Çakrasana Ayaktan Düşüş (Geri Bükülmeler Derinleşme) Orta/İleri Seviye Ders

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • Çakrasana, Ters Köprü derin bir Geri Bükülmedir. Bu video hem Geri Bükülmelerde derinleşme olarak görülebilir hem de direkt olarak Çakrasana (Ters Köprü) pozunda derinleşmeyi ve ayaktan bu poza geçmeyi çalıştırmaktadır.
    www.gunesayyoga.com
    www.damladonmez.com
    instagram @gayatridamla

КОМЕНТАРІ • 1

  • @iremakcal
    @iremakcal 2 місяці тому

    çok teşekkür ederim, çok güzel bir dersti❤

Наступне
Автоматичне відтворення
Hanumanasana (2024) Orta/İleri Seviye Ders44:51Hanumanasana (2024) Orta/İleri Seviye Ders
Hanumanasana (2024) Orta/İleri Seviye DersDamla Donmez
Переглядів 450
Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap14:48Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru CevapElvin ile Yoga
Переглядів 432 тис.
Esneklik Artırıcı Yoga | 25 Dk'da Tüm Vücudunu ve Zihnini Esnet! | Başlangıç - Orta Seviye Yoga26:07Esneklik Artırıcı Yoga | 25 Dk'da Tüm Vücudunu ve Zihnini Esnet! | Başlangıç - Orta Seviye Yoga
Esneklik Artırıcı Yoga | 25 Dk'da Tüm Vücudunu ve Zihnini Esnet! | Başlangıç - Orta Seviye YogaAyse Yoga Dynamics
Переглядів 39 тис.
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Переглядів 1,7 млн
Офицер, я всё объясню01:00Офицер, я всё объясню
Офицер, я всё объяснюИстория одного вокалиста
Переглядів 4,8 млн
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка00:43Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушкаSTART
Переглядів 1 млн
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat00:13БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#catЛайки Like
Переглядів 2,7 млн
ENERJİNİ YÜKSELT💙 GÜNE MUTLU BAŞLA | Yeni Başlayanlar İçin Yoga | Elvin Levinler11:15ENERJİNİ YÜKSELT💙 GÜNE MUTLU BAŞLA | Yeni Başlayanlar İçin Yoga | Elvin Levinler
ENERJİNİ YÜKSELT💙 GÜNE MUTLU BAŞLA | Yeni Başlayanlar İçin Yoga | Elvin LevinlerElvin Levinler
Переглядів 445 тис.
10 Dil Bilen Hocanın Tavsiyeleri15:5710 Dil Bilen Hocanın Tavsiyeleri
10 Dil Bilen Hocanın TavsiyeleriDr. Ivan PAVLII
Переглядів 176 тис.
Hatha Yoga - Tüm Vücut 15dk.15:55Hatha Yoga - Tüm Vücut 15dk.
Hatha Yoga - Tüm Vücut 15dk.Yogadayoga Zeynep Sensoy
Переглядів 120 тис.
Şivananda Yoga Orta Seviye Ders-3: Padmasana (Kalça Odaklı)53:51Şivananda Yoga Orta Seviye Ders-3: Padmasana (Kalça Odaklı)
Şivananda Yoga Orta Seviye Ders-3: Padmasana (Kalça Odaklı)Damla Donmez
Переглядів 1,4 тис.
Kabulleniş Dersi (21 gün uygula) | Yeniden Başlat Serisi (Her Seviyeye Uygun)43:04Kabulleniş Dersi (21 gün uygula) | Yeniden Başlat Serisi (Her Seviyeye Uygun)
Kabulleniş Dersi (21 gün uygula) | Yeniden Başlat Serisi (Her Seviyeye Uygun)Cetin Cetintas
Переглядів 102 тис.
Güçlü ve Esnek Bacaklar 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap23:42Güçlü ve Esnek Bacaklar 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap
Güçlü ve Esnek Bacaklar 💪🏼 21 Gün Aralıksız YapElvin ile Yoga
Переглядів 143 тис.
Yoga Dersi (Kısa ve Rahat Bir Ders)19:51Yoga Dersi (Kısa ve Rahat Bir Ders)
Yoga Dersi (Kısa ve Rahat Bir Ders)Cetin Cetintas
Переглядів 92 тис.
Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMe21:24Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMe
Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMeAyse Yoga Dynamics
Переглядів 1,9 млн
Lojong 54-56: Kendine Acıyarak Zaman Kaybetme! & Farkındalıkla Çalış, Kendini Özgürleştir25:11Lojong 54-56: Kendine Acıyarak Zaman Kaybetme! & Farkındalıkla Çalış, Kendini Özgürleştir
Lojong 54-56: Kendine Acıyarak Zaman Kaybetme! & Farkındalıkla Çalış, Kendini ÖzgürleştirDamla Donmez
Переглядів 711
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,5 млн
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News29:48ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт NewsFREEДOM
Переглядів 938 тис.
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Переглядів 64 млн
Україна - Венесуела: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу2:36:35Україна – Венесуела: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 415 тис.
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Переглядів 1,7 млн
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy03:33What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster AcademyHamster Kombat
Переглядів 12 млн
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?00:19ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?JERRY HEIL SHORTS
Переглядів 694 тис.
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 8 млн