그레이시 주짓수 테이크다운 기본기

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @ronnykim7558
    @ronnykim7558 4 роки тому +3

    오랜만에 항상 궁금했던 저 테이크다운 하는법을 자세히 알게되었네요^^

  • @jhl5331
    @jhl5331 4 роки тому +3

    영상 많이 기다렸습니다, 자주 영상 올려주세요~ 주짓수 영상이 아니라도 그레이시 주짓수 일상 생활이라도 좋아요 ~

    • @graciegangnam
      @graciegangnam  4 роки тому

      네! 앞으로 기대할만할 콘텐츠를 준비하고 있습니다 :)

  • @민경사랑
    @민경사랑 4 роки тому +2

    와우..좋은 기술 고맙습니다.!!

  • @augustine293
    @augustine293 4 роки тому +2

    UFC에서 호이스그레이시가 사용하던 테이크다운맞죠? 상의입지않은 상대에게 유용하게 사용하던데 간단해보이는 기술이 상황에 따라 디테일가득하네요 감사합니다!

  • @tv-sl4rk
    @tv-sl4rk 3 роки тому +1

    이 기술 할때 기술거는사람이 상대랑 가까울수록 잘 걸려요?

  • @SungryulYun
    @SungryulYun 4 роки тому +1

    혹시 상대방이 케이지에 등지고 있을 때도 가능한가요

    • @graciegangnam
      @graciegangnam  4 роки тому +1

      네 대신 머리로 상대의 턱을 위로 밀어야 골반이 앞으로 나오게 되고 허리를 감을 수 있습니다. 그리고 상대가 넘어지지 않으려고 중심을 넓게 잡고 있을때에 가장 효율적입니다.