고 들으면 맘도 편해지고 나의지식도 뿜뿜해지는 느낌이라고나 할까? ㅋ 감사합니다~
요즘시대 좋은강의네요🤭👽
두분 너무너무 좋아요!
맞아요..^^
이 조합 너무 좋아요👍
맞아요.. 매 주 업로드 됐음 좋겠어요..
코로나로 강제절제된 시간적 문제를 다여트와 운동에 쏟아서 지금 즐거움으로 유지어터와 남은 다이어터 생활을 이어가고 있어요. 이도 참 쉽지 않지만 성취감이 절 지지해주고 있어요.
덧붙여 어떤 사람이 지속적으로 스스로 제어를 못하고 쏟아부어서 규칙적 모임자리하나를 나름 성숙한 모습으로 정돈하고 나머지 지인들에게 적절한 방법과 내용으로 전하였습니다. 모든사람은 상처를 예방할 권리를 잘 지키는게 중요해요. 아쟈. 아무도 수고 없이 사는 사람은 없으므로 서로 미워할 이유도 없어요. 노력해요.^^
두 선생님의 말씀이 차근히 차근히 스며들어요. 참 유익해요. 감사합니다. ^^♡
김지윤 소장님♡♡♡
두분 같이 코너하나 하셧음 좋겟다 조합이 너무 져아요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ ~!~!~~!!
불안하면 본인의 나쁜 습관이 나온다.
나쁜 행동이 불안 때문인지, 다른 원인 때문인지 구분하는 기준은 불안하면 행동의 강도조절을 못한다는 것이다.
교정 방법은 해당 행동을 의식했을 때 그 행동을 느리게 하려고 노력하는 것이다.
이제보지만 케미도 좋고 흥미진진하네요~~
왜냐면 우리의 현재가 나오니까요!
제가 좋아하는 두 분이 만나셨군요♡♡
저도 교수님 좋아하는데 현희님도 좋아하시는군요..!!
감사용
두분 너무 사랑해요^^
저도 불안함이 높은 편인데 불안하기 때문에 더 노력하는 것도 맞는 것 같네요 불안을 잘 사용한다니.. 생각의 전환!
이조합 찬성입니다!!!😍
내가 나한테 감탄할 부분이 있어야 하고,
그럴려면 문화, 예술, 취미, 레저.. 가 받쳐주는 삶이라야 가능해진다..
'남의 인정 추구'와 '내가 나에게 하는 감탄'을
어떻게 조화롭게 해나갈건지 적정한 지점을 찾아야 한다..
주옥같은 두분의 말씀 감사하게 잘들었습니다~~~~
ㅎㅎㅎ 호피 빵 터졌습니다. 제 어린 아들이 동물 무늬중 표범무늬를 좋아해서 그렇게 저 한테 호피를 입힐려고 합니다. ㅎㅎㅎ
실내화 정도로 합의를 했어요. ㅎㅎㅎ
너무 유쾌하고 재미있는 영상이라서 재미있게 잘 들었습니다. 두번째 들었는데도 좋네요.
저도 책구매 했습니다~^-^
웬지 제목에 끌려 책을 잡았다가 교수님이 쓰신 책이라 믿고 제 책꽂이로~*^^*
55:24 이건 한달 전 '나의서재' 7회에서 말씀하셨던거네요..ㅋㅋ
풀버전이다 ㅎ
54:46 이 얘기는 한달 전 '나의서재' 11회에서 말씀하셨던거네요??ㅋㅋ
How are you?? / 그랜저..ㅋㅋ
지금 이 시대에 딱 맞아 떨어지는 인문학 강의를 즐겁게 청강한 느낌이 들어요!! 현시대를 살아가는 모든 사람들이 가진 여러가지 문제들과 고민들이 대화의 소재로 다뤄져서 너무너무 잘 들었습니다. 두 분의 케미도 너무 좋네요^^ 김경일 교수님과 김지윤 소장님 강연들을 늘 챙겨보았는데 모처럼 행복한 시간이었습니다😍
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ㄷㅇㅎㅈ,ㅈ
ㅛ 5---------ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
7 80까지 일을해야하므로 백미터달리기무리다 와 전혀생각지못한 부분이네요
좋은 강의 감사합니다
많은 도움됩니다
감사드립니다~♡
화장실 컨디션에 따라 뒷처리를 어떻게 해야하는지 등에 대해
김지윤선생님 지혜를 듣고 싶어요. 관련 컨텐츠 시리즈 보고 싶어요.
란 컨텐츠 있으니 그거 보심 되요..
감사합니다
교수님~ 다음주 강의에서도 이 모습으로 뵙고싶어요~^^
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@@TV-wj9cj 쓸데없는 댓글은 남기지 마시죠..!!
할일이 없나요??ㅡㅡ
@@Missyun0049 미안해요 조카가 어제 만지더니 그런거 같네요
교수님도 의상을 캐주얼하게 입으시는군요..!!^^
에서랑 북토크 풀버전에서랑 이미지가 다르신거 같아요..^^
32:00 속도 중요합니다. 말을 천천히 하는 사람이 적을 만드는 일은 거의 없더라규요.
다만, 인간의 수명은 140이 쉽게 될수도 있겠지만 뇌의 수명은 수명처럼 빨리 올라오지는 않을거예요. 아마도
웃음소리 인상깊네요 ㅎ 남자선생님
교수님인데요...
김지윤 교수님 올만에 뵙는데 이뻐지셨어요~^^
소장인걸로 알고있어요..
저도 김지윤 작가님 너무 기다렸어요!!
너무너무 반갑습니다 😁
잘 돌아오셨어요^^
좋은 강의 또 부탁드립니다 🙏 😊 😄 🤗
김경일교수님 책 또 꼭 읽어보겠습니다
좋은 책 감사해요 ^^
두분 모두 건강하세요!! 😊 🙏
돈없으면 불안증세는요,.?ㅎㅎ너무 재미 있는것 같아요~~전 불안을 운동으로 풀거나 종일 움직이는거 같아요.옆사람에게 신경질 부리니깐요~
50대에 왜 남자들은 낚시가 취미라고 할까?
의미있는 말 일거야
호피 찐 좋아요 ㅎㅎ 나둥 ㅎㅎ 멋쟁이넹 ㅎㅎ
오십 번 아웃 ~!
다시 기회일까요~?
책을 구매, 읽어 볼께요~!
감사합니다~*
두분이 아시는 지인이라고 생각했는데 아니였는게 반전이구요
시작하는 부분에서 약간 어색해 하는게 ♡♡ㅎㅎㅎㅎㅎ
두분다 귀엽네요 ㅎㅎㅎㅎ