Funktionell styrka för hela kroppen

Ett härligt pass där du får utmana kroppen ordentligt. Styrkepasset är ett cirkelpass med 5 övningar x 3 varv. Varje övning körs i 45 sek och vila 15 sek. Vill du starta lugnt så kör ett varv och öka sedan på.
Glöm inte att stretcha! Testa detta 10 min pass - • 10 min skön stretch i ...
Gilla, kommentera och prenumerera! Du hjälper mig massor!
Tack!

[@annsalmin8752]

Perfekt! Cykel o styrka står på schemat idag🥰

[@jeanettestenquist]

Härligt! 🤩👊🏼 KBK!! Berätta hur det gick sen!

[@annsalmin8752]

@@jeanettestenquist roligt o tufft / lite att jobba med på styrkan 😂👊🏻👊🏻