ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും 2 സ്മൂത്തീസ് || Weightless Oats Breakfast Smoothies ||No Sugar No Milk

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 685

  • @reenaaneesh8961
    @reenaaneesh8961 4 роки тому +236

    രണ്ടാമത്തെ സ്മൂത്തി ഡെയിലി ഉണ്ടാക്കി കഴി ക്കു ന്നതാണ് ഞാൻ അടിപൊളി ടേസ്റ്റ് ആണ്. കുറെ സമയം വിശപ്പ് ഉണ്ടാകില്ല diet നോക്കുന്നവർക്ക് അടിപൊളി ഐറ്റം ആണ്

    • @havishkarthika9336
      @havishkarthika9336 4 роки тому +1

      Mam ഡിന്നർ ന് ayalon

    • @angelmaryvarghese332
      @angelmaryvarghese332 4 роки тому +9

      കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞു പോകുമോ

    • @deepapradeep6981
      @deepapradeep6981 4 роки тому +2

      Njanum

    • @asifasurumi9016
      @asifasurumi9016 4 роки тому +6

      @@angelmaryvarghese332 മെലിയില്ല... പക്ഷെ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ വിശപ്പ് കാണില്ല...(7/8 മണിക്കൂർ) Honey... പെരുംതേൻ use ചെയ്യണം.. പിന്നെ സമയത്തിന് food കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത സാഹചര്യം നമ്മുക്ക് ഉണ്ടാകില്ലേ.. അപ്പൊ കുടിക്കാനാണ് best...

    • @aswathys5837
      @aswathys5837 4 роки тому +2

      Smoothi makeril aano cheyyunnath

  • @preethachandrasekharannair9869
    @preethachandrasekharannair9869 4 роки тому +52

    ഇനിയും ഹെൽത്തിreceipies ആഗ്രഹിക്കുന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

  • @ChunkzFamilyVlog
    @ChunkzFamilyVlog 4 роки тому +7

    1st comment😍വീഡിയോ കാണുന്നതിനു മുന്നേ ഒരു ലൈക്‌ ആദ്യം. വിശ്വാസം ഉണ്ട് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആയിരിക്കും എന്ന്. ഇനി കാണട്ടെ 🥰🥰😍 വീഡിയോ മുഴുവൻ കണ്ടു. Diet ചെയുന്നവർ എന്തായാലും വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണുക.💪👍😍🥰

  • @sindhum9172
    @sindhum9172 4 роки тому +12

    weight കുറക്കേണ്ടവർ oats വേവിക്കാതെ കുതിർത്തിട്ടു സ്മൂത്തിയുണ്ടാക്കുന്നതാണ് nallathu . ഈ സ്മൂത്തിയടിച്ചതിനു ശേഷം. കുറച്ചു chiya സീഡ് കൂടിയിട്ടാൽ അടിപൊളി ടേസ്റ്റി ആണ് എന്റെ favorite breakfast smoothi

  • @sayishm6212
    @sayishm6212 4 роки тому +3

    Thanks Madam for the very good and simple healthy food tricks. 🙏. I have more cooking tricks...

  • @ly.unicornx
    @ly.unicornx 3 роки тому

    എനിക്കും ice crem ഷേക്ക്‌ സ്മുത്തി ഇഷ്ട്ടം ആണ്‌ ഇതു പോലെ ഉള്ള എല്ലാം

  • @jollyasokan1224
    @jollyasokan1224 4 роки тому +3

    Super കിട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാമായിരുന്നു 👍👍😋😋😘😘

  • @jeenarameshjeenaramesh4997
    @jeenarameshjeenaramesh4997 4 роки тому +1

    എന്തായാലും രണ്ടാമത്തെ smoothy 👌👌👌

  • @ly.unicornx
    @ly.unicornx 3 роки тому

    അയ്യോ ചേച്ചി ഞാൻ ഇതു രണ്ടും ചെയിതു ട്ടോ സൂപ്പർ ആണ്‌ 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘thankuuu

  • @sreelusree
    @sreelusree 4 роки тому +1

    Smoothies...idea...eshtyi...easy lunch box ideas m cheyyne...healthy one...
    Dry fruits m add chythal kids NUM kodukkaloo

  • @durgadarsinim1841
    @durgadarsinim1841 2 роки тому +1

    Mam vedios kurech short aakiyal
    Kure koode nannaakummm
    Simple recipe
    Short vedios aakuvanengil kure Kure better aakum

  • @sallushiby9290
    @sallushiby9290 4 роки тому +7

    Second smoothie super aanennu thonunnu... Nice recipe.. Weight loss recipes iniyum pratheekshikunnu

  • @geethageethakrishnan9093
    @geethageethakrishnan9093 4 роки тому

    Kollato so so super
    Enthe paranjalym
    Ellathinum oru
    Vyakthathayunde
    Athayathe nalla manasilakunnunde
    Onnukoodi nokanda
    Karyamilla
    Athane mamnte prathyakatha
    God bless you

  • @nishaj5823
    @nishaj5823 4 роки тому +3

    Hi lakshmi chechi oats with nuts smoothies njn ithe ipo indakito ... superb taste and healthy thank u so much... e ingredients vech juice indakarind curd nu pakaram milk ...😍

    • @nishaj5823
      @nishaj5823 4 роки тому

      E smoothies il chia seed add cheyth kazikamo chechis?

  • @manjusherin3112
    @manjusherin3112 4 роки тому +1

    Dietician nte aduthu ninnu kittunna pole enthu nalla class ഉൾപ്പെടെ anu chechi oro recipes kanikunne.luv u 😘😘😘

  • @arpithageorge
    @arpithageorge 3 роки тому +2

    Njan ippop daily breakfast ayittu kazhikkunne second smoothie anu. Adipoli taste anu ma’am. Njan athil kurachu Chia seed koodi add cheythanu kudikkunne. Super taste. Tanks ma’am. ❤️❤️

    • @athirat2942
      @athirat2942 3 роки тому

      Weight loss alle..

    • @arpithageorge
      @arpithageorge 3 роки тому

      @@athirat2942 Yes

    • @gmconline2292
      @gmconline2292 2 роки тому

      വണ്ണം കുറയുന്നുണ്ടോ

    • @arpithageorge
      @arpithageorge 2 роки тому +1

      @@gmconline2292 Kuranjirunnu. But ippol second pregnant anu so diet nokkunnilla.

  • @seemat1592
    @seemat1592 4 роки тому +3

    👍👍👍
    2nd smoothi is my fav
    I am adding dates for sweetness

    • @radhikarajeev4264
      @radhikarajeev4264 4 роки тому +1

      Thats better ,
      Cant believe honey which we get in market

  • @geethuaj6182
    @geethuaj6182 2 роки тому +2

    Oats smoothie is very healthier one fills stomach and mind too...Yummy

  • @myhappiness4289
    @myhappiness4289 4 роки тому +3

    Second smoothi aanu daily enthe brkfst. Nalla filling aanu,njan athil flaxseed koodi cherkkarundu, very tasty & healthy breakfast 👌👌

  • @remavijayan7523
    @remavijayan7523 4 роки тому +1

    Thank you ma'am, on top I'm using soaked chia seeds.

  • @nayanajose7147
    @nayanajose7147 3 роки тому

    Lexmi mam saree udukkunthinakkal. Ee dress nannyi cherunu. Mam orupadu slim ay

  • @shanuuu7742
    @shanuuu7742 3 роки тому +1

    2nd smoothie njn undakkarund valare nallathanu

  • @sindhujayakumar4062
    @sindhujayakumar4062 4 роки тому +30

    സ്മൂത്തി മേക്കർ ചേച്ചിയെ പോലെ
    സ്മൂത്ത്....
    ഈ ഡ്രസിൽ ചേച്ചി കൂടുതൽ സുന്ദരി.

  • @rejanitk9320
    @rejanitk9320 4 роки тому

    അടിപൊളി ചേച്ചി ഇനിയും ഹെൽത്തി റെസിപ്പി ഉണ്ടാകു

  • @shanthinishanthini8157
    @shanthinishanthini8157 4 роки тому +27

    സ്മൂതീസ് ഞാൻ ആദ്യമായാണ് കാണുന്നത്

  • @sobhal3935
    @sobhal3935 4 роки тому +3

    Strawberry smoothyയാണ്‌ കാണാൻ ഒന്നുകൂടി സുന്ദരി. Thank you for the recipe 👌

  • @georgerappel3269
    @georgerappel3269 4 роки тому +1

    Super Chechi

  • @geethatc2434
    @geethatc2434 4 роки тому +1

    Super ❤️❤️❤️ smoothy maker evide vangan kittum please reply Lakshmi mam 🥰

  • @saibindia9080
    @saibindia9080 4 роки тому +20

    ചേച്ചി 🥰🥰🥰🥰, ഈ dress ഇട്ടപ്പോൾ നന്നായി മെലിഞ്ഞു 👌

  • @jayageorge6383
    @jayageorge6383 3 роки тому

    Very nice chechi, njan kathirunnathanu, thanks

  • @mollydaniel2789
    @mollydaniel2789 4 роки тому

    Smoothy maker is good

  • @suzanesara7604
    @suzanesara7604 4 роки тому +10

    നല്ല dress😍മെലിഞ്ഞു സുന്ദരി ആയി ഇരിക്കുന്നു ♥️

  • @anithanarayan1299
    @anithanarayan1299 Рік тому

    Thankyu Geethu..❤❤❤

  • @ashasaramathew
    @ashasaramathew 3 роки тому

    njanum undakkarundu..superb

  • @Eatdrinkandbemerry
    @Eatdrinkandbemerry 4 роки тому

    summer seasonil try cheyam to

  • @suhaibm8695
    @suhaibm8695 4 роки тому +5

    This outfit suits you well dear mam. Insted of smoothie maker the same recepie mixiyil undakkan pattumo mam. You are an amazing lady mam🥰🥰🥰

  • @shahidaanas5492
    @shahidaanas5492 4 роки тому

    Iniyum ithu pole healthy recipis idane

  • @santhinisanthini4265
    @santhinisanthini4265 4 роки тому +1

    Mam ee dreassil super ayit und.mam paraunath pettanu manasilakum👍

  • @aliyah_02
    @aliyah_02 4 роки тому +1

    adipoli tip

  • @gayathriajith6360
    @gayathriajith6360 4 роки тому

    Hai Mom... Sugano... Super smoothi aanu yummy. Pinne oru request und attukal pongala spl vloge cheyyenamtto 🙏🙏🙏pazhaya pongala spl vloge ennum kaanunnu. Puthuma Pole thanne... Love you... Ummaaa

  • @smithaskitchen848
    @smithaskitchen848 4 роки тому

    Wow super it's really good and healthy recipe must to try

  • @reemasatheesan4484
    @reemasatheesan4484 4 роки тому +1

    Mam nice recipe will try and very easy

  • @sofiahai1453
    @sofiahai1453 4 роки тому

    Ee dressil melinju sundhariyayi young aayitund God bless you mam

  • @devzworld9318
    @devzworld9318 4 роки тому

    Mam diet cheyyunnavarkku pattiya vedio... Enthayalum try cheyyum... Samsaram kelkkan vendinaanu serikkum ee channel kaanan thudangiyathu..

  • @unnip3296
    @unnip3296 4 роки тому

    Very good preperation

  • @anilkumarp795
    @anilkumarp795 2 роки тому

    ലക്ഷ്മി ചേച്ചി യെ എനിക്ക് നല്ല ഇഷ്ടം ആണ്

  • @melrin7604
    @melrin7604 4 роки тому +39

    നല്ല ചൂടുള്ള സമയത്ത് ഒരു Smoothie കുടിക്കാൻ ഇഷ്‌ടമുള്ളവർ ഉണ്ടോ😋😋😋😋
    👇

  • @alfyamos
    @alfyamos 4 роки тому +4

    Healthy food വീണ്ടും കാണാൻ Wait ചെയ്യുന്നു

  • @zeenajoseph7296
    @zeenajoseph7296 4 роки тому

    Nice and healthy

  • @madhunairmadhunair1638
    @madhunairmadhunair1638 3 роки тому

    Nice...

  • @shijeeshbalan9982
    @shijeeshbalan9982 4 роки тому

    super 2 smoothies recpie👌👌👌

  • @shahananazrin5818
    @shahananazrin5818 4 роки тому

    Perfect kannurappam recipie idandar kaypokkikoo...☝

  • @kurumbiparus2193
    @kurumbiparus2193 4 роки тому +1

    Thanks........

  • @princygeo4478
    @princygeo4478 4 роки тому

    Wow super

  • @anujoseph4656
    @anujoseph4656 4 роки тому +1

    Aahaa Adipoli....diet nokkanavarku nalloru weightloss smoothie recipe....Thanks Chechy...😍 U looks Stunning...😘

  • @bijll6915
    @bijll6915 3 роки тому

    Awaited recipe

  • @MaheshKumar-hk7qi
    @MaheshKumar-hk7qi Рік тому +1

    Dear lekshmi chechi.. you please drink this and reduce your weight first.
    After sliming you post one more video

  • @subakalidh7868
    @subakalidh7868 4 роки тому +1

    Chechi kandappo thane eshttayi nthayalum undaki nokum😍👍

  • @thayyibanasreenps4240
    @thayyibanasreenps4240 4 роки тому +1

    Please upload more healthy recipes... For PCOD people mam..

  • @tanvisanjay6473
    @tanvisanjay6473 3 роки тому

    Superb.i will do it

  • @sujapeter7811
    @sujapeter7811 4 роки тому +1

    Hai, Lakshmi, Super, Lots of Thanks and 😍for So..... Healthy, Delicious Smoothies.,With prayers 🎉🌹🎉🍓🍇😍🎉💖

  • @anishanand2147
    @anishanand2147 3 роки тому

    Good taste

  • @anithomas5753
    @anithomas5753 4 роки тому +11

    Very good ! Also you can add flax seeds and chia seeds with this smoothy if available . It will fill your stomach and can skip lunch 😊. 👍

  • @rekhavishnu1981
    @rekhavishnu1981 4 роки тому +3

    Super ma’am..👌👌 Thank you 😊
    Ma’am Oru weight loss challenge cheyyu .. please..

  • @nishasujith149
    @nishasujith149 4 роки тому

    Super recepies

  • @reeltoreel2863
    @reeltoreel2863 4 роки тому +1

    Super

  • @arunasathish6217
    @arunasathish6217 4 роки тому +1

    Adipoli. Bangalore poi oazhnj ini weekend breakfasts ithu mathy 😎

  • @gelya5574
    @gelya5574 2 роки тому

    Thanks again dear

  • @Midhun-ez7tf
    @Midhun-ez7tf 4 роки тому

    Supper chachi njan ente dietil ulppeduthum,,,,,,,,,

  • @abyskariya3810
    @abyskariya3810 4 роки тому +3

    Tried out the second one . So yummy...

  • @sandhyakumar2991
    @sandhyakumar2991 3 роки тому

    Super👌👌 thank you❤🙏🙏🌹🌹❤❤🙏🙏🙏

  • @nitheeshvellandath5463
    @nitheeshvellandath5463 Рік тому

    Mam, night upayogikamo atho brekafast mathram ano

  • @sheilarajan1366
    @sheilarajan1366 2 роки тому

    Thankyou, followable, looks tasty, must try.👍🙏

  • @11vidhya11
    @11vidhya11 4 роки тому

    chechiye njngalku valiya viswasama..... iniyum diet foods idane

  • @harmonifamily7883
    @harmonifamily7883 3 роки тому

    Nice ... good job friend

  • @binoyc5416
    @binoyc5416 4 роки тому

    Super, healthy

  • @jasminetom5181
    @jasminetom5181 2 роки тому

    strawberry um yogurt num pakaram fruit yogurt ayit add cheytha same effect thane ayirikule ?

  • @MrJojothomas
    @MrJojothomas 3 роки тому +2

    Aadhyam ningalude vayaru kurakku ennittu weight loss video post cheyy

  • @miniramakrishnanaadhi8894
    @miniramakrishnanaadhi8894 4 роки тому +1

    Super recipe and super loving presentation love you chechi from the bottom ofheart

  • @mahalekshmi7686
    @mahalekshmi7686 4 роки тому

    Very good 👍👍

  • @pravithavivek3828
    @pravithavivek3828 4 роки тому

    Hi Chechi ee dressil chechi looking young 😀expecting more healthy recipes chechi

  • @vinnyjagadeesan8674
    @vinnyjagadeesan8674 4 роки тому

    Very nice

  • @sruthikulkarni6468
    @sruthikulkarni6468 3 роки тому

    Ur explanation is gud, give provide English subtitles so that others can also understand

  • @sasikalachandran4581
    @sasikalachandran4581 4 роки тому +2

    Super smooothies mam therchayaum undaki nokkam😍😍😍

  • @beenachiri4494
    @beenachiri4494 2 роки тому

    Awesome 👌

  • @binzliza1928
    @binzliza1928 3 роки тому

    Chechii.. oats fully vevich kazhichaal starch kuduthal indavuoo

  • @TheRhythmOfCooking
    @TheRhythmOfCooking 4 роки тому

    Hi mam first of all eniku mam nte blue top nalla eshtayi🥰. Randu smoothiyum super second one heavy akumlee. Visakkilla😄👌. Honey original mam nte travel vlog le theneecha hunting nu poyappo kiteethanoo. Athu adipoli ayirunnu🥰👏

  • @aiyshasideeqha
    @aiyshasideeqha 4 роки тому

    Excellent recipe mam where did you buy that smoothie maker

  • @sheejashihab1809
    @sheejashihab1809 3 роки тому

    Super recipe

  • @bindhuskitchen8262
    @bindhuskitchen8262 4 роки тому +1

    Super tips

  • @1234546261
    @1234546261 4 роки тому

    Mam please show more healthy dishes like this..for kids too

  • @sunutimes
    @sunutimes 4 роки тому +4

    Hi Ma'am. Thanks for the recipe. Could you try a Beef Pepper Fry recipe video ? The one you have mentioned in your Memories Part 3, using which you first impressed your hubby ?

  • @cupsandcakesshanithomas
    @cupsandcakesshanithomas 3 роки тому

    Thank you , it's very interesting..

  • @anjaliarun4341
    @anjaliarun4341 4 роки тому +2

    Healthy healthy..enthayalum try cheyyum ma'am ❤💞💖

  • @jayasreenair6781
    @jayasreenair6781 4 роки тому

    😍😍😋😋... thank you... dieting going on....it will be beneficial...👍👍

  • @priyamarina
    @priyamarina 4 роки тому

    Very very helpful

  • @lathadevan973
    @lathadevan973 4 роки тому +1

    Healthy smoothies....Today you are looking so...young and beautiful....😍

  • @nissymathew5525
    @nissymathew5525 Рік тому

    Is this good for dinner

  • @naadinteormakal4443
    @naadinteormakal4443 4 роки тому

    Very nice smoothie

  • @jasnadeepakpp8566
    @jasnadeepakpp8566 4 роки тому +2

    Ys. Waiting more 😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹