Секрет красоты балетных ног. Упражнения на внутреннюю часть бедра.
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Как сделать ножки более красивыми? Почему у балерины могут дрожать ноги? Сегодня вместе с ученицей студии Tkachenkoballet Еленой разберем очень эффективные упражнения на закачку внутренней части бедра дома и без тренажеров.
Онлайн курс от Владимира «базовый курс балета для взрослых с нуля» www.vladimirtka...
_______________________________________________________________________
Подписывайтесь на канал: goo.su/1nmQ
Ведущий - Владимир Ткаченко, дипломированный артист балета, педагог и основатель Tkachenkoballet.
_______________________________________________________________________
Tkachenkoballet студия балета для взрослых:
Запись на бесплатный пробный урок г.Харьков vladimirtkache...
Instagram - goo.su/1SDL
Facebook - goo.su/1sDm
Владимир Ткаченко в:
Instagram - / tk_vladimir
ух ты! я такое с блоками в тренажерке делала, как тут с резинками. ну я тогда еще не знала про Tkachenkoballet
Спасибо за комплекс!
Молодец умница Владимир
Класс 💖
Получилось,понравилось
Спасибо
Благодарю!
Отлично!
Лайк для милой дамы !
Эта мышца, о которой здесь речь, называется приводная.
Она хорошо развита у спортсменов, играющих в сквош, а это широкие выпады!
Брат, расскажи как балерин в верх выкоидовать
А у женщины хорошие ножки
Чтобы видеть работу ног,бабушке нужно снять ее юбку