JAK SI SESTAVIT TRÉNINKOVÝ PLÁN | Čemu se vyvarovat

GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
FB: / jakubenzlfitness
IG: / jakubenzl
Video by: Petr Zoubek
/ zoubek.petr
Online coaching: [e-mail]

Pro plány a jídelníčky můžete psát na mail [e-mail]
Dál followujte Instagram WWW.INSTAGRAM.COM/JAKUBENZL
A na www.gymbeam.cz furt platí slevový kód *jakub5*
Díky za sledování a pozitivní ohlasy ❤️

[@ladalada2164]

Super jako vždy 💪

[@ondrejkoutny9782]

Borec

[@sammywinchester6261]

Kolik stojíš?

[@hansthecreator7172]

Teda, když se kouknu na to jak Kuba vypadá teď… tady byl ještě maličkej, roztomilej, neškodnej klučina

[@simonharnas3844]

Výborne video len tak ďalej big up najlepší z YT ohľadom cvičenia

[@janvecker1336]

strasnej sympatak ten kluk!

[@janawaisova1875]

Moc se mi na tobě líbí, že nejsi vulgární. Kromě jiného, naturalmente...

[@Daniel-sr4of]

ty hraješ na baskytaru ?

[@ipadgaming383]

11 minut jak minuta... Pěkně se to poslouchá (y)

[@ronyboyyy9766]

Urob recreat na toto video

[@vladoc6667]

Zdravim. Chcem sa opýtať ,či aj pri tricepse, bicepse a ramenách robíš prvy cvik silový a série 5x5 alebo 6x4 op.? Dik

[@MarshmallowJacob]

opět super video a skvělé rady, díky!

[@milantaky9911]

Super rady, hodně z toho jsem nevěděl, jen tak dál :) a bude i video jak sestavit jídelníček ?

[@fikinekcz9554]

Kolik by stál pro začátečníka jídelníček, prosím?

[@fitlama6704]

Můžu trénovat záda biceps další den prsa triceps a pak nohy k tomu břicho z opakovat to dvakrát týdně 6dnu treninky

[@matus212]

Ja by som si dal prsa,triceps,remena

[@tien-n-g]

Kolik by stál od tebe tréninkový plán?

[@bencher1244]

600,-Kč ;)

[@DixiMouly]

Čau Jak si hovoril že bench 5x5 a potom tlaky tak tie tlaky tak isto viac sérii alebo len 1?

[@Dajicek]

8-12+-

[@michaelkohar1659]

👑

[@dohnec1959]

Supr video 👀

[@GabrielTonach]

Díky za tipy

[@vaseknikl2549]

Dobrý video

[@Tyzmrde]

Díky 🔥

[@martinpas9242]

Super video !

[@morka10]

To PS one tam :D odpadávam aj ja som ho mal :D

[@arturcrane2764]

Martin Moravík kámo ani nevrav...pólka môjho detstva:)

[@pavelrezac6229]

Tohle jsem přesně potřeboval, nemiluj ho!

[@kubicadan]

dobré video ale už me sere to intro :DDD

[@firebomb_5213]

Delas z toho vědu chlape

[@varesak79]

Dobrý video, hodně mi pomohlo v tom jak si sestavovat plán =) Díky

[@xzx7249]

Nice video. Už konečně nebudu cvičit 5x ruce a 2x nohy. 😂😢

Patrik Měšťánek #everydayisarmday 😂

[@mordthelord9809]

Jsi natural?

[@theyveveve6468]

Ha ha ha ha ha

[@KarolinkaxCenzurka]

boží video, děkuji!!!