چه نخوریم که لاغر شویم؟| داکتر قیس نیکزاد

برای لاغر شدن از کدام غذاها باید پرهیز کنیم؟
Барои аз даст додани вазн чӣ нахӯред?
#برای_لاغر_شدن_کدام_غذاهارا_نباید_بخوریم
#پرهیز_برای_لاغری
#پرهیز_اشخاص_چاق
#غذاهای_چاق_کننده
#داکتر_قیس_نیکزاد
#داکتر_نیکزاد
#داکتر_قیس
#doctor_Qais_Nickzad
#doctor_Nickzad
#doctor_Qais
کانال طبی داکتر شما؛ جهت آگاهی دهی در مورد امراض، راه کارهای درمان، معلومات اکادمیک برای دانشجویان علوم طبی، نشر لکچرهای اساتید دانشکده های طب، کلیپ های انگیزشی و روان درمانی ایجاده شده است.
__________
"Your doctor" medical channel; In order to inform about diseases, treatment strategies, academic information for medical students, publishing lectures by professors of medical College, motivational clips and psychotherapy have been created.
___________
Канали тиббии духтури шумо; Бо мақсади огоҳӣ дар бораи бемориҳо, стратегияҳои табобат, маълумоти таълимӣ барои донишҷӯёни тиб, нашри маърӯзаҳои профессорони Донишгоҳҳои тиббӣ, клипҳои ҳавасмандгардонӣ ва психотерапия, Барои форсизабонони ҷаҳон сохта шудааст.
тамос бо мо:
contact us:
Email Address: [e-mail]
Facebook: yourdoctor12
telegram: t.me/YourDoctor12
inestagram: YourDoctor12
#داکتر_داخله
#متخصص_علوم_پزشک
#پزشک_برتر
#داکتر_متخصص

[@hamzamalang7178]

جزاك اللهُ‎ ، الله دي بریالی ، لره ، 🌺

[@yourDoctor]

دیره مننه گرانه وروره ژوندی اوسی ❤
ادمین

[@jumakhanhamdard2681]

مننه ژوندی اوسی داکتر صیب

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@adnanamiri4263]

دیر مننه

[@atelniazi9579]

سلام ډاکتر صاحب خداي د وکړي چي روغ او جوړ اوسي۰
وياړو په تاسو باندي چي خپل هيواد که خپلو مظلومو او مجبورو هيوادوالو ته خدمت کوي۰
ان شاءالله د دي خدماتو او زحماتو پاداش اوعوض به په دنيا اوعقبا کي ترلاسه کړي ۰

[@user-ci1we6ie1q]

تشکر داکتر صاحب یک جهان خی چی بخوریم ایی چیز ها که شما گفتید مه عاشق تمام این غذاها هستم 😢

[@mojamshaidayoubi9313]

شما واقعن عالیستین داکتر صاحب ❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@The_786_truth]

بسیار عالی داکتر جان

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@user-ws5yh8xr3y]

تشکر از معلومات تان جناب داکتر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@morsalkasimi1481]

تشكر از معلومات عالى شما موفق و سلامت باشين 🙏🙏🙏

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@sultandarwesh6204]

@@yourDoctor سلام خدمت داکتر صاحب محترم از ویدئو ها مفید شما زیاد تشکر در پنهان خداوند باشید اگر در مورد ضعیفی بدن معلومات دهید خوش میشم

[@rashmatariq3354]

جزاک الله خيرا ډيره مننه ډاکټر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@user-wj2vd4kg7z]

السلام علیکم و رحمت الله و برکاته ممنون از معلومات شما داکتر صاحب محترم مننه قربان دی شم الله پاک دی تل خوشاله لره ستاله منی او محبته یوجهان مننه گرانه

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@fatemahasani6912]

بسیار تشکر آقای داکتر عالی بود 👌👌👌

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@sharafatparwaniusamedia]

خداوند صلح و امنیت سرتاسری در افغانستان عزیزما میان همه اقوام و قبایل برقرار کند آمین 🤲🕊️🇦🇫❤️✅💜💛💚♥️💙🧡❤️😍😍😍👋🤝💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@asadullahkarimi7685]

سلام عرض ادب خدمت شما داکتر صاحب تشکر از معلومات شما موفق باشید داکتر صاحب 💐❤

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@afgzar2048]

مننه داکتر گله

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@madhoshtv]

وطنم 🇦🇫چرا؟ مردم ما بیچاره و فقیر شدن😭😭😓
دوستان نازنین مرا از تشویق های تان فراموش نکنید.
ما بخاطر وضعیت فعلی کشور ما به 7 صد شاگرد یتیم رایگان درس میدهیم با وجودیکه درس میدهیم کمک هم میکنیم از 8 صبح الی 4 عصر .🌷⚘🌷

[@amin_aramfar]

Come to iran

[@lifeisbeauty_1753]

مننه داکتر صاحب

[@saidjavidshahin2586]

خیلی ممنون

[@logarkhan4602]

مننه ډاکټر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@hosnaswelt1707]

تشكر عالى بود موفق باشيد

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@fidaalizada]

1. نوشابه های گازدار
2. خوردن چپس
3. گوشت های پروسس شده
4. برنج سفید
5. بوره/ شکر
6. گوشت سرخ بیشتر از یک بار در هفته
7. نوشابه های کریم دار
8. ممپلی
9. مرغ سرخ شده
10. آیسکریم
11. کیک و کلچه

[@abdulqadirmehrzad5040]

تشکر از معلومات مفید تان

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@Mehraad-rc1th]

Perfect

[@chrismuller8238]

درود برشما جناب دکترقیس نیکزاد گرامی.
واقعا
خداوند به شما عزت و سربلندی بیشترعطا نماید.
من همیشه برنامه های تان را پیگری میکنم
و بهره می برم
برای شما آرزوی موفقیت و سرافرازی بیشتر ازخداوند خواهانم.

[@hazratshahmoradi1559]

Richtig gut 👍

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@khaintkhan9178]

ممنون از شما بسیار عالی حرف می زنیید👌👌

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@simakashefi8392]

سپاسگزارم از شما موفق باشید 💚

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@nahem5923]

سلامت باشید داکتر صاحب محترم💐💐💐

[@user-jn1em1iz3x]

خلاصه روغنی وه شیرنی نخور خوب لاغر میشی درست هست داکتر صاحب ❤❤❤

[@madarjan1200]

تشکر داکتر صایب
ویدوی خیلی مفیدی درست کردین 😊

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@vahiderooshokooh5507]

درودبردکتربزرگوار❤️🌹
بسیارمفیدوعالی بود👏👏
مرسی عزیزم🌹🙏

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@BelalTajik-xh8bo]

و راستی چی کنیم که قد بلند شویم

[@EAGlE-rb8zb]

سلام داکتر صاحب میشه یک ویدیو بخاطر پاره شدن عضله زیر سینه تهیه کنن خیلی ممنونت میشم داکتر صاحب چی باید کرد از چی خوردنی های باید پرهیز باشیم چی ورزشی را باید انجام بتیم تا عضله سینه جوش بخورد و چقه مدت طول میکشد پارکی عضله زیر سینه خیلی خوش میشم داکتر صاحب یک ویدیو در باری پاره شدن عضله زیر سینه تهیه رکنن با احترام امید از فرانسه

[@ilyasahmadzay6174]

Tashakur dr jan 🤲🏼🤲🏼

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@havabameti458]

Merci ❤

[@alitokhy9080]

تشکر از تمامی زحمات شما عزیز 🙏🙏🇨🇦🇨🇦

[@yourDoctor]

جناب توخی صاحب
خیلی ممنون از همرایی شما
ادمین

[@Nesar.Ahmad.]

تشکر داکتر صاحب عالی بود

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@BofN712]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@malikashthar6247]

دوکتور صاحب 👌🥰🥰🥰🥰

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@watandost142]

سلامت اوسی داکتر دیر شه ویدیو ګانی اچونی لا بریا په هیله

[@Asadkhaqani5090]

در مورد چیز های که باید بخوریم هم یک ویدیو جور کنید داکتر صاحب

[@yourDoctor]

درود خدمت تان
معلومات در مورد چاقی
چه بخوریم که چاق شویم!
ua-cam.com/video/rXK8a-FPC0A/v-deo.html
روی لینک‌کلیک‌کرده تماشا کنید!
ادمین

[@naqibullahsayedy1580]

ازنظریات نیک تان یک جهان ممنون داکترصاحب خداوندکم تان نکند برنامه عالی بود

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@samirqadree7955]

تشکر داکتر جان میشه چی پس بخورد🤔🤔

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@chatere8785]

تشکر داکتر صاحب🌷🌸🌹

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@pakizasalmani7183]

سلام داکتر صاحب محترم میوی خشک ره گفتین که بخاطر قوی شدن تخمه مفید اس و به مرض pucs هم‌کفید اس

[@pakizasalmani7183]

به مرض pcus میوی خشک مفید اس یا نی
و کدام غذاها به قوی ساختن تخمه و از بین برن مرض pcus کمک میکند

[@sherpalang8220]

داکتر صاحب تشکر ازمعلومات ارزشمند شما ولی شمافرمودید من ازآنها استفاده نمیکنم بازهم شکروفشارخون چربی خون هم دارم روزانه‌ یک ساعت نیم قدم میزم.

[@raminjan5860]

داکتر صاحب خی ماگرسنه بمانیم که چاق نشویم

[@jamilurehmandanish2902]

سلام عليکم داکتر صاحب یک پرسان دارم امیدوار هستم جواب صحيح بدهی پای زانو زیات درد میکنه چی بخوریم یا پای زانو را مساج کنیم با احترام

[@BelalTajik-xh8bo]

سلام در رمضان خی چی بخوریم

[@sayedabidradfar7245]

سلام احترامات تقدیم خدمت شما داکتر صاحبمحترم. در مورد تقویت رشد مو یک ویدئو معلوماتی اماده کنید

[@shakilawahed4424]

داکتر صاحب تشکر از برنامه های عالی شما ما می چه بخوریم که این همه چیز را را نخوریم🥲😂😇🤣😅

[@osmanfaizi9117]

ای شکمبوو😁😬🤦‍♂️

[@user-jo1qv1qx5b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@mustafabakshi2187]

ماشاالله داکتر صاحب بسیار با فایده بود توصیه تان موفق باشید 👏👏👍👍❤❤🙏🙏

[@sharafatparwaniusamedia]

❤️🧡💙♥️💚💛👋🤝👍

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@baharmahboob8486]

🙏🙏🙏🙏

[@yourDoctor]

🙏❤🙏

[@moradieshaq4940]

خی چه بخوریم 🤷‍♂️

[@yourDoctor]

در مورد اینکه چه بخوریم که لاغر شویم در این ویدیو مفصل توضیح داده ایم
ua-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/v-deo.html
ادمین

[@user-zy5nv6cq5v]

سلام داکتر صاحب شما خوب تمام چیز گفتین نخورین که جاق میشین خی صبح چاشت و شب چی بخوریم

[@donyaghani3818]

😂😂فقط نان نخو ی سه روز بعد بخی استوخانهایت میایم بیرون 😅

[@jabrakhanvv]

سلام سوزش بدن چی باید کنم و عرق زیر قول 🙋👉چی باید کنم

[@simf6622]

سلام دکتر پس ما چی بخوریم تا بدنمان انرژی داشته باشد وهم لاغر بمانیم

[@MINECRAFT-dg2cq]

سلام داکتر صاحب
چای های گیاهی برای کاهش وزن مفید است یا نخیر

[@sabawoontanha3792]

سلام داکتر حاصب میشه نمبر واتساپ خود را روان کنین میخواهم باشما به تماس شوم من خارج از کشور هستم

[@yousrasadat1431]

خیر چی بخورم داکتر صائب همه غذاهایی گفتی نخورین 😭😭😭

[@hasmikmehrabian8028]

تشکر دکتر جان یهو بگو برو بهشت

[@aliazizi3344]

داکتر صاحب سلام برسه داکتر صاحب من در کشور آلمان زندگی میکنم میشه بگوین چی استفاده کنم بخاطره لاغیر شدن که لاغیر شوم و از کدام تابلد استفاده کنم که در کشور آلمان در دارو خانه پیدا شود تشکر؟

[@yourDoctor]

درود خدمت شما بزرگوار
ویدیو در مورد اینکه چگونه لاغر شویم تهیه نموده ایم !
روی لینک کلیک کنید
ua-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/v-deo.html
ادمین

[@farimasakhizadah2860]

داکتر صاحب ما باید چی بخوریم پس شاید بگویید فقط آب با میوه تازه ترکاری

[@abdulazizzahed333]

💚

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@donyaghani3818]

😳😳😳😳چی بخوریم داکتر صاحب 😢 همه چی را ګفتی😭

[@mehrzad1488]

دوکتور صاحب پس انسان باید هیچی نخورد تا لاغر شود پس چه بخوریم لاغر شویم اینها را نخورم چه بخوریم 👍🏽👍❤

[@hajisahelturk9470]

داکتر صایب خلاصه بگو هیچ چیز نخورین همه چیز ممنوع ساختی🙄

[@user-wj2vd4kg7z]

ههههههههه ولا راست میگی برادر عزیز

[@user-wj2vd4kg7z]

راستی داکتر صاحب محترم به چاغها میگن که این غزا هارا نخورید نه به ما

[@yourDoctor]

اینکه چه بخوریم که لاغر شویم در این ویدیو تماشا کنید
ua-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/v-deo.html
ادمین

[@mirzakhanmossakhil6132]

خی چی بخوریم ؟

[@yourDoctor]

این ویدیو را تماشا کنید
چه بخوریم که لاغر شویم؟
ua-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/v-deo.html
ادمین

[@farkhondamajidzada5981]

چي بخورم خي😕

[@yourDoctor]

درود به شما
این ویدیو را تماشا کنید
ua-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/v-deo.html
ادمین

[@asmrfoodleili5928]

دوستان اگر براتون امکان داره لطفا ویدئو‌های کانالم رو ببینید❤️🍃🙏🏻خیلی ممنونم

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@aminahussaini9213]

khai chi bayad bokhorim chiz k foods da dunya bod sar ma band kadi haahahahaha hali kho yagan chiz bogo k faida dashta basha

[@kabulkitchen5661]

داکتر صاحب خی چی بخوریم این چیز ها تمامی غذایی افغانی است 😭😭😭😭😭

[@fawadsidiqi211]

تشکر داکتر صاحب از زحماتتان، زبان طالبا ره هم اضافه کردئ هههههه

[@abdulnasirqasimi7190]

خی چی بخوریم همه چیز ممنوع کردین

[@San0o]

همه غذا های مزه داره گفتین نخور پس چی بخوریم😂😂

[@alihossin7246]

سلام همه چیز را منع کردین خلاصه هیچ چیزی نخوریم..🤣

[@shahk2320]

جناب داکتر صاحب.امو را ساده خلص بگو که ۱۲ ما روزه بگیرید ۲۰ نوع غذا را که نخوریم دیگر چیزی نمیماند برای خوردن🤣🤣🤣

[@abdulbasitastar4970]

خیلی ممنون 🤲🤲🤲

[@sameraahmadi1476]

بهتره کم بخوریم خودم هر چیز خوردم اما خیلی کم راستی انرژی‌ها هیچ نخوردم ده ۴ ماه ۱۱ کیلو وزن دادم طفل شیر دهی هم دارم

[@saidjavidshahin2586]

هیچ چیز نخورید

[@Arman-bs7rt]

خی چی مانده که نخوریم تمام غذاهای که در جهان است منع کردی 😁

[@tawabfaqiri1646]

فارسی بگو همیشه

[@hamirshokran9388]

پس چی بخوریم داکتر جان بهتر بگو دهن خوده چسپ دوقلو بزنیم 😂

[@beautyword3900]

You giving all wrong information our body’s need all vitamins and different foods you can’t say stop these foods

[@user-zi4ow2co7l]

داکتر ساایب اگر پسی شانه حادرد کونه بایت جکار کونیم

[@user-yb7wd2gn7t]

مننه داکتر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@EAGlE-rb8zb]

سلام داکتر صاحب میشه یک ویدیو بخاطر پاره شدن عضله زیر سینه تهیه کنن خیلی ممنونت میشم داکتر صاحب چی باید کرد از چی خوردنی های باید پرهیز باشیم چی ورزشی را باید انجام بتیم تا عضله سینه جوش بخورد و چقه مدت طول میکشد پارکی عضله زیر سینه خیلی خوش میشم داکتر صاحب یک ویدیو در باری پاره شدن عضله زیر سینه تهیه رکنن با احترام امید از فرانسه