Большое спасибо за вебинар! Я не психолог, посмотрела для того, чтобы понять, что со мной. Теперь на 100% уверена, что у меня кптср. Подходят и симптомы, и жизненный опыт. Жалко только, что за 7 лет психотерапии мне так и не помогли избавиться от ощущения ужаса перед миром
Найдите в инете про метод дпдг. Крутить глазами вправо-влево несложно, но это супер действенный способ, особенно в острой фазе. Я за неделю пришла в себя, что не получалось более 3 лет. Конечно же, полностью все последствия убрать он не может, но вернуться к жизни реально) ещё поделюсь из своего опыта - говорите себе как можно чаще; Я Есть!!! Эта фраза творит чудеса. И ещё одна действенная фраза - Со мной все в порядке! Ну и ванны с солью, массаж - санаторные процедуры для поддержания здоровья тела. Посмотрите простые упражнения по снятию зажимов блуждающего нерва и диафрагмы. Конечно, лучше к специалисту, но с этим мне сложно, поэтому самопомощь
Огромное спасибо! После прослушивания лекции проясняются некоторые вещи, которые давно беспокоили меня. Особенно интересно про диссоциацию, блокировку окситоцина и жестокое поведение. Есть над чем подумать
Тяжело слушать такие темы. На моем веку от психологов и психотерапевтов помощи особо не было, наоборот, одна тварь выгнала меня с терапии, ей не понравилось, что я злюсь, что меня не понимают. И вообще витает такая мысль в инфопространстве, что я окей, мир окей и все окей, типа так должно быть. Я, конечно, въехала в тему, дескать иначе контакт невозможен, нельзя строить какие-то нормальные контакты, когда нарушено отношение я окей и ты окей, но мир всё равно не окей. И еще слышала, что, дескать, если человек имеет другую парадигму, то он социопат, параноик. В одной гештальт-группе были посты не раз на эту тему. Психологи блогеры с накачанными губами обучают людей, что мир окей, это просто восприятие неправильное. Я как гребанная миссия хожу по каналам и везде продвигаю эту идею. Да кстати, воспринимаешь всех людей как больных на голову, но не лишённых человечности каждый в своей степени, насколько он может, потому что этому есть подтверждения. Близость, чтобы тебя принимали и не делали плохо еще найти и поискать. Я как в мир вышла, я поняла, что куча проблем, нет социальных навыков, отношения с противоположным полом вообще непонятно как было выстраивать. Первый мой парень был нарцисс с шизоаффективным расстройством. Мои подружки-долбанушки решили, что мы с ним похожи. Они были не в курсе, что он на учете в пнд. Надо ли было рассказывать о том, что подруги меня бросили, потому что не приняли, что я не могу быть активной в социуме (да что с тобой не так, ты такая же как и мы?ты придуряешься). С мальчиком этим отношения были очень странные, нездоровые, но я ему сочувствовала как себе и даже думала, что может раз я похожа на него, то он также страдает. Еще один был тоже какой-то такой. Оба кстати помешанные на религии. Никто из них меня не любил, я считала, что в целом свете никто не сможет меня полюбить. Но это всё оказалось не так. Полгода назад я стала изучать всю эту тему, разные расстройства более плотно. И поняла, что все эти покайся ты грешен и все то что наваливают блогеры с надутыми губами о неправильности восприятия, эти не решает одной важной проблемы. Что человек переживший длительную несправедливость, насилие, должен научиться понимать, что его самооценка неадекватно занижена, отмечать все эти вещи, а не каяться, ходить в церковь и замаливать грехи. Я не считаю, что мое восприятие мира неправильное, я считаю, что большинству людей просто привычно и удобно не замечать вокруг проблем, пока в их собственной жизни не произойдут подобные проблемы
Честно говоря мне это кажется более вероятной теорией чем теория вагусного нерва. Я часто нахожусь в диссоциативные состояниях и при этом часто бью себе например пальцы на ногах об мебель. Ударов часто не замечаю но синяки потом выглядят страшновато. Один раз это закончилось тем что слез ноготь, но при этом я не мог вспомнить где я так ушиб палец. Думаю что есть связь между диссоциацией и эндогенными опиоидами. Это конечно анекдотический пример, но думаю что верный. Неплохо бы было сравнить восприятие боли у траваных диссоциативных и не травмированных. В добавок обычно опиоды вызывают привыкание. Интересно как это работает в случае эндогенных опиодов. Ещё один вопрос насколько эндогенные опиоды притупляют соматическое самовосприятие.
Тоже замечаю эту штуку интересную насчёт диссоциации. Будто характер изменился и стала более жёсткой, а где-то даже жестокой. Как бы не ощущаю границ из-за притупленных чувств и эмоций.
КПТСР сформировалось в 23 года. До этого был тревожный тип привязанности, а теперь дезорганизованный скорее. Избегание отношений есть, но раньше никогда такого не было.
Шок о_0 Не знала, что КПТСР так связан с тревожно-избегающим типом привязанности. Давно в курсе, что у меня Т-И тип, но подозрения на КПТСР появились совсем недавно. Жаль, что раньше не знала( Мало, кто из классических психотерапевтов в теме. Слышала от двух, что есть признаки, но серьёзно к ним не относилась, так как подробностей они и сами не могли рассказать. Уф. Всё больше понимаю, что из-за диссоциации сама себя приводила в ситуации, в которых сильно стрессовала, но не осознавала это. Не понимала, почему меня просили не быть такой грустной или спрашивали не обидел ли кто. И флэшбэков нет, а это, вроде, один из главных симптомов. Сейчас понимаю, что были повторяющиеся кошмары, после которых я просыпалась с сильной тревогой и в слезах. Частенько не помнила, почему плачу после пробуждения. Очень странные и реалистичные сны были про губку Боба и невыносимое чувство безысходности. Надолго въедаются в память эпизоды с насилием над животными - сняться потом кошмары многократно. После начала терапии гештальт начала плакать на проявление сочувствия и нежности ко мне от близких людей, но пока сама не понимаю почему. Жесть какая(
меня дико бесит, что я потею при общении, мне всегда тяжко, почти с любым, весьма близким это да. и могу длительные отношения рубануть без сожаления, если чувствую использование и пассивную агрессию. но! у меня низкий эмоциональный интеллект, пока распознаешь врага!
Ульяна,в одном из видео про КПТСР вы говорили,что этот диагноз всега про низкую энергию.Из-за чего? Нарушения в функционировании вегативной нервной системы?
Насчёт антагонистов опиоидов интересно. Сама читала про это. У меня были просветы несколько раз благодаря налтрексону, но сейчас это уже не работает, к сожалению. Не могу вернуться к себе
Заинтересовало применение налтрексона и налоксона.Впервые услышала от вас.Сейчас читаю про налтрексон в книге Нейробиология и лечение травматической диссоциации. А где еще можно почитать про результаты исследования,может кто-то знает?
у меня оба родителя с рл, у меня не было выбора как не уйти в кпстр. здесь не моя слабость, а моя сила. ведь нет рл как у сестры, например. а если с родаками жил неадекватными это плен?😂
Интересно про сны и кошмары. Я почти никогда не помню что снилось, но часто очень плохо по утрам после сна. Не сталкивались с таким? Может как-то помочь снам проявиться? В психотерапии давно, результаты слабые.
Эндогенные опиоды выделяются для предотвращения болевого шока например уже после агрессии или в процессе. Адреналин с кортизолом отменяют тормозящий эффект эндогенных опиоидов, но не влияют на обезболивающий.
Мне не очень верится в модель хищник и его жертва. Однозначно прикидываться мертвым иногда срабатывает. Я так же не верю в милосердие природы. По наследству передаются только качества способствующие выживанию. Наши предки были социальными животными наверняка с большим внутригрупповых уровнем насилия определяющим иерархию. По этому на возможность бить или бежать это отнюдь не проблема современных социальных структур. В добавок когда идёт схватка двух хищников я больше чем уверен у обоих выделяются эндоопиоды, но их седативное действие маскируется адреналином и коритзолом. В добавок агрессия обычно не длится долго и после нее нее необходимо обезболивание и успокоение. В добавок отсутствие интеграции негативного опыта позволяет проявлять агрессию при необходимости в будущем. Я в том плане что не следует все сводить к поведению хищники и его жертвы.
Интересно рассуждение: диссоциироваться человек «хочет» (ему якобы можно объяснить какой ценой он за это платит и это якобы ему поможет), а хотеть испытывать воздействия, приводящие к выбросу опиодов, он не может? Тут более чем уместно вспомнить анекдо про трусы и крестик.
Меня каждый раз поражает когда психологи с улыбкой говорят об очень тяжелых вещах, например, как в этом видео: "человек переживший множество изнасилований" сказано с улыбкой... Это уже профессиональный цинизм (=защитная реакция) или просто отсутствие эмпатии? Невозможно смотреть
меня ранит больше всего зависть людей. я значит еле живу тут, чтобы не сдохнуть, а они завидуют!!! вкусу, стилю, настроению. я побелила дракона, хочу и радуюсь каждое утро каждому дню! а они жрали в три хари и спали в своих кроватках каждую ночь спокойно!!! и завидуют мне! просто звездец, извините! силе моей завидуют, лучше бы взяли себя в руки и занялись собой. так, что подруги эти.... со всеми одно и тоже, спустя время скатываются в зависть..ой мля
Вы в 1 экземпляре. Говорить из других - невсебешно. Все разные. Я спокойная с кптср, избегающая, отстраненная, не упиваюсь фантазиями о супер жертвенности☝️ и даже если человеку нравится в страдашку играться - его социопатские нападки на других не простительны, недопустимы и не относятся к кптср. 🙄 а то развелось клоунов кто заявляется с нарц бредом "якобы травманулся я, а теперь чертовщину терпи ты...😳... ". А логики и права в этом нет. Оч неадекватно напасть на терапевта, тем более в его границах его канала, тем более в границах его лиииичности. Вы серьезно? Человек не должен сметь интересоваться тем что ему интересно...потому что вам, отдельному человеку, чтото мерещится? 😳😳😳 афигеть ваще можно с вашего заявления. Никакого самовосприятия. А потом изза таких бессознательных психотиков, нормальные люди боятся настоящих кптсрщиков, кто действительно страдает сам а не на других. Кптсрщики не агрессоры. ☝️и не жертвы🙄 скорее наоборот, гипер мобилизованные, самостоятельные, слишком отдельные.
Дк она говорит во всех вебинарах про кптср ,что это симптомы птср+ DSO.У ван дер харта птср это первичная структурная диссоциация,кптср-вторичная. Здесь птср +DSO.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣если нет флашбэков то у меня нет птср? видеть лица? ну я их вижу еще и на яву,моя мать например.глаза закрою и вижу мать 🤣🤣🤣 блин,некоторые думают,что они разбираются больше других
Большое спасибо за вебинар! Я не психолог, посмотрела для того, чтобы понять, что со мной. Теперь на 100% уверена, что у меня кптср. Подходят и симптомы, и жизненный опыт.
Жалко только, что за 7 лет психотерапии мне так и не помогли избавиться от ощущения ужаса перед миром
Попробуйте работать с внутренним защитником, это он обеспечивает вашу выживаемость неэкологичными способами.
Найдите в инете про метод дпдг. Крутить глазами вправо-влево несложно, но это супер действенный способ, особенно в острой фазе. Я за неделю пришла в себя, что не получалось более 3 лет. Конечно же, полностью все последствия убрать он не может, но вернуться к жизни реально) ещё поделюсь из своего опыта - говорите себе как можно чаще; Я Есть!!! Эта фраза творит чудеса. И ещё одна действенная фраза - Со мной все в порядке! Ну и ванны с солью, массаж - санаторные процедуры для поддержания здоровья тела. Посмотрите простые упражнения по снятию зажимов блуждающего нерва и диафрагмы. Конечно, лучше к специалисту, но с этим мне сложно, поэтому самопомощь
Огромное спасибо! После прослушивания лекции проясняются некоторые вещи, которые давно беспокоили меня. Особенно интересно про диссоциацию, блокировку окситоцина и жестокое поведение. Есть над чем подумать
Спасибо огромное за лекцию. Узнала про себя столько нового!!! Мне будет легче жить зная это про себя. Благодарность Вам до неба.
Спасибо Вам огромное за такие ценные лекции бесплатные! Очень ценно,благодарю
Благодарю. С большим интересом слушаю вас.
Тяжело слушать такие темы. На моем веку от психологов и психотерапевтов помощи особо не было, наоборот, одна тварь выгнала меня с терапии, ей не понравилось, что я злюсь, что меня не понимают. И вообще витает такая мысль в инфопространстве, что я окей, мир окей и все окей, типа так должно быть. Я, конечно, въехала в тему, дескать иначе контакт невозможен, нельзя строить какие-то нормальные контакты, когда нарушено отношение я окей и ты окей, но мир всё равно не окей. И еще слышала, что, дескать, если человек имеет другую парадигму, то он социопат, параноик. В одной гештальт-группе были посты не раз на эту тему. Психологи блогеры с накачанными губами обучают людей, что мир окей, это просто восприятие неправильное. Я как гребанная миссия хожу по каналам и везде продвигаю эту идею. Да кстати, воспринимаешь всех людей как больных на голову, но не лишённых человечности каждый в своей степени, насколько он может, потому что этому есть подтверждения. Близость, чтобы тебя принимали и не делали плохо еще найти и поискать. Я как в мир вышла, я поняла, что куча проблем, нет социальных навыков, отношения с противоположным полом вообще непонятно как было выстраивать. Первый мой парень был нарцисс с шизоаффективным расстройством. Мои подружки-долбанушки решили, что мы с ним похожи. Они были не в курсе, что он на учете в пнд. Надо ли было рассказывать о том, что подруги меня бросили, потому что не приняли, что я не могу быть активной в социуме (да что с тобой не так, ты такая же как и мы?ты придуряешься). С мальчиком этим отношения были очень странные, нездоровые, но я ему сочувствовала как себе и даже думала, что может раз я похожа на него, то он также страдает. Еще один был тоже какой-то такой. Оба кстати помешанные на религии. Никто из них меня не любил, я считала, что в целом свете никто не сможет меня полюбить. Но это всё оказалось не так. Полгода назад я стала изучать всю эту тему, разные расстройства более плотно. И поняла, что все эти покайся ты грешен и все то что наваливают блогеры с надутыми губами о неправильности восприятия, эти не решает одной важной проблемы. Что человек переживший длительную несправедливость, насилие, должен научиться понимать, что его самооценка неадекватно занижена, отмечать все эти вещи, а не каяться, ходить в церковь и замаливать грехи. Я не считаю, что мое восприятие мира неправильное, я считаю, что большинству людей просто привычно и удобно не замечать вокруг проблем, пока в их собственной жизни не произойдут подобные проблемы
дада мы вам не нарциссы, мы разные. интересное видео, спасибо!
Комментарий: я очень часто нахожусь в состоянии диссоциации, проваливаюсь туда после каждого стресса. Но потребность в отношениях испытываю
Мне тоже хотелось бы отношения с женщиной. Но совершенно непонятно как находить их
@@ignacioseas70в смысле? они такие... с длинными волосами и накрашенные
тренируйся удалённо, потом с ними в реал переходи. новопасситик хорошо пропить тож в стрессе и валерьяныча на ночь
Ульяна,спасибо.
В восторге от вашего вебинара.Хотелось бы побольше с вашим вебинаром ознакомиться.
Ульяна не только прекрасная специалистка, но и человек. Спасибо за вебинар!
Честно говоря мне это кажется более вероятной теорией чем теория вагусного нерва. Я часто нахожусь в диссоциативные состояниях и при этом часто бью себе например пальцы на ногах об мебель. Ударов часто не замечаю но синяки потом выглядят страшновато. Один раз это закончилось тем что слез ноготь, но при этом я не мог вспомнить где я так ушиб палец. Думаю что есть связь между диссоциацией и эндогенными опиоидами. Это конечно анекдотический пример, но думаю что верный. Неплохо бы было сравнить восприятие боли у траваных диссоциативных и не травмированных. В добавок обычно опиоды вызывают привыкание. Интересно как это работает в случае эндогенных опиодов. Ещё один вопрос насколько эндогенные опиоды притупляют соматическое самовосприятие.
очень интересно и полезно, спасибо!
Спасибо за информацию!
Согласна очень про повторную травматизацию кптср щиков, действительно вырабатывается кайф и это очень сбивает с толку
Тоже замечаю эту штуку интересную насчёт диссоциации. Будто характер изменился и стала более жёсткой, а где-то даже жестокой. Как бы не ощущаю границ из-за притупленных чувств и эмоций.
КПТСР сформировалось в 23 года. До этого был тревожный тип привязанности, а теперь дезорганизованный скорее. Избегание отношений есть, но раньше никогда такого не было.
Спасибо за материал💙🩵💜🙏
Шок о_0 Не знала, что КПТСР так связан с тревожно-избегающим типом привязанности. Давно в курсе, что у меня Т-И тип, но подозрения на КПТСР появились совсем недавно. Жаль, что раньше не знала( Мало, кто из классических психотерапевтов в теме. Слышала от двух, что есть признаки, но серьёзно к ним не относилась, так как подробностей они и сами не могли рассказать. Уф. Всё больше понимаю, что из-за диссоциации сама себя приводила в ситуации, в которых сильно стрессовала, но не осознавала это. Не понимала, почему меня просили не быть такой грустной или спрашивали не обидел ли кто. И флэшбэков нет, а это, вроде, один из главных симптомов. Сейчас понимаю, что были повторяющиеся кошмары, после которых я просыпалась с сильной тревогой и в слезах. Частенько не помнила, почему плачу после пробуждения. Очень странные и реалистичные сны были про губку Боба и невыносимое чувство безысходности. Надолго въедаются в память эпизоды с насилием над животными - сняться потом кошмары многократно. После начала терапии гештальт начала плакать на проявление сочувствия и нежности ко мне от близких людей, но пока сама не понимаю почему. Жесть какая(
Ничего не пойму , в названии- КПТСР, смотрю пол часа - видео оказывается про ПТСР. Это как???
Здравствуйте, хорошо раскрыли темы. У меня КПТСР. А как с Вами можно связаться? Насчёт терапии спросить хочу.
Подскажите а какая разница между понятием диссоциация и деперсонализация/дереализация?
меня дико бесит, что я потею при общении, мне всегда тяжко, почти с любым, весьма близким это да. и могу длительные отношения рубануть без сожаления, если чувствую использование и пассивную агрессию. но! у меня низкий эмоциональный интеллект, пока распознаешь врага!
Ульяна,в одном из видео про КПТСР вы говорили,что этот диагноз всега про низкую энергию.Из-за чего?
Нарушения в функционировании вегативной нервной системы?
Насчёт антагонистов опиоидов интересно. Сама читала про это. У меня были просветы несколько раз благодаря налтрексону, но сейчас это уже не работает, к сожалению. Не могу вернуться к себе
Отставить. Ты сейчас в себе
Заинтересовало применение налтрексона и налоксона.Впервые услышала от вас.Сейчас читаю про налтрексон в книге Нейробиология и лечение травматической диссоциации.
А где еще можно почитать про результаты исследования,может кто-то знает?
у меня оба родителя с рл, у меня не было выбора как не уйти в кпстр. здесь не моя слабость, а моя сила. ведь нет рл как у сестры, например. а если с родаками жил неадекватными это плен?😂
Интересно про сны и кошмары.
Я почти никогда не помню что снилось, но часто очень плохо по утрам после сна.
Не сталкивались с таким? Может как-то помочь снам проявиться?
В психотерапии давно, результаты слабые.
Мне тоже утром всегда плохо после сна.На АД чуточку легче,но не настолько... и к обеду прихожу в "норму".
Тоже интересно,почему...
у меня много историй, черкану в старости книженку😂 но мне не стыдно, это они не в себе, а не я! неадекваты кругом, газлайтинг психов не прокатит)
Эндогенные опиоды выделяются для предотвращения болевого шока например уже после агрессии или в процессе. Адреналин с кортизолом отменяют тормозящий эффект эндогенных опиоидов, но не влияют на обезболивающий.
Мне не очень верится в модель хищник и его жертва. Однозначно прикидываться мертвым иногда срабатывает. Я так же не верю в милосердие природы. По наследству передаются только качества способствующие выживанию. Наши предки были социальными животными наверняка с большим внутригрупповых уровнем насилия определяющим иерархию. По этому на возможность бить или бежать это отнюдь не проблема современных социальных структур. В добавок когда идёт схватка двух хищников я больше чем уверен у обоих выделяются эндоопиоды, но их седативное действие маскируется адреналином и коритзолом. В добавок агрессия обычно не длится долго и после нее нее необходимо обезболивание и успокоение. В добавок отсутствие интеграции негативного опыта позволяет проявлять агрессию при необходимости в будущем. Я в том плане что не следует все сводить к поведению хищники и его жертвы.
В случае безопасной привязанности большее несоответствие реальности ожиданиям и отсутствие навыков и механизмов компенсаторного поведения.
Интересно рассуждение: диссоциироваться человек «хочет» (ему якобы можно объяснить какой ценой он за это платит и это якобы ему поможет), а хотеть испытывать воздействия, приводящие к выбросу опиодов, он не может? Тут более чем уместно вспомнить анекдо про трусы и крестик.
Меня каждый раз поражает когда психологи с улыбкой говорят об очень тяжелых вещах, например, как в этом видео: "человек переживший множество изнасилований" сказано с улыбкой... Это уже профессиональный цинизм (=защитная реакция) или просто отсутствие эмпатии? Невозможно смотреть
Это скорее проекция.
Мне кажется, МВД так или иначе связано с птср в России
Плен-там нет близких , и вероятность выживания в плену низкая,а значит не будет контакта с близкими после.
Позвольте резюмирую:
Сдохнем всё, и это прекрасно!
меня ранит больше всего зависть людей. я значит еле живу тут, чтобы не сдохнуть, а они завидуют!!! вкусу, стилю, настроению. я побелила дракона, хочу и радуюсь каждое утро каждому дню! а они жрали в три хари и спали в своих кроватках каждую ночь спокойно!!! и завидуют мне! просто звездец, извините! силе моей завидуют, лучше бы взяли себя в руки и занялись собой. так, что подруги эти.... со всеми одно и тоже, спустя время скатываются в зависть..ой мля
Вам эта тема является интереснейшей? Для нас КПТСР щиков она является тяжелейшей, мучительной и адской
Вы в 1 экземпляре. Говорить из других - невсебешно. Все разные. Я спокойная с кптср, избегающая, отстраненная, не упиваюсь фантазиями о супер жертвенности☝️ и даже если человеку нравится в страдашку играться - его социопатские нападки на других не простительны, недопустимы и не относятся к кптср. 🙄 а то развелось клоунов кто заявляется с нарц бредом "якобы травманулся я, а теперь чертовщину терпи ты...😳... ". А логики и права в этом нет. Оч неадекватно напасть на терапевта, тем более в его границах его канала, тем более в границах его лиииичности. Вы серьезно? Человек не должен сметь интересоваться тем что ему интересно...потому что вам, отдельному человеку, чтото мерещится? 😳😳😳 афигеть ваще можно с вашего заявления. Никакого самовосприятия.
А потом изза таких бессознательных психотиков, нормальные люди боятся настоящих кптсрщиков, кто действительно страдает сам а не на других. Кптсрщики не агрессоры. ☝️и не жертвы🙄 скорее наоборот, гипер мобилизованные, самостоятельные, слишком отдельные.
@@ХоменкоАнастасия-м7л вас обманули видимо. У вас нет КПТСР
@@ХоменкоАнастасия-м7л вас обманули видимо. У вас точно нет КПТСР
Скажите, а представиться можно, Ваша профессия???
Представьтесь, можно 😂
@@attachment.theory жестко))
46:35
а если буллинг от учителей? школа, чем не плен?!
Ну всё что можно уже записали в ПТСР…
@@ДмитрийГирин-ж5э и даже то, что нельзя тоже попытались записать!
Зачем вы путаете КПТСР И ПТСР, это же не одно и то же
Дк она говорит во всех вебинарах про кптср ,что это симптомы птср+ DSO.У ван дер харта птср это первичная структурная диссоциация,кптср-вторичная.
Здесь птср +DSO.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣если нет флашбэков то у меня нет птср? видеть лица? ну я их вижу еще и на яву,моя мать например.глаза закрою и вижу мать 🤣🤣🤣 блин,некоторые думают,что они разбираются больше других