Мягкая растяжка| Заминка| Йога дома| Йога онлайн|Йога Pliss

Базовый комплекс для мягкой растяжки после/вместо практики.
Я только выхожу в ютьюб )) не судите строго
Мой UA-cam канал: @Йога Pliss
Мой Instagram: / jeannpliss
Музыка Ханг: Anton Strilets
/ @antonstrilets
Веду занятия онлайн, по вопросам пишите в инстаграм или на почту.
Евгения Плис в видео: Мягкая растяжка| Заминка| Йога дома| Йога онлайн|Йога Pliss
Занимаясь самостоятельно будьте внимательны к своим ощущениям, не спешите, пускай ваша практика будет вдумчивая.
Идеально если перед занятиями вы проконсультируйтесь с врачом, но при первых болях или неприятных ощущениях лучше остановить занятия.
Эта практика рассчитана на условно здорового человека (так как полностью здоровых нет) не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
.

[@ФидельКастро-в1м]

Я бы даже сказала Богиня) от Вас исходит такая приятная теплота, чистота, сила, спокойствие и знание... С вами все легко и доступно, даже, казалось бы, невыполнимые асаны) Люблю)

[@Galka1236]

Женечка 🦋благодарю 💓 внутри-всё радуется😊

[@АнастасияЛипунова-з1х]

Горжусь Тобой моя королева ♥️🥰