Votre collagène, en cas d'arthrose : lequel, combien, quand, combien de temps ?

Vous consommez du collagène pour soulager vos articulations, mais êtes-vous sûr de l'utiliser de la meilleure façon possible ?
Dans cette vidéo, je partage mes astuces pour maximiser les bienfaits du collagène : quelle quantité prendre, à quel moment de la journée , et avec quels aliments l'associer pour une absorption optimale. Découvrez également l'importance de la vitamine C pour booster ses effets.
Si vous voulez profiter pleinement de ce super complément, restez avec moi jusqu'à la fin.