[AVS] Le jeûne thérapeutique en pratique ! - Laura Azenard et Dr Jacques Rouillier
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- Опубліковано 25 чер 2023
- Le livre "Le Jeûne, ça marche !" (éd. Dangles) de Laura Azenard est disponible partout !
Laura Azenard est naturopathe, spécialiste de l'arthrose, du jeûne et de la médecine Ayurveda : lauraazenard.fr.
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Le Dr Jacques Rouillier est médecin généraliste formé à la médecine du jeûne et membre fondateur de l’Académie Médicale du Jeûne : www.academie-medicale-du-jeun....
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![[AVS] Le jeûne, une chance pour votre organisme ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/oDtjClQx32Q/mqdefault.jpg)
![[AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger](http://i.ytimg.com/vi/eWqke36wBaQ/mqdefault.jpg)
Merci pour ce partage d informations , je jeune depuis 2 ans , 2 x 24h par semaine .J ai perdu 10 kg je mange pas de choses transformés , je cuit à la vapeur j ai arrêter le lait le beurre , je fais mon pain , qui a du succès il est plus digeste .L hivers je suis comme les marmottes , je lis beaucoup des livres sur la santé , le jeune les virus , je sort peut , mais des le printemps jusqu à l automne je suis très actif , début du jardinage legumes fruitier , je m économise pas à 65 ans , le docteur ne ma plus vu depuis 15 ans , ma carte vitale me sert pas , ma mutuelle je paye sans l utiliser , pour le Covid j ai jamais eu de test et encore pas du tout malade .Je me muscle avec haltère , élastique je bois 2 l d eau par jours , mon huile olive protège , mes intestins mes cellules , mes 4 reins fonctionnent parfaitement , si je tombe malade un jour je jeûnerai 2 3 4 5 6 jours + si c est grave .Déjà en janvier une hydrothérapie intestinale , âpres je jeûnerai 48h 36 h 72h , je verrais ce qui se passe, pour passer une bonne année 2024. J ai un livre " le pouvoir du jeune , maigrir guérir rajeunir " de Yélena C Kennish
Elle est belle ta vie 😊 qui dit mieux.
@@yao07 merci oui je fais en sorte , de communiquer une façon de vivre
@@yao07 MERCI L AMI
2 reins c'est déjà pas mal😅 bonne continuation,je vais me lancer
@@jacklondon8917 c est sur que 2 reins ca conviens a tous le monde moi la vie ma gratifier de 4 reins j ai rien demander ahahah!! bonne lancement dans ta quête
L’émissions aurait dû durer plus longtemps pour laisser parler Laura Azenard qui est super pro et compétente sur le sujet. Je jeûne avec elle depuis des années et je ne pourrais plus m’en passer. Les jeunes me permettent de décider de ma vie ! Merci d’aborder ce sujet et surtout continuez pour ouvrir nos esprits
Bonjour , vous jeûnez comment ? Avec tout ce que l’on entend . Moi il m arrive de jeuner en 16/8 mais pas toujours.
Merci pour cette vidéo.J'ai toujours été convaincue des bienfaits du jeûne, peu importe sa forme. J'espère que la France va finir par évoluer..
On est tous responsables et concernés concernant notre santé.
La médecine hélas tend à nous déresponsabiliser et c'est malheureux.
En même temps on peut comprendre les acteurs de la santé qui risquent de se retrouver traînés devant des tribunaux au moindre pas de côté non suivi de résultats positifs (on entend toujours moins parler de ce qui va bien que du contraire...on est ainsi fait)
Le jeûne est un espoir mais il ne rapporte à personne (si, en l'état actuel des choses il rapporte beaucoup aux gourous et aux cliniques qui peuvent se le permettre et ça coûte un bras au jeûneur donc c'est réservé à ceux qui le veulent vraiment ou à ceux qui ont assez de fric pour essayer chaque année la nouvelle méthode d'untel ou d'un autre, bien chère évidemment) !
C'est un non sens absolu ! Comme l'état du monde parce qu'on écoute depuis des siècles ceux qui sont censés savoir mais qui savent surtout bluffer pour donner le change.
Adepte du jeûne que j'ai fait au départ sans le vouloir (un manque d'appétit dû à une dépression et heureusement que j'ai pas écouté ceux autour de moi qui prenaient ça pour de l'anorexie et qui dramatisaient !) Aujourd'hui le jeûne est pour moi la solution à beaucoup de problèmes, j'ai résolu bien des choses grâce à ça en évitant d'écouter trop mes toubibs qui, j'en suis consciente, ne faisaient que leur job !
Ça pose d'énormes questions sur la légitimité des diplômes..
Si vous avez le courage et envie de découvrir des possibles inconnus lancez vous. C'est pas facile tout seul mais c'est les 2/3 premiers jours et encore. En ce qui me concerne après moultes expériences je dirais que 5 jours c'est top mais c'est valable pour moi. À chacun de faire ses expériences, de faire fi de la peur (le risque franchement il est où ?)...
Bonne découverte aux téméraires 🌿
J’approuve ces intervenants. J’ai été 2 fois chez Buchinger à Überlingen. Top de top ! J’adore la sensation de bien-être dès que je jeûne . Souvent je jeûne quelques jours , rien ou une entrecôte avec un coup de blanc. Les douleurs disparaissent, l’acidité gastrique aussi. En temps normal je ne fais que 2 repas par jour. Je n ai plus de grippe. L’ennemi ce sont surtout les glucides.
Toujours aussi intéressante votre émission !
Je pratique le jeûne depuis quelques mois et c'est vraiment top...
Sur quels plans ?
Afin de soulager en 2019, une arthrose au genou et dans une main, je me suis fait donner des infiltrations pendant un an mais comme je ne voulais pas devenir dépendante de cette thérapie, j'ai cherché une autre façon d'améliorer ma situation et j'ai appris que la perte de poids pouvait m'aider. Alors depuis octobre 2019, je jeûne les tous lundis et j'ai perdu rapidement 15 livres (7 kilos) ce qui a fait cesser mes douleurs. Cependant, je ne perdais plus de poids après un an de cette pratique. J'ai donc continué ainsi pendant 4 ans et comme dernièrement, des douleurs sont réapparues, j'ai décidé de jeûner les jeudis également. Je ne mange rien mais je prends un café le matin, par crainte d'avoir mal à la tête si je ne le prends pas. C'est donc 2 jeûnes de 36 heures par semaine. Je m'en porte bien et je vous remercie des conseils que vous apportez, ça améliorera encore plus ma bonne santé de femme de 71 ans. Je vais essayer de cesser de prendre ce café du matin comme vous le préconisez. 🙂
Pensee pour JM et la purée de noisettes 😂
Dommage que le samouraï ne soit pas cité qui d'ailleurs nous a fait connaître JJ cité !
Un immense merci pour vos émissions toujours plus intéressantes et utiles les unes que les autres...Que ça fait du bien d'aller à contre-courant des labos!!🤩
que des bonnes émissions j'avais déjà commencer un jeûne intermittent très bonnes émissions .
On a vraiment un pb en France d'ouverture quand il ne s'agit pas des industries !!
Pourquoi ne pas écrire PROBLÈME en entier comme les autres mots????VOUS AVEZ UN PB...
@@josetorti2629pourquoi mettre 4 points d'interrogation ? Vous avez un réel pb pour vous arrêter sur ce pb 😂😂😂
@@chrys3099pas de problème pour moi .....mais problème pour vous
@@josetorti262919:58
@@josetorti2629 pas de pb 🤣
Merci beaucoup, du Québec, j'apprécie vos vidéos sur là santé
Merci beaucoup pour vos informations espérons que votre association va grandir et et être accessible dans toutes nos régions
Merci pour cette interview.
J'ai commencé par le jeûne intermittent (1 repas par jour) puis ai tenté un jeûne hydrique qui a tenu 2 jours.
J'ai ensuite retenté et ai tenu 3 jours.
Là je m'apprête à en faire un d'une semaine je l'espère.
attention comme même…. faites sous la surveillance d’un médecin ou d’un spécialiste ?
C'est bien par contre pour une semaine je te conseille de faire une descente alimentaire. Et de faire une purge avant de commencer le jeûne pour une semaine.
Félicitations pour cette vidéo passionnante sur le jeûne. Merci. ❤
Je jeûne (de façon thérapeutique) depuis des années, mais en pratiquant la méthode de Shelton.. Uniquement à l'eau et au repos, le contraire de la méthode Buchinger, présentée ici. Merci pour cette vidéo.
difficile de ne pas consommer de café ou thé
Je suis d’accord avec vous. Si on jeûne, on jeûne . Si on commence à y ajouter ceci-cela, c’est évidemment mieux que le steak - frite -bière-crème au chocolat-café mais ce n’est pas un jeûne. C’est autre chose.
@@user-oy4ct1kl6p non, on enlève les produits caloriques
@@geraldlermont6656 les exitants Aussi‼️
@@geraldlermont6656 Au contraire..ça m'a permis de comprendre de pas être Adict..au café, alcool, cigarette ..que du Bonheur 👌😍 Un Vrai Ramonage qui vous Donne l'Esprit + clair en 🎁
C'est formidable merci beaucoup
Premier j'aime avant de voir le contenu.
Je pratique depuis 1 semaine le jeune intermittent et ça tombe exactement au bon moment. Merci, j'ai hâte de découvrir votre méthode
il est possible que vous ayez des problèmes de mémoire
@@geraldlermont6656 Pourquoi?🙄
@@janinacristal il est parfaitement connu qu'au début d'un jeûne, on ait des problèmes de mémoire, que j'ai moi-même connu, cela se rétablit dans le temps
@@geraldlermont6656,really???Moi, c'était l'irritabilité et aussi les tsh qui ont dégringolé! Vraiment vous m'apprenez quelque chose🙏
Jean chapitre 3
Albert Mosséri
311 pages
LE COURRIER DU LIVRE (15/01/1992)
JEUNER POUR REVIVVRE
Résumé :
Un tour d'horizon complet sur le jeûne. Sa pratique chez les Anciens et dans le monde actuel. Aux descriptions de ses modalités variées s'ajoutent de nombreux conseils et des réponses aux innombrables questions que l'on se pose à ce sujet.
Mosseri était toujours très faible, il est décédé épuisé, il était extremiste
Merci infiniment
La science et la médecine ne découvrent que maintenant les bienfaits du jeûne alors qu’ils sont connus depuis des millénaires.
Normal…. La science et la médecine ne s’occupent pas de Santé….. simplement de maladie. C’est plus rentable !!!!
Chez les musulmans
@@ekielboukhari7952 Les musulmans jeûnent pendant le ramadan. Mais la rupture du jeûne me semble pas très logique et un peu excessive…. Mais je ne connais pas très bien, j’ai peut-être tord?
Et les Hindous.
@@soniag9651
pardon avez-vous essayé avant de juger..Je vous invite à essayer avec nous le prochain Ramadan, si Dieu le veut, et à nous donner votre avis..Chaque année il y a cet entretien par un jeûne sec sans eau ni vitamines..jeûne d'une durée de 29/30 jours selon le mois lunaire dés l'aube____ jusqu'au coucher du soleil (période de mouvement, exposition à la lumière, processus métaboliques…) et le déjeune consiste en un repas réduit jour après jour parce qu'au début le corp veut manger trop pour récupérer mais vers la moitié du mois les repas deviennent simples.
tandis que le jeûne intermittent compte les heures de la nuit (léthargie… le processus de combustion est lent… la circulation sanguine est lente = le bénéfice du jeûne est faible)aussi le fait de boire de l'eau pendant le jeûne intermittent n'est pas efficace tu peut faire une petite recherche sur ce sujet
Bonne journée ❤
Très intéressant. A faire et refaire pour retrouver la santé. Contraire aux dires divers et variés. Merci à vous
attention aux crises d'hypoglycémie
@@geraldlermont6656🤣🤣🤣
Je le fais chaque année depuis 15 ans..depuis ma Retraite (1 semaine à l'eau & tisanes) pour Garder ma santé 👌..J'AdOR 🤩 Ai commencé seule avec le 📖 la "Méthode Buchinger" éd. Jouvence 👌
@@janinacristal délicat pour ceux qui consomment des médicaments chaque jour lors des repas. Le Dr SALDMANN le fait aussi en jeûnant 24 heures chaque semaine il me semble
@@geraldlermont6656 Je comprends..( voir avec son medecin) à 77ans aucun medic..juste compléments alimentaire , Zinc, B12, D3, omega 3, curcumine ..dont je peux m'en passer ..mais 24h C du repos pour le système digestif, brûler les déchets ( corps cétonique) C 2 ou 3ème jour..donc dommage..car C les 1ère 24h un peu difficile..qoique. faisant 1 Purge au chlorure de magnesium pour Starter..( dégueu 😖) = Plus Faim‼️ Après que du Bonheur Corps'Âme'Esprit 👌😉
J'oublie de dire que nous avons également été chez Désiré Mérien pour une période de 3 semaines
Vraiment dommage d'avoir si peu laissé la parole à laura azenard !
Le médecin parle de jeune avec des soupes , un vrai jeune c’est de ne rien manger , après ceux qui le veulent peuvent boire de l’eau mais pas une soupe c’est déjà un aliment ..
Personnellement je fais jeune intermittent depuis 6 ans , et deux fois par an jeune sec ( sans eau) pendant 5 jours maxi ,mais avant de faire 5 jours je vous conseille d’y aller progressivement, commencer par 1 jour, et ensuite augmenter le nombre de jours ..
C top ! 😊
Mais comment vous faites pour ne rien manger pendant autant de temps sans avoir envie de macher, de sucré, de boire, de salé ?
@@agnesmadeleine6893 bonsoir
Comme je l’ai dit, il faut essayer, et y aller progressivement, après il faut être convaincu que le jeune est bénéfique pour la santé, au départ on saute un repas puis 2 ,rapidement vous allez vous apercevoir que c’est très bénéfique pour votre sommeil, vos humeurs ,énergie , nettoyage de votre corps…
Notre système digestif est plus adapté aux jeunes, plutôt qu’a trois repas par jour, nos ancêtres mangeaient quand il pouvait, et parfois ils pouvaient passer plusieurs jours sans manger, avant de trouver un aliment , c ancré dans les gênes, mémoires cellulaires…
Dommage que Mme Azenard ne soit pas davantage sollicitée ds cette interview.
Ce que les cycles de jeûne ne peut guérir rien ne le pourra.
Guy a survécu à un cancer stade 4 !!
@@chrys3099Hasard sinon il n' y aurait plus de cancer
@@chrys3099 Ce sera mon choix si cela devait m'arriver..40 jours sont nécessaire 👍
Très pratique avec l'inflation.
je vais en parler à mes clients qui souffrent de maladies métaboliques et de douleurs articulaires, fibromyalgie etc...
Il y a une erreur à ne pas commettre quand on commence à pratiquer le jeûne : se lancer des challenges trop tôt. C'est ce que j'ai fait. Alors que j'arrivais à jeûner facilement 48 heures, j'ai voulu me lancer dans une jeûne d'une semaine. Pour certains, c'est facile. Pour moi ce n'était pas assez progressif. J'ai abandonné au bout de 5 jours et demi...et ensuite et j'ai eu beaucoup de mal à jeûner même 24 heures ! Pendant plusieurs mois, je suis revenu à deux repas par jour alors que je n'en faisais plus qu'un ! Ce n'est que cette semaine que j'ai pu à nouveau recommencer et pratiquer un jeûne de 24 heures. Je vais maintenant me remettre à un repas par jour et un jeûne de 48 heures par semaine. Je m'en sens à nouveau capable.
Pour le jeûne tu as raison il faut être à l'écoute de son corps. Moi je te conseille de faire des jeûnes intermittents. Tu manges le repas du soir et tu remange à partir du repas du midi.
Beur fm j'adore avec Skyrock ❤️🇨🇵
Le jeune est millénaire. C pas nouveau.
Quand les enfants et animaux sont malades ils ne mangent pas naturellement !
Oui, si on met un ^ sur le jeûne 😂 sinon pas si jeune à 1000ans 😅
@@janinacristalpas mal, pas mal 😃
je suis entrain de jeuner radicalement depuis 10 jours sans rien manger je boit que de l'eau et je n'ai meme pas faim !
Comment contacter laura Azenard?
Merci de tout cœur.
On fait comment pour jeûner quand on doit prendre des médicaments ?
Oui c'est une interrogation chez moi aussi
Prendre juste de petit fruits
On les prend
Je pratique le jeune sec intermittent de 20 h
Pour rester en bonne santé .
Dans cette vidéo on parle des vertus du régime cytogène dans lequel les produits laitiers sont autorisés. Et dans d'autres vidéos on conseille de supprimer les produits laitiers de son alimentation, car inflammatoires.
Tout à fait ! D'ailleurs ds une vidéo de il y a 8 mois sur cette chaîne , cette dame l'affirmait bien ainsi que suppression de gluten !
Souffrant d'un ulcère de l'estomac j'ai entendu dire que c'était déconseillé... pouvez vous me confirmer l'information svp ? j'ai vu mon gastro enterologue et j'ai oublié de lui poser la question...
Dommage..demandez- lui..car ça me semble Très Intéressant pour votre estomac d'être au repos..pour se Régénérer 👌
@@janinacristal sauf que il y a un risque élevé de faire une perforation de l'estomac suite à un jeune chez les personnes souffrant d'un ulcère. Il y a eu des études scientifiques sur le sujet.notamment dans la population musulmane pendant et après le ramadan par exemple. Même si ce n'est pas ma religion de base. Le fait est qu'apparemment ce serait dangereux en cas d'ulcère...mais je suis convaincue à 100% que c'est merveilleux pour régénérer le corps dans la majorité des cas.
@@terreminus2729 C'est Pas à Comparer avec le Ramadan..où ils mangent Toute la Nuit . Voyez avec votre Gastrologue, Tous mes Vœux 🐞🍀
@@janinacristal je ne compare pas. Je vous invite à vous renseigner sur l'étude scientifique en question 😉.
Le jeûne permet un "nettoyage de l'organisme. Mais, pour vous, si vous avez un ulcère de l'estomac, il faudrait "identifier" l'origine de cet ulcère. Si vous jeûnez, et qu'ensuite vous ne modifiez rien à votre alimentation, il n'y a aucune chance que vous puissiez vous soigner. Il y a de fortes probabilités que votre ulcère soit en relation avec une consommation trop importante de céréales (pain, pâtes, pizzas).
Ils n’ont pas le Time de répondre😞
Suivez le lien que j'ai mis sur le commentaire
Pourquoi le Dr Roullier ne parle-t-il pas du Dr Filonov ? Une propension atlantiste ? Il manque les considérations sur le jeune sec.
Ha oui j’ai oublié : la veille du jeûne je me suis tapé la cloche dans un Gault et Millaud, et le dernier jour, une ventree de spaghetti pour rentrer d’Allemagne sans risques en conduisant
Aïe, la veille normalement on fait un lavement du côlon sinon maux de tête
Bonjour madame .
De mémoire chez Buchinger, la purge au sel de Glauber était à J+2. Je n'ai aucun souvenir de mal de tête . Je n'ai d"ailleurs que très très rarement de chose type migraine.
La veille du départ j'ai eu droit à une magnifique réalimentation végétarienne, mais j'ai pensé que c'était risqué de conduire 800 km le lendemain. Donc le soir je me suis tapé la cloche en compagnie au Heinzler am See (superbe ) et le midi du départ au Zum goldenen Kreuz de Frauenfeld ( re superbe).ça vous fait 2 bonnes adresses !
🙂 "promosm"
Et le Dr Laurence Plumey que vous aviez invitée dit que le jeune c’est n’importe quoi et qu’il ne faut pas en faire…. Donc qui croire ? Une fois de plus vous recevez les avis de chacun sans jamais confronter les idees… Du coup on avance pas…
Il faut éviter le beurre, ça augmente l arthrose.
Faudrait nuancer entre jeûne sec ou hydrique. Le sec est nettement plus efficace.
Nos cellules sont faites d'eau ! Et les reins doivent continuer à fonctionner pour moins les fatiguer et pour éviter des calculs rénaux ! A chacun son rythme !
Dans les cliniques le jeune sec n'est pas pratiqué et les études ne portent que sur des jeunes hydriques.
Le Jeûne Sec PEUT ÊTRE Très Dangereux⚠️
L'eau douce c'est la base de la survie !
25:40 J'ai jeté un oeil sur la FFJR...mais y'a plein de machins de yoga...ce n'est pas sain.
Ce docteur n'est pas très clair
La France un pays des plus sectaires au monde qui vient de voter une loi horrible sur les dérives sectaires. Un comble
Dans la vie on peut manger et payer sa nourriture ce qui est logique ..sinon on peut jeûner et payer quand même sa non-nourriture !! Si si chez Laura Azenard génératrice de livres à deux balles...je cite " j'organise mais je ne jeûne pas" 🙄
Faîtes le tout seul, pas besoin d'arnaquopathe, et surtout en restant chez vous, en économisant votre pognon et en ménageant la sécu 😉
Lol, les spécialistes sont tous des pays de l'est🤣🤣🤣
Ca c'est soit du code déontologique français, soit du colonialisme soit de la mauvaise foi
Cela dit dans l'ex urss ils ont plus de 100 ans d'experiences
Un massacre, le sous titrage.. Chat GPT? A.I.? sortez de là!
La privation de nourriture est la pire des souffrances 🥹. C’est pas facile 😢
J'en suis à 19:50 et je suis déçu, vous n'y connaissez rien. La science c'est bien dans la mesure où on peut en vérifier l'authenticité (c'est loin d'être gagné), le top du top étant quand même < l'expérience > et sur ce point, apparemment vous ne connaissez personne qui a pratiqué de long jeûne. Si vous voulez des renseignements, je peux vous aider, j'ai pratiqué plusieurs long jeûnes et ce que vous ne maitrisez pas (entre autres), c'est la durée.
Dans un long jeûne vous devez avoir l'entière connaissance de ce que l'on fait avant, pendant, puis comment on stoppe ce long jeûne et pourquoi. La manière de reprendre la nourriture est des plus importantes mais vous n'en avez pas la moindre idée. C'est ce que je reproche à énormément de naturopathes qui nous parlent de sciences, d'études (impossible à vérifier) mais qui n'ont eux-mêmes jamais pratiqué ce dont ils parlent ! Cela m'énerve au plus haut point car cela frise le charlatanisme.
- 20:46 tout faux, vous vous ridiculisez auprès des vrais jeûneurs.
- Avec votre intelligence vous pouvez croire que quelqu'un a jeûné, c'est à dire a stoppé COMPLETEMENT la nourriture pendant UN AN !!! Même analyse que la ligne au-dessus et je peux vous expliquer pourquoi.
Restez donc sur un domaine que tout le monde connait et où vous ne ferez prendre aucun risque à personne (même en disant n'importe quoi), c'est à dire le jeûne intermittent...
Le < long jeûne > est un domaine où vous pouvez carrément tué quelqu'un si vous êtes dans l'ignorance du sujet, donc soit on se la boucle, soit on cherche des personnes expérimentées, c'est à dire des personnes qui pratiquent RÉELEMENT le long jeûne (entre 25 et 30 jours) qui seront à même de vous expliquer tout cela. Juste une petite chose que vous devez savoir aussi, la logique n'est pas toujours de mise dans le long jeûne et c'est à cela que l'on démasque les naturopathes charlatans.
Je suis venu maintenant sur youutbe car je démarre un long jeûne demain, si vous êtes intéressés, n'hésitez pas.
21:45 le jeûne c'est l'arrêt TOTAL de nourriture, pourquoi appelez-vous votre diète : jeûne ? pour que les gens cliquent sur cette vidéo ?
21:54 Le corps en phase de jeûne (réel) n'a pas besoin que d'une seule chose, qu'on le laisse nettoyer en paix, si vous cassez le jeûne avec vos soupes et autres, vous êtes plus un bouffon qu'autre chose, désolé de vous dire le fond de ma pensée.
Encore une affirmation erronée !
22:38 wow ! stoppez tout vous êtes dans l'ignorance totale !
24:37 pour Laura : vous dîtes qu'il ne faut pas que le jeûne soit improvisé, bien entendu je suis entièrement d'accord avec vous, mais vous laissez tout le monde sur sa faim en ne donnant strictement aucune explication pour ceux qui auraient peut-être l'idée d'en faire un, je ne sais pas s'il faut en rire.
26:10 Jacques je déconseille à tout le monde de jeûner avec toi, tu n'y connais rien (sachant que je ne parle que de long jeûne)
26:29 comment peux-tu dire ;
Est ce que vous pouvez m'aidez j'ai besoin d'informations sur le jeûne. Je fais 47 kilo je veux savoir combien de jours je peux jeûner .et merci
@@nadazahir5134 En phase de jeûne, tu ne perds que et uniquement ton surpoids, si tu n'en a pas le corps te stabilisera à ton poids normal. A mon poids de forme, j'ai jeûné 21 jours sans perdre un seul gramme. Le corps en phase de jeûne guérit, nettoie, il fait tout pour ta santé, pourquoi veux tu qu'il te détruise en te faisant maigrir plus qu'il ne le faut ? Un long jeûne dure entre 25 et 30 jours.
@@marcellocordino8169un mois sans r1 mangé ni boire de l'eau ?????
@@amelaguenaou6256 comment peux tu poser une question pareille ? Bien sûr qu'il faut boire de l'eau et rien d'autre.
@@nadazahir5134tu va te retrouver en psycatrie pour anorexie et la tu va perdre ta cervel est mourir comme certin ❤
Les 03 S sante.securite.serenite