Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Lux!
A czemu po 2 min albo po 3 min? DLaczego nic nie mówisz o założeniu treningowym? Na salach jest wiele osób co biją w worek ale nie wiedzą dlaczego tak bij albo po co? W jakich czasach jest praca siłowa, a w jakich tlenowa? Od czego to zleży?
sposób trenera pawła jednak bardziej do mnie trafia
![Skuteczne kombinacje bokserskie - Trening na worku treningowym [„Kornik” Sowiński - KSW Fighter]](http://i.ytimg.com/vi/yk0IaDWpTaU/mqdefault.jpg)
Lux!
A czemu po 2 min albo po 3 min? DLaczego nic nie mówisz o założeniu treningowym? Na salach jest wiele osób co biją w worek ale nie wiedzą dlaczego tak bij albo po co? W jakich czasach jest praca siłowa, a w jakich tlenowa? Od czego to zleży?
sposób trenera pawła jednak bardziej do mnie trafia