Все так,но никто после вашего видео не станет брать дневник и ходить и записывать.Всем нужна волшебная таблетка.Благодарю,очень познавательно. Вот я сегодня ощутила зависть и обиду.И что мне с этим делать?Сказать себе что я не эти эмоции,я не тело,не ум?Немного полегчало.А на практике включила осознанность, заглянула внутрь себя,сказала себе,что я не это тело и эти мысли и не эти эмоции.А через ночь опять идёшь по жизни и включаешься в эту игру.А когда станет легче и не будешь цепляться за весь этот хлам?😂Как свое Эго усмирить?Оно же хочет быть лучшим.Как отпускать все сразу?В дневник записывать?Может реально поможет?Когда начну все записывать некогда будет думать всякую чушь.😅
Елена, благодарю за ваш развёрнутый комментарий! :-) Вы совершенно правы, магической таблетки нет, и осознанность - это путь, который требует терпения и практики. В моей жизни этот путь занимает уже около тридцати лет, и я пришёл к выводу, что полностью избавиться от зависти, обиды или других эмоций невозможно - и нет в этом необходимости. Эмоции - это часть нас, они даны нам Создателем для чего-то важного. Я всегда дарю каждой эмоции свою 'минуту славы' - пусть проявится, пусть потешится. Но после этого у меня внутри всё становится ровно и спокойно. С течением времени я заметил, что мои мысли приходят озарениями. Это состояние, которое я называю "тихая грустная радость", - одновременно глубокое радостное спокойствие и лёгкая грусть. Попробуйте подружиться с эмоциями, а не бороться с ними. А идея с дневником замечательная - он действительно может стать инструментом, который поможет упорядочить мысли. Как вы думаете, готовы ли вы попробовать записывать свои переживания, чтобы посмотреть, как это повлияет на ваше состояние?
Да,я готова записывать,а потом что дальше будет?В чем смысл этого?Я так понимаю,что надо писать своё состояние и лучше всего очень подробно как будто хочу передать бумаге все свои чувства и переживания,ведь бумага не краснеет и не страдает,а я буду исцеляться от всего что у меня внутри.Правильно?Я вам потом напишу мои результаты.Я тоже хочу тихую радость,как у вас,дорогой автор.)
Остановите на секунду, мысли. Затем отпустите их и начинайте смотреть как бы со стороны, как в кино, вы же не бежите к экрану, не начинаете подсказывать героям фильма, что им делать, не спорите с ними. Так поступайте и здесь. Там будет видно, что будет происходить. Вот вы мне и опишите и будем решать, что с этим делать, в зависимости от ваших результатов. Предсказать, как и что у вас получится, нет никакой возможности, ибо всё очень индивидуально. Главное ничего не бояться и никого не слушать, просто наблюдать. Если будет возможность, то записывать всё, что будет приходить в этом состоянии.
Могу сразу сказать,что мне становится гораздо легче,моей голове.Благодарю,буду работать дальше и все запишу.Очень интересно.Позже напишу вам свой результат.:)
Благодарю! Позволю себе рекомендовать автору канала ознакомиться с новым направлением в духовном развитии и восстановлении духовного существа с Дианетикой и Саентологией. "О сколько нам открытий чудный, готовит просвещенья дух.." А.С.Пушкин.
Благодарю за рекомендацию, Роман! Всегда интересно узнать о различных подходах и взглядах на духовное развитие. Дианетика и Саентология, безусловно, вызывают много дискуссий, и, возможно, я изучу их глубже. А пока остаюсь верен идее, что каждый человек находит свой путь, близкий его сердцу и духу. Спасибо за цитату Пушкина - он, как всегда, мудр и точен!
Благодарю ❤Я верю ❤Я есть ❤
Вместе гораздо лучше идти в этом направлении.Благодарю за ответ,дорогой автор!Идём вместе:)!!!
Все так,но никто после вашего видео не станет брать дневник и ходить и записывать.Всем нужна волшебная таблетка.Благодарю,очень познавательно.
Вот я сегодня ощутила зависть и обиду.И что мне с этим делать?Сказать себе что я не эти эмоции,я не тело,не ум?Немного полегчало.А на практике включила осознанность, заглянула внутрь себя,сказала себе,что я не это тело и эти мысли и не эти эмоции.А через ночь опять идёшь по жизни и включаешься в эту игру.А когда станет легче и не будешь цепляться за весь этот хлам?😂Как свое Эго усмирить?Оно же хочет быть лучшим.Как отпускать все сразу?В дневник записывать?Может реально поможет?Когда начну все записывать некогда будет думать всякую чушь.😅
Елена, благодарю за ваш развёрнутый комментарий! :-) Вы совершенно правы, магической таблетки нет, и осознанность - это путь, который требует терпения и практики. В моей жизни этот путь занимает уже около тридцати лет, и я пришёл к выводу, что полностью избавиться от зависти, обиды или других эмоций невозможно - и нет в этом необходимости.
Эмоции - это часть нас, они даны нам Создателем для чего-то важного. Я всегда дарю каждой эмоции свою 'минуту славы' - пусть проявится, пусть потешится. Но после этого у меня внутри всё становится ровно и спокойно.
С течением времени я заметил, что мои мысли приходят озарениями. Это состояние, которое я называю "тихая грустная радость", - одновременно глубокое радостное спокойствие и лёгкая грусть.
Попробуйте подружиться с эмоциями, а не бороться с ними. А идея с дневником замечательная - он действительно может стать инструментом, который поможет упорядочить мысли.
Как вы думаете, готовы ли вы попробовать записывать свои переживания, чтобы посмотреть, как это повлияет на ваше состояние?
Да,я готова записывать,а потом что дальше будет?В чем смысл этого?Я так понимаю,что надо писать своё состояние и лучше всего очень подробно как будто хочу передать бумаге все свои чувства и переживания,ведь бумага не краснеет и не страдает,а я буду исцеляться от всего что у меня внутри.Правильно?Я вам потом напишу мои результаты.Я тоже хочу тихую радость,как у вас,дорогой автор.)
Остановите на секунду, мысли. Затем отпустите их и начинайте смотреть как бы со стороны, как в кино, вы же не бежите к экрану, не начинаете подсказывать героям фильма, что им делать, не спорите с ними. Так поступайте и здесь. Там будет видно, что будет происходить. Вот вы мне и опишите и будем решать, что с этим делать, в зависимости от ваших результатов. Предсказать, как и что у вас получится, нет никакой возможности, ибо всё очень индивидуально. Главное ничего не бояться и никого не слушать, просто наблюдать. Если будет возможность, то записывать всё, что будет приходить в этом состоянии.
Могу сразу сказать,что мне становится гораздо легче,моей голове.Благодарю,буду работать дальше и все запишу.Очень интересно.Позже напишу вам свой результат.:)
С удовольствием прочту о результате.
Благодарю! Позволю себе рекомендовать автору канала ознакомиться с новым направлением в духовном развитии и восстановлении духовного существа с Дианетикой и Саентологией.
"О сколько нам открытий чудный, готовит просвещенья дух.." А.С.Пушкин.
Благодарю за рекомендацию, Роман! Всегда интересно узнать о различных подходах и взглядах на духовное развитие. Дианетика и Саентология, безусловно, вызывают много дискуссий, и, возможно, я изучу их глубже. А пока остаюсь верен идее, что каждый человек находит свой путь, близкий его сердцу и духу. Спасибо за цитату Пушкина - он, как всегда, мудр и точен!