Aquecimento Muay Thai - emagrecendo 5kg em 10 dias

[@anamendonca9949]

Super interessante o aquecimento. Única observação é que o burpee, vai com o corpo todo ao solo, o exercício feito foi o sprawl.

[@JeffersonSouzavieira-ug6xn]

Treino da hora mesmo 💪👍💥💯

[@gabypereira8363]

Depois de anos lançado fui ver agora
. E irei pega ums dias legais treinando com vcs

[@josii674]

Muito bom. Só de ver já cansei KKKKK

[@josafanascimento7505]

Gostei do treino, faz mais vídeos.

[@ksk1460]

Tentei fazer, mas depois que tomei a bivalente ferrou com o meu fôlego! Pqp Ótimo aquecimento !

[@lucasmarvilalukinha102]

Começei a minha luta ontem gostei bastante e bom

[@pedrosantos-ry7te]

EMAGRECE 10 KG EM 5 DIAS ISSO SE VC TIVER VIVO NO QUINTO DIA

[@storm-ql7np]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@tatianecristinamotizuki3666]

Morri 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@earram5049]

Boa😂😂😂😂😂😂😂

[@Solangenascimento_]

Oxi kkkkkkk

[@ksk1460]

Kkkkkk boa

[@juarezalmeida2088]

Nossa já morri só no aquecimento top

[@MarianaGomes-e4h]

Conclui tudo

[@jonathangraminho2407]

Eu aceito o desafio, junto com dieta e treino na academia

[@Ana-gj9qn]

Parabéns 👏👏👏, conseguiu ??

[@larissagomes3515]

Caraca muito loco😅❤

[@TRAMONTINA_RP]

Mal eu corro 10 metros já tô morrendo imagina um treino desse kkkl

[@TRAMONTINA_RP]

Nao e nem treino e só aquecimento

[@diucleiaaraujo6119]

Gostei muito quero perder peso ,vou prática e volto pra dar o resultado,estou com 75 quilos

[@lucas-lg8pv]

Blz só quero ver

[@marcoslucena9591]

Eai?

[@laianedominguessilva1818]

Nem voltam ne

[@yuriitv7334]

Eae?

[@vivi.wisquiki]

Tem como ganhar peso e massa muscular no muay thai ao invés de emagrecer?

[@runnerdigital19]

Eu assistindo e comendo hambúrguer com fritas... foda

[@MarianaGomes-e4h]

Fiz 14 vezes

[@claytonmoreira1080]

Top

[@ricardonascimento8167]

Poxa de boné no tatame?

[@elisangela3468]

Né!? 😅

[@EoMattih]

muito empenho, vou fazer n ;-;

[@vandinha3219]

Kkkkk

[@storm-ql7np]

Kkkkk

[@Ana-gj9qn]

Uai pô não dá pra fazer um sacrifíciozinho pra conseguir uma coisa boa não?? Isso é pra você mesmo sô! Quando oce tiver conseguido realizar o que deseja não vai lembrar do tempo que levou, mas sim de que fez o que devia ter feito, então se é isso que vc precisa fazer vai lá e faz, ninguém vai fazer por você

[@katarinamacena5048]

muito bom porem achei muito fraco esse aquecimento ai onde eu pratico e 1 min cada

[@emilyvieiradasilva4889]

Aonde fica essa academia que vc pratica ?

[@boutiqueglamour3176]

Sempre tem um hotario pra desfazer do treino do cara

[@DanieleSilva-fj2mm]

@@boutiqueglamour3176 né

[@jessicalopes1010]

@@boutiqueglamour3176 ele n está desfazendo do treino do cara ... Inclusive disse q é muito bom, porém achou fraco por conta do tempo

[@Rick-dc7qx]

To de saco cheio desses babacas que se acham melhor que todo mundo.... O circuito é top ...

[@EusouFeioEdai]

Não adianta nada treinar forte e se alimentar como se não houvesse amanhã. kkkkkkkkkkkkkk