The real cause of harm to health is not processed foods. So what is it?

[@구름구름-g3j]

초가공식품을 피할수는 없지만 가능한 건강하게 먹고 활동이 많이 없는 저녁에는 자제하도록 해야겠네요. 실 생활에 유익한 정보 감사합니다!

[@health_f]

좋은 댓글 감사합니다!

[@정수민-d6f]

좋은 정보네요

[@health_f]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@stillaliveshaky8542]

마지막에 나온 햄을데치거나 두부를물로헹구고 빵을 렌지에 돌리면 청결부분말고 영양소적으로 나아지는 부분이있나요 ?? 상세히 알려주시면 감사하겠습니다 🙇‍♂️

[@user-f_ck_you]

확실한건.. 빵을 렌지에 돌리면 더 맛있긴함ㅋㅋ

[@호기심캠퍼스]

햄은 데침으로써 방부제 등 화학성분이 날아간다고 알고있어요

[@-Namul]

햄말고 정육드시는 편이 그래도.. 최선이지 않을까 싶네요

[@Masanajae]

햄 빵은 안먹는게 낫죠

[@ksdon2000]

좋은정보감사합니다

[@inom9644]

초가공식품의 비율이 늘어나는게 문제

[@joyfullee9330]

건강을 해치는 초가공 식품의 모든 지식, good~~^^

[@문재원-b5u]

끊으면좋겠지만
끊는건힘드니 최대한조금먹고
먹는횟수도 최소하로
그게좋을듯

[@health_f]

조언 감사합니다.

[@lucyhwang8803]

잘 봤습니다. 그런데 데치고 데워야하는 이유가 뭔지, 그 논리가 없어서 아쉽네요

[@bliss2942]

닭가슴살 볶음밥(김치맛, 불닭맛 등) 이것도 초가공 식품인거죠..?

[@미양-n8p]

식빵은 왜 데워 먹어야 하는거에요?

[@leejubok]

유익한 정보 감샤^^

[@과수원아들]

식품 첨가물이 문제였군요

[@kki2372]

첨가제 + 방부제 = 초가공 식품

[@rumagu5390]

ㅏ

[@도동-g1f]

먹어도적게먹거나 마무리는 녹차로 마무리

[@내눈을바라봐-f2q]

결론은 식품첨가물

[@임임임-k3k]

혹시 세모지님..?

[@health_f]

세모지님과 협업으로 제작된 영상입니다.

[@daebongjang169]

목소리만 듣고 세모지로 착각했음ㅎ

[@goodhealing1700]

세모지와 협업으로 제작하고 있습니다

[@jennykim9825]

좋은 정보 감사해요..가공식품은 줄이고 닥터래시오 먹으면서 건강하게 다이어트하고 있어요..

[@eric_cartman_so_cool]

저는 초가공식품 먹어도 멀쩡합니다. 발암세포가 형성될 가능성은 매우 낮다는 연구결과도 나왔고요, 일상적으로 먹어도 큰 문제는 없다고합니다. 건강을 해치는 진짜 원인은 체질적으로 맞지 않는 음식을 억지로 먹는 것이겠지요.

[@김김-n1i]

나이가? 젊으시다면야
아니면 소식을 하시나요

[@matt-i6n]

구체적으로어떤 초가공식품을드시고계시나요?

[@caresoom]

멀쩡하지 않은것 같으세요.. 글이..

[@choihn3359]

마니드세요 그럼 ㅋㅋ