蓝光和频闪危害谁大?眼科医生的话可信吗?Blue Lights VS. Flickerings, Are Ophthalmologists Reliable?

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  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 120

  • @MsLunaSong
    @MsLunaSong 11 місяців тому +3

    偏头痛患者报道😂😂 我的所有手机里最舒服的是苹果6S😂😂 我现在如果需要长时间看屏幕就用6S,平时用苹果SE3,追剧打游戏用电脑,看书用kindle 😂😂 三个月以来我的干眼症和肌肉疲劳已经好了很多,加深的近视也好了不少,普通老花镜就可以了,平时已经不需要戴眼镜了。 希望以后可以慢慢停掉预防的药

  • @fionachen8697
    @fionachen8697 12 днів тому

    非常科学的研究与分享!!! 就要2025了, 现在还有哪几款Iphone, iPad 是有DC 调光的LCD屏幕的呢?

  • @MichaelSmithBen
    @MichaelSmithBen 10 місяців тому +3

    老师的评论真是客观,真实,充满思想性,想再咨询老师一句,难道高刷新率对眼镜没有伤害么👩‍🚀

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  8 місяців тому

      频闪和刷新率是两个概念。频闪是发光点从暗到亮转换速度。速度越快,眼睛越感知不到,对视觉伤害越少。刷新率是说图像变化的速度,就好像翻书快一点或者慢一点。

  • @ari6376
    @ari6376 3 роки тому +13

    你的见解非常好,科学研究也受到资本的影响

    • @ZhiziKnowHow
      @ZhiziKnowHow 9 місяців тому +2

      沒有資本大多科研發展不下去

  • @acessoon8518
    @acessoon8518 2 роки тому +4

    等mini/micro led普及到手机上了立馬換 現在对着手机屏幕看久了會感覺噁心

  • @ZhangJun-x5k
    @ZhangJun-x5k 4 місяці тому

    换了苹果13promax,看屏幕久了头晕眼睛对焦出现问题。而是还容易抑郁焦虑,换回之前华为mate 20整个人舒服多了,个人感受。

  • @youngdha7935
    @youngdha7935 Рік тому

    正要换显示屏,您的影片对我有很大帮助,谢谢您!

    • @joyelee3247
      @joyelee3247 7 місяців тому

      请问下有推荐的显示屏嘛?

  • @Wanggong
    @Wanggong Рік тому +1

    谢谢你的讲解,看完了

  • @dongdongjlong
    @dongdongjlong 3 роки тому +1

    應該也可以做個研究 黑心無良 會不會下地獄?

  • @jiankian
    @jiankian 2 роки тому +3

    我显示器关闭了蓝光,使用相同的时间,眼睛刺痛的感觉还是有所改善。

  • @billchen8113
    @billchen8113 2 роки тому +1

    解決我長久的疑惑,非常感謝!

  • @planta2610
    @planta2610 Рік тому

    最近因为干眼症,睑板線,多次就诊眼科医院,3个大夫都说和过度使用电脑有关。很难治愈,目前只是减轻,治疗费时1个月了。我曾经研究过UV-B,由于蓝光波长非常接近于UV-A,根据我的研究结果,推测出蓝光肯定对眼睛有伤害,但没有大家传说的那么严重,因为UV-A广泛存在,伤害不是太严重。

  • @sweets1a
    @sweets1a 3 роки тому +7

    感謝大大科普 講得真的很清晰好懂
    最近挑手機真是越來越難挑了
    放眼望去 幾乎都是OLED佔八九成以上..

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +1

      不客氣。歡迎常來。謝謝留言。

  • @frankfang2146
    @frankfang2146 3 роки тому +2

    13pro用三个月,眼睛吃不消了,长麦粒肿。 打算出了换se2

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      谢谢留言。眼睛不舒服就抓紧换吧。健康第一

  • @testdrive2057
    @testdrive2057 2 роки тому

    請問ipad pro 12.92020 是不是lcd dc調光?

  • @No9crazyLEI
    @No9crazyLEI 3 роки тому +3

    想看看ltpo 和 led 在閃爍上有什麼區別

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +2

      我手頭沒有lpto熒屏的機子。以後有時間去手機店拍一下。理論上ltpo發光原理也是pmw,頻閃和oled應該沒什麼區別,弱光頻閃更嚴重。所以我也一直沒興趣去拍。

  • @twnltc
    @twnltc 3 роки тому +3

    專業👍

  • @estelzhao8806
    @estelzhao8806 Рік тому

    所以怎么解决呀,学校的光源都是有频闪的

  • @frenezar3132
    @frenezar3132 5 місяців тому

    我以前用iPhone X的oled屏幕沒有任何不適,之後手機壞了就換了iPhone 11(LCD屏幕)。
    我一開始使用LCD反而感到不適,用久了也慢慢沒有不適了。
    但我最近又再次接觸oled屏幕的iPad,先前也才第一次聽到pwm調光這回事,不知道是不是心理作用,用幾分鐘總覺得眼睛疼痛乾燥。
    可是在使用一個月後又不覺得有不適了,我甚至還再買了一部oled的手機做備用,也常常用oled屏幕產品看文字,都沒什麼問題。
    這是我的個人感受,我覺得pwm調光的很多不適感,都是來自於心理作用。當然過於低頻的調光肯定會引起不適的,但我使用Apple低頻的480赫茲調光oled都沒有不適,更何況更偏向於使用高頻調光的安卓品牌呢?

    • @auto-kr1pm
      @auto-kr1pm 4 місяці тому

      LCD的不適要看是為什麼,可能是有低(高)頻pwm調光、又或者藍光或螢幕色調較刺眼,但通常DC調光的螢幕總能調出適合的方案
      反觀OLED,pwm調光為了就是螢幕的顯色和壽命,廠商在還未能解決這個之前就大力的使用pwm調光,而且現在大廠(蘋果、三星)螢幕閃爍有越來越嚴重的趨勢
      我覺得錯就錯在(OLED)螢幕參數不給使用者自己調整,但假設開給使用者自行選擇,勢必影響到顯色和壽命,所以鎖死是必然的,但也導致很多使用者不適
      會說心理作用我覺得太自以為了,目前OLED的閃爍還不到感知豁免的範圍,如果感知得到就可能會加重疲勞,進而導致很多使用者說近視或(和)閃光加重
      假設現在是小朋友在使用,多看手機近視就是必然的
      我本身是敏感體質,很多LCD手機的螢幕在一定亮度下會有2300hz左右的高頻pwm調光,但至少在這樣的調光下要連續看半小時眼睛才會漸漸痠,反觀OLED不到5分鐘就讓眼睛周圍肌肉緊繃,然後頭痛就出現了
      然後安卓手機的高頻pwm調光其實只會在低亮度的時候開啟,但看過各家大大小小的評測沒有任何一個低亮度時的閃爍指數是低的,簡單來說低亮度時的高頻pwm可能優於低頻pwm調光,算是維持顯色和嚴重閃爍之間的折衷,但低亮度時的高頻pwm調光閃爍還是比高亮度時嚴重很多很多
      現在是手機顯示面板最黑暗的時刻,完全沒有給使用者自行選擇的權力

    • @frenezar3132
      @frenezar3132 4 місяці тому

      @@auto-kr1pm iPhone11是DC調光,而且我習慣亮度調很低,按理來說,我應該用iPhoneX會更加不適才對

    • @auto-kr1pm
      @auto-kr1pm 3 місяці тому

      @@frenezar3132 你的感覺我無從得知,對於螢幕的調整也不是我能控制的,我也只能接受你對於iPhone 11螢幕的不適,真的要探討或許可以找到原因,但值不值得就不知道了。主要我想說的是OLED的閃爍是事實,如果沒有閃爍自然沒有話說,這就是一個很明顯的缺陷,這缺陷解決之前,LCD永不為奴。
      (閃爍就是為了兼顧OLED的顯色品質和壽命,誰願意改呢?)

  • @user-bdyc2004
    @user-bdyc2004 3 роки тому +2

    平板和手机哪个更护眼呢期待做一期这样的视频

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      谢谢你的建议。手机和平板之间,也一样是看屏幕材质和发光技术,没有本质区别。

  • @championpigeon5000
    @championpigeon5000 Рік тому

    講講投影儀,老師

  • @mirrorr9932
    @mirrorr9932 3 роки тому

    好视频,学到很多知识。能否聊聊激光电视是否伤眼?

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      谢谢建议,这电视我还没用过,以后用过聊😊

  • @loki3311
    @loki3311 2 роки тому

    小米11系列的类DC调光也可以

    • @auto-kr1pm
      @auto-kr1pm 4 місяці тому

      類DC本質上還是閃爍,不代表完全不會被感知到

  • @懶貓-y2x
    @懶貓-y2x 3 роки тому +1

    感謝🙏分享

  • @01x87
    @01x87 5 місяців тому

    最近想把家裡電視換了,不知道有哪款電視有真DC調光的 ? 還有現在電視分兩大陣營 mini LeD 跟OLED
    OLED確定一定有頻閃那是不是選數值越高對眼睛更護眼呢?

  • @希望-z9r
    @希望-z9r 8 місяців тому

    謝謝你 😀

  • @mzzh7227
    @mzzh7227 2 роки тому +5

    是的,我过去一年用的华为mate40pro OLED屏幕,眼睛被害惨了,持续一年干眼症,从没想过是手机的问题。偶尔有一次用了下我的旧手机Iphone XR,瞬间感觉眼睛舒服很多了,非常明显的变化。这辈子都不碰LED类显示设备了!!!!!!
    另外我对现在LED屏幕的流行深表遗憾,这简直是人类历史的倒退

  • @gegu1176
    @gegu1176 2 роки тому +1

    现在lcd也辣眼啊,什么硬件防蓝光都是假的 就因为现在都是国产lcd吗,我记得16年以前的lcd旗舰机都是进口日系屏 买了好多手机,辣眼的有s10+的频闪,n10p辣鸡天马刺眼花眼,mi6勉强能用20%亮度以下pwm 不过比不过note1代舒适 8p夜览一般夜间舒适度还可以 xr不如8p舒服 最伤眼还是s10+这个频闪两年我视力下降严重,还有雷蛇2pwm有5-6000也不舒服。还有现在厂商吹什么oled伪dc高频pwm都会伤眼。
    白炽灯也有频闪但是舒服,因为有余晖就是不会全暗了才亮,电子pwm全暗再亮所以伤害大。pwm会让眼睛分泌液过旺久了容易干眼症散光。博主说的30S亮度低于60%pwm😅看久了眼睛发痒 新的都辣眼就算是夏普屏,工艺跟以前不一样了比如se3跟11不如8p不如6p 6sp

  • @習近平-r6p
    @習近平-r6p Рік тому

    謝謝醫師

  • @明月清风-g6o
    @明月清风-g6o 3 роки тому +1

    谢谢你

  • @rykerchen5222
    @rykerchen5222 7 днів тому

    是環境光線和屏幕亮度

  • @pariscz4878
    @pariscz4878 3 роки тому

    感谢分享,我因为因为频闪感觉眼睛很不舒服,请问,苹果13pro把手机的夜间模式关闭,把手机调亮,是不是可以减少频闪呢?

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      不客气。亮度调高,可以减少频闪的间隔,但是不能减少频闪的次数。

  • @Luke-uu5pv
    @Luke-uu5pv 8 місяців тому +1

    你很棒 ^^

  • @jian1973
    @jian1973 10 місяців тому +1

    据说oled都是DC调光 不知道是否真的

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  8 місяців тому

      假的,不是真正的dc调光。是说快到眼睛感知不到,类似dc调光的效果。

  • @cheungjing9187
    @cheungjing9187 3 роки тому +1

    請問電腦屏幕方面,lcd,led,micro lcd, miniled ,這幾款哪一款對眼晴較好呢?若某款屏幕寫明有防頻閃flicker,是否就可信了?請問你在用哪款電腦屏幕及手機?我已選了很久真是不會選了。

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +2

      防頻閃和無頻閃是兩個概念。肯定是無頻閃更好,尤其當亮度調低使用的時候。MBP16吋用的是LCD屏幕,畫質很好,是我正在用的筆電。如果不是製圖之類專業的需求,LCD足夠。低端LCD有的用的也是pmw調光,也會有頻閃。買的時候需要注意一下。

    • @cheungjing9187
      @cheungjing9187 3 роки тому

      @@PrayforHealth 謝謝你弄清楚概念👍沒法在別處聽到關於這樣的仔細研究,但趨勢似乎都朝著oled發展了希望以後有新發明。

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +1

      @@cheungjing9187 不客氣。是呀,LED畫質更好一些,主要是對比度更高,能顯示純黑。同樣希望以後能有兩全其美的屏幕材質普及。

  • @dadapaopaotang123
    @dadapaopaotang123 3 роки тому +1

    资本控制一切,包括你的健康

  • @zz-fy6un
    @zz-fy6un 3 роки тому +2

    没办法,现在电子产品是龙头。还是选择lcd好一些。

  • @josephhsieh9423
    @josephhsieh9423 2 роки тому

    感謝大大,真的是受益良多。 可請問那麼 Reflective LCD 是否能改善藍光和頻閃的問題呢?

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  2 роки тому +1

      謝謝留言。Reflective LCD自己不發光,所以本身沒有藍光和頻閃問題,主要取決於你使用的光源。例如強光下,就算讀紙書也會有一點藍光。燈光下,主要看燈本身是否有可視頻閃。

    • @josephhsieh9423
      @josephhsieh9423 2 роки тому

      @@PrayforHealth 好快速的回覆! 感謝!! 💯

  • @幣圈小牛
    @幣圈小牛 3 роки тому

    問一下 本身有圓錐角膜本來原本的電腦螢幕看電腦眼睛都不會痛(疼痛的感覺就是角膜會一直往外突出去的感覺 角膜整個膨脹眼壓變高)... 後來換了兩個螢幕眼睛都不舒服 怎麼調整螢幕亮度 任何例如對比設定 都還是不舒服 是什麼原因? 感覺跟藍光無關 我已經待了抗藍光還是一樣 反而第一台眼睛比較不會痛的那台螢幕我也根本沒帶抗藍光眼鏡
    還真的我照了太陽以後我眼睛就不痛了= =
    ((找不到任何一個懂電腦螢幕 的醫生
    剛剛用手機照螢幕反而舊螢幕會閃但我舊螢幕眼睛比較不會痛 但新螢幕不會閃反而眼睛會痛

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      你重新看迴以前的熒屏會不會疼?不一定是屏幕變了,也可能是眼睛在變。還有屏幕材質和發光方式很重要,採用DC調光的LCD屏幕,例如好的IPS屏,沒有頻閃。如果是LED屏幕,亮度低頻閃嚴重,亮度好藍光也跟著高。

    • @幣圈小牛
      @幣圈小牛 3 роки тому

      @@PrayforHealth 舊的是TN 新的是IPS
      隊昨天換回來又不痛了 本來一換就痛 很多個月了 圓錐角膜原來越嚴重..想說換回來試試看結果確實換回來眼睛就不太會痛

    • @幣圈小牛
      @幣圈小牛 3 роки тому

      @@PrayforHealth 27GL650F-B 新的屏幕 而且有一個事情我不太清楚 為什麼 兩者螢幕一個帶目鏡看的畫面是黑的 一個不會 (共有三個螢幕 另外兩個螢幕戴墨鏡看的時候會是黑屏幕 除非頭灣過來才會有屏幕顏色)舊的則不會而且也眼睛也不會這麼痛

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      @@幣圈小牛 新的熒屏有偏光片,碰巧和目鏡的偏光接收軸角度接近垂直。兩個方案可參考,1熒幕外加一個偏光膜,要選到合適的偏光膜,正好改變屏幕光線和你目鏡的偏光接受軸平行;2換目鏡或者不戴。

    • @幣圈小牛
      @幣圈小牛 3 роки тому

      @@PrayforHealth 所以是現在的螢幕跟以前的做法不一樣 所以才會變成正面用墨鏡看到是黑畫面?(單純是想問這個問題而已xd 這不是主要對眼睛疼痛的問題 只是找不不到 為什麼我兩者螢幕 一個眼睛角膜會疼痛一個則不會這麼嚴重 (舊的螢幕22吋

  • @saraw5143
    @saraw5143 2 роки тому

    博主能否顺便也开个b站账号 这样国内的朋友不用翻墙也能看到了🙏

  • @tonyc9527
    @tonyc9527 2 роки тому +1

    5:55🎉

  • @user-jm1wj9ze5e
    @user-jm1wj9ze5e 3 роки тому +1

    我覺得小米9的oled看起來滿舒服的,我把護眼模式開到100%

    • @user-jm1wj9ze5e
      @user-jm1wj9ze5e 3 роки тому +2

      我同樣把紅米note8pro(lcd)的護眼模式開到100%,但我覺得看起來沒有小米9舒服

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +1

      我用oled都不敢開最低亮度🔆最少都開20%

    • @user-jm1wj9ze5e
      @user-jm1wj9ze5e 3 роки тому

      那貴的手機和便宜的手機螢幕會有差嗎,對眼睛的影響

    • @user-jm1wj9ze5e
      @user-jm1wj9ze5e 3 роки тому

      例如紅米9T和小米10T

    • @user-jm1wj9ze5e
      @user-jm1wj9ze5e 3 роки тому

      都是LCD

  • @ny2869
    @ny2869 2 роки тому

    thx

  • @neilxu6473
    @neilxu6473 3 роки тому

    据说iPhone12Pro Max高亮是dc调光

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +4

      oled的所謂dc调光都是假的,模拟dc调光。

    • @neilxu6473
      @neilxu6473 3 роки тому +1

      @@PrayforHealth 感谢科普,iPhone 13系列没有lcd屏,所以想买个12Pro Max,现在看来还是继续用 11

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому +1

      @@neilxu6473 不客气😊

    • @-ig9803
      @-ig9803 3 роки тому +1

      慘了 好像以後都OLED我的眼睛

    • @0.0好不好
      @0.0好不好 2 роки тому +1

      @@PrayforHealth DC实测用处不大,更多的是噱头,还是会损害视力

  • @saklwask3896
    @saklwask3896 2 роки тому

    强光灯看着眼睛难受,是不是蓝光太强?

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  2 роки тому

      光线太强本身也会难受

    • @saklwask3896
      @saklwask3896 2 роки тому

      @@PrayforHealth 我家卧室的灯开一会我就会感觉眼睛难受。不确定是不是光线太强的原因。是否需要换掉?

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  2 роки тому

      @@saklwask3896 不确定,有可能是灯的频闪太厉害。找一个有无可视频闪的护眼灯的地方,如果你眼睛不会那么难受,就说明家里要马上换。

  • @junheng5233
    @junheng5233 3 роки тому

    请问oled 对眼睛好还是 qled?

    • @shaojieshi47
      @shaojieshi47 3 роки тому

      一样的屏幕。

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      我还没评测过qled。估计会不一样,qled需要背光,oled不需要。所以qled采用什么样的背光技术是关键。谢谢提问,有时间我去家电城看看,做了评测的话会发个视频出来。

  • @osman84
    @osman84 3 роки тому

    非常专业,你真的是美国的眼科医生吗?

  • @KF-CD
    @KF-CD 4 роки тому

    讲的也不错 为啥就是没关注呢

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  4 роки тому +1

      哈哈哈哈哈哈,被您发现了。人不少呀,有五百多位订阅了。还会越讲越好的。欢迎您订阅,有空常来。

  • @zoearthmoon
    @zoearthmoon 3 роки тому

    👍👍👍👍👍👍

  • @a89419785
    @a89419785 3 роки тому

    這 好帥啊 有另外一半嗎XD

  • @oliverz7512
    @oliverz7512 3 роки тому

    K30S 也不是DC调光。也是PWM,只是频率比较高,3000HZ以上。你去店里看看就知道,快门开到2000-3000就能看到。

    • @PrayforHealth
      @PrayforHealth  3 роки тому

      谢谢告诉我。之前看到是lcd屏幕,推测是dc调光。真机我没有测试过。不过你说的情况,也有可能是小米店里的灯光折射导致的闪烁。

    • @oliverz7512
      @oliverz7512 3 роки тому

      @@PrayforHealth 哈哈,没事谢谢你的分享很受益。理论上频率高于1250hz就是低风险,高于3150hz就无风险(准确数字忘记了大概是1200和3000hz)。目前看oled只有荣耀30pro+才基本满足1250hz的pwm。

  • @wallemichael2853
    @wallemichael2853 2 роки тому +3

    蓝光是真实的 频闪是资本市场的产物 解释完毕

  • @ic3100
    @ic3100 Рік тому

    閣下是不是修眼科專業的?

  • @liw20110710
    @liw20110710 2 роки тому

    🐺

  • @romainnes2023
    @romainnes2023 2 роки тому +1

    呵呵,我是做眼科医学研究的博士、博主你看东西连对照,以及伤害原理都不知道。胡扯了这么久

  • @首长
    @首长 19 днів тому

    蓝光最伤眼

  • @ZhangJun-x5k
    @ZhangJun-x5k 4 місяці тому

    换了苹果13promax,看屏幕久了头晕眼睛对焦出现问题。而是还容易抑郁焦虑,换回之前华为mate 20整个人舒服多了,个人感受。

  • @ZhangJun-x5k
    @ZhangJun-x5k 4 місяці тому +1

    换了苹果13promax,看屏幕久了头晕眼睛对焦出现问题。而是还容易抑郁焦虑,换回之前华为mate 20整个人舒服多了,个人感受。