Szia Rami!Én kb. 1 hónapja találtam rá az edzéseidre, de azóta csak veled edzek.Komolyan a legjobb vagy!Annyira élvezhető, abszolút nem untam egyiket sem, és nagyon inspiráló vagy.A mait végigedzettem veled, de gyilkos volt.Várom a következőt!A kisfiad miatt ne kérj elnézést, annyira cuki és pont, hogy erről szól az anyaság :) Én két gyerekkel vagyok itthon :) Köszönöm szépen a videóid!!!
Köszönöm szépen ezt az edzést ❤️😍 Nagyon jól esett, bár nem mondom, hogy közben nem akartam 1x se feladni, de most nagyon büszke vagyok magamra, hogy végig csináltam. Várom a következő hetit!😍
2 kisebb szünettel ugyan, de sikerült végigcsinálnom, és megint nagyon jó volt!!! Köszönjük Rami! ☺️ (mellesleg Olivér nem zavart, sőt, motivált, Dani pedig egy nagyon türelmes és segítőkész apa és társ😊)
Nagyon jó ez a sorozat, mert pont hétfőn kezdtem el edzeni és most azon a részen vagyok, hogy letegyem az egészségtelen kajákat. A következő ilyen edzésbe legyen sok zsírégetés persze nem muszály! 🤗😘
Köszi nagyon imádom az othoni edzéseidet és sokkal fitebb vagyok a videóitoktól mióta ithon vagyunk. És a főzős videóidat is nagyon szeretem mert nagyon egézségeseket főzöl és nagyon finomakat szoktál főzni és nagyon jók a napi vlogok legyen még több ha nem baj.És nagyon imádunk titeket és Olivér is legyen benne még többször a videókba mert nagyon cuki és édes.És amit szoktál főzni azokat énis ki szoktam próbálni.Imádunk titeket Olivér Rami és Dani.
Nekem is hasonló problémám van. A csipőm rendszerint begyullad, ha nagyon megerőltetem. Ilyenkor hagyni kell kicsit pihenni és nem szabad annál a pontnál magasabbra emelni ahol kattan. Eleinte mindig kiroppantottam, de ezt inkább el kellene kerülni, mert csak ártunk a csontnak. Amikor ezzel orvoshoz fordultam azt mondták típus betegség tehát nem hinném, hogy aggódni kellene. Én legalábbis ugyanúgy mozgok és ha nagyon 'elfajul' a helyzet beveszek egy fájdalom csillapitót és az lehúzza a gyulladást (ezt javasolták a kórházban is) Teljesen saját tapasztalatból beszélek nem vagyok orvos, de remélem, hogy segítettem. További szép napot!
Hány éves vagy? Csak mert szerintem Rami edzéseinek egy részét már 10-12 évesen is lehet csinálni. Én néha a hugaimmal csinálom ők 9 és 12 évesek és nagyjából bírják is.
Egyszerüen tökéletes🥰😇. Rami a kedvencem. Sok edző nem melegít be rendesen, a végén nulla a nyújtás. Ez az edzés fullra fel van építve. Imádom!
Szia Rami!Én kb. 1 hónapja találtam rá az edzéseidre, de azóta csak veled edzek.Komolyan a legjobb vagy!Annyira élvezhető, abszolút nem untam egyiket sem, és nagyon inspiráló vagy.A mait végigedzettem veled, de gyilkos volt.Várom a következőt!A kisfiad miatt ne kérj elnézést, annyira cuki és pont, hogy erről szól az anyaság :) Én két gyerekkel vagyok itthon :) Köszönöm szépen a videóid!!!
Pro trick: you can watch movies at kaldrostream. Been using it for watching all kinds of movies lately.
@Rory Kamryn Yea, I've been using kaldrostream for since november myself :D
Szuperek az edzéseid, tetszik, hogy ilyen változatos gyakorlatok vannak! (A kisfiad pedig nagyon aranyos!) :)
Nagyon köszönöm Rami ezt a videódat is! Olyan mintha tudnád mire van szükségem és ahhoz csinálnál videót! ❤️
Köszönöm szépen ezt az edzést ❤️😍 Nagyon jól esett, bár nem mondom, hogy közben nem akartam 1x se feladni, de most nagyon büszke vagyok magamra, hogy végig csináltam. Várom a következő hetit!😍
2 kisebb szünettel ugyan, de sikerült végigcsinálnom, és megint nagyon jó volt!!! Köszönjük Rami! ☺️ (mellesleg Olivér nem zavart, sőt, motivált, Dani pedig egy nagyon türelmes és segítőkész apa és társ😊)
Sokkal jobban érzem magam így edzés után🔥, Köszönöm 🙏🏻💗
Fantasztikus gyakorlatok,bár nekem jobban esne több sorozat kevesebb féle feladat kombo.:)
Így megint egy kis kostoló mindenből érzésem van.
Nagyon jó ez a sorozat, mert pont hétfőn kezdtem el edzeni és most azon a részen vagyok, hogy letegyem az egészségtelen kajákat. A következő ilyen edzésbe legyen sok zsírégetés persze nem muszály! 🤗😘
Hát, most csinálom meg másodszor ezt az edzést és még mindig tökéletes. Ebben a pillanatban fejeztem be. ♥️♥️♥️♥️♥️
Megyek és megiszom a proteint🥤
Én nagyon élvezem az edzéseidet!
Nem is tudom mi lenne nélküled velem és még sok más emberrel! 🥰
Köszi nagyon imádom az othoni edzéseidet és sokkal fitebb vagyok a videóitoktól mióta ithon vagyunk.
És a főzős videóidat is nagyon szeretem mert nagyon egézségeseket főzöl és nagyon finomakat szoktál főzni és nagyon jók a napi vlogok legyen még több ha nem baj.És nagyon imádunk titeket és Olivér is legyen benne még többször a videókba mert nagyon cuki és édes.És amit szoktál főzni azokat énis ki szoktam próbálni.Imádunk titeket Olivér Rami és Dani.
Én az előző tornát is megcsináltam, és ezt is. Amúgy Olivérnek nagyon menő pólója van!
IMÁDOM AZ EDZŐS VIDEÓIDAT!!!
MINDIG MEGCSINÁLOM!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Szeretem az edzéseid mert nem unalmas mindig más gyakorlatok vannak .
Én sokkal többet edzek, mióta itthon vagyunk. :D Mindig várom az új videóid, így biztos egyikre sem unok rá.
Nagyon jó ez az edzés, csak 10 perc után meghaltam😅
Ezt az edzést nem csináltam meg de az erősítők videoidra szoktam edzeni 💕heti 6x
nagyon jó volt másodszorra is, köszi🤗😍
sziasztok! NAGYon cuki OLIVÉR
Nagyon jo lett ez a video
Nagyon cuki olivér és persze szépek a szülei
Nagyon szép vagy rami és sportos
Nagyon jó volt! Köszi!😊
Nagyon jól edzel👌
Szia Rami! Nagyon remélem, hogy válaszolsz! Amikor a biciklit, vagy a hegymászót csinálnám, kattog a csípőm,. Néha fájni is szokott. Mitől lehet ez?
Nekem ez a könyökömmel van. Csak akkor ha kinyújtom
Nekem is hasonló problémám van. A csipőm rendszerint begyullad, ha nagyon megerőltetem. Ilyenkor hagyni kell kicsit pihenni és nem szabad annál a pontnál magasabbra emelni ahol kattan. Eleinte mindig kiroppantottam, de ezt inkább el kellene kerülni, mert csak ártunk a csontnak.
Amikor ezzel orvoshoz fordultam azt mondták típus betegség tehát nem hinném, hogy aggódni kellene. Én legalábbis ugyanúgy mozgok és ha nagyon 'elfajul' a helyzet beveszek egy fájdalom csillapitót és az lehúzza a gyulladást (ezt javasolták a kórházban is)
Teljesen saját tapasztalatból beszélek nem vagyok orvos, de remélem, hogy segítettem.
További szép napot!
3. Kommentelő ❤imádlak titeket, Rami, Dani, Olii ❤❤
Ez brutál jooooo🥰🥰🥰🥰✔️✔️✔️
Nagyon jó volt
Jaj de cuki Olivér☺️☺️☺️☺️☺️☺️🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Hát ez gyilkos!😥😍
A tesi tanárunk a te has izom edzős videókat küldte be nekünk órára😅❤️
Igen
En ithon tornaszkarikan szoktam edzeni!!
Szia ezt kérésnek szánám de én kisseb korosztályu vagyok és az lenne a kérésem hogy csinálnál valami gyerek edzést ?❤️❤️❤️☺️
Hány éves vagy? Csak mert szerintem Rami edzéseinek egy részét már 10-12 évesen is lehet csinálni. Én néha a hugaimmal csinálom ők 9 és 12 évesek és nagyjából bírják is.
Blanka Kis szia eddig nem találtam olyan olyan edzést amit én is szívesen csinálnék de mostmár találtam de azért köszi 😊
Ezzel az edzéssel kb mennyi kalóriát égetünk el?
Olivér enivalojan cuki
Mit csinájak ha husovagyok
próbálkozom magamat raszedni hogy edzek de nemindig sikerűl a rosz idö miat
15.likolo aww🤤❤️
Minden héten van
Szerintem te is lehetsz olyan min a Rubint Réka:)👍
(nem sértés!)
Rami szia
Rami mijen zenét használsz
👍👍♥️♥️
Nem baj hogy Olivér hallacik☺️☺️☺️☺️☺️☺️
hallatszik!!!!
Dani,Ra mi,Oli
Dani legyen amikor te meg Ra mi együtt várok😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💓👍👎👌✊✌✋👊☝👆👇👈👉👋👏👐💟💖💗💘💝
2. Komment
????
Sziasztok
Rami írtam instán.
Ez szar volt