低糖質ダイエットの強い味方💜フワッとうまい豆腐チヂミ！

[@やましろふそう]

雨音はショパンの調べ？若い時は炭水化物糖質取っても太らなかったけど25からお酒飲みだして30歳ぐらいからお酒飲んで炭水化物取ると直ぐに太るようになりました😭この料理はヘルシーで満腹感が良さそうですね😃

[@knjssk5830]

ダイエットとか、グルテンフリーとか健康食とかしていると、ジャンク的なものどうしても食べたくなります！
その手があったかという感じでした！
米粉と片栗粉の代わりに長芋やジャガイモの摺りおろしも使えるかも、しらんけど、やってみます

[@knjssk5830]

追申:豆腐の水抜き必要なようです