ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും 2 സ്മൂത്തീസ് || Weightless Oats Breakfast Smoothies ||No Sugar No Milk

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 685

  • @reenaaneesh8961
    @reenaaneesh8961 3 роки тому +230

    രണ്ടാമത്തെ സ്മൂത്തി ഡെയിലി ഉണ്ടാക്കി കഴി ക്കു ന്നതാണ് ഞാൻ അടിപൊളി ടേസ്റ്റ് ആണ്. കുറെ സമയം വിശപ്പ് ഉണ്ടാകില്ല diet നോക്കുന്നവർക്ക് അടിപൊളി ഐറ്റം ആണ്

    • @havishkarthika9336
      @havishkarthika9336 3 роки тому +1

      Mam ഡിന്നർ ന് ayalon

    • @angelmaryvarghese332
      @angelmaryvarghese332 3 роки тому +9

      കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞു പോകുമോ

    • @deepapradeep6981
      @deepapradeep6981 3 роки тому +2

      Njanum

    • @asifasurumi9016
      @asifasurumi9016 3 роки тому +6

      @@angelmaryvarghese332 മെലിയില്ല... പക്ഷെ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ വിശപ്പ് കാണില്ല...(7/8 മണിക്കൂർ) Honey... പെരുംതേൻ use ചെയ്യണം.. പിന്നെ സമയത്തിന് food കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത സാഹചര്യം നമ്മുക്ക് ഉണ്ടാകില്ലേ.. അപ്പൊ കുടിക്കാനാണ് best...

    • @aswathys5837
      @aswathys5837 3 роки тому +2

      Smoothi makeril aano cheyyunnath

  • @preethachandrasekharannair9869
    @preethachandrasekharannair9869 3 роки тому +52

    ഇനിയും ഹെൽത്തിreceipies ആഗ്രഹിക്കുന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

  • @anithomas5753
    @anithomas5753 3 роки тому +11

    Very good ! Also you can add flax seeds and chia seeds with this smoothy if available . It will fill your stomach and can skip lunch 😊. 👍

  • @foodiechunkz
    @foodiechunkz 3 роки тому +7

    1st comment😍വീഡിയോ കാണുന്നതിനു മുന്നേ ഒരു ലൈക്‌ ആദ്യം. വിശ്വാസം ഉണ്ട് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആയിരിക്കും എന്ന്. ഇനി കാണട്ടെ 🥰🥰😍 വീഡിയോ മുഴുവൻ കണ്ടു. Diet ചെയുന്നവർ എന്തായാലും വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണുക.💪👍😍🥰

  • @myhappiness4289
    @myhappiness4289 3 роки тому +3

    Second smoothi aanu daily enthe brkfst. Nalla filling aanu,njan athil flaxseed koodi cherkkarundu, very tasty & healthy breakfast 👌👌

  • @nishaj5823
    @nishaj5823 3 роки тому +3

    Hi lakshmi chechi oats with nuts smoothies njn ithe ipo indakito ... superb taste and healthy thank u so much... e ingredients vech juice indakarind curd nu pakaram milk ...😍

    • @nishaj5823
      @nishaj5823 3 роки тому

      E smoothies il chia seed add cheyth kazikamo chechis?

  • @sindhum9172
    @sindhum9172 3 роки тому +12

    weight കുറക്കേണ്ടവർ oats വേവിക്കാതെ കുതിർത്തിട്ടു സ്മൂത്തിയുണ്ടാക്കുന്നതാണ് nallathu . ഈ സ്മൂത്തിയടിച്ചതിനു ശേഷം. കുറച്ചു chiya സീഡ് കൂടിയിട്ടാൽ അടിപൊളി ടേസ്റ്റി ആണ് എന്റെ favorite breakfast smoothi

  • @arpithageorge
    @arpithageorge 3 роки тому +2

    Njan ippop daily breakfast ayittu kazhikkunne second smoothie anu. Adipoli taste anu ma’am. Njan athil kurachu Chia seed koodi add cheythanu kudikkunne. Super taste. Tanks ma’am. ❤️❤️

    • @athirat2942
      @athirat2942 2 роки тому

      Weight loss alle..

    • @arpithageorge
      @arpithageorge 2 роки тому

      @@athirat2942 Yes

    • @gmconline2292
      @gmconline2292 2 роки тому

      വണ്ണം കുറയുന്നുണ്ടോ

    • @arpithageorge
      @arpithageorge 2 роки тому +1

      @@gmconline2292 Kuranjirunnu. But ippol second pregnant anu so diet nokkunnilla.

  • @sayishm6212
    @sayishm6212 3 роки тому +3

    Thanks Madam for the very good and simple healthy food tricks. 🙏. I have more cooking tricks...

  • @remavijayan7523
    @remavijayan7523 3 роки тому +1

    Thank you ma'am, on top I'm using soaked chia seeds.

  • @manjusherin3112
    @manjusherin3112 3 роки тому +1

    Dietician nte aduthu ninnu kittunna pole enthu nalla class ഉൾപ്പെടെ anu chechi oro recipes kanikunne.luv u 😘😘😘

  • @sreelusree
    @sreelusree 3 роки тому +1

    Smoothies...idea...eshtyi...easy lunch box ideas m cheyyne...healthy one...
    Dry fruits m add chythal kids NUM kodukkaloo

  • @suhaibm8695
    @suhaibm8695 3 роки тому +5

    This outfit suits you well dear mam. Insted of smoothie maker the same recepie mixiyil undakkan pattumo mam. You are an amazing lady mam🥰🥰🥰

  • @sindhujayakumar4062
    @sindhujayakumar4062 3 роки тому +30

    സ്മൂത്തി മേക്കർ ചേച്ചിയെ പോലെ
    സ്മൂത്ത്....
    ഈ ഡ്രസിൽ ചേച്ചി കൂടുതൽ സുന്ദരി.

  • @shanthinishanthini8157
    @shanthinishanthini8157 3 роки тому +27

    സ്മൂതീസ് ഞാൻ ആദ്യമായാണ് കാണുന്നത്

  • @sallushiby9290
    @sallushiby9290 3 роки тому +7

    Second smoothie super aanennu thonunnu... Nice recipe.. Weight loss recipes iniyum pratheekshikunnu

  • @ly.unicornx
    @ly.unicornx 2 роки тому

    എനിക്കും ice crem ഷേക്ക്‌ സ്മുത്തി ഇഷ്ട്ടം ആണ്‌ ഇതു പോലെ ഉള്ള എല്ലാം

  • @melrin7604
    @melrin7604 3 роки тому +39

    നല്ല ചൂടുള്ള സമയത്ത് ഒരു Smoothie കുടിക്കാൻ ഇഷ്‌ടമുള്ളവർ ഉണ്ടോ😋😋😋😋
    👇

  • @ilanishasworld2723
    @ilanishasworld2723 3 роки тому +9

    Mam i am Isha from 6 STD thise is so helpful mam all children's can try thise and i love smoothie . Mam plss put thise like simple recipe for children thankyou mam 🥰🥰🥰🥰

  • @MaheshKumar-hk7qi
    @MaheshKumar-hk7qi Рік тому +1

    Dear lekshmi chechi.. you please drink this and reduce your weight first.
    After sliming you post one more video

  • @seemat1592
    @seemat1592 3 роки тому +2

    👍👍👍
    2nd smoothi is my fav
    I am adding dates for sweetness

    • @radhikarajeev4264
      @radhikarajeev4264 3 роки тому +1

      Thats better ,
      Cant believe honey which we get in market

  • @geethageethakrishnan9093
    @geethageethakrishnan9093 3 роки тому

    Kollato so so super
    Enthe paranjalym
    Ellathinum oru
    Vyakthathayunde
    Athayathe nalla manasilakunnunde
    Onnukoodi nokanda
    Karyamilla
    Athane mamnte prathyakatha
    God bless you

  • @sunutimes
    @sunutimes 3 роки тому +4

    Hi Ma'am. Thanks for the recipe. Could you try a Beef Pepper Fry recipe video ? The one you have mentioned in your Memories Part 3, using which you first impressed your hubby ?

  • @durgadarsinim1841
    @durgadarsinim1841 Рік тому +1

    Mam vedios kurech short aakiyal
    Kure koode nannaakummm
    Simple recipe
    Short vedios aakuvanengil kure Kure better aakum

  • @ly.unicornx
    @ly.unicornx 2 роки тому

    അയ്യോ ചേച്ചി ഞാൻ ഇതു രണ്ടും ചെയിതു ട്ടോ സൂപ്പർ ആണ്‌ 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘thankuuu

  • @jollyasokan1224
    @jollyasokan1224 3 роки тому +3

    Super കിട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാമായിരുന്നു 👍👍😋😋😘😘

  • @sobhal3935
    @sobhal3935 3 роки тому +3

    Strawberry smoothyയാണ്‌ കാണാൻ ഒന്നുകൂടി സുന്ദരി. Thank you for the recipe 👌

  • @geethatc2434
    @geethatc2434 3 роки тому +1

    Super ❤️❤️❤️ smoothy maker evide vangan kittum please reply Lakshmi mam 🥰

  • @princymoldevaki3453
    @princymoldevaki3453 3 роки тому +3

    Hai mam, very nice smoothy I seen it show magic oven at my early age. But I subscribed ur Chanal before some days soo good and very nice presentation and explanation .I like especially ur traditional items like aravana payasam,masala Pradhan and making homemade cured...etc keep it up looking very butiful in this dress also

  • @geethuaj6182
    @geethuaj6182 2 роки тому +2

    Oats smoothie is very healthier one fills stomach and mind too...Yummy

  • @rekhavishnu1981
    @rekhavishnu1981 3 роки тому +3

    Super ma’am..👌👌 Thank you 😊
    Ma’am Oru weight loss challenge cheyyu .. please..

  • @saidusaidupasvlog923
    @saidusaidupasvlog923 3 роки тому

    ഇതിൽ പ്യൂഗോസിന്റെ ന്യൂട്രീസ് കൂടി ad ചെയ്താൽ വെയ്റ്റ് നല്ലരീതിയിൽ കുറക്കാൻ പറ്റും.

  • @shanuuu7742
    @shanuuu7742 3 роки тому +1

    2nd smoothie njn undakkarund valare nallathanu

  • @saibindia9080
    @saibindia9080 3 роки тому +20

    ചേച്ചി 🥰🥰🥰🥰, ഈ dress ഇട്ടപ്പോൾ നന്നായി മെലിഞ്ഞു 👌

  • @anujoseph4656
    @anujoseph4656 3 роки тому +1

    Aahaa Adipoli....diet nokkanavarku nalloru weightloss smoothie recipe....Thanks Chechy...😍 U looks Stunning...😘

  • @sujapeter7811
    @sujapeter7811 3 роки тому +1

    Hai, Lakshmi, Super, Lots of Thanks and 😍for So..... Healthy, Delicious Smoothies.,With prayers 🎉🌹🎉🍓🍇😍🎉💖

  • @suzanesara7604
    @suzanesara7604 3 роки тому +10

    നല്ല dress😍മെലിഞ്ഞു സുന്ദരി ആയി ഇരിക്കുന്നു ♥️

  • @thayyibanasreenps4240
    @thayyibanasreenps4240 3 роки тому +1

    Please upload more healthy recipes... For PCOD people mam..

  • @gayathriajith6360
    @gayathriajith6360 3 роки тому

    Hai Mom... Sugano... Super smoothi aanu yummy. Pinne oru request und attukal pongala spl vloge cheyyenamtto 🙏🙏🙏pazhaya pongala spl vloge ennum kaanunnu. Puthuma Pole thanne... Love you... Ummaaa

  • @arunasathish6217
    @arunasathish6217 3 роки тому +1

    Adipoli. Bangalore poi oazhnj ini weekend breakfasts ithu mathy 😎

  • @sofiahai1453
    @sofiahai1453 3 роки тому

    Ee dressil melinju sundhariyayi young aayitund God bless you mam

  • @anithanarayan1299
    @anithanarayan1299 Рік тому

    Thankyu Geethu..❤❤❤

  • @jayashreeshreedharan7853
    @jayashreeshreedharan7853 Рік тому

    If we completely cut we can land in wrinkles in the face I have noticed my friend who was on crash dieting and finally the charm on her face disappeared beauty gone😍

  • @lissy.m9330
    @lissy.m9330 3 роки тому +5

    weight gain smoothies undo
    Waiting for that ❤️❤️

  • @devzworld9318
    @devzworld9318 3 роки тому

    Mam diet cheyyunnavarkku pattiya vedio... Enthayalum try cheyyum... Samsaram kelkkan vendinaanu serikkum ee channel kaanan thudangiyathu..

  • @sruthikulkarni6468
    @sruthikulkarni6468 3 роки тому

    Ur explanation is gud, give provide English subtitles so that others can also understand

  • @nayanajose7147
    @nayanajose7147 3 роки тому

    Lexmi mam saree udukkunthinakkal. Ee dress nannyi cherunu. Mam orupadu slim ay

  • @abyskariya3810
    @abyskariya3810 3 роки тому +3

    Tried out the second one . So yummy...

  • @aiyshasideeqha
    @aiyshasideeqha 3 роки тому

    Excellent recipe mam where did you buy that smoothie maker

  • @1234546261
    @1234546261 3 роки тому

    Mam please show more healthy dishes like this..for kids too

  • @christinathomas5148
    @christinathomas5148 3 роки тому +2

    Hello Ma'am can you please do more videos on food for diabetic people?

  • @TheRhythmOfCooking
    @TheRhythmOfCooking 3 роки тому

    Hi mam first of all eniku mam nte blue top nalla eshtayi🥰. Randu smoothiyum super second one heavy akumlee. Visakkilla😄👌. Honey original mam nte travel vlog le theneecha hunting nu poyappo kiteethanoo. Athu adipoli ayirunnu🥰👏

  • @miniramakrishnanaadhi8894
    @miniramakrishnanaadhi8894 3 роки тому +1

    Super recipe and super loving presentation love you chechi from the bottom ofheart

  • @lathadevan973
    @lathadevan973 3 роки тому +1

    Healthy smoothies....Today you are looking so...young and beautiful....😍

  • @jasnadeepakpp8566
    @jasnadeepakpp8566 3 роки тому +2

    Ys. Waiting more 😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @pravithavivek3828
    @pravithavivek3828 3 роки тому

    Hi Chechi ee dressil chechi looking young 😀expecting more healthy recipes chechi

  • @shahananazrin5818
    @shahananazrin5818 3 роки тому

    Perfect kannurappam recipie idandar kaypokkikoo...☝

  • @sikhaarun9036
    @sikhaarun9036 3 роки тому

    Very healthy ...i do take these smoothies..thanx for all the recipes...my lil son who is 5 year old daily sees ur vlogs n he likes ur white kitchen in Ekm.

  • @Lash.siva92
    @Lash.siva92 2 роки тому

    Mam i can't use milk products...can I skip curd while making this recipe

  • @subakalidh7868
    @subakalidh7868 3 роки тому +1

    Chechi kandappo thane eshttayi nthayalum undaki nokum😍👍

  • @chandrasubrahmanian9768
    @chandrasubrahmanian9768 3 роки тому +3

    I take the 2'nd one regularly but I use milk instead of yoghurt ,is it good mam

  • @mathewjohn8126
    @mathewjohn8126 3 роки тому

    Respected Ms. Lakshmi Ma'am
    ;Kaettittundu- i Honey + Curd virudhaahaaram aanennu. Sheri aanou !? Skin disease undaagumou !? Super style aanu 02 um. Honey sherikkyu vaenam. AAAHAA

  • @sheilarajan1366
    @sheilarajan1366 2 роки тому

    Thankyou, followable, looks tasty, must try.👍🙏

  • @santhinisanthini4265
    @santhinisanthini4265 3 роки тому +1

    Mam ee dreassil super ayit und.mam paraunath pettanu manasilakum👍

  • @jayasreenair6781
    @jayasreenair6781 3 роки тому

    😍😍😋😋... thank you... dieting going on....it will be beneficial...👍👍

  • @chambuhabeeb2778
    @chambuhabeeb2778 3 роки тому +6

    Great recipe 😍❤️
    Ma’am where can I get a smoothie mixer like this one.please reply

  • @thejesbibu187
    @thejesbibu187 3 роки тому +1

    I used to almost every recipes and it comes out good . tHank you som much

  • @NeenaNandakumaran
    @NeenaNandakumaran 3 роки тому +1

    Can we substitute yougurt with anything else. As i am lactose intolerant

  • @princygeo4478
    @princygeo4478 3 роки тому +1

    1 and half Yr old babies this can give chechy?

  • @alfyamos
    @alfyamos 3 роки тому +4

    Healthy food വീണ്ടും കാണാൻ Wait ചെയ്യുന്നു

  • @annavarghese8096
    @annavarghese8096 3 роки тому +1

    Welcome these type of recipies too Ma ' am😄

  • @MrJojothomas
    @MrJojothomas 3 роки тому +2

    Aadhyam ningalude vayaru kurakku ennittu weight loss video post cheyy

  • @11vidhya11
    @11vidhya11 3 роки тому

    chechiye njngalku valiya viswasama..... iniyum diet foods idane

  • @nissymathew5525
    @nissymathew5525 Рік тому

    Is this good for dinner

  • @shibimukund1624
    @shibimukund1624 3 роки тому +1

    Instead of yogurt can I use skimmed milk.? Or can I use milkmist curd...

  • @Midhun-ez7tf
    @Midhun-ez7tf 3 роки тому

    Supper chachi njan ente dietil ulppeduthum,,,,,,,,,

  • @jeenarameshjeenaramesh4997
    @jeenarameshjeenaramesh4997 3 роки тому

    എന്തായാലും രണ്ടാമത്തെ smoothy 👌👌👌

  • @abinsanthoshabhinsanthosh5780
    @abinsanthoshabhinsanthosh5780 3 роки тому +2

    Easy ,healthy and safe simple smootheee
    Thanks Mam 😊☺️😊😊😀😊 😌

  • @reemasatheesan4484
    @reemasatheesan4484 3 роки тому +1

    Mam nice recipe will try and very easy

  • @bindueipe9304
    @bindueipe9304 3 роки тому +3

    Please upload magic oven in u tube..really miss it ..please remind them again

  • @hasepraveen8240
    @hasepraveen8240 3 роки тому +1

    Will definitely try these recipes chechi. Thanks for sharing. Egg biriyani undaaki nokki. Kulammaayipoyi🤦‍♀️🙄will try again😅

  • @suvarnaadithya5105
    @suvarnaadithya5105 3 роки тому +2

    Maam, u looks soo cute in this dress

  • @anilkumarp795
    @anilkumarp795 2 роки тому

    ലക്ഷ്മി ചേച്ചി യെ എനിക്ക് നല്ല ഇഷ്ടം ആണ്

  • @aparnaajaypillai9383
    @aparnaajaypillai9383 3 роки тому

    Chechi..How can we make yoghurt at home ..plz reply

  • @treesajoseph8240
    @treesajoseph8240 2 роки тому

    Which is your smoothie maker please

  • @jayageorge6383
    @jayageorge6383 3 роки тому

    Very nice chechi, njan kathirunnathanu, thanks

  • @lalitharamesh8100
    @lalitharamesh8100 3 роки тому

    Chechi I dont hv blender can I do in normal mixie will it come properly ...

  • @leena9073
    @leena9073 3 роки тому

    Hi, can i know the smoothie blender which u uesd? ❤️

  • @Eatdrinkandbemerry
    @Eatdrinkandbemerry 3 роки тому

    summer seasonil try cheyam to

  • @Reshma-lv5vi
    @Reshma-lv5vi 3 роки тому

    കുറച്ചു weight loss റെസിപ്പിസ് കാണിക്കണം പ്ലീസ്‌

  • @smithaskitchen848
    @smithaskitchen848 3 роки тому

    Wow super it's really good and healthy recipe must to try

  • @rejanitk9320
    @rejanitk9320 3 роки тому

    അടിപൊളി ചേച്ചി ഇനിയും ഹെൽത്തി റെസിപ്പി ഉണ്ടാകു

  • @nimmyanu6618
    @nimmyanu6618 3 роки тому

    Night use cheyamo for dinner

  • @anithasubeesh599
    @anithasubeesh599 3 роки тому +2

    Chechii.. Ithu pole yogurt undakkamo?

  • @sarithaabhilash3508
    @sarithaabhilash3508 2 роки тому

    Thank you mam for a wonderful drink

  • @cupsandcakesshanithomas
    @cupsandcakesshanithomas 3 роки тому

    Thank you , it's very interesting..

  • @jasminetom5181
    @jasminetom5181 2 роки тому

    strawberry um yogurt num pakaram fruit yogurt ayit add cheytha same effect thane ayirikule ?

  • @geethamohan3340
    @geethamohan3340 2 роки тому

    Thank you so much🤗🥰

  • @priyajagan3024
    @priyajagan3024 3 роки тому

    Hai chechiii looking very beautiful.. oats kazhichal weight vekkumo

    • @LekshmiNair
      @LekshmiNair  3 роки тому +1

      Ithra kurachu kazhichalonnum vannam vaykilla dear

  • @devikajayan6311
    @devikajayan6311 3 роки тому +5

    Thank you so much 🥰 for the recipe ☺️