항상 내가 먼저야 (심리학 몰라도 즉각 실행가능한 인간관계 해결법)
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- Опубліковано 7 чер 2022
- 항상 내가 먼저야
(심리학 몰라도 즉각 실행가능한 인간관계 해결법)
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진심 ‘피곤해진다’ 이게 정답인 것 같아요. 저도 회사생활하면서 저한테 너무 차가운(?) ‘나 너 싫어’라는 느낌을 뿜어대는 상사가 있었는데 초반엔 퇴근해서도 나를 왜 싫어할까..? 이런 생각으로 잘 보이려고 커피도 사다 주고 그랬었는데 몇개월이 지나 도 달라지지 않는 태도에 ‘그냥 저 사람은 포기다. 정 안되면 그만둬야지’ 하고 별 신경 안쓰고 당당하게 지냈더니 오히려 먼저 다가오더라구요. 그 때 느꼈어요. 누가 뭐라든 다른 사람들한테 잘보이려 애쓰기보다 (예의범절이나 도덕적으로)기본은 지키면서 나의 있는 그대로 행동하는 게 훨씬 편하고 오히려 남들도 저를 더 존중하고 쉽게 대하지 않는다는 것을. 남들 눈치안보기는 지금도 쉽진 않지만 최대한 ‘나대로 살기’위해 노력하고 있습니다. 자신한테 집중하는 게 제일 중요한 것 같습니다!!
와 진심 나랑 비슷하네 친구하고싶네
초번에 잘해줬었다가 반응바뀌니까 그제서야 어랏?하고 말건것도 있는거같아요
자존감낮은사람의 특징이죠 내가 잘못할것 상대방이나한테 실수할것 에 온신경이 가 있으니 사회생활이 피곤하고 혼자 급발진하고 악순환의 반복 남신경 그만쓰고 이상한 무시안당하는법 손절할사람찾기등 성격개조해서 남한테 피해그만주고 그신경을 그냥 본인가꾸는데나 썻으면 하네요
@@user-sq9po8ek3w 님은 남 신경 좀 쓰셔야 할 듯.. 옳은 말을 해도 어투가 그러면 니나 잘하세요 소리 밖에 못들어용
@@pray7331 유튜브댓글에서 뭔어투 타령이신지 제생각일 뿐이고 주변사람들하고 잘지내니 가던길 가세요 훈수두지마시고 님도 한마디하면 분위기 싸해질 스탈이신데 어투보니
살면서 느낀 건데 우울할 땐 우울해하고, 슬플 땐 슬퍼하고, 절망스럽고 비참할 땐 또 좌절하고 비참해하는 게 정신 건강에 도움이 되더라고요 부정적인 감정은 피하면 피할수록 눈덩이처럼 커지는 것 같아요
공감합니다
이게 맞는거같아여
좋은 말씀이네요
1. 나를 아는 것이 최고의 지식이다. 이 말은 100번 넘게 강조해도 지나치지 않다.
2. 신이 있나 없나는 개인의 생각과 신념에 달려있다.
3. 학교폭력은 녹음기로 녹음해서 고소하면 된다.
4. 운이 따라주지 않는다면 엄청 몰입해서 노력해도 결과가 엄청 안좋을 수도 있다.
5. 공부 습관이 잡혀있지 않다면 그냥 포기하라. 공부 습관을 잡는 데만 엄청난 노력이 필요하기 때문이다.
6. 책 출간하면 어디 대학이든지 가능하다.
7. 내신(학교 시험)이 수능의 기초다. 내신 절대 포기하지 말라! 해외대학에 갈 때, 쓰이는 바탕 자료가 학교 시험이기 때문이다.
8. 몇 년간 다른 사람 페이스북 프로필을 계속 보고 있었다. 참고로 그 이전에 과거에 막 심하게 괴롭히고 학교 친구들이 보는 앞에서 막 때리기도 했었었다. 그렇게 내가 말을 걸었다. OO야, 너 나 괴롭혔던 거 반성하니?ㆍ
인간관계에 그토록 매달릴땐 사람들이 멀어졌는데 귀찮아져서 그 시간을 나한테 쓰니까 사람들이 걍 알아서 오더라 이거 찐임
와 진짜 이거 맞아요!! 내가 미련과 집착을 버리고 오롯이 나한테 집중하고 살다보니까 오히려 그들이 먼저 다가왔어요 심지어 제가 혼자 좋아했던 일말의 가망이 없어보였던 사람까지도요.
진짜 맞는말인거같아요 평소에 내면이 강하다라는 말을 많이 듣는데 생각해보니 상사에게 혼나거나 기분 나쁜일이 생겼을 때 ‘니가 발악을 해봤자 나한테 상처 하나 못낸다’ 라고 생각하거든요 ㅎㅎ.. 이렇게 생각하니 화가나더라도 쉽게 가라앉아요! 이 방법 너무 추천합니다
되게 단단하고 멋진 마인드인 거 같아요! 저도 조언삼아 잘 살아볼게요 ㅎㅎ 감사합니다 !
와 멋있어요
아 한마디로
' ㅈㄹ하네.. 쩝' 이렇게 생각하면 되겠네욥 !
이거랑 동영상내용이랑은 다른거같은데요
학폭 가해자들이 딱 이런마인드던데
인간관계 존중하지않음
나싫어하면 그냥 그런갑다함 나좋아해도 그냥 그런갑다함 어쩌겟누 좋아하든말든 상대방 입장인데 일하는것에 침범만안하고 영향 안주면 왕따를 시키든 뭘하든 신경 안쓰고 일한지 3년정도 됫는데 개편함 대신주변에 지인없음 근데 느낀거 어차피 혼자사는세상임 가족빼고 주변이들은 계속 바뀌더라
가족도 결국 남임
@@user-ur4gp7ey7t그건아님 ㅋㅋ
이게 맞다고 생각하면서도 혼자 있는게 가끔 외로워져서 곁에 누군가 두고싶고 그러네요.. 인간이 사회적동물이라 참 어려운 것 같아요
@@user-ur4gp7ey7t 가장 가까운 타인이죠
피로 이어져있기에 함께 살아가고 죽을 때 까지 보는거지 만약 좋지 못한 가족관계라면 진짜 남보다 못한 타인이 되는 듯...
재산만 동일하게 나눠주면 형제의 난은 일어날 확률이 적지
저도 제 눈치보는 친구보다는 자기 하고싶은대로 하고 기분대로 표현하는 친구가 더 편하다는걸 어느날 깨닫고 좀 더 솔직하게 행동하고 있어요. 가면을 안 쓰고 대하니까 오히려 친구들이랑 더 잘 지내는 것 같아요.
최고의 처세술은 내가 유능해지는 것이죠
맞아요. 유능해지면 사람은 저절로 유능한 사람에게로 자연스럽게 모이죠. 빛을 향해 꽃이 향하듯이요.
왜 나다운 삶을 살지 않는 느낌을 받는지 알게되었어요ㅠㅠ 어릴때 지속적으로 '남을 먼저 생각해' '남한테 맞춰줘' 라는 메세지를 엄마에게, 우울한감정은 웃으면서 참고 넘겨라는 말은 아빠에게 들으면서 감정을 억누르고 있었네요 다이어리, 일기에 감정 쏟으면서 숨죽여 살아왔던 과거의 나에게 애도를
저두 그래요
저도 남에게 항상 양보하고 참으라 하고 져주라 했던 엄마 때문에 인생이 통채로 망했어요. 엄마랑 거리두기 하고 살고있어요.
5:04 감정을 존중받고 싶다는 심리.
남에게서가 아닌, 나에게서 찾기.
= 내가 나를 존중하면 됨.
6:47 초점을 남이 아닌 나로 두기.
8:18 항상 내가(마음) 먼저다.
고마워요 :)
타임라인 감사해요 😢
너무 어려워요
소름돋네요 평소에 사색하는 걸 좋아하는데 어제는 인간관계에 대해 생각해봤어요 저도 어제 인간관계라는 말에서 제일 중요한건 관계가 아니라 인간이다 라고 생각했어요. 우리 모두 인공지능도 아니고 기계도 아니고 인간이니까 너는 너고 나는 나다 내 갈길 가겠다 이 생각 했는데 그대로 영상이 올라오니 신기하네요 ㅋㅋㅋ
좋은 사색을 하셨네요!
그냥 나 갈길 편하게 갑시당:)
오 신기!!
그거 내가 예민해서가 아니라
아픈 일인 거 맞아요.
마지막 말에 눈물이 나네요.
스스로 하는 감정 존중,
마음에 새길게요. 감사합니다.
요즘 직장 상사 때문에 힘들었는데
혼자 속으로 욕하고 분노해도 좀 처럼 마음이 풀리지 않았거든요..
제 마음을 제가 달래주면 되는거였어요
정말 감사합니다
항상 내 편이 되주세요!
그럼 편안해지실 겁니당:)
정말 생각해 보면 항상 전 저를 이해해주지 않고 그 감정을 느끼지 않기 위해 항상 회피만 해왔습니다. 영상을 보고 피하기 보다 오히려 그런 감정이 드는걸을 당연하게 생각해주고 그럴수있다고 생각하니 너무 편안해졌습니다..우울증은 이런 인간 관계때문에 왔는데 왜 전 항상 저를 이해하지못하고 다른 이유를 찾고 그 사람들 원망만 했는지 나를 먼저 이해해주고 안아줬더라면 내가 나를 먼저 괜찮다고 토닥여 줬다면 극단적이게 고립되는 길을 선택하지 않았을텐데 전 항상 무슨일이 생기면 좌책감으로 세상에서의 고립을 선택했습니다..항상 열락오는 인간관계를 정리해버리고 혼자 아무 생각 하지 않는 하루를 살기만 바랬는데 이제 저에게 당당하게 살아야겠어요 인간관계는 내가 힘들다면 굳이 날 밣으면서까지 하지 않으려 합니다 좋은 영상 감사합니다!
내가 예민해서가 아닌 마땅히 아플만해서 아프다는말에 울컥하네요😢 깊은 울림 받았습니다 고맙습니다👍🏻
속상했구나
힘들었구나
무서웠구나
상처받았구나
불안했구나
두려웠구나
서운했구나
많이 괴로웠구나
많이 힘들었구나
아팠구나
그 사람이 잘못했네
니네 아빠가 잘못했네
속상했겠다
괜찮아졌음 좋겠다.
피곤한 인간관계 아예 안하고 살고 있어요. 뭔가 잘못 된 것을 알지만 이젠 어쩔 수가 없네요.
노력해도 안되고 할수록 피곤하고 자괴감마저 느껴진다면 이번 생애엔 불가능한 거 겠죠.
그냥 원하는대로 하고싶은대로 살기로 했어요. 대신 다른 노력을 하며 행복을 찾기로 했고요.
그러다 보면 또 좋은 날도 오겠죠. 가성비 낮은 노력이나 소모를 더는 하지 않아도,
주변에 인간 없어도 그냥저냥 살아지네요.
감사합니다
40년을 살면서 남 의식하고 남한테 사랑받고싶어 남에게 초점을 맞추어왔어요~ 그게 내가 내인생을 산게 아니었어요~ 남의 인생으로 살려했던거였어요~
이젠 나한테 초점을 맞추고 나의 감정을 좀더 깊이 잘 살펴봐야겠어요~내인생을 살아야죠~ 가장 친한 나의친구는 바로 내자신이니까!! 너무 좋은 말씀 감사드립니다
감정을 직면해야된다는거 동의해요
우리는 무의식적으로 생각하는거에 휘둘리거든요
뭐라 그러지 그 생각이 그 과정에 있는데
대놓고 한 생각은 아닌거..
그거 꺼내서 제대로 생각하면
덜 휘둘리고 자유로워져요
너무 좋은 내용입니다. 오랫동안 외면한 감정과 원함을 솔직히 말했더니 자유로워지고 나와 가까워진 느낌이었어요. '그거 힘든 거 맞다. 예민한게 아니라 마땅히 아플만 하니까 아픈 거고 감정을 있는 그대로 존중하자'
항상 내가 먼저다.
영감님은 이시대의 현자십니다. 나이불문하고 개인의 성장과 마음의 미로를 탈출하는 법을 아주 쉽고 매우 현실적이고 알아듣기 쉽게 알려주시니 감사할 뿐입니다.
현자라는 말이 참 부끄럽네요ㅠ
더 좋은 영상으로 보답할게요!
감사합니당:)
영감님 ㅋㅋㅋㅋ
2:58 남이 아닌 나로 초점을 맞추는 대화식
감정적인 기분 표현 한마디라도 던지기.
-절대 상대방에게 한 말이 아닌 내 기분인것이기 때문에 나와 상대방, 서로의 관계를 위해서 충분히 던질 수 있다. (ex.기분이 나쁘네, 화나네 .., 상처주네, 자존심이 상하네, 속상하네, 우울하고 짜증나)
표현을 안하고 상처를 외면하는것을 주의!
우연히 알고리즘에 뜨게 되었는데 제목과 영상 내용 자막이 너무 저에게 와닿아서 집중하고 보게 되었습니다, 정말 최고의 선생님이신 상담 분석 전문의 같으신 저에겐 최고의 해결법을 알려주셔서 감사합니다!!! 최근에 한번 저의 감정을 포커스에 맞추는 대화식을 해봤었는데 (갑자기 무서워졌습니다 .. 라고 혼잣말 대화를 던짐) 그 날 신기하게 잘풀리는듯한 느낌이 들었었는데 이 영상을 보고 확신을 가지게 되었어요!!!
사람과 세상은 내 마음대로 바꿀수가 없는데 바깥에서 해답을 찾는 모순
내 감정 내가 존중하고 위로해 준다
말이 쉽지 직면하고 더 좌절하는 경우도 많답니다. 쓸데없는 감정은 무시하고 쳐내는 것도 필요하답니다
와 정말 제가 듣고싶은 말이였어요... 항상 제가 잘못한거고 제가 잘해야 한다 생각했는데 굳이 다른 사람의 무례함을 내가 어찌하려 해선 안된다는 걸 그렇기에 그냥 저 자신을 소중히 여기는데에 집중하기로 했습니다
진짜 속 시원하게 긁어 주시네요 감사합니다!
감사합니다 래릿님! 정말 저에게 필요한 내용이었습니다~~ 나 자신에게 초점을 맞추기~~ 나쁜감정도 온전히 느껴주고 있는그대로 느껴주기 감사해용😄
자신을 존중하라 감정에 귀기울여줘라 수많은 강연을 들어봐도 그래야된단거 알긴 알겠는데 왜 그래야하는지의 이유를 명확하게 깨닫지 못했었어요. 저는 10대때 경청이란 책을 읽고 내 이야기를 재밌게 풀지 못한다면 난 들어주기라도 해야겠다 결심하고 실천했지만 지금은 듣기만 할줄알고 말할줄은 모르는 어른이 되어버렸어요. 저도 가끔 제 얘기하면 재밌고 신나는데 레퍼토리가 바로바로 안튀어나오고 그럼 또 상대방 얘기만 듣게 되는거예요. 또 대부분 내용이 상대방 말에 맞장구쳐라. 이런거니 내 감정은 점점 배제하고 상대방 얘기만 수긍해주고 긍정해주고...나 자신이 없습니다. 지금 생각해보면 경청은 비즈니스적인 수단으로 목적이 있을 경우 상황 봐가면서 쓰란거지 내 자신을 지우란게 아니였을텐데.. 이런 상황에서 래릿님 영상을 보고 제가 왜 관계를 맺어도 재미가 없고 피곤한건지 명확하게 깨닫게 되었습니다. 이제부턴 제 감정을 표현하려고 노력해봐야겠어요😊
+그리고 영상들을 보면 볼수록 통찰력과 전달력이 대단하다고 느껴집니다. 어느분이 1타강사같다 하셨는데 딱 맞아요 정말. 다른 영상에서도 많은 도움 받고 있어요. 감사합니다🩷
너무 감사합니다 . 저의감정을 존중하고 난이후에 떨어져서 3자로 보는것도 가능해졌어요. 항상 직장에서 모든사람의 눈치보기에 급급해서 처세술 심리학공부했지만 남는건 인간혐오와 피로도만 남았는데 이영상을 계속 곱씹어보면서 그냥 굳이 애쓰지말고 내감정이나 잘알아보자로 바꼈어요
항상 감사해요
좋은 영상이어요. 좌절과 인신공격 통제 등을 겪고 그게 깊고 길어지면 참고 회피하고 정신승리하게 되는데, 언젠가 풍선처럼 터져버려서 정서적으로도 현싱도 자신은 더욱 힘들어진답니다.
나의 감정과 자신에 충실하고 잘 설명하고 서로의 자유와 선 배려를 나눌 수 있는 사람들끼리 교류하며 지낼 수 있길 나와 남들에게 바랍니다!
힘들었는데...좋은 내용의 강의 눈물 날정도로 와 닿네요
끝나는 부분에서 해주신 이야기가 인상이 깊고, 위로가 되기도 합니다.
'지금 나는 힘든 것이 맞아. 내가 예민하고 소심해서 그런 것이 아니라 마땅히 아플만 하니까 아픈거야. 그러니까 스스로 자책하기보다는 내 감정을 있는 그대로 존중해보자. 나는 무엇보다 중요해. 나머지는 그 다음이야.'
요즘 제가 계속 생각하던 ...
사람을 존중해준다는건 감정을 존중해준다는 거죠.
생각도 삶도 성격도 제 각각이지만 감정과 욕구가 있다는게 인간의 공통점인데..감정과 욕구을 채워주는게아니라 그저 존중,인정만 해준다면 다른게 다 달라도 사이좋게 지낼수 있다는 생각을 합니다.
초점을 남이 아닌 나에게로 두자.
남에게 초점: 이놈한테 이렇게 해야겠다. 저놈이 이렇게 행동했으면 좋겠다.
나에게 초점: 내 기분이 어땠는지, 어떤부분이 화나고 얼마나 속상했는지. ex)자존심이 상하네, 가서 따질까?
부정적인 기분을 회피하지 않도 푹 빠져든다고 막 우울해지진 않는다. 오히려 자유로움마저 느끼게 된다.
인간+관계에서 인간에 집중하자.
인간존중=감정존중
속상했구나, 그사람이 잘못했네.
그거 힘든거 맞다. 예민하고 약해서가 아니라 힘들만 하니까 힘든것이다.
항상 나, 내마음이 먼저다. 나머지는 그 다음이다.
오늘도 보석같은 영상이네요. 도움 많이 됐어요. 정말 그렇게 살기를.
와우 넘 좋은 영상이예요~ 완전 명료해졌어요 감사합니다!
진짜 인생에서 제일 힘들고 어려운게 인간관계 맞습니다!
그래도 나이 좀 들었다고 상대방의 말들 중에 걸러 들어야 할 것과 새겨 들어야 할 것이 구분 되더군요
타인의 이런 저런 말들에 휘둘리지 말아야 편해지죠
상황이 아니라 내 감정을 해결했을때 관계에 대한 많은 문제가 해결됨 나의 마음이 단단해짐
항상 내가 먼저 나머지는 그 다음
초점을 남이 아닌 나로 두기 부정정인 감정을 외면하지 않기
부정적인 감정을 있는 그대로 느끼고 회피하지 않기
8:10 인간관계때문에 정말 스트레스 받고 힘들었습니다.
그런데 이 말 듣는 순간 저도 모르게 울컥해서 울어버렸네요.
감사합니다.
말씀하신걸 자연스럽게 느끼는데 42년이 걸렸습니다 대단하시네요. 정말 몸과 마음이 가벼워지고 비로서 진정 다시 태어난 느낌
입니다
오늘도 좋은 이야기 감사합니다!!!
참 공감이 되네요!
감사드립니다❤
구독하고 자주들리겠습니다.
건행😮
너무 좋은 영상이네요.
친구관계로 힘들어하는 초등딸을 매번 공감해주긴했지만 부정적 감정을 표현하도록 도와주지는 못한것같아요.
매번 전략을 짜고..딸이 항상 긴장감속에서 사는 이유를 알것같네요.
젊은신데 어쩌면 지혜가 이리도 넘치시는지 영상들보면서 감탄만하다가 첨으로 댓글쓰네요.너무 감사해서요.
늦었지만 새하 복 많이 받으시구요^^
상황을 해결하는게 아니라 내 마음을 해결하는것...
감사합니다!
나의 감정을 회피하지 말고 그대로 받아들이기, 내가 나를 위로하고 인정해 주기:)
짧은 하품 영상 은근 중독성 있네요.. ㅎㅎㅎ 힐링이 되는 영상 잘보았습니다.
정말 잘들었어요 제가 듣고싶었던 말들같아서 힐링이 되네요
다른말이지만 집 정돈이 잘된것처럼 마음 정리도 잘하셔서 말씀도 잘하시는 것 같아요!
필요한거만 가지고 가는 습관이 있으신 것 같아 멋지십니당ㅎㅎ 오늘 말씀 도움이 많이 되네요 감사합니다ㅎㅎ😊
정말 많이 공감되네요 저도 인간관계에 대한 고민이 너무 많아서 정말 '하루하루 피곤하다...' 라는 말을 달고 살았어요 인간관계에 관한 책도 많이 읽어 보고 영상도 찾아봤는데 저만 더 피곤하더라구요 오늘 이 영상을 본게 최고의 행운이라고 느껴질 만큼 감사합니다.
앞으로 저를 더 보살피고 감싸 안아주는 연습 노력해볼게요! 영감님 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
좋은 말씀 감사합니다. 제 마음을 모르겠어서 이것저것 보다가 알게 됐는데 100만 유튜버보다 저는 영감수업님이 훨씬 좋네요. 마음 치유도 되고 ㅎㅎ
정말 이게 현답인거 같아요 도움이 많이 되었습니다!
이 영상을 보기 정말 잘한 것 같아 영상 만들어주셔서 감사합니다☺️
영상 유익하면서도 재밌어요! 잘 보고 갑니다!
요즘 대인관계 문제때문에 너무 힘들어하고있는데 마지막 말인 마땅히 아픈일이 맞다고 하는거 듣고 너무 위로가 됐어요 감사합니다
작년에 너무나도 힘들었던 제 자신에게 꼭 들려주고 싶은 말입니다. 마지막에 들으면서 울컥했네요. 감사합니다.
안그래도 저한테만 막대하는 사장님이 있는데 고민하다가 이 영상을 보니 마음이 많이 편해졌네요. 감사합니다😊
감사합니다~~~~
제 마음을 잘 돌아봐야겠어요!
너무 멋진 팁이에요 그 어떤 말보다 위로가 되고 따뜻했어요
정말 감사합니다
오늘 아침에 주님께 왜 제 마음이 제 맘대로 안되죠? 그렇게 심각할 이유가 없는데도 제 마음은 왜이리 지옥인거죠? 라고 기도를 드렸는데 그리고나서 이 유투브영상을 보게되었는데 성경적원리와 거의 완벽히 일치하시네요. 슬픔도 나름대로 의미가 있는... 인생이라는 음식을 만드는 소중한재료 라는 것도 주님께서 자녀에게 직접 해주신 말씀이라는 간증이 기억이 나네요. 저도 마음이 편해졌습니다. 감사합니다.^^
마음챙김과 같은 맥락인 것 같네요, 나의 감정 알아차리기!! 잘 안되지만 실천해봐야겠어요~~
이따금씩 꼭 보는 영상이에요 감사해요 공유해주셔서❤
데미안에서 주는 교훈과 비슷하네요. 정말 도움이 되는 영상이었던 것 같아요. 감사합니다
인간관계를 가지면서 피곤했던 적이 한두번도 아니였어요
위로도 많이 받았고 덕분에 어떻게 대응해야 될 지도 배웠어요 ㅎㅎ
너무 도움되는 이야기였어요..딱 어제 굉장히 속상한 일이 있었는데 어떻게 이 실타래를 풀어낼까 고민이었거든요..외면하게 되고...내 자신에게 충실하자...정말 간단한 이 사실을 모르고 살았네요! 감사합니다!
너무나 현실적 사례! 단어!
속이 뻥~~~
아~저도남을더챙기고살았는데
시원하게이야기하고알려주시니감사합니다 남보다는나를먼저챙기고
살아보아겠네요.
개인적인 방법인데 "놈"과 그냥 싸우세요 , 가장 시원하고 웃긴게 이게 관계에도 뒷탈이 가장 적습니다 , 영상 말씀대로 내가 먼저가되고 내 감정에만 충실해지면 , 내 눈앞 무례한 놈한테 내지르면 놈이 내 욕을 할테고 관계도 불편해질텐데 어떡하지? 라는 생각보단 걍 지금 내 감정을 망친 "놈" 으로 보이기 바뀌기때문에 그냥 내지를수있습니다 , 많은 분들이 잘못아시는게 무례한놈들은 우리가 착하게굴어도 대게 뒤에서도 내 욕하고다녀요 점점 더 수위가 기어오르고요 , 대게 내가 내질러야 뒤에서도 내 욕을 안하게됩니다 , 당연히 매일 싸우면 안되지만 ㅋㅋ 내 밥줄쥐고 있는 사람아닌이상 한두번쯤은 얼굴붉히는 수준넘어서 죽일듯이 싸울줄도 알아야 무리에서 그걸 보고 들은 모든 사람들한테까지 함부로 하면 안되는구나 존중받아요
좋은 영상 감사드립니다 마음이 많이 평안해졌어요
맞는 말인듯 하지만, 성공하는 소수한테 해당되는 말은 절대 아니고 적당히 살아가긴 좋으니 이 분 말씀 귀담아들으셔요
좋은말씀 넘 감사해요 ❤
정말정말 지금 저에게 꼭 필요한 소중한 말씀들이네요!!
나에게 초점을 맞춰가는거 실천해보겠습니당~~
영상이 맘에 와닿아서 구독ㆍ좋아요ㆍ알림설정까지 했어요~~🌼🌼🌼
남이 아닌 나에게 집중해라. 감사합니다😊
너무 속상하고 억울해서 듣게 되었는데 스스로의 감정 들여다 보는 법, 스스로 존중하는 법 모두 잘 이해가네요~바로 해봐야겠어요~ 좋은영상 유익한 염감 감사합니다~~
잘 보고 있어요❤
내 (마음)가 먼저^^
감사합니다.
🥺🥺🥺고마워요 정말 도움 됐어요 !!!
오 좋은영상이네요, 처음엔 머지했는데 듣다보니 좋은방향이네요
가마~~~안히 제 3자처럼 남들을 관찰해보면, 대부분은 본인에게 초점을 맞추어 살더라고요. 요 근래에 느낌적인 느낌으로 느끼고 있었는데, 때마침 이 영상이 뜨다니...
감사합니다
팬입니다❤️❤️❤️❤️
항상 내가 먼저, 나머진 그 다음
감정 존중 해 주면 해소된다
내가 나를 존중해 준다
내 마음은 내가 치유
맞말이네요 감정을 인정해주고 해소시키기
힘들때 신나는 노래만 들어왔는데 어느 날 우울하고 슬픈노래를 둘었더니 힐링이 되더라구요.. 나를 마주한 것이겠네요 ㅎㅎ
참 배워가는게 많네 고맙습니다
마지막에 해주는말듣고 울컥쓰~너무좋은영상입니다
평소에 주변 지인 만나면 그사람한테 맞춰주는 편입니다
그런데 결국 이기적인 그런 지인때문에 상처만 받았어요
마지막 말 엄청 위로되네요. 예민히규 소심한 게 아니고 당연히 힘든거다
우와.. 너무 좋네요. 관련 자료 보면 참 어렵고 피곤하게 살수 밖에 없는데.. 자신에게 집중하는 것에 공감합니다.
오늘 대인관계로 엄청 힘들었는데
래리님이
괜찮아, 지금 너가 힘들고 아픈거 맞아
이 내용이 떠올라서 마음이 울컥하면서 펑펑 울었네요..
그 말에 수긍하고 제가 제 편이 되어주니 너무 위로가 되더라구요
앞으로 모든 대인관계에서 적용해보렵니다!!
래리님 넘 감사합니다😭
화이팅!! 무슨 일인지 모르겠지만 저는 모든 사람이 나를 좋아할 수 없고 나도 항상 좋은 사람일 수는 없다고 전제를 깔고 생각해요~ 그러면 마음이 편해지더라구요. 너무 애쓰지 않으셔도 되요. 저도 이렇게 마음 먹고 살다보니 오히려 마음맞는 좋은 사람들이 저절로 생기게 되었고 자존감 갉아 먹는 사람들은 진작에 손절됐습니다!
감사합니다 큰 위로가 되네요
위로가 좀 되엇어요. 감사합니다 🙏
이 채널 들을 때마다 놀라네요.이 청년은 까불랑거리며 말하는데 완전 현자구나!
까불랑ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다!:)
응원합니다 고마워요 😄 😊
영감수업님.. 늘 잘 보고 있어요 정말 도움 많이 돼요~~~ 감사합니다
그나저나 피부.. 피부가 너무 좋으셔서 계속 피부만 뜯어보게 돼요@.@~~~
영감님 오늘도 감사합니다.
감사함미당:)
너무 좋아여 심리학 책을 읽는 것보다 접근성이 좋아서 구독하고 자주 오겠습니당… 영상 감사합니다
앗 감사합니당ㅠ
자주 봐어요:)
쉽게 정말 얘기잘하시네요 대박나세요
업무 중 급 심리치료 필요해서 왔다 갑니다. 감사해요~❤
좋은 영상 감사합니다 ^^ 최근에 유쾌하지 않은 일이 있었는데 도움이 되네요
감사해용!
응원합니당:)
감사합니다!!!
제가 생각했던 방식 하지만 왜 그렇게 해야하는지 모르는걸 잘 풀어주셔서 감사합니다. 저장해서 여러번 들어보겠습니다
살다보니 맞는말같아요 모든건 본인이 우선입니다
오늘의 저에게 정말 필요하고 유용한 영상과 조언들이었어요. 생각의 환기가 좀 됐어요~ 좋은 말씀 감사합니다🙂