Další perfektní video Kubo! Tvoje tvorba je super, hrozně mě baví tě poslouchat, vždycky si z toho něco odnesu a působíš hrozně fajn. Jen tak dál, ať to roste !!❤️
Pecka video, hodně rád bych viděl, kdyby jsi rozebral vitamíny a minerály, na co každý je, s jakým není který dobré dávat v jedné dávce a tak, hodně by mi to pomohlo💪💯
s tou kávou nemáš úplně tak pravdu. Káva je močopudná, což znamená, že když vypiješ šálek kávy, tak vyčůráš jakoby 1,5 šálku. Ale jinak super. Jestli bys mohl odpovědět na otázku, co se děje, když piješ během jídla, proč to je nezdravé atd.. děkuji :)
Tak zaprvé - další stručný jasný a skvělý video. A to téma mě napadá (zařadit to třeba do těch spotů jak občas děláš pro gymbeam) nebo nevim jestli jsem to přehlédl ale zajímal by mě účinek argininu, tribulusu a dalších věcí “podporujících” sílu, výkony a tvůj názor na tuhle kategorii - díky za další edukaci a ať to jde 💪🏻
Mám otázku 😅 Strašně miluju cocacolu zero a piju ji docela dost často, myslím ze se to dá započítat taky? Já bych řekl ze jo, ale občas mám po ni ještě větší žízeň, tak mě zajima tvůj názor. A když už jsme u toho, myslíš že uměle sladila jsou taky špatný pro telo nebo to je takový “menší” zlo? Díky moc 👌🏼
@@vitapreclik5468Nepiju to místo vody, ale třeba za týden alespoň litr vypiju. Já si na vodě docela potrpím, takže každý den vypiju minimálně 3,5l vody.
Jestli chceš návrh na video tak by mě rozhodně zajímal tvůj názor na iontové nápoje, přitom by si je mohl trochu vysvětlit. Na mě fungují asi tak jako bych pil sirup :/ Tak jsem si o nich chtěl stejně něco zjistit
Ahoj, chtěl jsem se zeptat, zda schvaluješ čaj. U nás v domácnosti právě dost frčí čaj a nepijeme nic jinýho, než právě ten. Jaký na to máš názor? Je to vyloženě špatně a měl bych to co nejrychleji změnit, nebo to jen trošku zregulovat a doplnit více čisté vody denně. Moc děkuji za případné odpovědi, moc mi pomůžete.
a coz takhle pit kdyz ma clovek zizen? nebo tusi ze ji za chvili dostane nebude to nejmudrejsi nez do sebe slepe jak je to v mnohych pripadech do sebe klopit 6 litru vody? podle me tydle temata sou o hovne :D
Nazdar, chcem sa opýtať. Začal som brat Kreatin a ten sa ma brat pred aj po treningu. Beriem aj proteín aj BCAA. Môžem zamiešať všetko spolu v jednom dni alebo si musím dať zvlášť Kreatin. Lebo viem že proteín a BCAA môžu ísť spolu len ten Kreatin tam vraj nemá ísť. Tak ako to mám brať? Vďaka za odpoveď.
Mě ale vadí, že od tý doby, co se opravdu snažím pít tolik, kolik mám, čili cca 4+ litry, tak pořád potřebuji chodit na záchod a to je otravné a někdy i docela nepříjemné :D.
docela by mě zajímal jídelníček pro začatečníka momentálně cvičim 2 měsíce přibral jsem 5kg cvičim jenom s činkama a ted už nepřibírám vím že to bude těžší a těžší ale potřebuju nějakej jídelníček protože to moc nedodržuju protože nevím kolik co a jak :/ jinak pokračuj jde ti to luxusní tvorba !
Protein je uplne jedno kdy dáváš. Záleží na celým denním příjmu bilkovin, kdyz ho mas splněn, ani ten protein po treninku davat nemusis. Ja osobne uz po treninku vubec nedavam, radsi si dam vic masa nego taak.😄
Ty vole kdybych já vypil to, co ty do dopoledne, tak bych se pochcal :D Já tohle nevypiju ani za den :D Hraje tam hodně roli i ta hmotnost, to je jasný. Ale celkově toho vypiju strašně málo.
Ľadviny taktiež potrebujú niaku záťaž.. Proste to tak je.. Tvoje Ľadviny v priemerne prefiltruju 1l za hodinu a toto číslo je proste aj keď nepije alebo piješ... Riziko nastáva až keď vypijes približne 7l vody ZA HODINU. Ale tvoje Ľadviny to stále dokážu spracovať.. Teda 6l piť počas celehi dňa pre zdravé Ľadviny nepredstavuje žiadnu záťaž
Ahoj, mám pár otázek. :) Vodu bereš, jako všechny tekutiny co do těla přímáme ? A druhá je ta , že když jsem ve škole, vypiji 1,5 litru ochucené vody, a když přijdu domů tak vypiji kolem 2,5 litrů čehokoli. Vážím 58 kg a je mi 13 let. Nevadí že vypiji jen + - 4 litry za den?? Jinak super video. Jestli se chceš podívat jak vypadám, tak můj instagram je @T.kolda nebo @T.kolda_workout :) předem děkuji jestli odpovíš!! :)
@@denisshanel8929 Pokud máte na mysli šedé v úvodu, jedná se o naši novinku: gymbeam.cz/tricko-start-doing-sports-grey-gymbeam.html ; máme jej i v modré barvě gymbeam.cz/tricko-start-doing-indigo-blue-gymbeam.html
Má to kvůli tomu, aby na nic nezapomněl. Určitě to tam nemá napsané ve větách, ale v bodech. Dělá to spousta lidí ať už během prezentování nebo moderování. Je to pomůcka, aby nenastalo "okno" a zároveň trapné ticho.
Bože prečo ho už s tým nenecháte konečne napokoji?Očividne sa o tom Jakub asi nechce baviť(je to jeho osobná vec).Tak prečo ho s tým stále niekdo provokujete a nezameráte sa radšej na jeho suprovú tvorbu videí?
@@natallica7878 Nemyslím si,že to bylo myšleno jak provokace,ale evidentně toho jen MateyV zajímá.A souhlasím jak píšeš je to jeho osobní věc a pokud se o tom bavit nechce,tak každý to musí respektovat,ale na druhou stranu je celkem k smíchu,že doporučuje různé aminokyseliny a podobně,ale každý kdo nějakou dobu cvičí ví,že tím asi člověk takhle nenaroste :-/ ....druhá věc je taková,že ho to živý jak videa,tak jídelníčky a spolupráce s gynbean....Každopádně mě se videa líbí a nemyslím to jako "hejt" ....22 letech fakt skvělá postava skvělé znalosti !! Klobouk dolu :-)
Spíš jsi mohl říct, kolik by měl kdo pít vody, aspoň přibližně, kolik 60 kilovej kluk, kolik 100 kilovej kluk, kolik 40 kulová žena a ták, aspoň tak nějak..
Další perfektní video Kubo! Tvoje tvorba je super, hrozně mě baví tě poslouchat, vždycky si z toho něco odnesu a působíš hrozně fajn. Jen tak dál, ať to roste !!❤️
Netréningový deň 2,5L, Tréningový aj 4L
Už jsem se úplně leknul, že na začátku neřekneš ''enjoy'' :D
By potom nebylo ono
Moje kamarádka vůbec neuměla pít a teď chlastá o 106!!! Díky za radu🎉❤😊
Kamo hodne cenim ze si to udelal uplne jinak nez . to jako vazne🙏🏼 big up
Pecka video, hodně rád bych viděl, kdyby jsi rozebral vitamíny a minerály, na co každý je, s jakým není který dobré dávat v jedné dávce a tak, hodně by mi to pomohlo💪💯
Super video 😍napadla mi téma niečo ohľadom soli , optimálny príjem poprípade aký príjem je už nad rámec 🤔
*Kolik litrů vody denně pijete?*
instagram.com/jakubenzl
Málo :/ ale budem sa to snažiť napraviť diki za video ;)
3l
Cca 2l
Cca 2l
4l
Top video, určitě pokračuj dál v tomhle formátu
s tou kávou nemáš úplně tak pravdu. Káva je močopudná, což znamená, že když vypiješ šálek kávy, tak vyčůráš jakoby 1,5 šálku. Ale jinak super. Jestli bys mohl odpovědět na otázku, co se děje, když piješ během jídla, proč to je nezdravé atd.. děkuji :)
Díky!
Prosím video na zhyby a maslap atd. pls
Chci se zeptat kde si sehnal tu flašku co máš ve videu nějaká značka nebo název firmy protože ta flaška vypadá dobře
Tak zaprvé - další stručný jasný a skvělý video. A to téma mě napadá (zařadit to třeba do těch spotů jak občas děláš pro gymbeam) nebo nevim jestli jsem to přehlédl ale zajímal by mě účinek argininu, tribulusu a dalších věcí “podporujících” sílu, výkony a tvůj názor na tuhle kategorii - díky za další edukaci a ať to jde 💪🏻
Mohol by si natocit video o tom kolko, ake a kedy , vitaminy a minerali suplementujes za den . Inak super video
Super video, spoustu nových informací
otázka k videu: koľko krát je normále chodiť na záchod pri takom objeme vody?
Tak zkusím zařadit 4-6 litru alkoholu denně. 👍🏻
Natoč prosím ..Co si myslíš o Zero nápojích
Mám otázku 😅
Strašně miluju cocacolu zero a piju ji docela dost často, myslím ze se to dá započítat taky?
Já bych řekl ze jo, ale občas mám po ni ještě větší žízeň, tak mě zajima tvůj názor.
A když už jsme u toho, myslíš že uměle sladila jsou taky špatný pro telo nebo to je takový “menší” zlo?
Díky moc 👌🏼
Ja colu zero pijem len po nejakom dobrom jedle. :D to tak dobre padne vhod
Ty blaho,to je shit,hlavně ta sladidla. Uvažovat o fitness a pití koly je šílenost,neřeknu dvě deci za týden. Vyřadit,ihned vodu.
@@vitapreclik5468Nepiju to místo vody, ale třeba za týden alespoň litr vypiju.
Já si na vodě docela potrpím, takže každý den vypiju minimálně 3,5l vody.
@@Marous631Photo tak to je podle mě v pohodě
Jestli chceš návrh na video tak by mě rozhodně zajímal tvůj názor na iontové nápoje, přitom by si je mohl trochu vysvětlit. Na mě fungují asi tak jako bych pil sirup :/ Tak jsem si o nich chtěl stejně něco zjistit
Jak správně na diety další video, Kolik čeho příjem a tak 🙏🙏❤️
Třeba by bylo zajimavé natočit video o pravidlenosti jídla jakou u koho hraje roli a tak :o
Super video!
Jak se dotýká lidí cvičících (ve fitku) a necvičících (lidi kteří provozují outdoorové aktivity, jako běh, jízda na kole, chůze ...atd.)?
V kolik hodin pícháš tesťák? A jak velké jehly?? Díky
Chci se zeptat vypijí denně 3 l vody je to dost aby Hubnul váhu 85 výška 160 na internetu to ne mužů najít děkuji za radu
Příště prosím pauzy mezi sériemi. Díky
Ahoj, chtěl jsem se zeptat, zda schvaluješ čaj. U nás v domácnosti právě dost frčí čaj a nepijeme nic jinýho, než právě ten. Jaký na to máš názor? Je to vyloženě špatně a měl bych to co nejrychleji změnit, nebo to jen trošku zregulovat a doplnit více čisté vody denně. Moc děkuji za případné odpovědi, moc mi pomůžete.
a coz takhle pit kdyz ma clovek zizen? nebo tusi ze ji za chvili dostane nebude to nejmudrejsi nez do sebe slepe jak je to v mnohych pripadech do sebe klopit 6 litru vody? podle me tydle temata sou o hovne :D
Libovka video dávám like ,intro song??
Enjoy💪
Jakej vliv na tělo bude mít když budu pít jenom perlivý vody místo neperlivejch? Díky
Kolik sledujících jsi kupuješ
Můžu se zeptat co máš za mecbook
Ahoj moc vodu nemusím můžu si dělat šťávy s vodou? Nebude to vadit?
Jde ti o to jestli ti to chutna nebo jestli svaly rostou ?
Nazdar, chcem sa opýtať. Začal som brat Kreatin a ten sa ma brat pred aj po treningu. Beriem aj proteín aj BCAA. Môžem zamiešať všetko spolu v jednom dni alebo si musím dať zvlášť Kreatin. Lebo viem že proteín a BCAA môžu ísť spolu len ten Kreatin tam vraj nemá ísť. Tak ako to mám brať? Vďaka za odpoveď.
Klidně všechno, ale beztak růst tím ovlivnis v radu desetin, maximálně jednotek procent
Nebylo by špatné video na cvičení, třeba jaké partie spolu nejlépe cvičit třeba při 3+1.
Toč to všechno se vším kvůli stagnaci a zároveň je to zábava. Každý měsíc mám jiné kombinace...
Mě ale vadí, že od tý doby, co se opravdu snažím pít tolik, kolik mám, čili cca 4+ litry, tak pořád potřebuji chodit na záchod a to je otravné a někdy i docela nepříjemné :D.
Začni používať Himalájsku soľ :)
Presne toto aj mna stve.minimalne kazde 2 hodiny chodit curat je otravne
Zajímalo by mě saunování a fitness a jak to kombinovat.
docela by mě zajímal jídelníček pro začatečníka momentálně cvičim 2 měsíce přibral jsem 5kg cvičim jenom s činkama a ted už nepřibírám vím že to bude těžší a těžší ale potřebuju nějakej jídelníček protože to moc nedodržuju protože nevím kolik co a jak :/ jinak pokračuj jde ti to luxusní tvorba !
💪
může mi špatnej pitnej režim brzdit gainy?
Tak to 10 pív Kubo a máš splneno😂😂😂
Kamo já pijí tak 7 a půl litru vody vletě a tak 5 v zimě
nejsem homoděj, ale jak Kuba vypadá fakt závidím :D
Co natocit neco o půstu a jeho vliv ma nabíráni/hubnutí. Popřípadě tvuj nazor. :-)
Mohol by si natočiť kedy po tréningu piješ proteín a ostatné suplimenty 😉
Protein je uplne jedno kdy dáváš.
Záleží na celým denním příjmu bilkovin, kdyz ho mas splněn, ani ten protein po treninku davat nemusis. Ja osobne uz po treninku vubec nedavam, radsi si dam vic masa nego taak.😄
Ty vole kdybych já vypil to, co ty do dopoledne, tak bych se pochcal :D
Já tohle nevypiju ani za den :D Hraje tam hodně roli i ta hmotnost, to je jasný. Ale celkově toho vypiju strašně málo.
Zajímalo by mě jak vydelavas mimo zavody
hovoril to vo videu, robí osobného trenéra + gymbeam spolupráca
Přijde mi, že těch 5-6 litrů je už velká zátěž pro ledviny.
Ľadviny taktiež potrebujú niaku záťaž.. Proste to tak je.. Tvoje Ľadviny v priemerne prefiltruju 1l za hodinu a toto číslo je proste aj keď nepije alebo piješ... Riziko nastáva až keď vypijes približne 7l vody ZA HODINU. Ale tvoje Ľadviny to stále dokážu spracovať.. Teda 6l piť počas celehi dňa pre zdravé Ľadviny nepredstavuje žiadnu záťaž
Kolik jsi měřil v 15
Funkcie vitamínov a minerálov napr
5:55
Rusáci:
🙂
👉👈
*Is it for me?*
ty si boxér CZ ale si dobrý na yutub 💪🏻💪🏻🇨🇿👍🏻👍🏻
Jaky boxer?😂
Ahoj, mám pár otázek. :) Vodu bereš, jako všechny tekutiny co do těla přímáme ? A druhá je ta , že když jsem ve škole, vypiji 1,5 litru ochucené vody, a když přijdu domů tak vypiji kolem 2,5 litrů čehokoli. Vážím 58 kg a je mi 13 let. Nevadí že vypiji jen + - 4 litry za den?? Jinak super video. Jestli se chceš podívat jak vypadám, tak můj instagram je @T.kolda nebo @T.kolda_workout :) předem děkuji jestli odpovíš!! :)
Pij čistou vodu, né coca colu a slazený hovna
Jak se napít hanácké kyselky 2.0
Odkud máš to triko jestli mohu vědět. :)
Triko je od nás ;)
@@GymBeamcz Děkuji za informování. :)
@@denisshanel8929 Pokud máte na mysli šedé v úvodu, jedná se o naši novinku: gymbeam.cz/tricko-start-doing-sports-grey-gymbeam.html ; máme jej i v modré barvě gymbeam.cz/tricko-start-doing-indigo-blue-gymbeam.html
@@GymBeamcz vím už jsem si ho našel na webu ;)
Jsi moc hezký Kubo🥰🥵😊
Čau! Môžem pridať mlieko do príjmu vody?❤
Nie
Káva dehydratuje..
Rady jak naturálně zvýšit testosteron 😈💥
Lukáš Cochlar už na kanále je
@ aha... Nevšiml jsem si 💨 taky tam těch videí už není málo, asi jsem něco přehlédl
využi najskôr svoj potenciál, ktorý tvoje telo má ...
Ten pocit, když řekne: ženy by měli vypít asi 3 l vody. Já, která vypiju 250 - 500 ml za den🤔. To nedám...
Kubo cvicis uz dlouho nato, aby jsi to všechno nemusel číst z jablka. Příjde mi to zase jako elektronická četba. Jinak fajn.
Má to kvůli tomu, aby na nic nezapomněl. Určitě to tam nemá napsané ve větách, ale v bodech. Dělá to spousta lidí ať už během prezentování nebo moderování. Je to pomůcka, aby nenastalo "okno" a zároveň trapné ticho.
Sorry ze to je blba otázka ale chcem sa opytat lesti beres steroidy..? 🙅♀️💁♀️😁
Odpovím za něho:ne nebere steroidy, nevypadá na to. Je natural
Tohle nikdy asi veřejně nepřizná,ale všichni asi ví jak to je :D
Bože prečo ho už s tým nenecháte konečne napokoji?Očividne sa o tom Jakub asi nechce baviť(je to jeho osobná vec).Tak prečo ho s tým stále niekdo provokujete a nezameráte sa radšej na jeho suprovú tvorbu videí?
@@natallica7878 Nemyslím si,že to bylo myšleno jak provokace,ale evidentně toho jen MateyV zajímá.A souhlasím jak píšeš je to jeho osobní věc a pokud se o tom bavit nechce,tak každý to musí respektovat,ale na druhou stranu je celkem k smíchu,že doporučuje různé aminokyseliny a podobně,ale každý kdo nějakou dobu cvičí ví,že tím asi člověk takhle nenaroste :-/ ....druhá věc je taková,že ho to živý jak videa,tak jídelníčky a spolupráce s gynbean....Každopádně mě se videa líbí a nemyslím to jako "hejt" ....22 letech fakt skvělá postava skvělé znalosti !! Klobouk dolu :-)
3 až 6 litrů, není to trochu řacha na ledviny ?
Spíš jsi mohl říct, kolik by měl kdo pít vody, aspoň přibližně, kolik 60 kilovej kluk, kolik 100 kilovej kluk, kolik 40 kulová žena a ták, aspoň tak nějak..
Benefit vody - Nechcípneš žízní
Kolik chci wole :-) :-) :-) :-)
Ako sa volajú tie topánky čo máš v intre, tie musím mať :D
12 piv denně bych asi nerozchodil :(
Já když jsem musel pít 6litrů vody denně kvůli nemoci tak jsem musel každých 20 minut na záchod
Já jeslti vypiju ty 2 litry vody za den tak jsu rád málo piju není to nejlepší
Kubo co by my doporučil za boty na normální nošení do školy atd. Do 2000kč ,budu rád za odpověď.