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很多人共同的問題：訓練時有沒戴眼鏡，不影響。恆心、恆心，非常重要。我是經過4年（63～67歲），完全治好老花。每天作三四百下，每週約6天，我從看不清報紙，到後來可看清針孔，現在穿針線很容易。現在76歲，每天仍會做幾十下，以維持睫狀肌、晶體的彈性。若你是四五十歲，因為剛開始老化，每天應無需做這麼多次即可讓睫狀肌恢復。若還沒老花，每天也做幾十下，你可能一輩子都不會老花。還是那一句話，恆心。
太好了
哇 感謝您的回覆 讓人生信心！
感謝你的無私分享
楊医師賢石二一邊有中医怎医西医說未成熟時可激光
@@Dr.Hu_talk耳鳴怎医全電療鼻癌後遺症
我76歲，但手腳靈活度，並不會比50歲的人差。這是因為從年輕時就保持運動到現在（慢跑、快走），已經四十多年。而六十多歲時才想到睫狀肌也可利用這個道理去訓練，結果如我期望，治好了老花。
飛蚊症可以改善嗎?
@@oceanwjswong1162 飛蚊症我有聽過有人每天去類似植物園看遠方綠色植物一小時，大約半年至一年，就完全恢復，您若有空，可試試看
我補充說明我如何做睫狀肌運動（去年在胡醫師的另一個節目裡已經講過）。我利用我快走的候（慢跑也一樣），先看約45度角的地面，這距離大概一兩公尺，再看遠方，每一次約1～3秒，重複的做，一次運動約可做300～400下不等。第一年，發現已可看清報紙，接下約一年，又可看清1/2大小的報紙字體。如此一年一年的進步。
就只做这一种方式吗
@@HanHan-xl5vn 是啊，睫狀肌老化造成老花，讓睫狀肌持續運動，就能讓其恢復靈活，就能減輕、治癒老花。
“去年在胡醫師的另一個節目裡已經講過”，可以给链接吗？谢谢
我不太懂你的意思。前次所講的，這次也都再次的講了一遍，內容大致相同。一句話概括原則：看遠、看近，讓睫狀肌一放一縮做運動。睫狀肌長期運動，可以恢復靈活，即可減輕或治癒老花。
近视也有效吗
胡醫師的講解加上影片製作團隊貼心的美編視效設計，真是一百分！棒棒的！
感謝胡醫師，你說的年紀，我剛好是發生近視+老花，按影片說明 天天來做眼球運動，希望能改善
請問已有改善了嗎？
我是深近視+散光+老花，希望勤練習可以逆轉。
效果如何？ 有持續嗎？
胡医师太棒了！无论是医术还是演技都完美，讲得有声有色，特别有趣!
感恩 胡醫師和團隊們的付出，辛苦你們了，受惠的我們 特感恩 加油 胡醫師
胡醫師，加油！
@@鍾弘源-j5b
看到無論是轉動眼球或是看近看遠的訓練，都要「慢慢來」，速度放慢才能兼顧紓解疲勞和安全性。原因「有高度近視或視網膜剝離風險的人，絕對不能快速轉動眼球，」他解釋，急速震動下，眼球裡的玻璃體轉動疾停時有慣性，會增加拉扯的力量，對於視網膜比較脆弱或本來就有破洞的人來說，這股拉力太強的話，就會導致視網膜剝離的危機。
❤感恩分享告知。我高度近視。
沒錯，我小時候爸爸買的眼睛體操的書，就是讓我視力近視來來回回的好方法，壞時0.4,好時1.0,重點平時看字一定要保持遠距至少30cm以上
第一次看胡老師視頻，好棒喔！講解清除，口齒清晰，好可愛
胡乃文醫生真是良醫!教我們很多中醫常識!感謝感謝!真善行!
胡老师讲的很好！对于老花、近视、干眼，我们爸爸妈妈和孩子在家也可以将“护眼明目三穴按摩法”运用起来。分别是：睛明穴；太阳穴；耳垂。
看到這個視頻😃太驚喜了😃原來眼睛的運動😃這麼重要‼️👏👏👏我立刻把這個視頻😃line給我的家人友人👍太感謝胡醫師了❤👏👏👏以後一定❤時時刻刻做眼部運動❤
老師講得很好，重點是他自己也曾經有近視和老花，足以證明確實可以逆轉🎉
這個醫師好有趣哈哈，連我這個24歲年輕人都看得很開心
胡太医讲得生动活泼，知识满满，我要好好保护视力
充满童趣的医生，让我们学到很多，又带来快乐。感谢！
6:15 不老穴（耳穴：腮腺穴）療法 👍👍👍個人經驗，非常有效❗我已經 訓練到 可以 自由控制 老花眼 能清楚 睇到 手機 螢光幕。雖然 仍然有點吃力，但 的而且確 有明顯的改善❗
另外，我每餐都食 4 至 5 粒 杞子。現在 已經 差不多 吃了 1罐 （180克）。
我 訓練 腮腺穴 不用手指按壓而是 運用 索鼻水 的氣力，去 吸索 耳道內 的 “體液”（中醫 可能稱之為 “氣血” 、“營氣” 之類吧)，總之 就係 運用 鼻腔的吸啜力，把 耳道 內的 “氣” 導引去 腦幹、咽喉 的 位置，另外 再索一口氣，把 “後腦” 的氣 引到 “上顎”，再經由 “鼻腔” 散發上 雙目。
@@ulysseskh 請問杞子需要泡水嗎？謝謝
@@fundus5 我之前是泡水喝，再把杞子吃掉。現在 覺得泡水 有點麻煩，於是 改為 在煮餸 完結時，再加入 杞子 略煮片刻 就可以了。
@@ulysseskh 謝謝解答。
老师讲的真好！而且好认真！
醫師主要講老花的比較多 希望多講一些改善近視方法
胡老師講解的輕鬆逗趣讓人很想多聽聽您的中醫保健方法，很喜歡的哦！
无论是医术还是演技都完美!!
祝福胡醫師～健康甲百二，常常為我們說說聊聊健康事。
活百二就很好嗎？言不有衷
謝謝胡醫師仁心仁術的資訊分享!!💕💕
謝謝胡醫師的分享 有沒有可以改善飛蚊症狀的可以分享?
胡醫生的皮膚超好的‘手和臉都沒有老人斑
太棒的教學了，謝謝醫師及團隊！！
謝謝胡醫師💕立刻轉給親朋好友^_^
胡醫師，您好！請問如果是近視，訓練睫狀肌看近看遠應該戴眼鏡嗎？ 謝謝！
醫師，多謝你分享你的智慧!🙇♂️
请问胡医师，每天该训练睫状肌多久才会看到效果？地芝丸真有帮助吗？我看见售卖的地芝丸是焙生姜和去心天门冬各四两，炒枳壳和甘菊各二两，行吗？
胡医生言简意赅深入浅出，满满的干货👍👍👍，谢谢您🙏
胡醫師您好，請教父親85歲去年髖關節骨折，因血液問題無法開刀，現在臥床復健中；想請教的是用盡各種中西醫方法，但不再接受輸血的方法，血液紅血球血小板血色素上升幅度有限，真的傷透腦筋！因為父親臥床在屏東市，無法北上看診；想請教醫師是否有什麼方法可以到府醫療？或傳授教導什麼方式或藥方？可以讓全血球穩定恢復到正常值呢？感謝感恩不盡🙏🏻
台北上海同德堂國藥號( 02) 2341-3383可以打電話詢問
醫師，請問一下我有過敏，而且眼頭的位置特別癢，而我喜歡揉眼，那請問揉眼會對眼睛不好嗎？那做您這個運動也可以舒緩呀？謝謝～
揉眼睛不好喔
視力不要退化~ 首先就是少滑手機
真希望能治好我的輕度近视+老花。
謝謝醫師，非常感恩
感恩, 醫師分享,南無阿彌陀佛！
有喝了胡医师推荐的那个等份中药治疗老花的吗？效果如何呢？
您好:請問訓練看遠看近時, 要不要把眼鏡拿掉? 謝謝 ^^~
感謝胡醫生精彩的分享👍👍🙏
吃完柚子可以喝 胡醫師開的顧眼睛中藥嗎？❤
謝謝你胡醫師，受益
謝謝胡醫師！
多謝胡醫生
國中就有乾眼症，年紀越大越嚴重想看改善乾眼症的方法，謝謝🙏
我也年轻时候就干眼。后来吃了一阵高浓度鱼油胶囊后去检查说我眼睛不怎么干了。
@@xjyoyo 好的 我也試試，謝謝
@@xjyoyo你好，有印象大概需時吃多久嗎？
太好了😊😊😊
請問胡醫師，小朋友斜眼要怎麼運動或是有什麼補救的，謝謝胡醫師
學到了 很有用
想請問我有深度鏡視 做眼球運動時 是戴著眼鏡或隱形眼鏡嗎？謝謝您
請問胡醫師還有在看診嗎？是否在台灣呢？
胡醫師~您好:我目前50歲.......目前僅有偶爾剛起床時~會眼前一片濛霧..一時看不清楚手機訊息的內容或是夜間~在光線微弱的地方看不清楚Line的文字訊息請問~這樣算是已經老花了嗎?如果是~該怎麼做~才能改善呢~謝謝您!
胡醫師模仿近視加老花，超傳神 🤣
請問怎麼樣才能買到藥丸呢
謝謝胡老師
非常感谢，最近就眼睛的问题很苦恼，感觉眼睛总是疲劳，而且有飞蚊症，看了胡医生的视频，心里有底了，没有那么焦虑了，关于胡医生讲的方法，我会每天训练，过三个月看下效果。
谢谢分享！会试试看您的建议.
那請教有沒有成功的案例分享作見證呢？
感谢胡医师！祝你身体健康！生活愉快！
感恩您
胡醫生：可否告知按那一穴，和吃什麼東西可快速減肥。謝謝！
減肥穴加減肥餐
@@夏亞玟 請問減肥穴在那裡，減肥餐是什麼？
@@janiceyeh2931 秘密
@@夏亞玟 這是什麼回應
@@janiceyeh2931 ?
視網膜曾經破洞是可以練習的嗎
謝謝醫師慷慨分享。
請問老師 有戴眼鏡的話做這樣手指訓練是要脫眼鏡訓練?還是帶著眼鏡?訓練距離是看到手指變清楚變模糊嗎
這是在做睫狀肌的縮放運動，戴不戴眼鏡都可以，並不影響睫狀肌的縮放。
9:33~10:52原來眼球運動這麼有用啊，以前被我媽媽誤導，還以為根本對近視沒卵用
It would be wonderful to have English subtitles!
I clicked the gear wheel, captions, and auto translate for it to work for me.
飛蚊症能醫嗎?
好仔細唷 學到很多
胡先生，不是有种说法，有近视，就不会有远視“老花眼”吗？ 但在我来看，却不是这样，反而，我两者都有不知原因是为何？ 我知道是不能根治，但是否有什么方法，能改善視力吗？ 希望胡先生，能给予指引。谢谢！
老花眼的成因是因為睫狀肌隨著年紀增加而沒有力氣對焦，這是一個自然過程也無法恢復(如果有回春藥丸也許可行)只要是人都會有老花眼不管是近視、遠視、散光，就算一個躺在床上30年的植物人他到了40-45歲一樣開始會有老花眼，近視的人因為習慣戴眼鏡因此會覺得比起同年齡的人自己好像老花沒有這麼快出現，也許到45歲才突然覺得老花跑出來；沒有近視的人平常對於度數沒有概念，因此進入老花年紀會覺得自己好像老花一下就變嚴重了。老花眼是針對看近距離(手機、電腦)慢慢覺得不舒適、模糊、對不到焦的狀況，在理想狀況下可以透過鏡片來改善日常生活的舒適度。台灣註冊驗光師關心您。
谢谢你的回复。
當胡醫生說到”可能有幫助“。能否說明清楚。謝謝分享！
感謝精彩分享~~~
胡医师，您好！我知道这集是讲眼睛的，但我渴望得到你的答复，所以在这集留言提问。我的双脚后脚跟及后脚跟脚底皮肤破裂，破裂的皮肤如鱼鳞似的一片一片的，我得了什么怪病啊？按照中医的说法，肺主皮，是不是我的肺脏有什么问题，才引起这样的皮肤病？还是我身体里有什么病毒而导致这样的皮肤病？胡医师请回信，好吗？
魚鱗癬或名蛇皮癬...肺主皮毛的中醫設定是因為人體受風寒會打噴嚏..打完身上汗腺氣孔會緊縮...或不打噴嚏也會緊縮...兩者之間差異在於皮膚氣孔的防護反應能力快與慢!所以有直接連動的現象中醫才會歸納在同一個系統裡...所以查一下病名就知道不是病毒性的...自己嚇自己也會讓病情加重的...因為這是表皮下的氣血不正常使表皮多層的堆積(死與沒死的魚鱗皮部分)..造成氣孔與皮脂腺無法暢通全積在魚鱗皮最下一層表皮...(表皮要有皮脂腺分泌才正常..所以才有裂開的部分)
胡醫師 , 請問訓練眼睛時, 是否要先放下眼鏡呢?? 謝
當然啦才可以訓練
請先了解自身是否有近視、散光、遠視沒有矯正完全，沒有矯正完全的情況做訓練效果會大打折扣喔！就像穿著拖鞋跑步、穿著泳衣去爬山一樣的意思眼鏡鏡片本身也會牽扯到關於稜鏡效應的問題，既然都花時間訓練了結果卻發現自己只訓練了2成那豈不是做了沒效率的訓練?台灣註冊驗光師關心您。
Good for young children's
請問胡大夫 眼球肌肉訓練可以帶著眼鏡做嗎?
怎麼改善散光眼。謝謝
谢谢胡医生的讲解。
複視是閃光嗎?
不是
有治好花眼的吗？说一声
請問近視的人是要戴眼鏡練~還是脫眼鏡練?
不需要，這是很多人的疑問。這睫狀肌運動的目的是靠一縮一放，讓睫狀肌、晶體恢復年輕時的彈性。與訓練時的是否看清楚沒關係。所以與要不要戴眼鏡無關。我十多年前訓練時，因為在快走，所以沒戴眼鏡。
谢谢胡医师教路！！！❤🙏🙏🙏
当这块肌肉（睫状肌）收缩和放松时，它会改变晶状体的形状。这使眼睛可以专注于附近的物体和更远的物体。随着年龄增长，晶状体变得更硬、更不灵活，很难弯曲，与睫状肌强壮与否关系不大.如果我错了请告诉我。
謝謝，很棒的資訊
您好，胡医师，我有位亲人，眼皮要睁开，很困难，看了医生，须按时打针才可以睁开，是什么原因呢？如不要打针，该如何医治？非常需要您的意见和帮助，我该如何联系您，告诉您详情？
ua-cam.com/video/UmZAPaP_NV8/v-deo.html
可以參考影片檢測看看是不是眼瞼肌無力~
I got this sight from the epoch times but its not allowing me to translate to English is there anyway you can fix please
Thanks
that good THANKS DR.HO
🤩👍🏽👍🏽请问如果坐着眼睡，一躺下又精神了，这是什么问题呢？谢谢👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
弱視怎麼辦
谢谢风趣幽默的胡医师
感恩 胡醫師和你們的團隊!!自從我開始訓練後，現在每天到眼科診所報到
北七
找林腸左給你捧捧就好了
讚
什麼意思？
你好! 胡醫師, 若想問富貴包有什麼方法改善? 穴位 及運動? 請指教, 謝謝😀
首先要減肥，我瘦下來之後，富貴包就消失啦！試試看！對我來說真的很有效！過去四處按摩請師傅加強但又怕他們手不知輕重傷到大椎，我的富貴包好大一陀，都只能穿帽T掩飾😭現在瘦下來穿什麼都可以，真的好開心😃祝福您闔家平安健康吉祥如意🙏
吃素
所以這個訓練可以使水晶體不變厚嗎？
水晶體是眼睛的構造之一，變厚變薄是為了要看遠看近，就像相機的鏡頭會需要伸縮是一樣的道理。隨著使用的過程，水晶體會像透明的手機殼一樣慢慢變黃、慢慢變厚，是身體的氧化造成的，就像會長皺紋、白頭髮。適當注意用眼時間、生活作息、飲食習慣減少身體的氧化速率，可以讓身體更健康。一個躺在床上30年的植物人，就算沒有用眼睛，水晶體也會慢慢變厚、慢慢氧化進而產生白內障喔！台灣註冊驗光師關心您。
@@gimy9754 嗯，我知道，同行的，我特考第五屆😁所有我好奇這個訓練是否有這功效
老师，你讲的很有用，我听了后面忘了前面，你可不可以在最后总结一下有几个眼部运动吗？
你可以看紅色進度條 ，上面有標註
感谢胡老师的视频
好
Thanks. It good for everybody specially for elderly.
您好胡老师！経常眼球旋轉訓練會摸擦眼晶體嗎！
感恩🌈🙏🏻🌹❤️🍎
很多人共同的問題：訓練時有沒戴眼鏡，不影響。
恆心、恆心，非常重要。我是經過4年（63～67歲），完全治好老花。每天作三四百下，每週約6天，我從看不清報紙，到後來可看清針孔，現在穿針線很容易。
現在76歲，每天仍會做幾十下，以維持睫狀肌、晶體的彈性。
若你是四五十歲，因為剛開始老化，每天應無需做這麼多次即可讓睫狀肌恢復。若還沒老花，每天也做幾十下，你可能一輩子都不會老花。
還是那一句話，恆心。
太好了
哇 感謝您的回覆 讓人生信心！
感謝你的無私分享
楊医師賢石二一邊有中医怎医西医說未成熟時可激光
@@Dr.Hu_talk耳鳴怎医全電療鼻癌後遺症
我76歲，但手腳靈活度，並不會比50歲的人差。
這是因為從年輕時就保持運動到現在（慢跑、快走），已經四十多年。
而六十多歲時才想到睫狀肌也可利用這個道理去訓練，結果如我期望，治好了老花。
飛蚊症可以改善嗎?
@@oceanwjswong1162 飛蚊症我有聽過有人每天去類似植物園看遠方綠色植物一小時，大約半年至一年，就完全恢復，您若有空，可試試看
我補充說明我如何做睫狀肌運動（去年在胡醫師的另一個節目裡已經講過）。
我利用我快走的候（慢跑也一樣），先看約45度角的地面，這距離大概一兩公尺，再看遠方，每一次約1～3秒，重複的做，一次運動約可做300～400下不等。
第一年，發現已可看清報紙，接下約一年，又可看清1/2大小的報紙字體。如此一年一年的進步。
就只做这一种方式吗
@@HanHan-xl5vn
是啊，睫狀肌老化造成老花，讓睫狀肌持續運動，就能讓其恢復靈活，就能減輕、治癒老花。
“去年在胡醫師的另一個節目裡已經講過”，可以给链接吗？谢谢
我不太懂你的意思。
前次所講的，這次也都再次的講了一遍，內容大致相同。
一句話概括原則：看遠、看近，讓睫狀肌一放一縮做運動。睫狀肌長期運動，可以恢復靈活，即可減輕或治癒老花。
近视也有效吗
胡醫師的講解加上影片製作團隊貼心的美編視效設計，真是一百分！棒棒的！
感謝胡醫師，你說的年紀，我剛好是發生近視+老花，按影片說明 天天來做眼球運動，希望能改善
請問已有改善了嗎？
我是深近視+散光+老花，希望勤練習可以逆轉。
效果如何？ 有持續嗎？
胡医师太棒了！无论是医术还是演技都完美，讲得有声有色，特别有趣!
感恩 胡醫師和團隊們的付出，辛苦你們了，受惠的我們 特感恩 加油 胡醫師
胡醫師，加油！
@@鍾弘源-j5b
看到無論是轉動眼球或是看近看遠的訓練，都要「慢慢來」，速度放慢才能兼顧紓解疲勞和安全性。
原因「有高度近視或視網膜剝離風險的人，絕對不能快速轉動眼球，」他解釋，急速震動下，眼球裡的玻璃體轉動疾停時有慣性，會增加拉扯的力量，對於視網膜比較脆弱或本來就有破洞的人來說，這股拉力太強的話，就會導致視網膜剝離的危機。
❤感恩分享告知。我高度近視。
沒錯，我小時候爸爸買的眼睛體操的書，就是讓我視力近視來來回回的好方法，壞時0.4,好時1.0,重點平時看字一定要保持遠距至少30cm以上
第一次看胡老師視頻，好棒喔！講解清除，口齒清晰，好可愛
胡乃文醫生真是良醫!教我們很多中醫常識!感謝感謝!真善行!
胡老师讲的很好！对于老花、近视、干眼，我们爸爸妈妈和孩子在家也可以将“护眼明目三穴按摩法”运用起来。分别是：睛明穴；太阳穴；耳垂。
看到這個視頻😃
太驚喜了😃
原來眼睛的運動😃
這麼重要‼️👏👏👏
我立刻把這個視頻😃
line給我的家人友人👍
太感謝胡醫師了❤👏👏👏
以後一定❤
時時刻刻做眼部運動❤
老師講得很好，重點是他自己也曾經有近視和老花，足以證明確實可以逆轉🎉
這個醫師好有趣哈哈，連我這個24歲年輕人都看得很開心
胡太医讲得生动活泼，知识满满，我要好好保护视力
充满童趣的医生，让我们学到很多，又带来快乐。感谢！
6:15 不老穴（耳穴：腮腺穴）療法 👍👍👍
個人經驗，非常有效❗
我已經 訓練到 可以 自由控制 老花眼 能清楚 睇到 手機 螢光幕。
雖然 仍然有點吃力，但 的而且確 有明顯的改善❗
另外，我每餐都食 4 至 5 粒 杞子。
現在 已經 差不多 吃了 1罐 （180克）。
我 訓練 腮腺穴 不用手指按壓
而是 運用 索鼻水 的氣力，去 吸索 耳道內 的 “體液”（中醫 可能稱之為 “氣血” 、“營氣” 之類吧)，總之 就係 運用 鼻腔的吸啜力，把 耳道 內的 “氣” 導引去 腦幹、咽喉 的 位置，另外 再索一口氣，把 “後腦” 的氣 引到 “上顎”，再經由 “鼻腔” 散發上 雙目。
@@ulysseskh 請問杞子需要泡水嗎？謝謝
@@fundus5
我之前是泡水喝，再把杞子吃掉。
現在 覺得泡水 有點麻煩，於是 改為 在煮餸 完結時，再加入 杞子 略煮片刻 就可以了。
@@ulysseskh 謝謝解答。
老师讲的真好！而且好认真！
醫師主要講老花的比較多 希望多講一些改善近視方法
胡老師講解的輕鬆逗趣讓人很想多聽聽您的中醫保健方法，很喜歡的哦！
无论是医术还是演技都完美!!
祝福胡醫師～健康甲百二，常常為我們說說聊聊健康事。
活百二就很好嗎？言不有衷
謝謝胡醫師仁心仁術的資訊分享!!💕💕
謝謝胡醫師的分享 有沒有可以改善飛蚊症狀的可以分享?
胡醫生的皮膚超好的‘手和臉都沒有老人斑
太棒的教學了，謝謝醫師及團隊！！
謝謝胡醫師💕立刻轉給親朋好友^_^
胡醫師，您好！
請問如果是近視，訓練睫狀肌看近看遠應該戴眼鏡嗎？
謝謝！
醫師，多謝你分享你的智慧!🙇♂️
请问胡医师，每天该训练睫状肌多久才会看到效果？地芝丸真有帮助吗？我看见售卖的地芝丸是焙生姜和去心天门冬各四两，炒枳壳和甘菊各二两，行吗？
胡医生言简意赅深入浅出，满满的干货👍👍👍，谢谢您🙏
胡醫師您好，請教父親85歲去年髖關節骨折，因血液問題無法開刀，現在臥床復健中；
想請教的是用盡各種中西醫方法，但不再接受輸血的方法，血液紅血球血小板血色素上升幅度有限，真的傷透腦筋！
因為父親臥床在屏東市，無法北上看診；
想請教醫師是否有什麼方法可以到府醫療？或傳授教導什麼方式或藥方？
可以讓全血球穩定恢復到正常值呢？
感謝感恩不盡🙏🏻
台北上海同德堂國藥號( 02) 2341-3383
可以打電話詢問
醫師，請問一下我有過敏，而且眼頭的位置特別癢，而我喜歡揉眼，那請問揉眼會對眼睛不好嗎？那做您這個運動也可以舒緩呀？謝謝～
揉眼睛不好喔
視力不要退化~ 首先就是少滑手機
真希望能治好我的輕度近视+老花。
謝謝醫師，非常感恩
感恩, 醫師分享,南無阿彌陀佛！
有喝了胡医师推荐的那个等份中药治疗老花的吗？效果如何呢？
您好:請問訓練看遠看近時, 要不要把眼鏡拿掉? 謝謝 ^^~
感謝胡醫生精彩的分享👍👍🙏
吃完柚子可以喝 胡醫師開的顧眼睛中藥嗎？❤
謝謝你胡醫師，受益
謝謝胡醫師！
多謝胡醫生
國中就有乾眼症，年紀越大越嚴重
想看改善乾眼症的方法，謝謝🙏
我也年轻时候就干眼。后来吃了一阵高浓度鱼油胶囊后去检查说我眼睛不怎么干了。
@@xjyoyo 好的 我也試試，謝謝
@@xjyoyo你好，有印象大概需時吃多久嗎？
太好了😊😊😊
請問胡醫師，小朋友斜眼要怎麼運動或是有什麼補救的，謝謝胡醫師
學到了 很有用
想請問我有深度鏡視 做眼球運動時 是戴著眼鏡或隱形眼鏡嗎？謝謝您
請問胡醫師還有在看診嗎？是否在台灣呢？
胡醫師~您好:
我目前50歲.......
目前僅有偶爾剛起床時~會眼前一片濛霧..
一時看不清楚手機訊息的內容
或是夜間~在光線微弱的地方
看不清楚Line的文字訊息
請問~這樣算是已經老花了嗎?
如果是~該怎麼做~才能改善呢~謝謝您!
胡醫師模仿近視加老花，超傳神 🤣
請問怎麼樣才能買到藥丸呢
謝謝胡老師
謝謝胡醫師！
非常感谢，最近就眼睛的问题很苦恼，感觉眼睛总是疲劳，而且有飞蚊症，看了胡医生的视频，心里有底了，没有那么焦虑了，关于胡医生讲的方法，我会每天训练，过三个月看下效果。
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那請教有沒有成功的案例分享作見證呢？
感谢胡医师！祝你身体健康！生活愉快！
感恩您
胡醫生：可否告知按那一穴，和吃什麼東西可快速減肥。謝謝！
減肥穴加減肥餐
@@夏亞玟 請問減肥穴在那裡，減肥餐是什麼？
@@janiceyeh2931 秘密
@@夏亞玟 這是什麼回應
@@janiceyeh2931 ?
視網膜曾經破洞是可以練習的嗎
謝謝醫師慷慨分享。
請問老師 有戴眼鏡的話做這樣手指訓練是要脫眼鏡訓練?還是帶著眼鏡?訓練距離是看到手指變清楚變模糊嗎
這是在做睫狀肌的縮放運動，戴不戴眼鏡都可以，並不影響睫狀肌的縮放。
9:33~10:52原來眼球運動這麼有用啊，以前被我媽媽誤導，還以為根本對近視沒卵用
It would be wonderful to have English subtitles!
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飛蚊症能醫嗎?
好仔細唷 學到很多
胡先生，不是有种说法，有近视，就不会有远視“老花眼”吗？ 但在我来看，却不是这样，反而，我两者都有
不知原因是为何？ 我知道是不能根治，但是否有什么方法，能改善視力吗？ 希望胡先生，能给予指引。
谢谢！
老花眼的成因是因為睫狀肌隨著年紀增加而沒有力氣對焦，這是一個自然過程也無法恢復(如果有回春藥丸也許可行)
只要是人都會有老花眼不管是近視、遠視、散光，就算一個躺在床上30年的植物人他到了40-45歲一樣開始會有老花眼，近視的人因為習慣戴眼鏡因此會覺得比起同年齡的人自己好像老花沒有這麼快出現，也許到45歲才突然覺得老花跑出來；沒有近視的人平常對於度數沒有概念，因此進入老花年紀會覺得自己好像老花一下就變嚴重了。
老花眼是針對看近距離(手機、電腦)慢慢覺得不舒適、模糊、對不到焦的狀況，在理想狀況下可以透過鏡片來改善日常生活的舒適度。
台灣註冊驗光師關心您。
谢谢你的回复。
當胡醫生說到”可能有幫助“。能否說明清楚。謝謝分享！
感謝精彩分享~~~
胡医师，您好！我知道这集是讲眼睛的，但我渴望得到你的答复，所以在这集留言提问。
我的双脚后脚跟及后脚跟脚底皮肤破裂，破裂的皮肤如鱼鳞似的一片一片的，我得了什么怪病啊？按照中医的说法，肺主皮，是不是我的肺脏有什么问题，才引起这样的皮肤病？还是我身体里有什么病毒而导致这样的皮肤病？
胡医师请回信，好吗？
魚鱗癬或名蛇皮癬...肺主皮毛的中醫設定是因為人體受風寒會打噴嚏..打完身上汗腺氣孔會緊縮...或不打噴嚏也會緊縮...兩者之間差異在於皮膚氣孔的防護反應能力快與慢!
所以有直接連動的現象中醫才會歸納在同一個系統裡...
所以查一下病名就知道不是病毒性的...自己嚇自己也會讓病情加重的...
因為這是表皮下的氣血不正常使表皮多層的堆積(死與沒死的魚鱗皮部分)..
造成氣孔與皮脂腺無法暢通全積在魚鱗皮最下一層表皮...(表皮要有皮脂腺分泌才正常..所以才有裂開的部分)
胡醫師 , 請問訓練眼睛時, 是否要先放下眼鏡呢?? 謝
當然啦才可以訓練
請先了解自身是否有近視、散光、遠視沒有矯正完全，沒有矯正完全的情況做訓練效果會大打折扣喔！
就像穿著拖鞋跑步、穿著泳衣去爬山一樣的意思
眼鏡鏡片本身也會牽扯到關於稜鏡效應的問題，既然都花時間訓練了結果卻發現自己只訓練了2成那豈不是做了沒效率的訓練?
台灣註冊驗光師關心您。
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請問胡大夫
眼球肌肉訓練可以帶著眼鏡做嗎?
怎麼改善散光眼。謝謝
谢谢胡医生的讲解。
複視是閃光嗎?
不是
有治好花眼的吗？说一声
請問近視的人是要戴眼鏡練~還是脫眼鏡練?
不需要，這是很多人的疑問。
這睫狀肌運動的目的是靠一縮一放，讓睫狀肌、晶體恢復年輕時的彈性。與訓練時的是否看清楚沒關係。所以與要不要戴眼鏡無關。
我十多年前訓練時，因為在快走，所以沒戴眼鏡。
谢谢胡医师教路！！！❤🙏🙏🙏
当这块肌肉（睫状肌）收缩和放松时，它会改变晶状体的形状。这使眼睛可以专注于附近的物体和更远的物体。随着年龄增长，晶状体变得更硬、更不灵活，很难弯曲，与睫状肌强壮与否关系不大.如果我错了请告诉我。
謝謝，很棒的資訊
您好，胡医师，我有位亲人，眼皮要睁开，很困难，看了医生，须按时打针才可以睁开，是什么原因呢？如不要打针，该如何医治？非常需要您的意见和帮助，我该如何联系您，告诉您详情？
ua-cam.com/video/UmZAPaP_NV8/v-deo.html
可以參考影片檢測看看是不是眼瞼肌無力~
I got this sight from the epoch times but its not allowing me to translate to English is there anyway you can fix please
Thanks
that good THANKS DR.HO
🤩👍🏽👍🏽请问如果坐着眼睡，一躺下又精神了，这是什么问题呢？谢谢👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
弱視怎麼辦
谢谢风趣幽默的胡医师
感恩 胡醫師和你們的團隊!!自從我開始訓練後，現在每天到眼科診所報到
北七
找林腸左給你捧捧就好了
讚
什麼意思？
你好! 胡醫師, 若想問富貴包有什麼方法改善? 穴位 及運動? 請指教, 謝謝😀
首先要減肥，我瘦下來之後，富貴包就消失啦！
試試看！對我來說真的很有效！過去四處按摩請師傅加強但又怕他們手不知輕重傷到大椎，我的富貴包好大一陀，都只能穿帽T掩飾😭現在瘦下來穿什麼都可以，真的好開心😃
祝福您闔家平安健康吉祥如意🙏
吃素
所以這個訓練可以使水晶體不變厚嗎？
水晶體是眼睛的構造之一，變厚變薄是為了要看遠看近，就像相機的鏡頭會需要伸縮是一樣的道理。
隨著使用的過程，水晶體會像透明的手機殼一樣慢慢變黃、慢慢變厚，是身體的氧化造成的，就像會長皺紋、白頭髮。
適當注意用眼時間、生活作息、飲食習慣減少身體的氧化速率，可以讓身體更健康。一個躺在床上30年的植物人，就算沒有用眼睛，水晶體也會慢慢變厚、慢慢氧化進而產生白內障喔！
台灣註冊驗光師關心您。
@@gimy9754 嗯，我知道，同行的，我特考第五屆😁所有我好奇這個訓練是否有這功效
老师，你讲的很有用，我听了后面忘了前面，你可不可以在最后总结一下有几个眼部运动吗？
你可以看紅色進度條 ，上面有標註
感谢胡老师的视频
好
Thanks. It good for everybody specially for elderly.
您好胡老师！経常眼球旋轉訓練會摸擦眼晶體嗎！
感恩🌈🙏🏻🌹❤️🍎