Благодарю всех за ваши комментарии и мнения! 💫 Очень ценю вашу активность и участие. По мере развития канала мы будем радовать вас всё более интересным, разносторонним и поучительным контентом, который принесёт пользу каждому. Оставайтесь с нами, впереди много увлекательного! Я использую озвучку ИИ. Понимаю, что синтезированный голос может звучать непривычно, но прошу вас не относиться к этому категорично. Я делаю это, так как сейчас у меня временные трудности с дикцией и я просто не могу нормально говорить. Однако за всем контентом стоит реальный человек, который искренне делится своими мыслями и опытом. Просто подумайте: а если, например, человек немой и просто не может говорить, но у него есть ценные мысли, которыми он хочет поделиться, что тогда? Или если был инсульт, и речь затруднена - что, по-вашему, ему нужно просто молчать навсегда? Надеюсь, вы отнесётесь с пониманием. Да пребудет с вами гармония, друзья мои!
Детишки, не все так просто. В Махабхарате указывается на три вида ума - читта, манас, будхи. Они как слоеный пирог - один над другим. Вы сейчас про какой ум здесь рассказываете?? Мирра Альфасса - :"Человечество находится на разных уровнях своего развития. В этом основная проблема всех наших революций и благих начинаний." ... А еще великий Шри Ауробиндо нарыл три вида супраментала... Итого уже шесть...
Пару месяцев жил в режиме: 22:00-отбой, 8 утра-подъем, минимум общения с людьми, даже родными. Медитация с такой же остановкой ума и наблюдением за мыслями со стороны. 0 минут за компьютером. Мне ничего не нужно, только сделать разминку, помыть посуду и выйти на пробежку. Два раза в день пробежку на 20+ километров. И ты доходишь до этого состояния, когда "любишь мир, травинку и лесок", "преисполняешься в своем познании" "понимаешь, что мой дух жил на миллионах таких планет, а всякая душа заслуживает сострадания по тому, что хочет счастья". Простите, но это действительно так. Садишься медитировать, и если не получается остановить ход мыслей и вместо наблюдений за ними становишься их участником, то просто срываешься с места и на пробежку. Два раза в день хватало. Есть совсем не хочется, даже удивлялся этому при таких физнагрузках. А потом... Потом идешь на работу и все "блага цивилизации" засоряют мозг. Обязанности обременяют, и уходя в отпуск ты знаешь что его не достаточно. Ты уже соприкасался с этим состоянием, и знаешь что твои нынешние "проблемы" в действительности пыль. Но ты в ней барахтаешься 😅
Да плюс минус у меня тоже пробежки медитации и пыль пыль пыль ....... отсутствует какое-то осознание чего-то, себя наверное, потому что остальные телодвижения чьё-то надо (ответственность за......) а не моё хочу
Спасибо, что поделились своим опытом - он невероятно искренний и глубокий. Вы описали путь, который позволяет достичь удивительного состояния ясности и гармонии. Режим, физическая активность, минимизация общения и медитация действительно помогают выйти из 'шума цивилизации' и вернуться к истинной природе. То состояние, о котором вы говорите - когда мир воспринимается с любовью и состраданием, а проблемы кажутся иллюзией, - это то, к чему стремятся многие. И важно, что вы не просто испытали это, но осознаёте его ценность. Да, возвращение к 'благам цивилизации' и обязанностям может быть сложным. Но ваш опыт остаётся с вами. Даже если вы сейчас 'барахтаетесь в пыли', вы уже знаете, что под этой пылью скрывается покой и свобода. Постарайтесь напоминать себе об этом состоянии, пусть даже через короткие практики в течение дня. Это поможет удерживать баланс, несмотря на суету. Ваш рассказ вдохновляет - спасибо за откровенность и силу вашего пути!
Ваще 🔥. Переслушал уже 3 раза и сохранил в плей-лист. Только спустя 3 года начал понимать, про что все подобные видео. Людям сложно понять почему говорят, что ум и тело это не мы сами, но это действительно так. Мы - это САМО ВНИМАНИЕ, которое может все это отслеживать.
@@Awalon30 чушь.И Ум ,и тело, - это ваше Я.Если считать наоборот,...можно найти неприятности,и можно надолго Просто остальное вроде просветления, - это вы,которому предстоит нечто Освоить.
Как внимание может быть вами? Кто вам сказал, что ваше целое можно разделить, на внимание и мысли. Это всё работа МОЗГА - не сходится разделение такое. Или вы хотите сказать внимание отдельное от вас что то? И где ваше внимание после смерти тела? Дурят людям голову, доверчивые верят и доказывать начинают что так и есть. Только кроме слов, других подтверждений нет. Это просто модное течение, явно временное. Не верьте слепо якобы умным видео. Тем более озвученным роботом.
@Awalon30 - Вы правы, мы - веимание. Муджи (и не он один) тоже так говорит, но более развернуто. Кого это интересует, советую посмотреть его "Приглашение". После того эфира мне стало понято всё самое главное о нас, мире и жизни. 🌿
Спасибо за видео! У меня был период перед разводом с мужем лет 10 назад, одолевали только негативные мысли. Я выходила каждый день природу, гуляла по часу по дороге, засаженной кипарисами, в полной тишине, читала молитвы, аффирмации , но помню как эти мысли проникали снова и снова, я ругала себя, говорила Стоп и начинала думать только о хорошем. Занялась рисованием, разучивала новые мелодии, занялась эзотерикой, перестала смотреть телевизор, каждый час старалась заняться чем то, что занимало мозг положительными мыслями. В течение 6 месяцев я научила свой мозг отклонять негатив. Каждое утро и вечер медитации. Произошло соединение с энергией божественной любви, со своим высшим Я, полная гармония с собой и со вселенной, благодарность этому миру. Желаю всем Добра, Любви,Света! Благодарю. 😊❤
Спасибо вам за такой вдохновляющий и искренний комментарий! Ваш опыт - это прекрасный пример того, как упорство, осознанность и работа над собой могут привести к удивительным изменениям. Вы прошли огромный путь - от борьбы с негативными мыслями до состояния гармонии и связи с энергией любви. Особенно ценно, что вы нашли свой путь через природу, творчество, медитации и новые знания. Это показывает, что каждый из нас может найти инструменты, которые помогут именно ему. Ваше послание добра, любви и света - настоящее вдохновение для других. Спасибо, что поделились этим! Пусть гармония и свет всегда будут с вами.
Пробовала все и йогу и медитацию это временно помогает . Стала говорить со своим умом ,просить о помощи ,подсказки работает. Бросала курить просила о помощи ум ,так же с алкоголем сработало. И сейчас понимаю когда говорят если бы мы могли пользоваться этим компьютером 😊 чтобы было? Рай да идиллия.
Зоя, спасибо, что поделились своим опытом! Очень интересно, как вы нашли способ взаимодействовать с умом как с другом и помощником. Это действительно мощный подход, который показывает, что ум - это не враг, а инструмент, если научиться с ним работать. Ваш пример с отказом от курения и алкоголя вдохновляет. Да, если бы мы могли полностью освоить 'этот компьютер', возможно, действительно жили бы в гармонии и идиллии. Но, похоже, каждый шаг к этому состоянию уже делает нашу жизнь лучше. Благодарю вас за откровенность и мудрость!
Добрый человек, спасибо за внимательность! 😊 Я и не скрываю, что использую озвучку с помощью ИИ. В самом первом закреплённом комментарии это уже упомянуто. Надеюсь, содержание видео всё равно оказалось полезным для вас, несмотря на технические огрехи!
В 3 часа ночи надо спать, а не в инете блукать 😮😂. Сон - это природный восстановитель баланса организма. День - для бодрости тела , труда и дел жизнено важных, а ночь - для восстановления физики тела. А вот с потоком мыслей управляться умение определённых методик надо подобрать !
Да все так и есть. Начинаешь наблюдать мысль и она исчезает. Обратила внимание на тот факт, что чем дольше находишься в состоянии настоящего момента, меньше физически устаешь . Я просто кайфую от этого. Благодарю❤
Наталия! Вы очень точно подметили: наблюдение за мыслями действительно помогает им растворяться, а пребывание в настоящем моменте даёт лёгкость и уменьшает усталость. Это состояние не только приносит спокойствие, но и заряжает энергией. Рад, что вы находите в этом радость и вдохновение! Благодарю за ваш отклик ❤
@@AshraellenRU 😉 амиго, фраза на' стоящий момент"- лишена смысла, однако, фраза- в "текущем моменте", имеет смысл! т.к. наше намеренье- текуче вместе с потоком дАо!, и ни нарушает сути синтаксиса, который определяет наше сознаванье, Его намеренья, являясь продолженьем мысли - причины сущего момента!, а "под стоячий камень", вода ни течёт", однако 🤔
@@villiIndian Амиго, благодарю за глубокое и поэтичное размышление! 😊 Вы абсолютно правы, язык - это поток, как и всё в этом мире, и фраза "в текущем моменте" действительно отражает эту текучесть. Намерение, как и само сознание, всегда движется, взаимодействует с потоком жизни, и в этом взаимодействии рождаются причины и следствия. Фраза "настоящий момент" может казаться более статичной, как фотография реальности, но, возможно, это просто дань привычке языка. А вот "текущий момент" звучит живее, глубже, ближе к сути. Спасибо за ваше наблюдение и за метафору с "текущей водой" - она идеально дополняет картину! Да пребудет с вами гармония в этом прекрасном потоке Дао! 😊
Да, можно сказать, что постоянная мысленная суета действительно забирает энергию. Наш ум - мощный инструмент, но он не предназначен для бесконечного "жевания" одних и тех же мыслей. Когда мы зацикливаемся на мыслях, особенно негативных или бесполезных, мы тратим огромное количество энергии впустую. Это похоже на двигатель, который работает на холостом ходу: бензин расходуется, а машина никуда не едет. Когда мы наблюдаем за мыслями, а не вовлекаемся в них, энергия остаётся при нас. Именно поэтому техники осознанности, медитации или просто умение останавливать внутренний диалог так важны. Это даёт возможность направить энергию в конструктивное русло - на творчество, осознание или просто на восстановление сил. Так что да, меньше суеты - больше энергии. Попробуйте уделить несколько минут в день практике наблюдения за мыслями, и вы почувствуете разницу.
Вам не знакомо "Верх блаженства". Остановка внутреннего диалога подобна выращиванию дерева. Хочется по-быстрее. но тогда быстро наломаете дров. Первое, что нужно сделать - это понять для чего? Потом возникает другой вопрос - как? Потом третий - какой итог, какой результат? Берьотся начальный шаг и конечный и натьагивается общая нить, почти как у каменщиков, которые стремьаться сделать длину стены максимально короткой, то бишь ровной. В середине Пути вдруг осознаьоте. что внутреннего пространства для маньовра вдруг стало больше, что уже начинаете ощущать влияние чужих мыслей и желаний и даже способны уже определить хозяина ( излучателя) этих мыслей. При этом энергии на действия вам нужно много меньше, т.к. посредников становится меньше. Легче одеваетесь, т.к. энергия теперь из Тела меньше уходит в направлении мыслей, которые вы случайно или специально снарядили в работу. Меньше кушаете, потому как энергии надо меньше, пища теперь стремится быт естественной, тобто природной. то бишь той, которую создали для Вас сущностные. И тогда вам откроется, что яблоня распространяет свои яблоки посредством оплаты вам за ваш труд тем, что наливает свои семена соками, которые потом вас питают. Ещё раз этот шаг, пункт: чтобы вы распространили яблоню она наливает вам живительные соки для вашей работы. Тоже самое касается любой растительности. Внимание Внутреннего Диалога нужно сместить с головы в область Пупка. Так вы усиливаете Волевой канал и снимаете перегрузку с Переднего Мозга. Тогда начинает работать Задний отдел мозга, который обычно задавлен. Во время работы Заднего Мозга вдруг начинает проявлять Объём пространства. Теперь вам доступны видеть наложения образов на обычные предметы. И теперь вы видите Знаки Судьбы. Через небольшое время вы начинаете их Читать, тобто осознавать смысл образа. И так далее и тому подобное - с остановкой внутреннего диалога вам вдруг открывает Дорога к общению со Вселенной. теперь одиночество вдруг перестало быть в тгость и обратный путь сторониться обычных людей с их глупостями, с их Страстью обладать и Страхом потерять. И я описал это самый Первый шаг, самый простой, начальный, который доступен был бы детям, если бы не их родители, искорёженные чуждым влиянием.
Интересная информация, благодарю. Я стала за собой замечать,что остановить мысли легко,когда расслабилась и сказала,что все мысли пошли спать. Даже смешно, но помогает.
Люди дорогие человек дал вам полезную и нужную информацию. Смотрите:69 тысяч просмотров, 558 комментов и ни одного лайка.. Благодарите, не скупитесь на лайки, это ваша оплата и благодарность. А платить нужно за всё. Так запускайте колесо своих доходов. Ресурс-это не только деньги, это и время, и тепло, и добро, сделанное животному и многое другое. Ставьте лайки, учитесь обмениваться энергией с другими и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону
Спасибо вам огромное за тёплые слова и поддержку! Очень рад, что вы так глубоко понимаете важность обмена энергией, будь то время, добро или те же лайки. И спасибо за напоминание - лайки на самом деле есть, но я действительно забыл поставить галочку на пункте 'показывать лайки' при размещении видео. Постараюсь исправить это в следующий раз! Благодарю вас за вашу доброту и энергию, которую вы делитесь с миром.
Бережное отношение к себе, к другим и к миру это тишина ума. Тишина ума и есть Любовь. Любовь есть Бог, который и есть Ты. Ты есть за пределами ума. Благодарю тебя, Автор видео❤
Ольга, благодарю за ваш проникновенный комментарий! Вы так точно выразили суть: бережное отношение к себе, миру и другим действительно начинается с тишины ума. Любовь, которая раскрывается в этой тишине, объединяет нас с чем-то большим, чем просто мысли. Спасибо, что поделились этой мудростью. Пусть ваше осознание продолжает вдохновлять вас и окружающих!
Я уже давно так живу, в моменте, если нужно, мыслю, если не нужно, я просто есть, много экспериментов провёл, раньше в кино меня уносил сюжет и действия, сейчас я себя не теряю, а наблюдаю, наслаждаясь фильмом, замечая мелкие нюансы и детали. И в остальном, когда, что-то делаю, то есть желание и есть тот, кто делает, это потрясающе😊
Очень вдохновляет то, как вы живёте в моменте и сохраняете осознанность в любых ситуациях. Ваш пример с фильмом замечательно иллюстрирует разницу между вовлечённостью и наблюдением. Умение быть в моменте, замечая детали и наслаждаясь процессом, - это действительно потрясающий навык. Ваше описание того, как есть желание и есть тот, кто его реализует, прекрасно передаёт суть осознанного бытия. Спасибо за то, что делитесь этим состоянием - оно вдохновляет стремиться к большей гармонии и присутствию в своей жизни!
@@NataljaSarova-f6w Это не правильная трактовка получаемой информации. Это не работает так, как описывается в ролике. Эмоции это сигнальная система нашей психики. Это приходит не просто так. Если мы не реагируем на мысли и эмоции то они только усиливаются. Так, как наша психика, нервная система считает раз мы не реагируем на посылаемые сигналы, значит нужно их усилить. И приходят они не просто так. А что бы подготовить человека к определенной ситуации. И игнорировать эти сигналы еще большая глупость.
@@Kotomen777 Не нужно отказываться и тем более насильственно отвергать приходщие мысли и следующие за ними эмоции. Мягко, но настойчиво их отстранить можно , если сконцентрироваться на том, что Вам лично приносит радость. Так сказать, держать правильный образ у Вас в голове.
@@NataljaSarova-f6w Таким образом игнорируя сигналы вашей психики вы теряете с ней связь. Что в итоге скажеться на вас однозначно негативно. Правильная реакция это понять эти сигналы и принять, как минимум к сведению, а не отвергать их и не бороться с ними.
Испытала интеллектуальный шок!!!!!!!Это гениальный подарок конкретно мне Это фантастический ключик к самому главному в жизни Трудно подбирать слова ,т.к чувство благодарности распирает меня .СПАСИБО👌👌👌👌👌♥️
Добрый человек, какие поэтичные слова! :-) Пусть ваши снежинки всегда падают мягко, принося только светлые мысли. Благодарю за добрые пожелания, и вам желаю тёплого умиротворения и радости в каждом моменте!
Начал по утрам медитировать: жизнь изменилась до неузнаваемости: На работу стал опаздывать, работу потерял… денег не стало чем платить за дом: дом потерял… жена обиделась: жену потерял… красота. Теперь ничего нет. Мысли и те сбежали- мысли потерял… что дальше делать без понятия, понятия я тоже потерял😂😂😂
Добрый человек, спасибо за такой ироничный рассказ! ;-) Иногда путь к просветлению может быть совсем не таким, каким мы его представляем. Но, как говорится, потеряв всё, можно найти что-то по-настоящему ценное. А если серьёзно, надеюсь, медитация всё же принесла что-то полезное в вашу жизнь. Может, с утра лучше начинать с пары глубоких вдохов и чашки кофе? :-) Что думаете?
@ Вот и я подумал о том что слишком резво начал менять свою жизнь:) Чашка кофе и наблюдение за тем как камни растут само то. Конечно же это был невинный шарж на тему. Отличный материал, особенно для тех кто вечно привык суетиться. И вечно обеспокоены ненаступившим днем и неслучившимися событиями забывая что завтра может и вовсе не наступить и тогда все его планы на выходные или на отпуск никому больше не понадобятся.
Благодарю за ваше чувство юмора и философский взгляд! :-) Действительно, иногда мы слишком рьяно бросаемся в изменения, забывая о том, что баланс - ключ ко всему. Чашка кофе и наблюдение за камнями, которые 'растут', - это уже искусство быть здесь и сейчас. Ваши слова о ненаступившем дне - глубокая истина. Жизнь случается только в настоящем, и именно здесь мы можем найти истинное спокойствие и радость. Очень рад(а), что материал пришёлся вам по душе. Надеюсь, он поможет напомнить многим о ценности каждого момента. Спасибо, что делитесь своими размышлениями!
Дякую вам. Відео сподобалося, а тема про думки, про те як їх зупинити майже вічна. Я погоджуюся з вами, що потрібна практика і ще раз практика, і тоді з часом можна відчути результат і змінити своє життя. Гарного вам дня.
Благодарю за напоминание ,что мы это мы,а ум это ум. Я благодаря пониманию этого,преодолела трудность с паническими атаками ,я боялась сойти с ума.Благодарна всем на Ютубе .Нашла информацию ,как преодолеть панические атаки .Нашла метод карточек.Я их не писала реально,а мысленно писала,каждый раз при панической атаке . Мы можем всё.
Эльза, благодарю за ваш отклик и за то, что поделились своим опытом! Прекрасно, что вы нашли способ преодолеть панические атаки и справились с этим. Метод карточек, даже в мысленной форме, - отличный пример того, как творчество и осознанность могут помочь справляться с трудностями. Ваш опыт вдохновляет и напоминает, что мы действительно можем многое, когда начинаем осознавать свою силу и природу ума. Пусть ваша жизнь будет наполнена гармонией и уверенностью!
Благодарю за эфир! Все резонирует, все известно, но кое-что понравилось: слова при наблюдениями за мыслями: "просто есть мысль..еще одна". У меня есть один способ для трансформации мысли- войти в своё духовное сердце (между горлом и сердцем, там где тимус), и сказать "всё хорошо, благодарю". Оно начнет теплеть, активироваться - это - энергия Любви, Истока. Послать её в то место в теле, которому нужно исцелиться, или в ту мысль, которую нужно исцелить. Мысли не остановит, но исцелит диссонансную эмоцию, чувство, орган или часть тела. Развития каналу!
Спасибо за добрые слова и за то, что поделились своим способом трансформации! Это действительно звучит глубоко и наполнено любовью. Умение обращаться к своему духовному сердцу и направлять энергию любви на исцеление - это мощная практика, которая помогает многим. Вы совершенно правы: не всегда нужно пытаться остановить мысли. Иногда важнее исцелить то, что они вызывают, будь то эмоция или физическое состояние. Благодарность и любовь действительно способны создать гармонию там, где раньше был диссонанс. Спасибо за ваш вклад и пожелания! Пусть ваши практики продолжают приносить радость и исцеление, а мы будем рады делиться мыслями и находить вместе что-то новое.
Спасибо большое за очень полезный видео урок. Я про него забыл напрочь. Ещё 20 лет назад в Москве в метро и крупных ТВЦ я реально это применял. Даже на работе, когда серьёзные переговоры по контрактам. Пришëл к этой практике через спорт ( боевое самбо КМС), мой тренер долгое время жил в Японии ( заслуженный тренер СССР по самбо, боевому самбо, 5 й дан по японскому Джиу-джитсу), тогда действующий тренер инструктор подразделения СОБР. После длительных тренировок учил такой методике. Мне 50 лет, 28 лет как не проф. спортсмен., после инсульта половину навыков заново восстанавливал, а вот с этой ПРОБЛЕМОЙ- РОЙ МЫСЛИ НИКАК. В ЖИЗНИ СЛУЧАЙНОСТЕЙ НЕ БЫВАЕТ, ВОТ И ВАС ВСТРЕТИЛ КАК БУДТО 40 ЛЕТ НАЗАД. СПАСИБО МНОГОЕ ВСПОМНИЛ ИЗ СВОИХ КУРСОВ
Благодарю за ваш комментарий и за то, что поделились своим богатым опытом! Ваш путь действительно впечатляет - спорт, серьёзные переговоры, восстановление после инсульта. То, что вы снова возвращаетесь к практике, говорит о вашей силе духа и стремлении к развитию. Очень рад, что моя лекция помогла вам вспомнить что-то важное из вашего прошлого опыта. Как вы верно заметили, случайностей в жизни не бывает. Пусть ваши навыки и воспоминания послужат новой опорой для гармонии и ясности. Спасибо, что поделились своей историей, она вдохновляет!
@@СавваСторожевский-р4г твоя фамилия не Бадюк? Он же - мастер спорта по всем видам спорта🤣 Инструктор СОБР, НО не СОБРовец - это как? Расскажи мне, бывшему бойцу спец.подразделения.
Хорошие образы. Приятный тембр голоса, его ритм. Мы выросли на том, что: я мыслю, значит, я существую. И они, мысли, стали руководить ... Теперь они займут свое достойное место))) и не будут мучить и диктовать ... Просто будут работать тогда, когда их позовут)))
Оксана, благодарю за ваш тёплый отзыв и глубокое понимание темы! Вы очень точно выразили суть - мысли действительно должны занимать своё место, становясь нашими помощниками, а не диктаторами. Когда мы осознаём их природу, они перестают нас мучить, превращаясь в инструмент, который включается только по нашему запросу. Рад, что мой подход вам откликается!
🙏. Я стала больше подключать в свою жизнь чувствование,❤ ощущения, а ум стала применять только когда что-то надо подсчитать. И стало высвобождаться энэргия на творчество. Теперь я живу ощущениями. И это мне нравится. Мой мир меняется 🙏
Спасибо, что поделились! Ваш подход к жизни через ощущения и чувствование звучит вдохновляюще. Действительно, когда мы даём уму отдых и подключаем сердце, многое меняется. Пусть ваш мир продолжает раскрываться в гармонии и радости!
@@ЮрийСтепанов-ъ8ь Много практик? А всё ещё в поиске? Вспомнился Фауст Гёте- я философию постиг, я стал учёным и врачём, и в богословье я проник, и неумнее стал в конце концов, глупец я из глупцов. По памяти написал, читал давно, но прелести не утратило произведение! Кто ищет, вынужден блуждать!
Совсем, не непривычно... теперь уже -после многократного перечитывания К.Кастанеды, нет никаких сомнений, что "горе, действительно, от ума" - и да, потому что , это - не мы, не наше. Наше - это интуитивное знание, и интуитивное думание , читай действие. Если это что-то - твоё , ты идёшь и делаешь, если не твоё - ничего не делаешь, потому что в мыслях, из головы - нет эмоций, нет желанья, нет силы помогающей тебе быть живым - чувствовать, мечтать, создавать. Благоларю.
Нарине, вот эмоции это точно не наши. Более того, они (эти не наши) питаются нашей энергией через эмоции. И этим паразитам без разницы положительные эмоции или отрицательные.
Только что попалось в рекомендациях. Буквально озвучил мои сегодняшние измышления! Всё-то в этом мире взаимосвязано. Большое спасибо. Пожалуйста, продолжайте нести людям мудрость и знания о самих себе!
Спасибо за ваш позитивный отклик, добрый человек! :-) Очень приятно слышать, что видео нашло отклик и перекликается с вашими размышлениями. Вы абсолютно правы - всё в этом мире взаимосвязано, и осознание этой связи приносит многое для внутреннего понимания. Рекомендую также посмотреть другие видео на канале - возможно, вы найдёте там ещё больше идей и практик, которые помогут в вашем пути самопознания. Если будут вопросы или захочется поделиться впечатлениями, всегда рад(а) ответить!
Однажды пришёл к пониманию , что мой мозг - это такой же орган , как и все остальные. Ноги , чтобы ходить . Руки, чтобы выполнять определенные задачи. Ум - чтобы думать. Поставьте перед ним задачу - рассчитать....обдумать варианты.... разложить по полочкам.... разбить по этапам. Это его функции. Пусть этим он и занимается. Но принимать решения стараюсь сердцем. Если на душе легко - значит решение верное ....в данной ситуации и при данных обстоятельствах , учитывая мой уровень развития. Если же чувствую дискомфорт, значит, что то не так и решение ошибочно ....ДОБРА И СВЕТА хватит на ВСЕХ
Олег, спасибо за ваш комментарий! :-) Вы очень точно описали роль ума как инструмента - он действительно создан для анализа, расчётов и структурирования. А вот принятие решений сердцем - это уже уровень интуитивного понимания, который приходит с опытом и внутренней гармонией. Ваш подход, основанный на лёгкости или дискомфорте, помогает чувствовать себя в ладу с самим собой и миром. И вы абсолютно правы - добра и света хватит на всех, если мы будем делиться ими друг с другом. Как вы думаете, что больше всего помогает вам оставаться в этом состоянии внутренней ясности и согласия?
Весь Мир в Вашем мозге. Есть мозг - есть Мир. Нет мозга - нет ничего. В мире нет ничего, что не было бы создано человеческим воображением. Вопрос в том, что созданная картина далеко не всегда нравится создателю. Поэтому цель - научится создавать то, что будет нравится всем участникам процесса . Вопрос - как ?
....ВАШЕ СЕРДЦЕ РАБОТАЕТ , КАК СОВЕРШЕННО ИНАЯ СУБСТАНЦИЯ, ----- ПОПРОСТУ "" СЕРДЦЕ КАЧАЕТ ВАШУ КРОВЬ"" .......))) А *РЕШЕНИЯ* ПРИНИМАЕТ ВАШ *РАЗУМ *, КОТОРЫЙ *ОБЯЗАН* ТЕСНО СОТРУДНИЧАТЬ С ВАШЕЙ *СОВЕСТЬЮ* ! )
@@VioletCrowley Человек существует в трёх ипостасях Бога : разум, сердце и душа, но кроме светлой части есть и темная и здоровье ( физическое и душевное) определяется их пропорциями. Хорошо знать про мозг, сердце, кровь, но важно создать из себя то, что будет нравится и вам и Богу.
Владимир, благодарю за ваш комментарий и внимание к деталям! :-) Да, это может звучать парадоксально, но именно в таких противоречиях часто кроется истина. Мысли, которые мы называем 'своими', приходят и уходят, но обмен ими помогает глубже осмыслить то, что действительно важно. Спасибо, что поделились своим наблюдением, оно вызывает улыбку и поднимает настроение!
@@AshraellenRU А я заменяю "искусственно" эти облака на более важные для меня. Осознанно. ☝️ Особенно назойливые - на мантру-молитву)) Очень действенно👌. И вопрос всегда: Зачем мне это всё? Чтобы ЧТО? И почти всегда ответ: это сбор энергии. Ну.. моя энергия - мне и самой нужна 💯
Ваш подход осознанной замены мыслей - это мощный инструмент. Особенно здорово, что вы используете мантру или молитву, чтобы 'переключать' ум. Это действительно работает, когда нужно успокоить или направить энергию в нужное русло. Ваш вопрос 'Зачем мне это всё?' - невероятно глубокий. Он позволяет не просто избавиться от лишнего, но и понять, куда лучше вложить свои ресурсы. Полностью согласен: ваша энергия должна служить вам и вашему внутреннему росту. Благодарю, это вдохновляет!
Стих про облака. Мои мысли словно облака. О тебе так многое не знают. Но они прозрачны и легки И к тебе всё время уплывают. Но ты в даль уходишь от меня И своим молчаньем снова мучаешь. И уже выходят из меня Облака похожие на тучи.. Но не нужно нам обид и слез. Я хочу чтоб солнце было видно. Я себе оставлю лишь любовь. А с тобой я отпущу обиды. @@ЛиЗа-ж4б6в
Дмитрий, спасибо за ваш комментарий и интерес к теме! Вы совершенно правы: наблюдение за мыслями - это одна из древних буддийских практик, но её ценность остаётся неизменной. Рад, что это вдохновило вас на практику! В дополнение рекомендую посмотреть другие видео на канале - там вы найдёте и другие практики, которые могут быть вам полезны. Если появятся вопросы или будет чем поделиться, всегда рад обсудить!
Все эти инструменты оказывается я использую в жизни...иногда мысль побеждает...прослушаэто видео я получила ясность, твердоё решение задачи...Мой опыт жизни, кидает много мыслей на свой лад и пытается сбить с пути...А я иду иду иду, теперь постараюсь осознанно...Благодарю❤
Благодарю за ваш отклик! Вы замечательно описали путь осознанности: несмотря на то, что мысли пытаются сбить с пути, вы продолжаете идти. Это само по себе уже большая сила и стойкость. Осознанный подход действительно помогает не просто идти, а видеть направление и чувствовать гармонию в каждом шаге. Рад, что видео помогло вам обрести ясность и твёрдость в решении. Пусть ваш путь будет наполнен осознанием и вдохновением!
Меня одолевало сильное беспокойство много лет. Я пошел на риск, остановил все дела, только ел и спал. Я сам запускал мысли по кругу каждый день. Както просыпаясь я перестал вскакивать, перестал ставить задачи на день, вспоминать заботы. Я остался в полудреме. Мозг начал затормаживать поток мыслей. Я начал осознавать себя другим. Ключевые моменты в оставлении мыслей это наблюдать за ними , не участвовать с ними в диалоге, провожать их.
Александр! Ваш опыт - отличный пример того, как можно справляться с беспокойством через осознанное наблюдение за мыслями. Очень ценно, что вы нашли в себе силы остановить привычный круг забот и позволить себе побыть в состоянии покоя. То, что вы описали - наблюдение за мыслями без вовлечения, - действительно один из ключевых моментов на пути к внутреннему равновесию. Спасибо, что поделились своим опытом, он может вдохновить многих!
Спасибо огромное! Очень интересно и познавательно! Я устала от внутреннего диалога, мысли просто выплывают из ниоткуда, я подозреваю что это не мои, но они лезут и лезут. Я практикую стирание негативных мыслей, но это не всегда удобно. Спасибо за практический метод.
Благодарю, реально освобождает голову от навязчивых и беспокойных мыслей. Главное ежедневно практиковать. И тогда не нужно уединяться, достаточно представить мысли облаками или волнами, эта практика работает. Всего Вам хорошего!
Замечательное видео. Неоднократно слышала в том числе на ретритах, и от духовных учителей - чтобы "остановить" мысли в медитации - просто наблюдайте за ними как за облаками. Но не понимала как это сделать. А в данном видео автор настолько четко, доступно, понятно поясняет - что исчезли все вопросы и недопонимания. Низкий поклон. Благодарю!
Спасибо за такие добрые слова, Ирина! :-) Очень рад, что видео помогло вам лучше понять технику наблюдения за мыслями. Это действительно простая, но мощная практика, и здорово, что теперь она стала для вас яснее. Желаю вам дальнейших успехов на пути самопознания и гармонии! Если будут вопросы или появятся новые идеи, буду рад обсудить. Спасибо, что делитесь своим опытом!
В других техниках негативная мысль меняется на позитивную. Так долгое время, пока не поменяется программа. Благодарю за инфо, много интересных моментов. Благодарю. Согласна, что все должно проходить через эмоции, тогда эффект увеличивается в несколько раз. Еще раз моя благодарность.
Наталия, благодарю за ваш тёплый комментарий! Вы совершенно правы, работа с эмоциями усиливает эффект любой практики, ведь они являются важной частью нашего внутреннего мира. Метод замены негативных мыслей на позитивные действительно помогает перепрограммировать восприятие, и это хороший инструмент. Рад, что нашли для себя полезное в видео. Спасибо за ваш отклик и за то, что делитесь своим опытом!
Попробую,дорогой автор,но пока не увидела комента,что кто-то успокоил свой ум вашим методом,одни советы и благодарности.Я уже слышала об этом методе и про небо,и про облака,пробовала,может недостаточно хорошо,попробую еще.Так надрели эти мысли.Я думаю,что если уйти на месяц и уедениться без интернета,то будет толк,а пока работаешь и сидишь в телефоне,результаты будут не большие.Все же благодарю,автор❤❤❤
Елена! Очень рад, что вы готовы попробовать снова. Уединение действительно может помочь, но главное - регулярность практики, даже в условиях суеты. Даже короткие моменты осознанности, например, несколько минут наблюдения за дыханием или мыслями, могут со временем принести результаты. Что касается комментариев, многие благодарности связаны с тем, что люди находят новые подходы и пробуют их адаптировать под себя. Путь к спокойствию у каждого свой, но главное - не торопиться и продолжать искать свой ритм. Благодарю вас за искренность и открытость!
Изабелла, спасибо вам за добрые слова и поддержку! :-) Вы правы, поиск вечного требует времени и терпения. Каждый шаг на этом пути открывает что-то новое и значимое. Благодарю за вдохновение, ваши слова добавляют силы двигаться дальше!
Контролировать мысли надо учиться в детстве. Это своего рода тренировка, Для меня мысли движутся , как поезда по рельсам. Ещё в детстве, попробовав однажды, понравился процесс остановки мысли. Огромные преимущества. Пользуюсь на протяжении жизни.
Спасибо за ваш комментарий! :-) Вы совершенно правы: работа с мыслями, особенно с их контролем, - это действительно навык, который стоит развивать с детства. Ваш пример с поездами на рельсах - прекрасная метафора! Умение остановить этот "поезд" действительно открывает новые горизонты в жизни. Здорово, что вы нашли практику, которая приносит вам пользу на протяжении всей жизни. А есть ли у вас какие-то особенные приемы или техники, которые помогают вам быстрее "остановить поезд" в нужный момент? Было бы интересно узнать!
Благодарю за добрые слова и прекрасное пожелание! Пусть и вам всегда сопутствуют счастье, здоровье и гармония. Спасибо, что нашли время оставить такой тёплый комментарий!
Благодарю! Благодарю того кто придумал ин-т, телефон, ютуб, и вас, каждый день нахожу ответы на свои вопросы! Ваше видео меня расширило на 39 процентов! Благодарю! ❤
Спасибо вам за добрые слова и внимание к теме! Рад, что техника показалась вам интересной и полезной. Пусть она приносит вам новые открытия и внутреннюю гармонию. Благодарю за поддержку!
Благодарю автора за полезную информацию 🙏 Давно начал практиковать это и результат мне очень понравился. Моя жизнь изменилась. Вам я желаю здоровья, счастья и любви, пусть ваши мечты сбываются а цели достигаются 🙏
Евгений, благодарю за такие тёплые слова и пожелания! Очень рад слышать, что практика принесла в вашу жизнь позитивные перемены. Пусть ваши успехи вдохновляют вас на новые открытия и достижения. И вам желаю здоровья, счастья, гармонии и исполнения всех мечт!
Было очень приятно ознакомиться. Большое спасибо! Автор демонстрирует тонкий подход, и правильно раскрывает тему, что не часто встретишь. Объективация мыслительного пространства - это верный и необходимый отправной пункт в самопознании. Объективация посредством занимания позиции наблюдателя. Здесь все описано корректно.Замечу однако, что за кажущейся простотой могут скрываться неожиданные трудности. Возможно, со временем они проявятся в виде внутренних противоречий, которых не было раньше. Поэтому для того, чтобы избежать возможных негативных последствий, может быть стоит поделать самые начальные упражнения, практически идентичные во всех эзотерических школах, такие как концентрация внимания, успокоение эмоций, последовательный контроль действий и речи. Объективация внутреннего пространства с переходом во внутренние молчание и покой - это уже продвинутая техника, предполагающая наличие хотя бы начальных навыков внутренней работы.
Благодарю за столь глубокий и содержательный комментарий! Вы тонко подметили, что за кажущейся простотой таких техник может скрываться необходимость базовых навыков работы с собой. И это действительно важно: чтобы объективация мыслительного пространства принесла пользу, нужно основательно подготовить ум и тело. Ваше предложение начать с концентрации внимания, успокоения эмоций и контроля действий и речи - мудрый совет. Эти начальные упражнения создают основу, на которой можно строить более продвинутые практики, такие как внутреннее молчание. Рад, что материал нашёл у вас отклик. Если есть идеи или дополнительные рекомендации, делитесь - ваши мысли, безусловно, обогатят нашу общую дискуссию!
Об этом пишут многие духовные практики. И поначалу когда учишься смотреть за мыслями без вовлечения их настолько много, что начинаешь сходить с ума. Это такое напряжение, энергия уходит, тело обесточено. Но согласна что это постоянная внутренняя работа. Эффективность у людей разная.
Наталия, вы абсолютно правы, этот этап действительно может быть очень непростым. Наблюдение за мыслями без вовлечения требует огромной концентрации и может вызывать чувство истощения, особенно в начале. Это как тренировка мышцы, которая долгое время не использовалась - сначала тяжело, но со временем становится легче, а результаты вдохновляют. Важно не перегружать себя и помнить о том, что каждому свой темп и подход. Как вы считаете, что помогает вам справляться с этим напряжением? Возможно, есть какие-то техники или методы, которые облегчают процесс?
Очень полезное видео. Я использую "Технику врат"Фрэнка Кинслоу. очень помогает избавиться от навязчивых мыслей. Там тоже предлагается сесть, успокоиться и смотреть на свои мысли как бы со стороны. Это сложно. Но если мысли не уходят, надо мысленно произносить какое-нибудь слово. Например, благодать, спокойствие... Очень эффективно
Лариса! Рад, что вы нашли технику, которая помогает вам справляться с мыслями. 'Техника врат' Фрэнка Кинслоу звучит действительно интересно - наблюдение за мыслями со стороны и использование слова для концентрации - отличный способ вернуть внутренний покой. Благодарю, что поделились своим опытом, это может быть полезно и другим зрителям!
Юрий, благодарю за ваше внимание и поддержку! 🙏 Действительно, каждый лайк и подписка очень важны для развития канала. Это мотивирует и вдохновляет продолжать делиться полезным контентом. Спасибо за добрые слова! Друзья, давайте вместе создавать пространство для развития и вдохновения. Ваш вклад - это больше, чем просто цифры, это энергия, которая двигает вперёд!
Автору благодарность. Все верно. Растет то, куда направлено внимание. Направьте внимание на синий цвет неба, между облаками-мыслями, и синнее пространство начнет расширяться, облака выпадут дождём. Далее, уже спокойный ум, сам увидит разницу, между событиями и информацией о них, т.к. выбрасываем из внимания заинтересованных операторов шума.
Когда я понимаю,что негативные мысли охватывают меня,я стараюсь переключить их в позитивное русло. В конце концов,для чего то ведь происходят нежеланные события, значит у жизни есть на меня план. Или, вместо того,что ничего не получается, возникает мысль, утверждение,"Я есть любовь" Всё хорошо,так нужно. Полной картины я не вижу, доверяю духу Благодарю вас
Спасибо за ваш комментарий и за то, что поделились своим подходом! Вы выбрали замечательный способ - переключать негативные мысли на позитивное восприятие. Доверие к жизни и понимание, что за всем стоит более глубокий замысел, действительно помогает пережить сложные моменты. Утверждение 'Я есть любовь' - это мощная практика, которая возвращает к себе, к состоянию покоя и гармонии. Очень вдохновляет ваш пример принятия и благодарности, несмотря на сложности. Спасибо вам за мудрые слова и за то, что делитесь своим опытом, он наверняка вдохновит многих!
Спасибо вам, Ашраэллен. Мысли правда не враги, просто такое отношение к ним. Стоит разбираться в их природе. Спорт - это позитивный фон для человека, но я думаю, что стоит разбираться с проблемами со здоровьем, потому что они часто являются причиной негативного состояния ума. Думаю, стоит начать с позвоночника, потому что это основа человека. Правильная осанка, искривления. Дальше подвижность суставов и функциональность мышц. Надеюсь вам помогут мои наблюдения. Удачи
Здравствуйте, добрый человек Игорь! :-) Благодарю за ваш комментарий и ценные наблюдения. Вы абсолютно правы: мысли сами по себе не враги, всё зависит от того, как мы к ним относимся. Осознание их природы - это уже первый шаг к внутреннему покою. Ваш акцент на здоровье очень важен. Спорт действительно создаёт позитивный фон, но без внимания к основам, таким как позвоночник, суставы и мышцы, трудно достичь гармонии. Ведь тело - это наш фундамент, и его состояние напрямую влияет на ум и эмоциональный фон. Спасибо за ваш вклад! Надеюсь, ваше сообщение вдохновит других заботиться о своём здоровье. А есть ли у вас какие-то особенные практики или упражнения, которые вы бы порекомендовали для поддержания здоровья позвоночника?
@ , основная гимнастика, растяжка, может быть даже йога. Любые действия, которые помогают почувствовать своё тело. Главное не спешить и полностью чувствовать части тела (вы делаете это для себя!) Почти все конечности двигаются вокруг своей оси в той или иной степени. Если попробуете, то сможете почувствовать зажатые мышцы и размять их. Увеличится тонус, поднимется настроение.
Два дні накривало так депресією та негативними думками... почав шукати відповіді і як вийти з такого стану. Резинка на кисті допомагала позбавлятись негативу. Просто натягував і бив нею по шкірі. Думки відійшли. На зміну прийшла повна апатія та униніє. Відповіді як це здолати, почали приходити. Потім натрапив випадково на ваше відео. Ще краще стало. Буду працювати над собою далі. Дякую. Найважче в житті це здолати самого себе та робота над собою. Ще раз дяка! Гарного часу!
Дякую вам за такий щирий коментар! :-) Ви праві, найважче - це робота над собою, але саме вона приносить найбільший результат і задоволення. Радий, що моє відео змогло трохи полегшити ваш стан. Ваш приклад з резинкою показує, як важливо знайти навіть найпростіші способи впоратися з важкими емоціями. Апатія - це теж частина процесу, і іноді вона приходить, щоб дати нам час для переосмислення та відпочинку. Пам’ятайте, що це шлях, і кожен ваш крок вперед - це вже перемога. Бажаю вам внутрішнього спокою, натхнення та сил продовжувати працювати над собою. До речі, чи ви та ваші близькі в безпеці зараз? Бажаю вам мирного неба над головою та впевненості у завтрашньому дні. Якщо буде бажання поділитися своїми успіхами чи знайти підтримку, завжди буду радий вам допомогти. Гарного дня!
@@AshraellenRU завтра немає! а от проходжу цей стан і вилажу з такого становища сам, без підтримки. головне не здаватись, задавати питання собі, а відповіді поступово будуть приходити і багато!
@@AshraellenRU з цією ментальною потворою живу і борюсь давно. іноді бере верх. якось навіть бачив це творіння...завдяки вам, тепер більше Я буду присутній і скоро стану Собою. так відчув. шкода, що більшість людей піддається цьому впливу і навіть не намагається протистояти цьому...
Дякую за ваші слова та глибокі роздуми! Дуже важливо, що ви знаходите в собі сили проходити складні стани самостійно - це ознака величезної внутрішньої роботи та мужності. Задавати собі питання і чекати відповідей - це шлях до справжнього розуміння. Що стосується 'ментальної потвори' - те, що ви її побачили та усвідомили її природу, вже великий крок уперед. Усвідомленість допомагає повернути собі контроль і бути більше 'Я'. Радію, що мій підхід допомагає вам у цьому процесі. Бажаю вам і надалі знайти гармонію і стати Собою в повному сенсі цього слова. Дякую за вашу відвертість і готовність ділитися!
Спасибо за ваш комментарий! :-) Вы затронули действительно важную тему. Желание остановить мысли само по себе может стать еще одной мыслью - вы абсолютно правы. Именно поэтому ключом к практике является не борьба, а мягкое и безучастное наблюдение. Когда мы перестаем сопротивляться, мысли теряют свою силу и начинают растворяться, а мы получаем возможность обрести внутреннюю тишину. Как вы считаете, что для вас лично наиболее эффективно в таких практиках? Было бы интересно услышать ваш опыт!
А разве желание безучастно наблюдать за мыслями не является тоже мыслью, которая предполагает что будет результат остановки мышления , благодаря безучастному наблюдению
Вы правы, желание безучастно наблюдать за мыслями само по себе может быть мыслью, особенно если оно связано с ожиданием результата. Но здесь ключевой момент - осознать это желание, как и любую другую мысль, и отпустить его. Наблюдение становится действительно безучастным, когда оно происходит без попытки добиться определённого состояния. Это не стремление остановить ум, а просто присутствие с тем, что есть, без анализа и ожиданий.
Благодарю за комментарий и за то, что поделились своим опытом! Методы, о которых вы упомянули, действительно показывают, что путь к остановке внутреннего диалога может быть разнообразным, и каждому подходит что-то своё. В одном из моих последних видео я предложил самый простой способ прийти к состоянию единства с Источником. Состояние присутствия - это легкий и естественный путь к гармонии с внутренним 'Я'. Возможно, этот способ вам тоже будет интересен. Благодарю за внимание и желаю вам успехов на вашем пути!
Благодарю Вас, 🙏 очень интересная и полезная информация.💞 Действительно важно быть внимательно-чутким и наблюдать за собой, что думаешь , говоришь, делаешь, чтобы не жить с чувством страха и вины, от которых просто тоска, уныние, депрессия и другие расстройства. Только для такого наблюдения необходимо понять, кто ты есть и кем быть выберешь прямо сейчас, чтобы эффект наблюдателя помог в преобразовании благостном. Как-то так.
Вы очень точно подметили, насколько важно осознавать свои мысли, слова и действия, чтобы выйти из состояния страха и вины. Само наблюдение за собой действительно открывает путь к благостным переменам. На канале есть и другие видео, где затрагиваются похожие темы. Возможно, вы найдёте в них что-то полезное для себя. Спасибо, что поделились своими мыслями, это всегда ценно!
Самые быстрый и простой способ выйти из ума это смотреть за дыханием, как лёгкие расширяются и сужаются. А затем уже можно просто наблюдать за мыслями (так легче - проще) 🙏🥰🤗
Вы очень точно подметили - наблюдение за дыханием действительно один из самых простых и эффективных способов выйти из ментального шума и войти в состояние осознанности. Это мягкий переход, который подготавливает к более глубокому наблюдению за мыслями. Прекрасный совет, спасибо, что поделились!
Эти техники, только снова трюки ума, играющего с самим собой, хоть за дыханием наблюдай, хоть за мыслями, или ащущениями, это будет делать тот же эго--ум, поэтому мысли возвращаются снова и вам опять нужно практиковать Дело конечно ваше можете и дальше заниматься этими практиками, это примерно как в школе, переходить из класса в класс Но ваша Реальность Сознания есть уже такая какая есть, прямо сейчас, и её так называемое освобождение от грёз ума или засыпания в мысли которые рисуют картину что вы личность и тд это не вопрос практики Другими словами зачем свету практиковать свет, если он уже свет, а значит тьма в нем возникнуть никак не может Так и здесь мысли это только кажущаяся тьма реальности или просто формальность, сон, которую нужно или можно просто отбросить, или стряхнуть как пыль условно говоря со своей одежды 😊
@@ВладимирБыстрых-б4й у вас всё так просто Я например до 40 лет вообще понятия не имел Что такое внимание и Наверное если бы не какие-то там практики Я бы и дальше сидел бы и думал что там встряхнуть, куда стряхнуть. И Только благодаря практикам я сейчас чётко понимаю о чём вы говорите
Да верно практики свою работу делают, но есть и минусы первый, вы или Сознавание привязывается к практикам и попадает от них в зависимость, тоесть практикуя приходит удовлетворяющее ум состояние где ум чувствует себя в покое и некой ясности, но потом снова приходят мысли и затуманивают эту ясность и состояние покоя сменяется на беспокойство А второе в этой практике создаётся новая версия себя как медитатора, который теперь типа нашол свой путь и медитирует получая опыты Тоесть техник медитаций много и можно выбрать ту которая подходит, но надо исследовать этого медитатора, кто же этот медитатор, или по-другому кто--я? Тогда медитация переходит в самоисследование ума как он функционирует создавая разделение на я и не я, на мыслителя и мысль, на наблюдателя и наблюдаемое, на медитатора и то на что он медитирует и тогда процесс идёт по-другому
@@ВладимирБыстрых-б4й Владимир, вы удалили комментарий, который мне написали, наверно посчитав меня не серьёзной. Мне просто стало неловко, что назвала себя философом. Простите, но мне очень важно что вы тогда написали. Хотела перечитать, а комментария нет. Там было что- то очень нужное для меня, чтобы лучше себя понять. Конечно, я понимаю, что снова вы не напишете . Просто не хочется, чтобы вы думали обо мне плохо.
Я второй год веду биологию и изучая человека, столько истин вскрывается, про мозг, который нас обманывает, про характер, который надо победить. А сегодня изучали группы крови и дети в один голос сказали, не получается, что были только Адам и Ева, был явно третий и дети правы…
Ваш комментарий поднимает интересные вопросы, которые связаны и с наукой, и с философией. Действительно, изучение биологии, особенно человеческой природы, может привести к неожиданным открытиям и размышлениям. То, что дети заметили про группы крови, - прекрасный пример любопытства и анализа. Но, возможно, здесь кроется ещё один урок: вопросы о нашем происхождении и "третьем" участнике не обязательно должны быть буквально интерпретированы, ведь многие древние истории полны символизма.
Елена, благодарю вас за добрые слова, они очень вдохновляют! К сожалению, из-за болезни я пока не могу озвучивать ролики сам, дикция временно оставляет желать лучшего. Но я надеюсь, что вскоре всё изменится к лучшему. Если интересно, в более старых роликах можно услышать мой натуральный голос - возможно, он тоже найдёт у вас отклик. Спасибо, что уделили время и поделились своим тёплым впечатлением!
Как только появляются навязчивые негативные мысли , Я говорю громко, или тихо : БРЫСЬ !!! И ВСЁ ОНИ ИСЧЕЗАЮТ . Бывает что проходятся повторять, прибавляя матюк 😂.
@@Татьяна76-55 обычно эти мысли одолевают наедине , когда ничего не отвлекает от них . И вот тогда Я спрашиваю себя , а кто это в моём сознании копошится . И понимаю , что они специально накручивают меня и питаются этими эмоциями .😳 Я тоже никому не рассказываю, а то подумают , что у меня черепица шуршит 🤗
Я свои мысли не стараюсь останавливать. Логически рассуждая, разговариваю со своими мыслями, т.е. сама с собой, пока не выговорюсь и не прийду к какому-то выводу. И становится легче на душе и мысли уже не возвращаются. Вопрос решён. Чувствую себя философом. Это меня часто спасает.
Это замечательно, что вы находите в диалоге с собой способ разрядить внутреннее напряжение и прийти к ясности. В каком-то смысле, каждый из нас немного философ, когда размышляет о своих переживаниях и находит ответы внутри себя. Ваш подход - пример того, как можно использовать ум для саморазвития и гармонизации. Главное, чтобы этот внутренний диалог действительно помогал находить баланс и приносил облегчение.
Благодарю всех за ваши комментарии и мнения! 💫
Очень ценю вашу активность и участие.
По мере развития канала мы будем радовать вас всё более интересным, разносторонним и поучительным контентом, который принесёт пользу каждому.
Оставайтесь с нами, впереди много увлекательного!
Я использую озвучку ИИ. Понимаю, что синтезированный голос может звучать непривычно, но прошу вас не относиться к этому категорично. Я делаю это, так как сейчас у меня временные трудности с дикцией и я просто не могу нормально говорить. Однако за всем контентом стоит реальный человек, который искренне делится своими мыслями и опытом.
Просто подумайте: а если, например, человек немой и просто не может говорить, но у него есть ценные мысли, которыми он хочет поделиться, что тогда? Или если был инсульт, и речь затруднена - что, по-вашему, ему нужно просто молчать навсегда?
Надеюсь, вы отнесётесь с пониманием.
Да пребудет с вами гармония, друзья мои!
это логика ии - если у вас нет самолета то вы знаете как его остановить в полете, вряд ли вы преодолеете этот барьер
Боже как это прекрасно❤ Боже я Люблю тебя❤🤗
Детишки, не все так просто. В Махабхарате указывается на три вида ума - читта, манас, будхи. Они как слоеный пирог - один над другим. Вы сейчас про какой ум здесь рассказываете?? Мирра Альфасса - :"Человечество находится на разных уровнях своего развития. В этом основная проблема всех наших революций и благих начинаний." ... А еще великий Шри Ауробиндо нарыл три вида супраментала... Итого уже шесть...
Очень помогает,когда говоришь"Выражаю чистое намерение думать сама"
@@universe4627 а так все время кто то думает за вас?
Пару месяцев жил в режиме: 22:00-отбой, 8 утра-подъем, минимум общения с людьми, даже родными. Медитация с такой же остановкой ума и наблюдением за мыслями со стороны. 0 минут за компьютером. Мне ничего не нужно, только сделать разминку, помыть посуду и выйти на пробежку. Два раза в день пробежку на 20+ километров. И ты доходишь до этого состояния, когда "любишь мир, травинку и лесок", "преисполняешься в своем познании" "понимаешь, что мой дух жил на миллионах таких планет, а всякая душа заслуживает сострадания по тому, что хочет счастья". Простите, но это действительно так. Садишься медитировать, и если не получается остановить ход мыслей и вместо наблюдений за ними становишься их участником, то просто срываешься с места и на пробежку. Два раза в день хватало. Есть совсем не хочется, даже удивлялся этому при таких физнагрузках.
А потом... Потом идешь на работу и все "блага цивилизации" засоряют мозг. Обязанности обременяют, и уходя в отпуск ты знаешь что его не достаточно. Ты уже соприкасался с этим состоянием, и знаешь что твои нынешние "проблемы" в действительности пыль. Но ты в ней барахтаешься 😅
Да плюс минус у меня тоже пробежки медитации и пыль пыль пыль ....... отсутствует какое-то осознание чего-то, себя наверное, потому что остальные телодвижения чьё-то надо (ответственность за......) а не моё хочу
Спасибо, что поделились своим опытом - он невероятно искренний и глубокий. Вы описали путь, который позволяет достичь удивительного состояния ясности и гармонии. Режим, физическая активность, минимизация общения и медитация действительно помогают выйти из 'шума цивилизации' и вернуться к истинной природе.
То состояние, о котором вы говорите - когда мир воспринимается с любовью и состраданием, а проблемы кажутся иллюзией, - это то, к чему стремятся многие. И важно, что вы не просто испытали это, но осознаёте его ценность.
Да, возвращение к 'благам цивилизации' и обязанностям может быть сложным. Но ваш опыт остаётся с вами. Даже если вы сейчас 'барахтаетесь в пыли', вы уже знаете, что под этой пылью скрывается покой и свобода. Постарайтесь напоминать себе об этом состоянии, пусть даже через короткие практики в течение дня. Это поможет удерживать баланс, несмотря на суету.
Ваш рассказ вдохновляет - спасибо за откровенность и силу вашего пути!
Это и без медитации и пробежек можно достигать. У меня так.
Это называется пофигизм, как у котов.
Твои нынешние проблемы, это что-то неосуществимое 2000 лет назад.
Мы это и есть прогресс, импульсивный прогремм
Ваще 🔥. Переслушал уже 3 раза и сохранил в плей-лист. Только спустя 3 года начал понимать, про что все подобные видео. Людям сложно понять почему говорят, что ум и тело это не мы сами, но это действительно так. Мы - это САМО ВНИМАНИЕ, которое может все это отслеживать.
@@Awalon30 чушь.И Ум ,и тело, - это ваше Я.Если считать наоборот,...можно найти неприятности,и можно надолго Просто остальное вроде просветления, - это вы,которому предстоит нечто Освоить.
Как внимание может быть вами?
Кто вам сказал, что ваше целое можно разделить, на внимание и мысли. Это всё работа МОЗГА - не сходится разделение такое.
Или вы хотите сказать внимание отдельное от вас что то?
И где ваше внимание после смерти тела?
Дурят людям голову, доверчивые верят и доказывать начинают что так и есть. Только кроме слов, других подтверждений нет. Это просто модное течение, явно временное.
Не верьте слепо якобы умным видео. Тем более озвученным роботом.
@Awalon30 - Вы правы, мы - веимание.
Муджи (и не он один) тоже так говорит, но более развернуто.
Кого это интересует, советую посмотреть его "Приглашение".
После того эфира мне стало понято всё самое главное о нас, мире и жизни.
🌿
Думаю, что внимание это тоже не мы. Просто у нас есть внимание. 😊
Наблюдатель
Какое замечательное время наступило - приходит столько полезной информации! Благодарю, что поделились!
всегда было!вы - не видели.
Випассана.
Кто хотел, тот всегда находил полезную информацию.
@DragonSingularity777может, Сделать?
@@dalida8300 бзделать....
Так и в 90 е говорили 😏
Холодный душ мгновенно устраняет все мысли. После него чувствуешь себя сильным, бодрым и уверенным в себе.
Все средства временные, как в видео и говорится, хотя это и может выступать как помощь в основной практике
А потом все возвращается с новой силой
И вы агрессируете на окружающих
Спасибо за видео!
У меня был период перед разводом с мужем лет 10 назад, одолевали только негативные мысли. Я выходила каждый день природу, гуляла по часу по дороге, засаженной кипарисами, в полной тишине, читала молитвы, аффирмации , но помню как эти мысли проникали снова и снова, я ругала себя, говорила Стоп и начинала думать только о хорошем. Занялась рисованием, разучивала новые мелодии, занялась эзотерикой, перестала смотреть телевизор, каждый час старалась заняться чем то, что занимало мозг положительными мыслями. В течение 6 месяцев я научила свой мозг отклонять негатив. Каждое утро и вечер медитации. Произошло соединение с энергией божественной любви, со своим высшим Я, полная гармония с собой и со вселенной, благодарность этому миру.
Желаю всем Добра, Любви,Света!
Благодарю. 😊❤
Спасибо вам за такой вдохновляющий и искренний комментарий! Ваш опыт - это прекрасный пример того, как упорство, осознанность и работа над собой могут привести к удивительным изменениям. Вы прошли огромный путь - от борьбы с негативными мыслями до состояния гармонии и связи с энергией любви.
Особенно ценно, что вы нашли свой путь через природу, творчество, медитации и новые знания. Это показывает, что каждый из нас может найти инструменты, которые помогут именно ему.
Ваше послание добра, любви и света - настоящее вдохновение для других. Спасибо, что поделились этим! Пусть гармония и свет всегда будут с вами.
Я тоже в такой период много гуляла, ходила к реке, разговаривала внутренне с ней, прося унести мою боль)
@@элен-п9ж 😉 амига, мхатмы утверждают: жизнь- страданье, которое мЫ создаём- сами, создАвай сразу- рАдости! ни придётся упрашивать" уМ изменять твой бред", изначАльно, намереный! жалостью к себе😢🤫🤣
@@maximbachelo7960 😉 амиго, "ты лучше будь один, чем рядом с кем попало, и ешь, всегда в тиши, где говорливых мало"..🤫😉
@@AshraellenRUну это слишком ai ответ, уши автоматизации торчат.
Пробовала все и йогу и медитацию это временно помогает . Стала говорить со своим умом ,просить о помощи ,подсказки работает. Бросала курить просила о помощи ум ,так же с алкоголем сработало. И сейчас понимаю когда говорят если бы мы могли пользоваться этим компьютером 😊 чтобы было? Рай да идиллия.
Зоя, спасибо, что поделились своим опытом! Очень интересно, как вы нашли способ взаимодействовать с умом как с другом и помощником. Это действительно мощный подход, который показывает, что ум - это не враг, а инструмент, если научиться с ним работать.
Ваш пример с отказом от курения и алкоголя вдохновляет. Да, если бы мы могли полностью освоить 'этот компьютер', возможно, действительно жили бы в гармонии и идиллии. Но, похоже, каждый шаг к этому состоянию уже делает нашу жизнь лучше. Благодарю вас за откровенность и мудрость!
особая благодарность за голос диктора, а не робота!
Здравствуйте Ираида! Прошу вас написать немного больше, ибо я не очень понял, что вы пытались сказать... Прошу прощения!
Живой голос озвучивает ролик, а не робот. 😊
🙏
вопщет- робот😆Вы разве не видите как пуатются ударения, срыв темпа и пр. ботопалево, например, 1:54 - два ударения в "высыпается" и куча подобного
Добрый человек, спасибо за внимательность! 😊 Я и не скрываю, что использую озвучку с помощью ИИ. В самом первом закреплённом комментарии это уже упомянуто. Надеюсь, содержание видео всё равно оказалось полезным для вас, несмотря на технические огрехи!
Слушаю в 3 часа ночи...
Если смогу этого достичь - Вы мой спаситель!
Благодарю!
В 3 часа ночи надо спать, а не в инете блукать 😮😂. Сон - это природный восстановитель баланса организма. День - для бодрости тела , труда и дел жизнено важных, а ночь - для восстановления физики тела. А вот с потоком мыслей управляться умение определённых методик надо подобрать !
Да все так и есть. Начинаешь наблюдать мысль и она исчезает. Обратила внимание на тот факт, что чем дольше находишься в состоянии настоящего момента, меньше физически устаешь . Я просто кайфую от этого. Благодарю❤
Наталия! Вы очень точно подметили: наблюдение за мыслями действительно помогает им растворяться, а пребывание в настоящем моменте даёт лёгкость и уменьшает усталость. Это состояние не только приносит спокойствие, но и заряжает энергией. Рад, что вы находите в этом радость и вдохновение! Благодарю за ваш отклик ❤
@@AshraellenRU 😉 амиго, фраза на' стоящий момент"- лишена смысла, однако, фраза- в "текущем моменте", имеет смысл! т.к. наше намеренье- текуче вместе с потоком дАо!, и ни нарушает сути синтаксиса, который определяет наше сознаванье, Его намеренья, являясь продолженьем мысли - причины сущего момента!, а "под стоячий камень", вода ни течёт", однако 🤔
@@villiIndian Амиго, благодарю за глубокое и поэтичное размышление! 😊
Вы абсолютно правы, язык - это поток, как и всё в этом мире, и фраза "в текущем моменте" действительно отражает эту текучесть. Намерение, как и само сознание, всегда движется, взаимодействует с потоком жизни, и в этом взаимодействии рождаются причины и следствия.
Фраза "настоящий момент" может казаться более статичной, как фотография реальности, но, возможно, это просто дань привычке языка. А вот "текущий момент" звучит живее, глубже, ближе к сути. Спасибо за ваше наблюдение и за метафору с "текущей водой" - она идеально дополняет картину!
Да пребудет с вами гармония в этом прекрасном потоке Дао! 😊
@@AshraellenRUА почему так происходит?
Получается, что через суету мысленную уходит энергия?
Да, можно сказать, что постоянная мысленная суета действительно забирает энергию. Наш ум - мощный инструмент, но он не предназначен для бесконечного "жевания" одних и тех же мыслей. Когда мы зацикливаемся на мыслях, особенно негативных или бесполезных, мы тратим огромное количество энергии впустую. Это похоже на двигатель, который работает на холостом ходу: бензин расходуется, а машина никуда не едет.
Когда мы наблюдаем за мыслями, а не вовлекаемся в них, энергия остаётся при нас. Именно поэтому техники осознанности, медитации или просто умение останавливать внутренний диалог так важны. Это даёт возможность направить энергию в конструктивное русло - на творчество, осознание или просто на восстановление сил.
Так что да, меньше суеты - больше энергии. Попробуйте уделить несколько минут в день практике наблюдения за мыслями, и вы почувствуете разницу.
Совершенно верно. Главное - быть наблюдателем. И мысли умолкают. Верх блаженства обнаружить безмолвие ума.
выплеснули ребьонка вместе с водой.
Вы не успели схватить правильную мысль.
Вам не знакомо "Верх блаженства".
Остановка внутреннего диалога подобна выращиванию дерева.
Хочется по-быстрее. но тогда быстро наломаете дров.
Первое, что нужно сделать - это понять для чего?
Потом возникает другой вопрос - как?
Потом третий - какой итог, какой результат?
Берьотся начальный шаг и конечный и натьагивается общая нить, почти как у каменщиков, которые стремьаться сделать длину стены максимально короткой, то бишь ровной.
В середине Пути вдруг осознаьоте. что внутреннего пространства для маньовра вдруг стало больше, что уже начинаете ощущать влияние чужих мыслей и желаний и даже способны уже определить хозяина ( излучателя) этих мыслей.
При этом энергии на действия вам нужно много меньше, т.к. посредников становится меньше.
Легче одеваетесь, т.к. энергия теперь из Тела меньше уходит в направлении мыслей, которые вы случайно или специально снарядили в работу.
Меньше кушаете, потому как энергии надо меньше, пища теперь стремится быт естественной, тобто природной. то бишь той, которую создали для Вас сущностные.
И тогда вам откроется, что яблоня распространяет свои яблоки посредством оплаты вам за ваш труд тем, что наливает свои семена соками, которые потом вас питают. Ещё раз этот шаг, пункт: чтобы вы распространили яблоню она наливает вам живительные соки для вашей работы.
Тоже самое касается любой растительности.
Внимание Внутреннего Диалога нужно сместить с головы в область Пупка. Так вы усиливаете Волевой канал и снимаете перегрузку с Переднего Мозга. Тогда начинает работать Задний отдел мозга, который обычно задавлен.
Во время работы Заднего Мозга вдруг начинает проявлять Объём пространства. Теперь вам доступны видеть наложения образов на обычные предметы. И теперь вы видите Знаки Судьбы.
Через небольшое время вы начинаете их Читать, тобто осознавать смысл образа.
И так далее и тому подобное - с остановкой внутреннего диалога вам вдруг открывает Дорога к общению со Вселенной. теперь одиночество вдруг перестало быть в тгость и обратный путь сторониться обычных людей с их глупостями, с их Страстью обладать и Страхом потерять.
И я описал это самый Первый шаг, самый простой, начальный, который доступен был бы детям, если бы не их родители, искорёженные чуждым влиянием.
😉 амиго, следующа фАза - созерцАтель!тишинЫ🤫
@@AlexMar7 спасибо, подскажите пожалуйста с чего начать: что прочитать, посмотреть...
@@villiIndian Gracias por tus palabras Amigo 😄
Интересная информация, благодарю. Я стала за собой замечать,что остановить мысли легко,когда расслабилась и сказала,что все мысли пошли спать. Даже смешно, но помогает.
Елена, возьму ваш Метод - мысли спать - на вооружение👍😉
Люди дорогие человек дал вам полезную и нужную информацию. Смотрите:69 тысяч просмотров, 558 комментов и ни одного лайка.. Благодарите, не скупитесь на лайки, это ваша оплата и благодарность. А платить нужно за всё. Так запускайте колесо своих доходов. Ресурс-это не только деньги, это и время, и тепло, и добро, сделанное животному и многое другое. Ставьте лайки, учитесь обмениваться энергией с другими и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону
Спасибо вам огромное за тёплые слова и поддержку! Очень рад, что вы так глубоко понимаете важность обмена энергией, будь то время, добро или те же лайки. И спасибо за напоминание - лайки на самом деле есть, но я действительно забыл поставить галочку на пункте 'показывать лайки' при размещении видео. Постараюсь исправить это в следующий раз! Благодарю вас за вашу доброту и энергию, которую вы делитесь с миром.
@AshraellenRU 🌹🌹🌹🍀🍀🍀👋👋👋
Супер!!!!!!!
Начните с медитации это сильно упростит процесс. Однажды вы поймете что мысли это всего лишь функция ума
Золоті слова. Дякую Вам, світла душа. Гармонії та тепла.
Бережное отношение к себе, к другим и к миру это тишина ума. Тишина ума и есть Любовь. Любовь есть Бог, который и есть Ты. Ты есть за пределами ума.
Благодарю тебя, Автор видео❤
А разве тишина ума которая есть Бог, за пределами ума? ❤
Ольга, благодарю за ваш проникновенный комментарий! Вы так точно выразили суть: бережное отношение к себе, миру и другим действительно начинается с тишины ума. Любовь, которая раскрывается в этой тишине, объединяет нас с чем-то большим, чем просто мысли.
Спасибо, что поделились этой мудростью. Пусть ваше осознание продолжает вдохновлять вас и окружающих!
Я уже давно так живу, в моменте, если нужно, мыслю, если не нужно, я просто есть, много экспериментов провёл, раньше в кино меня уносил сюжет и действия, сейчас я себя не теряю, а наблюдаю, наслаждаясь фильмом, замечая мелкие нюансы и детали. И в остальном, когда, что-то делаю, то есть желание и есть тот, кто делает, это потрясающе😊
Очень вдохновляет то, как вы живёте в моменте и сохраняете осознанность в любых ситуациях. Ваш пример с фильмом замечательно иллюстрирует разницу между вовлечённостью и наблюдением. Умение быть в моменте, замечая детали и наслаждаясь процессом, - это действительно потрясающий навык.
Ваше описание того, как есть желание и есть тот, кто его реализует, прекрасно передаёт суть осознанного бытия. Спасибо за то, что делитесь этим состоянием - оно вдохновляет стремиться к большей гармонии и присутствию в своей жизни!
Я тоже не понимаю. Что значит, нельзя мысль остановить.... Я могу долго не мыслить. И да, в этот момент я просто наблюдаю или зависаю)
🙌
Большое спасибо! Мысли, это облака, а я небо. Такая визуализация вдохновляет и успокаивает. Все хорошо.🙏
Вы разве не понимаете, что это бред.
@Kotomen777 но почему бред? ведь эмоции и мысли действительно приходят и уходят, а тот к кому они пришли, остается.
@@NataljaSarova-f6w Это не правильная трактовка получаемой информации. Это не работает так, как описывается в ролике. Эмоции это сигнальная система нашей психики. Это приходит не просто так. Если мы не реагируем на мысли и эмоции то они только усиливаются. Так, как наша психика, нервная система считает раз мы не реагируем на посылаемые сигналы, значит нужно их усилить. И приходят они не просто так. А что бы подготовить человека к определенной ситуации. И игнорировать эти сигналы еще большая глупость.
@@Kotomen777 Не нужно отказываться и тем более насильственно отвергать приходщие мысли и следующие за ними эмоции. Мягко, но настойчиво их отстранить можно , если сконцентрироваться на том, что Вам лично приносит радость. Так сказать, держать правильный образ у Вас в голове.
@@NataljaSarova-f6w Таким образом игнорируя сигналы вашей психики вы теряете с ней связь. Что в итоге скажеться на вас однозначно негативно. Правильная реакция это понять эти сигналы и принять, как минимум к сведению, а не отвергать их и не бороться с ними.
Испытала интеллектуальный шок!!!!!!!Это гениальный подарок конкретно мне Это фантастический ключик к самому главному в жизни Трудно подбирать слова ,т.к чувство благодарности распирает меня .СПАСИБО👌👌👌👌👌♥️
На видео за окном падают снежинки-это мои мысли! Красиво ,а главное мимо!
Всем желаю добра и умиротворениея🙏
Добрый человек, какие поэтичные слова! :-) Пусть ваши снежинки всегда падают мягко, принося только светлые мысли. Благодарю за добрые пожелания, и вам желаю тёплого умиротворения и радости в каждом моменте!
Добрейшего дня!
Пребываю в таком состоянии последние лета и это ИСТИНА, для того чтобы найти себя в Себе и раствориться в гармонии Вселенной 🙏🏻🧘🏻♂️😇
Постойте. А кто это говорит? Не Ум ли?!
Как то моя тётя которой 87 лет сказала потрясающую фразу: не глуми голову! Надо себя контролировать😅
Глуми)) Gloomy - мрачный
Дзен--Буддизм этому учит. Остановке ума.
Более 200 секретных вопросов "Коэнов", которые в тебе останавливают Ум.
Автору, уважуха.
Не только дзен буддизм, а в первую очередь почти все течения индуизма. Буддизм все упростил, сделал доступнее, взял только легкие куски из Вед ))
По Кастанеде это безмолвное знание!Я чувствую тебя душа моя,из тишины расправлю крылья я!
Начал по утрам медитировать: жизнь изменилась до неузнаваемости:
На работу стал опаздывать, работу потерял… денег не стало чем платить за дом: дом потерял… жена обиделась: жену потерял… красота. Теперь ничего нет. Мысли и те сбежали- мысли потерял… что дальше делать без понятия, понятия я тоже потерял😂😂😂
Добрый человек, спасибо за такой ироничный рассказ! ;-) Иногда путь к просветлению может быть совсем не таким, каким мы его представляем. Но, как говорится, потеряв всё, можно найти что-то по-настоящему ценное. А если серьёзно, надеюсь, медитация всё же принесла что-то полезное в вашу жизнь. Может, с утра лучше начинать с пары глубоких вдохов и чашки кофе? :-) Что думаете?
@ Вот и я подумал о том что слишком резво начал менять свою жизнь:) Чашка кофе и наблюдение за тем как камни растут само то. Конечно же это был невинный шарж на тему. Отличный материал, особенно для тех кто вечно привык суетиться. И вечно обеспокоены ненаступившим днем и неслучившимися событиями забывая что завтра может и вовсе не наступить и тогда все его планы на выходные или на отпуск никому больше не понадобятся.
Благодарю за ваше чувство юмора и философский взгляд! :-) Действительно, иногда мы слишком рьяно бросаемся в изменения, забывая о том, что баланс - ключ ко всему. Чашка кофе и наблюдение за камнями, которые 'растут', - это уже искусство быть здесь и сейчас.
Ваши слова о ненаступившем дне - глубокая истина. Жизнь случается только в настоящем, и именно здесь мы можем найти истинное спокойствие и радость. Очень рад(а), что материал пришёлся вам по душе. Надеюсь, он поможет напомнить многим о ценности каждого момента. Спасибо, что делитесь своими размышлениями!
Спасибо Вам, за информацию.
Ум -это не враг.
Надо наблюдать.
Благодарю! ❤❤❤
😉 амиго, "без надо" делай, созерцай🤫 тишину!
Дякую вам. Відео сподобалося, а тема про думки, про те як їх зупинити майже вічна. Я погоджуюся з вами, що потрібна практика і ще раз практика, і тоді з часом можна відчути результат і змінити своє життя. Гарного вам дня.
Спасибі велике за ваші побажання та оцінку. Мирного неба вам над головою!
Благодарю за напоминание ,что мы это мы,а ум это ум.
Я благодаря пониманию этого,преодолела трудность с паническими атаками ,я боялась сойти с ума.Благодарна всем на Ютубе .Нашла информацию ,как преодолеть панические атаки .Нашла метод карточек.Я их не писала реально,а мысленно писала,каждый раз при панической атаке .
Мы можем всё.
Эльза, благодарю за ваш отклик и за то, что поделились своим опытом! Прекрасно, что вы нашли способ преодолеть панические атаки и справились с этим. Метод карточек, даже в мысленной форме, - отличный пример того, как творчество и осознанность могут помочь справляться с трудностями.
Ваш опыт вдохновляет и напоминает, что мы действительно можем многое, когда начинаем осознавать свою силу и природу ума. Пусть ваша жизнь будет наполнена гармонией и уверенностью!
Благодарю за эфир!
Все резонирует, все известно, но кое-что понравилось: слова при наблюдениями за мыслями: "просто есть мысль..еще одна".
У меня есть один способ для трансформации мысли- войти в своё духовное сердце (между горлом и сердцем, там где тимус), и сказать "всё хорошо, благодарю". Оно начнет теплеть, активироваться - это - энергия Любви, Истока.
Послать её в то место в теле, которому нужно исцелиться, или в ту мысль, которую нужно исцелить.
Мысли не остановит, но исцелит диссонансную эмоцию, чувство, орган или часть тела.
Развития каналу!
Спасибо за добрые слова и за то, что поделились своим способом трансформации! Это действительно звучит глубоко и наполнено любовью. Умение обращаться к своему духовному сердцу и направлять энергию любви на исцеление - это мощная практика, которая помогает многим.
Вы совершенно правы: не всегда нужно пытаться остановить мысли. Иногда важнее исцелить то, что они вызывают, будь то эмоция или физическое состояние. Благодарность и любовь действительно способны создать гармонию там, где раньше был диссонанс.
Спасибо за ваш вклад и пожелания! Пусть ваши практики продолжают приносить радость и исцеление, а мы будем рады делиться мыслями и находить вместе что-то новое.
@AshraellenRU - 🙏🌷🕊
👌
Спасибо большое за очень полезный видео урок.
Я про него забыл напрочь.
Ещё 20 лет назад в Москве в метро и крупных ТВЦ я реально это применял.
Даже на работе, когда серьёзные переговоры по контрактам.
Пришëл к этой практике через спорт ( боевое самбо КМС), мой тренер долгое время жил в Японии ( заслуженный тренер СССР по самбо, боевому самбо, 5 й дан по японскому Джиу-джитсу), тогда действующий тренер инструктор подразделения СОБР.
После длительных тренировок учил такой методике.
Мне 50 лет, 28 лет как не проф. спортсмен., после инсульта половину навыков заново восстанавливал, а вот с этой ПРОБЛЕМОЙ- РОЙ МЫСЛИ НИКАК.
В ЖИЗНИ СЛУЧАЙНОСТЕЙ НЕ БЫВАЕТ, ВОТ И ВАС ВСТРЕТИЛ КАК БУДТО 40 ЛЕТ НАЗАД.
СПАСИБО МНОГОЕ ВСПОМНИЛ ИЗ СВОИХ КУРСОВ
Благодарю за ваш комментарий и за то, что поделились своим богатым опытом! Ваш путь действительно впечатляет - спорт, серьёзные переговоры, восстановление после инсульта. То, что вы снова возвращаетесь к практике, говорит о вашей силе духа и стремлении к развитию.
Очень рад, что моя лекция помогла вам вспомнить что-то важное из вашего прошлого опыта. Как вы верно заметили, случайностей в жизни не бывает. Пусть ваши навыки и воспоминания послужат новой опорой для гармонии и ясности. Спасибо, что поделились своей историей, она вдохновляет!
❤
🙏
@@СавваСторожевский-р4г твоя фамилия не Бадюк? Он же - мастер спорта по всем видам спорта🤣
Инструктор СОБР, НО не СОБРовец - это как? Расскажи мне, бывшему бойцу спец.подразделения.
🤷♂️
Круто!!!!
Полезное видео!!!
Сил нет не на что, зато в голове дом советов !!!!!
Что тут скажешь, кроме безграничной благодарности! Чётко, кратко и по делу, без лишней воды. Благодарю!!! ❤
Спасибо за поддержку!
Хорошие образы. Приятный тембр голоса, его ритм.
Мы выросли на том, что: я мыслю, значит, я существую. И они, мысли, стали руководить ...
Теперь они займут свое достойное место))) и не будут мучить и диктовать ... Просто будут работать тогда, когда их позовут)))
Оксана, благодарю за ваш тёплый отзыв и глубокое понимание темы! Вы очень точно выразили суть - мысли действительно должны занимать своё место, становясь нашими помощниками, а не диктаторами. Когда мы осознаём их природу, они перестают нас мучить, превращаясь в инструмент, который включается только по нашему запросу. Рад, что мой подход вам откликается!
Это реально рабочий метод. Сам это проверил лет 20 назад. Все так и работает.
🙏. Я стала больше подключать в свою жизнь чувствование,❤ ощущения, а ум стала применять только когда что-то надо подсчитать. И стало высвобождаться энэргия на творчество. Теперь я живу ощущениями. И это мне нравится. Мой мир меняется 🙏
Здравствуйте, как это у Вас происходит практически? Можно примеры?
Спасибо, что поделились! Ваш подход к жизни через ощущения и чувствование звучит вдохновляюще. Действительно, когда мы даём уму отдых и подключаем сердце, многое меняется. Пусть ваш мир продолжает раскрываться в гармонии и радости!
Благодарю за подсказку. Тишина очень много значит для нас. Через неё мы начинаем слышать себя. Пожалуйста, не останавливайтесь.
Спасибо. Это должно помочь. Вроде, много уже практик знаю, но все равно слушаю подобное. Каждый говорит своими словами.
@@ЮрийСтепанов-ъ8ь Много практик? А всё ещё в поиске? Вспомнился Фауст Гёте- я философию постиг, я стал учёным и врачём, и в богословье я проник, и неумнее стал в конце концов, глупец я из глупцов. По памяти написал, читал давно, но прелести не утратило произведение! Кто ищет, вынужден блуждать!
@ЙоганнВайс-е8ц Благословен тот, кто поиски оставил.
Совсем, не непривычно... теперь уже -после многократного перечитывания К.Кастанеды, нет никаких сомнений, что "горе, действительно, от ума" - и да, потому что , это - не мы, не наше. Наше - это интуитивное знание, и интуитивное думание , читай действие. Если это что-то - твоё , ты идёшь и делаешь, если не твоё - ничего не делаешь, потому что в мыслях, из головы - нет эмоций, нет желанья, нет силы помогающей тебе быть живым - чувствовать, мечтать, создавать.
Благоларю.
Не, остальное тоже не наше)..
Нарине, вот эмоции это точно не наши. Более того, они (эти не наши) питаются нашей энергией через эмоции. И этим паразитам без разницы положительные эмоции или отрицательные.
@Михаил-ш5г8л , без эмоций, мы, просто, роботы. Я не говорю, что с эмоциями жить легко, но без них- это не жизнь.
@@Михаил-ш5г8л Да, точно.
Вообще все это идет из Вед, поинтересуйтесь этой темой и медитациями, Крия-Йогой и подобным
Только что попалось в рекомендациях. Буквально озвучил мои сегодняшние измышления! Всё-то в этом мире взаимосвязано. Большое спасибо. Пожалуйста, продолжайте нести людям мудрость и знания о самих себе!
Спасибо за ваш позитивный отклик, добрый человек! :-) Очень приятно слышать, что видео нашло отклик и перекликается с вашими размышлениями. Вы абсолютно правы - всё в этом мире взаимосвязано, и осознание этой связи приносит многое для внутреннего понимания.
Рекомендую также посмотреть другие видео на канале - возможно, вы найдёте там ещё больше идей и практик, которые помогут в вашем пути самопознания. Если будут вопросы или захочется поделиться впечатлениями, всегда рад(а) ответить!
Однажды пришёл к пониманию , что мой мозг - это такой же орган , как и все остальные. Ноги , чтобы ходить . Руки, чтобы выполнять определенные задачи. Ум - чтобы думать. Поставьте перед ним задачу - рассчитать....обдумать варианты.... разложить по полочкам.... разбить по этапам. Это его функции. Пусть этим он и занимается. Но принимать решения стараюсь сердцем. Если на душе легко - значит решение верное ....в данной ситуации и при данных обстоятельствах , учитывая мой уровень развития. Если же чувствую дискомфорт, значит, что то не так и решение ошибочно ....ДОБРА И СВЕТА хватит на ВСЕХ
Олег, спасибо за ваш комментарий! :-) Вы очень точно описали роль ума как инструмента - он действительно создан для анализа, расчётов и структурирования. А вот принятие решений сердцем - это уже уровень интуитивного понимания, который приходит с опытом и внутренней гармонией. Ваш подход, основанный на лёгкости или дискомфорте, помогает чувствовать себя в ладу с самим собой и миром.
И вы абсолютно правы - добра и света хватит на всех, если мы будем делиться ими друг с другом. Как вы думаете, что больше всего помогает вам оставаться в этом состоянии внутренней ясности и согласия?
Весь Мир в Вашем мозге. Есть мозг - есть Мир. Нет мозга - нет ничего. В мире нет ничего, что не было бы создано человеческим воображением. Вопрос в том, что созданная картина далеко не всегда нравится создателю. Поэтому цель - научится создавать то, что будет нравится всем участникам процесса . Вопрос - как ?
Безусловно
....ВАШЕ СЕРДЦЕ РАБОТАЕТ ,
КАК СОВЕРШЕННО ИНАЯ СУБСТАНЦИЯ,
----- ПОПРОСТУ "" СЕРДЦЕ КАЧАЕТ ВАШУ КРОВЬ"" .......)))
А *РЕШЕНИЯ* ПРИНИМАЕТ ВАШ *РАЗУМ *,
КОТОРЫЙ *ОБЯЗАН*
ТЕСНО СОТРУДНИЧАТЬ С ВАШЕЙ *СОВЕСТЬЮ* ! )
@@VioletCrowley Человек существует в трёх ипостасях Бога : разум, сердце и душа, но кроме светлой части есть и темная и здоровье ( физическое и душевное) определяется их пропорциями. Хорошо знать про мозг, сердце, кровь, но важно создать из себя то, что будет нравится и вам и Богу.
Согласен с каждым словом, уже года три практикую, но первые результаты появились где-то через полгода и это невозможно передать словами
@Александр-е4и7е.. очень надеюсь, что и у меня когда-нибудь получится🙏
Браво, благодарю за напоминание вечной истины, которая постоянно норовит скрыться за повседневностью и рутиной жизни!!))
Даже слушая вас уже спокойствие чувствуется
Спасибо! 🙏
В конце понравилось: - Поделитесь своими мыслями)))) А в начале сказал; - Ваших мыслей вообще нет)))
Благодарю 🙏🏻
Владимир, благодарю за ваш комментарий и внимание к деталям! :-) Да, это может звучать парадоксально, но именно в таких противоречиях часто кроется истина. Мысли, которые мы называем 'своими', приходят и уходят, но обмен ими помогает глубже осмыслить то, что действительно важно.
Спасибо, что поделились своим наблюдением, оно вызывает улыбку и поднимает настроение!
@@AshraellenRU
А я заменяю "искусственно" эти облака на более важные для меня. Осознанно. ☝️
Особенно назойливые - на мантру-молитву))
Очень действенно👌.
И вопрос всегда: Зачем мне это всё? Чтобы ЧТО? И почти всегда ответ: это сбор энергии.
Ну.. моя энергия - мне и самой нужна 💯
Ваш подход осознанной замены мыслей - это мощный инструмент. Особенно здорово, что вы используете мантру или молитву, чтобы 'переключать' ум. Это действительно работает, когда нужно успокоить или направить энергию в нужное русло.
Ваш вопрос 'Зачем мне это всё?' - невероятно глубокий. Он позволяет не просто избавиться от лишнего, но и понять, куда лучше вложить свои ресурсы. Полностью согласен: ваша энергия должна служить вам и вашему внутреннему росту. Благодарю, это вдохновляет!
Стих про облака.
Мои мысли словно облака.
О тебе так многое не знают.
Но они прозрачны и легки
И к тебе всё время уплывают.
Но ты в даль уходишь от меня
И своим молчаньем снова мучаешь.
И уже выходят из меня
Облака похожие на тучи..
Но не нужно нам обид и слез.
Я хочу чтоб солнце было видно.
Я себе оставлю лишь любовь.
А с тобой я отпущу обиды.
@@ЛиЗа-ж4б6в
🙏
Наблюдение за мыслями это буддийская техника. Старо как мир, но всё равно спасибо. Благодаря вам я решил это осваивать на практике.
Дмитрий, спасибо за ваш комментарий и интерес к теме! Вы совершенно правы: наблюдение за мыслями - это одна из древних буддийских практик, но её ценность остаётся неизменной. Рад, что это вдохновило вас на практику!
В дополнение рекомендую посмотреть другие видео на канале - там вы найдёте и другие практики, которые могут быть вам полезны. Если появятся вопросы или будет чем поделиться, всегда рад обсудить!
Мне от тревожных мыслей помогает гимнастика и музыка, благодарю Вас за мудрость
Благодарю за информацию!🙏 Очень интересный взгляд на то, что спокойствие ума - это привычка, которую нужно тренировать. Буду практиковать😅
Все эти инструменты оказывается я использую в жизни...иногда мысль побеждает...прослушаэто видео я получила ясность, твердоё решение задачи...Мой опыт жизни, кидает много мыслей на свой лад и пытается сбить с пути...А я иду иду иду, теперь постараюсь осознанно...Благодарю❤
Благодарю за ваш отклик! Вы замечательно описали путь осознанности: несмотря на то, что мысли пытаются сбить с пути, вы продолжаете идти. Это само по себе уже большая сила и стойкость.
Осознанный подход действительно помогает не просто идти, а видеть направление и чувствовать гармонию в каждом шаге. Рад, что видео помогло вам обрести ясность и твёрдость в решении. Пусть ваш путь будет наполнен осознанием и вдохновением!
Меня одолевало сильное беспокойство много лет. Я пошел на риск, остановил все дела, только ел и спал. Я сам запускал мысли по кругу каждый день. Както просыпаясь я перестал вскакивать, перестал ставить задачи на день, вспоминать заботы. Я остался в полудреме. Мозг начал затормаживать поток мыслей. Я начал осознавать себя другим. Ключевые моменты в оставлении мыслей это наблюдать за ними , не участвовать с ними в диалоге, провожать их.
Александр! Ваш опыт - отличный пример того, как можно справляться с беспокойством через осознанное наблюдение за мыслями. Очень ценно, что вы нашли в себе силы остановить привычный круг забот и позволить себе побыть в состоянии покоя. То, что вы описали - наблюдение за мыслями без вовлечения, - действительно один из ключевых моментов на пути к внутреннему равновесию. Спасибо, что поделились своим опытом, он может вдохновить многих!
Красиво сказано, метафора подобрана на 100%
Спасибо огромное! Очень интересно и познавательно! Я устала от внутреннего диалога, мысли просто выплывают из ниоткуда, я подозреваю что это не мои, но они лезут и лезут. Я практикую стирание негативных мыслей, но это не всегда удобно. Спасибо за практический метод.
Спасибо за знания! Всем счастья и радости!
Очень интересно, раньше слышал такое, но не понимал. Сегодня понял, видимо, дорос. Спасибо, автор.
Благодарю, реально освобождает голову от навязчивых и беспокойных мыслей. Главное ежедневно практиковать. И тогда не нужно уединяться, достаточно представить мысли облаками или волнами, эта практика работает. Всего Вам хорошего!
И вам всего самого доброго и светлого!
Тот чью голову освобождает эта практика от навязчивых мыслей, тоже только ещё одна мысль, только более тонкая и пока ещё не осознаваемоя
🤔
Очень сильно! Благодарю, не добавить не поспорить!
Всё понравилось! Очень доходчиво. Повторение для меня очень полезное. Благодарю 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю! Полезно было услышать, замедлиться, прислушаться к себе.
Замечательное видео. Неоднократно слышала в том числе на ретритах, и от духовных учителей - чтобы "остановить" мысли в медитации - просто наблюдайте за ними как за облаками. Но не понимала как это сделать. А в данном видео автор настолько четко, доступно, понятно поясняет - что исчезли все вопросы и недопонимания. Низкий поклон. Благодарю!
Спасибо за такие добрые слова, Ирина! :-) Очень рад, что видео помогло вам лучше понять технику наблюдения за мыслями. Это действительно простая, но мощная практика, и здорово, что теперь она стала для вас яснее.
Желаю вам дальнейших успехов на пути самопознания и гармонии! Если будут вопросы или появятся новые идеи, буду рад обсудить. Спасибо, что делитесь своим опытом!
В других техниках негативная мысль меняется на позитивную. Так долгое время, пока не поменяется программа. Благодарю за инфо, много интересных моментов. Благодарю. Согласна, что все должно проходить через эмоции, тогда эффект увеличивается в несколько раз. Еще раз моя благодарность.
Наталия, благодарю за ваш тёплый комментарий! Вы совершенно правы, работа с эмоциями усиливает эффект любой практики, ведь они являются важной частью нашего внутреннего мира. Метод замены негативных мыслей на позитивные действительно помогает перепрограммировать восприятие, и это хороший инструмент. Рад, что нашли для себя полезное в видео. Спасибо за ваш отклик и за то, что делитесь своим опытом!
Шикарная информация ✨✨✨🔥👍
Лайк и комментарий в поддержку и развития канала 💫 💫 💫
Попробую,дорогой автор,но пока не увидела комента,что кто-то успокоил свой ум вашим методом,одни советы и благодарности.Я уже слышала об этом методе и про небо,и про облака,пробовала,может недостаточно хорошо,попробую еще.Так надрели эти мысли.Я думаю,что если уйти на месяц и уедениться без интернета,то будет толк,а пока работаешь и сидишь в телефоне,результаты будут не большие.Все же благодарю,автор❤❤❤
Елена! Очень рад, что вы готовы попробовать снова. Уединение действительно может помочь, но главное - регулярность практики, даже в условиях суеты. Даже короткие моменты осознанности, например, несколько минут наблюдения за дыханием или мыслями, могут со временем принести результаты.
Что касается комментариев, многие благодарности связаны с тем, что люди находят новые подходы и пробуют их адаптировать под себя. Путь к спокойствию у каждого свой, но главное - не торопиться и продолжать искать свой ритм. Благодарю вас за искренность и открытость!
Продолжайте устремляться и не прекращайте поиск своего вечного. Это берет время . ,, стучите и вам отворят ,, терпения вам .
Изабелла, спасибо вам за добрые слова и поддержку! :-) Вы правы, поиск вечного требует времени и терпения. Каждый шаг на этом пути открывает что-то новое и значимое. Благодарю за вдохновение, ваши слова добавляют силы двигаться дальше!
Благодарю ❤. это и есть состояние любви к себе .Быть собой и быть с собой.Благодарю и благо приннтмаю❤ Да будет так❤ Мира всем и тишены.
Контролировать мысли надо учиться в детстве. Это своего рода тренировка, Для меня мысли движутся , как поезда по рельсам. Ещё в детстве, попробовав однажды, понравился процесс остановки мысли. Огромные преимущества. Пользуюсь на протяжении жизни.
Спасибо за ваш комментарий! :-) Вы совершенно правы: работа с мыслями, особенно с их контролем, - это действительно навык, который стоит развивать с детства. Ваш пример с поездами на рельсах - прекрасная метафора! Умение остановить этот "поезд" действительно открывает новые горизонты в жизни.
Здорово, что вы нашли практику, которая приносит вам пользу на протяжении всей жизни. А есть ли у вас какие-то особенные приемы или техники, которые помогают вам быстрее "остановить поезд" в нужный момент? Было бы интересно узнать!
Благодарю вас за полезную и нужную информацию ❤❤❤. Люди будьте счастливы и здоровы ❤❤❤.
Благодарю за добрые слова и прекрасное пожелание! Пусть и вам всегда сопутствуют счастье, здоровье и гармония. Спасибо, что нашли время оставить такой тёплый комментарий!
Благодарю!
Благодарю того кто придумал ин-т, телефон, ютуб, и вас, каждый день нахожу ответы на свои вопросы!
Ваше видео меня расширило на 39 процентов!
Благодарю! ❤
Очень доходчиво объяснили, наконец до меня дошло, как нужно действовать, благодарю вас
Благодарю, что поделились техникой. Очень интересное и нужное видео и тема. Благодарю💖
Спасибо вам за добрые слова и внимание к теме! Рад, что техника показалась вам интересной и полезной. Пусть она приносит вам новые открытия и внутреннюю гармонию. Благодарю за поддержку!
Спасибо большое. ❤ Очень нужно и полезно
Спасибо! 🙏
Благодарю автора за полезную информацию 🙏
Давно начал практиковать это и результат мне очень понравился. Моя жизнь изменилась.
Вам я желаю здоровья, счастья и любви, пусть ваши мечты сбываются а цели достигаются 🙏
Евгений, благодарю за такие тёплые слова и пожелания! Очень рад слышать, что практика принесла в вашу жизнь позитивные перемены. Пусть ваши успехи вдохновляют вас на новые открытия и достижения. И вам желаю здоровья, счастья, гармонии и исполнения всех мечт!
Я небо, мысли облака! Просто супер!!!
Спасибо большое за полезную информацию 🙏🙏🙏
Прикольная техника , попробовать надо . Спасибо!
Было очень приятно ознакомиться. Большое спасибо! Автор демонстрирует тонкий подход, и правильно раскрывает тему, что не часто встретишь. Объективация мыслительного пространства - это верный и необходимый отправной пункт в самопознании. Объективация посредством занимания позиции наблюдателя. Здесь все описано корректно.Замечу однако, что за кажущейся простотой могут скрываться неожиданные трудности. Возможно, со временем они проявятся в виде внутренних противоречий, которых не было раньше. Поэтому для того, чтобы избежать возможных негативных последствий, может быть стоит поделать самые начальные упражнения, практически идентичные во всех эзотерических школах, такие как концентрация внимания, успокоение эмоций, последовательный контроль действий и речи. Объективация внутреннего пространства с переходом во внутренние молчание и покой - это уже продвинутая техника, предполагающая наличие хотя бы начальных навыков внутренней работы.
Благодарю за столь глубокий и содержательный комментарий! Вы тонко подметили, что за кажущейся простотой таких техник может скрываться необходимость базовых навыков работы с собой. И это действительно важно: чтобы объективация мыслительного пространства принесла пользу, нужно основательно подготовить ум и тело.
Ваше предложение начать с концентрации внимания, успокоения эмоций и контроля действий и речи - мудрый совет. Эти начальные упражнения создают основу, на которой можно строить более продвинутые практики, такие как внутреннее молчание.
Рад, что материал нашёл у вас отклик. Если есть идеи или дополнительные рекомендации, делитесь - ваши мысли, безусловно, обогатят нашу общую дискуссию!
Об этом пишут многие духовные практики. И поначалу когда учишься смотреть за мыслями без вовлечения их настолько много, что начинаешь сходить с ума. Это такое напряжение, энергия уходит, тело обесточено. Но согласна что это постоянная внутренняя работа. Эффективность у людей разная.
Наталия, вы абсолютно правы, этот этап действительно может быть очень непростым. Наблюдение за мыслями без вовлечения требует огромной концентрации и может вызывать чувство истощения, особенно в начале. Это как тренировка мышцы, которая долгое время не использовалась - сначала тяжело, но со временем становится легче, а результаты вдохновляют.
Важно не перегружать себя и помнить о том, что каждому свой темп и подход. Как вы считаете, что помогает вам справляться с этим напряжением? Возможно, есть какие-то техники или методы, которые облегчают процесс?
Супер ! Да ! Донесли очень доходчиво ! 🙏👍
Благодарю 🙏
Очередь полезная информация.
Осталось практика. ❤️
Круто ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Шикарная озвучка ♥ ♥ ♥
Здорово, что видео попалось мне перед сном, так как я не могу уснуть из-за шума дождя было приятно послушать и расслабиться.😌
🙏
Добрый вечер. Вдохновило то, что услышала. Благодарю вас. Размышления важны. Наблюдения за собой важны. Благодарю ценно то, о чем я услышала.
Очень полезное видео. Я использую "Технику врат"Фрэнка Кинслоу. очень помогает избавиться от навязчивых мыслей. Там тоже предлагается сесть, успокоиться и смотреть на свои мысли как бы со стороны. Это сложно. Но если мысли не уходят, надо мысленно произносить какое-нибудь слово. Например, благодать, спокойствие... Очень эффективно
Лариса! Рад, что вы нашли технику, которая помогает вам справляться с мыслями. 'Техника врат' Фрэнка Кинслоу звучит действительно интересно - наблюдение за мыслями со стороны и использование слова для концентрации - отличный способ вернуть внутренний покой. Благодарю, что поделились своим опытом, это может быть полезно и другим зрителям!
Интересно, 12 тыс лайков, а 9, 08 подписчиков! Народ поддержите талантливых людей !
Юрий, благодарю за ваше внимание и поддержку! 🙏 Действительно, каждый лайк и подписка очень важны для развития канала. Это мотивирует и вдохновляет продолжать делиться полезным контентом.
Спасибо за добрые слова! Друзья, давайте вместе создавать пространство для развития и вдохновения. Ваш вклад - это больше, чем просто цифры, это энергия, которая двигает вперёд!
Автору благодарность. Все верно. Растет то, куда направлено внимание. Направьте внимание на синий цвет неба, между облаками-мыслями, и синнее пространство начнет расширяться, облака выпадут дождём. Далее, уже спокойный ум, сам увидит разницу, между событиями и информацией о них, т.к. выбрасываем из внимания заинтересованных операторов шума.
Когда я понимаю,что негативные мысли охватывают меня,я стараюсь переключить их в позитивное русло.
В конце концов,для чего то ведь происходят нежеланные события, значит у жизни есть на меня план.
Или, вместо того,что ничего не получается, возникает мысль, утверждение,"Я есть любовь"
Всё хорошо,так нужно. Полной картины я не вижу, доверяю духу
Благодарю вас
Спасибо за ваш комментарий и за то, что поделились своим подходом! Вы выбрали замечательный способ - переключать негативные мысли на позитивное восприятие. Доверие к жизни и понимание, что за всем стоит более глубокий замысел, действительно помогает пережить сложные моменты.
Утверждение 'Я есть любовь' - это мощная практика, которая возвращает к себе, к состоянию покоя и гармонии. Очень вдохновляет ваш пример принятия и благодарности, несмотря на сложности. Спасибо вам за мудрые слова и за то, что делитесь своим опытом, он наверняка вдохновит многих!
Вот вам кратенькая молитва!!!! Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
@@AshraellenRU
Благодарствую Вам
🙏
Спасибо вам, Ашраэллен.
Мысли правда не враги, просто такое отношение к ним. Стоит разбираться в их природе.
Спорт - это позитивный фон для человека, но я думаю, что стоит разбираться с проблемами со здоровьем, потому что они часто являются причиной негативного состояния ума. Думаю, стоит начать с позвоночника, потому что это основа человека. Правильная осанка, искривления. Дальше подвижность суставов и функциональность мышц. Надеюсь вам помогут мои наблюдения. Удачи
Здравствуйте, добрый человек Игорь! :-) Благодарю за ваш комментарий и ценные наблюдения. Вы абсолютно правы: мысли сами по себе не враги, всё зависит от того, как мы к ним относимся. Осознание их природы - это уже первый шаг к внутреннему покою.
Ваш акцент на здоровье очень важен. Спорт действительно создаёт позитивный фон, но без внимания к основам, таким как позвоночник, суставы и мышцы, трудно достичь гармонии. Ведь тело - это наш фундамент, и его состояние напрямую влияет на ум и эмоциональный фон.
Спасибо за ваш вклад! Надеюсь, ваше сообщение вдохновит других заботиться о своём здоровье. А есть ли у вас какие-то особенные практики или упражнения, которые вы бы порекомендовали для поддержания здоровья позвоночника?
@ , основная гимнастика, растяжка, может быть даже йога. Любые действия, которые помогают почувствовать своё тело. Главное не спешить и полностью чувствовать части тела (вы делаете это для себя!) Почти все конечности двигаются вокруг своей оси в той или иной степени. Если попробуете, то сможете почувствовать зажатые мышцы и размять их. Увеличится тонус, поднимется настроение.
Никто за вас лучше вас не скажет как вашему телу станет лучше
🙏
А мне нравятся мои мысли, благодаря им я делаю что-то новое и полезное
Думаю что это действительно так , покой внутри остальное суета . Спасибо за видео .
Благодарю Вас за ценную информацию.
Спасибо за напоминание ,что ум это не мы! Приятный голос, классный видос!
Признателен Вам!!! 🙏
Два дні накривало так депресією та негативними думками... почав шукати відповіді і як вийти з такого стану. Резинка на кисті допомагала позбавлятись негативу. Просто натягував і бив нею по шкірі. Думки відійшли. На зміну прийшла повна апатія та униніє. Відповіді як це здолати, почали приходити. Потім натрапив випадково на ваше відео. Ще краще стало. Буду працювати над собою далі. Дякую. Найважче в житті це здолати самого себе та робота над собою. Ще раз дяка! Гарного часу!
Дякую вам за такий щирий коментар! :-) Ви праві, найважче - це робота над собою, але саме вона приносить найбільший результат і задоволення. Радий, що моє відео змогло трохи полегшити ваш стан.
Ваш приклад з резинкою показує, як важливо знайти навіть найпростіші способи впоратися з важкими емоціями. Апатія - це теж частина процесу, і іноді вона приходить, щоб дати нам час для переосмислення та відпочинку.
Пам’ятайте, що це шлях, і кожен ваш крок вперед - це вже перемога. Бажаю вам внутрішнього спокою, натхнення та сил продовжувати працювати над собою. До речі, чи ви та ваші близькі в безпеці зараз? Бажаю вам мирного неба над головою та впевненості у завтрашньому дні. Якщо буде бажання поділитися своїми успіхами чи знайти підтримку, завжди буду радий вам допомогти. Гарного дня!
@@AshraellenRU завтра немає! а от проходжу цей стан і вилажу з такого становища сам, без підтримки. головне не здаватись, задавати питання собі, а відповіді поступово будуть приходити і багато!
@@AshraellenRU з цією ментальною потворою живу і борюсь давно. іноді бере верх. якось навіть бачив це творіння...завдяки вам, тепер більше Я буду присутній і скоро стану Собою. так відчув. шкода, що більшість людей піддається цьому впливу і навіть не намагається протистояти цьому...
Дякую за ваші слова та глибокі роздуми! Дуже важливо, що ви знаходите в собі сили проходити складні стани самостійно - це ознака величезної внутрішньої роботи та мужності. Задавати собі питання і чекати відповідей - це шлях до справжнього розуміння.
Що стосується 'ментальної потвори' - те, що ви її побачили та усвідомили її природу, вже великий крок уперед. Усвідомленість допомагає повернути собі контроль і бути більше 'Я'. Радію, що мій підхід допомагає вам у цьому процесі.
Бажаю вам і надалі знайти гармонію і стати Собою в повному сенсі цього слова. Дякую за вашу відвертість і готовність ділитися!
Благодарность🌹
Спасибо! Это работает. Эрхарт Толле так же говорит о наблюдении за мыслями.
Спасибо. Много знающих людей, Толле толковый...
Мысли остановить нельзя! Можно лишь безучастно наблюдать за ними.) Желание остановить мысль, это и есть мысль!.)
Спасибо за ваш комментарий! :-) Вы затронули действительно важную тему. Желание остановить мысли само по себе может стать еще одной мыслью - вы абсолютно правы. Именно поэтому ключом к практике является не борьба, а мягкое и безучастное наблюдение.
Когда мы перестаем сопротивляться, мысли теряют свою силу и начинают растворяться, а мы получаем возможность обрести внутреннюю тишину. Как вы считаете, что для вас лично наиболее эффективно в таких практиках? Было бы интересно услышать ваш опыт!
А разве желание безучастно наблюдать за мыслями не является тоже мыслью, которая предполагает что будет результат остановки мышления , благодаря безучастному наблюдению
Вы правы, желание безучастно наблюдать за мыслями само по себе может быть мыслью, особенно если оно связано с ожиданием результата.
Но здесь ключевой момент - осознать это желание, как и любую другую мысль, и отпустить его. Наблюдение становится действительно безучастным, когда оно происходит без попытки добиться определённого состояния. Это не стремление остановить ум, а просто присутствие с тем, что есть, без анализа и ожиданий.
Благодарю за комментарий и за то, что поделились своим опытом! Методы, о которых вы упомянули, действительно показывают, что путь к остановке внутреннего диалога может быть разнообразным, и каждому подходит что-то своё.
В одном из моих последних видео я предложил самый простой способ прийти к состоянию единства с Источником. Состояние присутствия - это легкий и естественный путь к гармонии с внутренним 'Я'. Возможно, этот способ вам тоже будет интересен. Благодарю за внимание и желаю вам успехов на вашем пути!
Мысли, которые приходят посреди внутренней тишины имеют совсем другое качество, чем мысли неуспокоенного ума.
Благодарю Вас мне очень понравилось дай вам Бог здоровья и Долголетия Аминь
Разида, благодарю вас за добрые слова и пожелания! Пусть и вам сопутствуют здоровье, радость и благополучие. Аминь.
Благодарю Вас, 🙏 очень интересная и полезная информация.💞 Действительно важно быть внимательно-чутким и наблюдать за собой, что думаешь , говоришь, делаешь, чтобы не жить с чувством страха и вины, от которых просто тоска, уныние, депрессия и другие расстройства. Только для такого наблюдения необходимо понять, кто ты есть и кем быть выберешь прямо сейчас, чтобы эффект наблюдателя помог в преобразовании благостном. Как-то так.
Вы очень точно подметили, насколько важно осознавать свои мысли, слова и действия, чтобы выйти из состояния страха и вины. Само наблюдение за собой действительно открывает путь к благостным переменам.
На канале есть и другие видео, где затрагиваются похожие темы. Возможно, вы найдёте в них что-то полезное для себя. Спасибо, что поделились своими мыслями, это всегда ценно!
Спасибо за еще информацию с разных сторон про настоящий момент 🙏
Самые быстрый и простой способ выйти из ума это смотреть за дыханием, как лёгкие расширяются и сужаются. А затем уже можно просто наблюдать за мыслями (так легче - проще) 🙏🥰🤗
Вы очень точно подметили - наблюдение за дыханием действительно один из самых простых и эффективных способов выйти из ментального шума и войти в состояние осознанности. Это мягкий переход, который подготавливает к более глубокому наблюдению за мыслями. Прекрасный совет, спасибо, что поделились!
Эти техники, только снова трюки ума, играющего с самим собой, хоть за дыханием наблюдай, хоть за мыслями, или ащущениями, это будет делать тот же эго--ум, поэтому мысли возвращаются снова и вам опять нужно практиковать Дело конечно ваше можете и дальше заниматься этими практиками, это примерно как в школе, переходить из класса в класс Но ваша Реальность Сознания есть уже такая какая есть, прямо сейчас, и её так называемое освобождение от грёз ума или засыпания в мысли которые рисуют картину что вы личность и тд это не вопрос практики Другими словами зачем свету практиковать свет, если он уже свет, а значит тьма в нем возникнуть никак не может Так и здесь мысли это только кажущаяся тьма реальности или просто формальность, сон, которую нужно или можно просто отбросить, или стряхнуть как пыль условно говоря со своей одежды 😊
@@ВладимирБыстрых-б4й у вас всё так просто
Я например до 40 лет вообще понятия не имел Что такое внимание и Наверное если бы не какие-то там практики Я бы и дальше сидел бы и думал что там встряхнуть, куда стряхнуть. И Только благодаря практикам я сейчас чётко понимаю о чём вы говорите
Да верно практики свою работу делают, но есть и минусы первый, вы или Сознавание привязывается к практикам и попадает от них в зависимость, тоесть практикуя приходит удовлетворяющее ум состояние где ум чувствует себя в покое и некой ясности, но потом снова приходят мысли и затуманивают эту ясность и состояние покоя сменяется на беспокойство А второе в этой практике создаётся новая версия себя как медитатора, который теперь типа нашол свой путь и медитирует получая опыты Тоесть техник медитаций много и можно выбрать ту которая подходит, но надо исследовать этого медитатора, кто же этот медитатор, или по-другому кто--я? Тогда медитация переходит в самоисследование ума как он функционирует создавая разделение на я и не я, на мыслителя и мысль, на наблюдателя и наблюдаемое, на медитатора и то на что он медитирует и тогда процесс идёт по-другому
@@ВладимирБыстрых-б4й Владимир, вы удалили комментарий, который мне написали, наверно посчитав меня не серьёзной. Мне просто стало неловко, что назвала себя философом. Простите, но мне очень важно что вы тогда написали. Хотела перечитать, а комментария нет. Там было что- то очень нужное для меня, чтобы лучше себя понять. Конечно, я понимаю, что снова вы не напишете . Просто не хочется, чтобы вы думали обо мне плохо.
Спасибо за внятное объяснение!
Процветания каналу!
Я второй год веду биологию и изучая человека, столько истин вскрывается, про мозг, который нас обманывает, про характер, который надо победить. А сегодня изучали группы крови и дети в один голос сказали, не получается, что были только Адам и Ева, был явно третий и дети правы…
Ваш комментарий поднимает интересные вопросы, которые связаны и с наукой, и с философией. Действительно, изучение биологии, особенно человеческой природы, может привести к неожиданным открытиям и размышлениям.
То, что дети заметили про группы крови, - прекрасный пример любопытства и анализа. Но, возможно, здесь кроется ещё один урок: вопросы о нашем происхождении и "третьем" участнике не обязательно должны быть буквально интерпретированы, ведь многие древние истории полны символизма.
Благодарю вас за опыт, какой у вас красивый голос вас хочется слышать и слушать❤
Елена, благодарю вас за добрые слова, они очень вдохновляют! К сожалению, из-за болезни я пока не могу озвучивать ролики сам, дикция временно оставляет желать лучшего. Но я надеюсь, что вскоре всё изменится к лучшему. Если интересно, в более старых роликах можно услышать мой натуральный голос - возможно, он тоже найдёт у вас отклик. Спасибо, что уделили время и поделились своим тёплым впечатлением!
Как только появляются навязчивые негативные мысли , Я говорю громко, или тихо : БРЫСЬ !!! И ВСЁ ОНИ ИСЧЕЗАЮТ . Бывает что проходятся повторять, прибавляя матюк 😂.
Замечательно, что у вас получается. Радуюсь вами и спасибо большое за комментарий.
Классный метод либо зафиксировать и сказать ,, Отпускаю,,,, Свободна!!!@@AshraellenRU
Вы знаете я тоже так делаю. Но боюсь, что кто нибудь со стороны заметит. Будет подозрение😂
Супер!
@@Татьяна76-55 обычно эти мысли одолевают наедине , когда ничего не отвлекает от них . И вот тогда Я спрашиваю себя , а кто это в моём сознании копошится . И понимаю , что они специально накручивают меня и питаются этими эмоциями .😳 Я тоже никому не рассказываю, а то подумают , что у меня черепица шуршит 🤗
Отличные советы! Шикарный голос. Спасибо!
Я свои мысли не стараюсь останавливать. Логически рассуждая, разговариваю со своими мыслями, т.е. сама с собой, пока не выговорюсь и не прийду к какому-то выводу. И становится легче на душе и мысли уже не возвращаются. Вопрос решён. Чувствую себя философом. Это меня часто спасает.
Это замечательно, что вы находите в диалоге с собой способ разрядить внутреннее напряжение и прийти к ясности. В каком-то смысле, каждый из нас немного философ, когда размышляет о своих переживаниях и находит ответы внутри себя. Ваш подход - пример того, как можно использовать ум для саморазвития и гармонизации. Главное, чтобы этот внутренний диалог действительно помогал находить баланс и приносил облегчение.
Как раз япроктиковала тишину,но ,как вы сказали,не получилось.Вселенная послала меня вашу лекцию. Спасииибо большое.