2:00: Nie ma czegoś takiego, jak optymalne badanie w kierunku Hashimoto. Każdorazowo diagnostyka wymaga badania USG tarczycy, celem poszukiwana cech przewlekłego zapalenia tarczycy, badania przeciwciał przeciwtarczycowych oraz badania poziomu hormonów tarczycy i TSH. Na podstawie pojedynczego z ww. badań nie można rozpoznań zapalania tarczycy typu Hashimoto. 5:10 Badanie wolnych poziomów hormonów tarczycy nie są konieczne do rozpoznania patologii tarczycy, ponieważ TSH stanowi najczulszy wskaźnik metabolizmu tarczycowego, tzn. jeżeli istnieje jakiekolwiek zaburzenie funkcji tarczycy, jako pierwszy zawsze ulegnie zmianie poziom TSH. Jednakże, jeżeli poziom TSH jest nieprawidłowy, lekarz jest zobligowany do oceny fT3 i fT4. 5:30 Wartość TSH < 2,5 dotyczy kobiet w wieku prokreacyjnym chcących zajść w ciążę oraz ciężarnych w I i II trymestrze ciąży; w III trymestrze ciąży zalecana wartość TSH wynosi < 3,0. Komentarz nie ma na celu wytykania jakichś nieprawidłowości, tylko dopełnić to, o czym mówiliście. Duży plus za zdroworozsądkowe podejście do diety bezglutenowej i beznabiałowej w chorobach autoimmunologicznych. Pozdrawiam. ;)
Jasne, dlatego mówiłem, że przede wszystkim diagnozę stawia lekarz, bo weźmie pod uwagę zarówno objawy, jak i wyniki różnych badań. Powiedzieliśmy, że najlepszym sposobem jest USG jak chodzi o niedoczynność, a jak chodzi o Hashimoto to wymieniłem na co powinniśmy zwrócić uwagę :) Dokładnie dlatego tak powiedziałem (co do 5:10) Tak, aczkolwiek spotkałem się z innymi wartościami u znanych "dietetyków" Dzięki ;) !
Piotr Tomaszewski Akurat jeżeli chodzi o diagnostykę niedoczynności tarczycy, to podstawę stanowią badania hormonalne; one informują o funkcjonowaniu tarczycy i pozwalają rozpoznać hipo-, hiper- lub eutyreoze. Badanie USG tarczycy informuje o morfologii gruczołu, nie o jego funkcji, tym samym nie można na jego podstawie rozpoznać niedoczynności tarczycy. Mówisz o wartościach TSH, które podałem? Nie wiem, jakimi posługują się dietetycy, ja podałem wartości zalecane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne i Polskie Towarzystwo Endokrynologiczne. ;)
Tak, o te wartości mi chodziło ;) spotkałem się nie raz, jak dietetycy stawali na głowie, żeby obniżyć pacjentom TSH do 2-2,5 - chuj wi po co, bo nie wiem od kiedy leczy się wyniki, a nie chorobę :D dzięki za wartościowy komentarz !
Polecam 8:47 xD Dziękuję wszystkim za obejrzenie materiału, życzę przede wszystkim dużo zdrowia ❤❤ Jeżeli się podobało... ŁAPAK W GÓRĘ 🤓 W połowie września premiera e-booka dla kobiet ❤
Wow... fajnie że nagraliście taki film : ) Z jednej strony daliście do zrozumienia wszystkim chorym że mogą osiągać sukcesy, nawet te fit, i ze podejście aaaa nawet nie próbuje bo chorobaaa to i tak nie schudne, nie jest spoko, podkreślając z drugiej strony że jednak te różnice i dodatkowe trudności SĄ i miło byłoby dostać od osób zdrowych dawkę empatii i zrozumienia, jakieś wsparcie :] Zayebyście wyśrodkowane, widziałem sporo osób przesadzających w obie strony, może teraz będzie ich mniej.szacun (y) :P
Ciekawy film, bardzo dobrze zformulowany. A Co Wy na post przerywany przy niedoczynnosc tarczycy ? Mam 69 lat i mysle, ze w moim wypadku ( wiek) ciężej jest zgubić zbędne kilogramy. Jeśli post przerywany to jaki z nich? ( 16:8 ) a jeśli regulować wagę kaloriami - to ile? Serdecznie pozdrawiam Grazyna 😊
U mnie niedoczynność pojawiła się przez przypadek, przy niewydolności nerek zrobiono mi wszystkie badania i wyszło. Przez kilka miesięcy brałam hormony, a potem stopniowo moja endokrynolog je ograniczała i wycofywała, aktualnie poziom hormonów badam co 3 miesiące i wyniki od kilku lat są w porządku...ja pytam jak?! Oczywiście cieszę się, ale trochę się dziwię. Super, że poruszacie ten temat!
Problem mnie na szczęście nie dotyczy i mam nadzieję, że nigdy nie będzie, ale obejrzałam, bo uwielbiam Was słuchać, fajne z Was człowieki. 😉 PS Szmexy, barki siedzą jak złe. 💪🏻 Pozdro dla Ciebie i Asi. 🙂
Zgodzę się, że dieta nie jest ważniejsza od leków, ale szkoda, że nie poruszyliście jak ważnym czynnikiem jest także stres. Jako osoba chora wiem też po sobie, że nie ważne jak dobrze będą dobrane leki, a dieta przypięta, jeśli chronicznie się stresujemy lub bardzo mocno to i tak są niezłe jazdy. A pamiętam okres w moim życiu, kiedy po prostu było bardzo czillowo i mogłam jeść syf i o siebie nie dbać a czułam się świetnie. Więc myślę, że to także bardzo ważne. Można jeszcze spytać co ile Asia odwiedza w swoim przypadku endokrynologa i robi badania? ☺️
Asia trochę o tym mówiła i w pełni się zgadzam z tym stresem. Asia u endokrynologa ostatnio była z pół roku temu o badania tez robiła mniej więcej wtedy 😊
Nie można zdiagnozować na podstawie samego TSH, z tego względu ze jest to wartość zmienna, nawet chociażby stres, podwyższona prolaktyna automatycznie podwyższają TsH. Musi być zdobione UsG tarczycy, do tego wolne hormony i ich konwersja. Do tego normy laboratoryjne TSH różnią się w zależności od laboratorium ( ale tez powinny być rozpatrywane pod katem wieku) i zdarza się, ze osoby maja Tsh nieznacznie podwyższone - np. 2,5 przy normie 4 i maja już niedoczynnosc i pełne spektrum objawów. Więc nie wprowadzajcie w błąd.
Filmik nagrany już dawno ale.. pozdrawiam jako celiak z problemami z trawieniem tłuszczy i reumatoidalnym zapaleniem stawów 😎 Imo przydałby się nowy film właśnie o takich fit bredniach, które mogą dodatkowo rozwalić dietę. Nie jedz glutenu, nie jedz nabiału, nie jedz jajek, nie jedz czekolady i pij soki! A i najważniejsze - mięso jest szkodliwe ;) pozdrawiam serdecznie i dzięki za bardzo dobry, zawierający dużą dawkę merytorycznych informacji filmik
Bardzo przydatny film ja jestem po badaniach krwi mam tarczyce podwyższoną 4.44 często się źle czuję jestem zmęczona ciągle chodzę nie wysłana.Niestety jeszcze u endokrynologia nie byłam bo niestety u mnie w mieście nawet prywatnie nie można się dostać. Właśnie szukam jakiegoś specjalisty w innym mieście
Szacun! Brakowało takiego filmiku na UA-cam 🙂 mam niedoczynność i Hashimoto i czuję, że jestem tym samym przypadkiem, co Asia 😁 te same objawy, też się dużo naczytałam o diecie i myślałam, że zwariuję :/ na każdej stronie co innego Po prostu nie dajmy się zwariować 🙂 wszystko z umiarem, leki, badania i będzie dobrze Pozdrawiam! ♥️ cudowna z was para
Rybka Lubi Pływać Przykro mi, ale jestem tego samego zdania, co Asia i Piotrek To może pomóc, ale nie będzie czynić cudów... Leki przede wszystkim + zdrowa dieta :)
Polecacie jakieś suplementy wspomagacze dla nastolatki w wieku 16 lat z Hashimoto i niedoczynnością w ciągu roku + 35 kg .... Zawsze byłam bardzo wysportowana nie odżywiam się źle dość mało jem, a endokrynolog powiedział, ze mam ognisko i tarczycę podziurawioną jak ser szwajcarski.... Nie mogę sobie poradzic z wagą....
Hashimoto nie rozpoznaje się po samym tsh lub tylko tsh tak jak powiedziałeś. ja miałam długo tsh dobre, ale antyciała szalały i przez to zaczął się stan zapalny tarczycy czyli hashimoto. Może być długi czas utajone mimo objawów. Radzę doczytać źródła zanim coś takiego się powie.
@@PiotrTomaszewskiSzmexy od 5:08 :) Jestem przypadkiem, który miał utajone hashi, bo TSH norma norma i nagle bum 14. Nikt nie zlecał mi poziomu Anty TPO i TG przez ten cały czas co było błędem, a to jest kluczowe by rozpoznać stan zapalny, inaczej mówiąc autoagresję tarczycy.
Super filmik- dzieki 🙏do dac musze, ze trudno jest sie ruszac, Bo bola stawy, bo sa sztywne, do tego opuchlizna nog- takie wrazenie, ze sa ciezkie, no I Jak sie ma 50 lat to wtedy jest cwiczyc naprawde ciezko w niedoczynnosci 🫣😤🫡
Mega materiał, same przydatne fakty bez zbędnego pierdolenia. Czy mógłbyś dodatkowo polecić jakieś wiarygodne i w miarę aktualne książki na temat Hashimoto, insulinooporności i innych chorób hormonalnych?
No nie wiem czy dieta nie jest jednak kluczowa przy hashimoto. Co innego przy niedoczynności jeśli jest spowodowana brakiem hormonów, ale w hashimoto problemem jest stan zapalny. Mój pierwszy objaw, a właściwie towarzyszący bólowi szyi to był właśnie ból brzucha i straszne wzdęcia. Więc ewidentnie choroby jelit wpływają na tą chorobę, a nie wiem czy nie są przyczyną. Znam jedną dziewczynę dietetyczkę( prowadzi kanał Sprawa dla dietetyka),która samą dietą i odrobaczaniem wyciszyła całkowicie chorobę.
Hej :) Wiem, że filmik ma już kilka miesięcy, ale ja trafiłam na niego dopiero teraz. Dużo informacji przydatnych :) Natomiast mówisz, że przy odstawieniu zbóż można doprowadzić do niedoboru b12. Niestety rośliny nie zawierają przyswajalnej b12, tylko mięso i nabiał w niewielkiej ilości, dlatego wegetarianie i weganie mają ja w stałej suplementacji. Taka informacja może wprowadzać w błąd, bo jak wiadomo ani za małe, ani za duże ilości witamin nie są dla nas dobre :) pozdrawiam :)
Filmik bardzo pomocny, też niestety najgorzej znoszę zmiany nastroju, do tego stopnia że co jakiś czas myślę o wizycie u psychiatry, a wtedy w magiczny sposób jest nagle lepiej i okazuje się, że akurat spadło mi TSH i przeciwciała, nie życzę nikomu tego japońskiego wynalazku :( Swoją drogą nie jem nabiału ani mięsa a z wapniem, żelazem ani cynkiem nie mam problemu, dla dobrego poziomu wapnia wystarczą zielone warzywa, sezam, tofu i fortyfikowane w wapń mleka roślinne, no i oczywiście witamina D3 na dobrym poziomie, cynk też jest w tofu, sezamie, grzybach i większości warzyw no a żelazo tak samo. Z reguły jeśli ktoś nie je tych dwóch grup produktów to naturalnie będzie jadł więcej strączków, warzyw, nasion, także sama jestem przykładem na to, że nie trzeba się tym przejmować :)
Wiesz, niestety to nie jest taka norma z tymi strączkami itd. :( jasne, można dostarczyć spokojnie odpowiedniej ilości jedząc produkty wegeteriańskie/wegańskie, tylko ... no trzeba je jeść :D
Trenuje pływanie wyczynowo (8-10) razy w tygodniu. Od pół roku pogarszają mi się wyniki ( i to bardzo). Mam tez niedoczynnosc tarczycy. Ciekawa jestem czy mogę nadal tyle trenować 🤨 Najlepsze jest to ze mam sile i chęć na bieganie, pływanie, siłownie i na treningach dobrze mi idzie ale jak dojdzie do tego stres w postaci zawodow to jest jedna wielka klapa :(
TSH nie jest hormonem tarczycy . Tylko T4 i T3 i rT3 anty TPO i TG oraz USG , kortyzol nadnerczy i glukoza z insulina , DHEA warto zbadać krew ..Hashimoto to chory cały organizm : problem jelitowy , nadnerczy, insulinoopornosci, hormonów płciowych , krążenia , wątroby i nerek, odporności i otyłości.
A jak ktoś nie czuję sytości to też choroba ? :D Mogę jeść ile wlezie i nie czuję że jestem najedzony heh 3400 kcal przy wadze 68 kg i jestem przy tej kaloryczności prawie ciągle głodny
Cześć, Mówisz tutaj o suplementowaniu selenu, mógłbyś pokierować mnie do szerszych informacji na ten temat, jakieś badania itp? Zostałem po prostu uprzedzony, żeby na selen uważać ze względu na bardzo wąska granicę między niedoborem a nadmiarem.
Wlasnie ja mam Haschimoto i insulinopornosc niedoczynnosc tarczycy i mimo cwiczen fizycznych warze 130 kg jak mam sobie poradzic bo nic nie pomaga nawet zadna dieta😂😂😂😂😂😂
tez mam bralam hormony na pocztku i wykluczylam nabial i mieso i dla mnie podzialalo jestem na granicy w wynikach krwi ale nie kwalifikuje sie jus do przedzialu potrzebujacego hormony..
Hej, ok 14:25 minuty mówisz, że przy Hashimoto w czasie redukcji deficyt nie powinien być zbyt duży i nie powinien trwać zbyt długo, a następnie 15 minut póżniej wspominasz, że ta twoja podopieczna posiadając więcej chorób w tym hashi i niedoczynność tarczycy schudła, ale musiała dość mocno zejść z kaloriami. To chyba się wyklucza. No chyba, że stopniowo należy obcinać kalorie, aż trafi się na moment, w którym zaczyna się chudnąć. No chyba, że źle to rozumuję :) Czy taką restrykcyją redukcją nie wyrządzamy sobie więcej szkody? Chodzi mi tu o zdrowie, które i tak już szwankuje. Zdrowej osobie trudno jest na redukcji, a co ma powiedzieć osoba, która jest chora i jeszcze bardziej musi starać się, aby osiągnąć choć w niewielkim stopniu swoj cel. Musi więcej obcinać kalorii, aby schudnąć, musi walczyć ze złym nastrojem, choć już przez samą chorobę musi z gorszymi dniami walczyć. Nie jest łatwo, ale powoli do przodu :) pozdrawiam
Nie wyklucza ;) powiedziałem, że te choroby mogą wpływać na zapotrzebowanie kaloryczne. Musiała zejść STOSUNKOWO nisko z kaloriami, w sensie że zdrowa osoba przy tych samych parametrach jadłą by wiecej. Dalej dla niej to było 15-20% deficytu. Matematyka dalej jest taka sama i dalej 1kg tłuszczu wymaga deficytu ok. 7800kcal. Co do tego czy redukcja nie wyrządza więcej szkody - zależy. Jeżeli jest to osoba z nadwagą / otyłością, to pogorszenie NA CHWILĘ niektóych parametrów będzie lepsze, niż trzymaniem ciągle pogorszych wyników ze względów na za dużą ilość tłuszczu
dałem łapkę w górę, ale coś czuję że po tym filmie zacznie się wysyp laseczek z "haśimoto" i jakie to one biedne, zmęczone i zimne łapki i że nie mogą nic robić w życiu, najlepiej leżeć i pachnieć-obstawiam że będzie odwrotny efekt do zamierzonego, peace
O rozpoznaniu Hashimoto decyduje stwierdzenie zwiększonego stężenia przeciwciał anty-TPO u osoby z wolem bądź ze zmniejszoną (zanikową) tarczycą lub z niedoczynnością tarczycy a nie usg!!!!!!!.🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Niestety, ale się mylisz ;) anty-TPO świadczy o problemach z układem odpornościowym i same podwyższone przeciwciała nie świadczą o hashimoto, bo mogą być spowodowane czym innym (chociażby inną chorobą).
Oczywiście miano anty TPO może być niższa lub wyzsze. Podczas diagnostyki bierze się pod uwagę również poziomy hormonów tarczycy oraz stan kliniczny pacjenta. Natomiast nigdy nie zgodzę się z taka bzdura że główną metodą diagnostyczną rozpoznawania ww choroby jest USG tarczycy i na podstawie tego badania rozpoznajemy Hashimoto.Oczywiscie nie mam na celu kogoś obrażać ale też siegajcie do literatury bardziej fachowej porywając się na taki temat np. Interna Szczeklika .
O USG było mowa w kontekście niedoczynności ;) a przynajmniej to mieliśmy na myśli i tak myślimy. No i znowu - podkreśliłem fakt, że diagnozę stawia lekarz, a on wie już lepiej co badań i jak sprawdzać :)
USG jakiegokolwiek narządu ma jedynie za zadanie wykazać patologie w obrębie morfologii tegoż narządu. Nie pokazuje jego prawidłowej, bądź nieprawidłowej pracy. Wykrywa guzy, zmiany w budowie i tak dalej. Jest to niezbędna część diagnostyki, ale na jej podstawie w żaden sposób nie da się określić co tak na prawdę pacjentowi dolega...
Cała jest śliczna ale Oczy to już jakaś masakra, są jak broń, strzeli spojrzeniem to zastygasz, bo wybijają z tego co myślałeś wcześniej i chcesz więcej, pewno nie zdaje sobie sprawy jak komuś patrzy w oczy hehe, musi być przejebane rozmawiać z nią na żywo, bo jak Cię tak na chwile przytrzyma to wyjdziesz na idiotę który nie wie co mówi. Napewno można przywyknąć ale jest mega wrażenie : P
Cel na życie: znaleźć kogoś kto będzie Patrzył na Ciebie jak Asia na Szmexego
❤️❤️❤️
wyjdź z piwnicy, zmień pracę-weź kredyt ;)
Pomyślałam o tym samym 😂👌
@@marcindino 😂👍
Zajebisty filmik, fajnie ze to nagraliście! 😊
2:00: Nie ma czegoś takiego, jak optymalne badanie w kierunku Hashimoto. Każdorazowo diagnostyka wymaga badania USG tarczycy, celem poszukiwana cech przewlekłego zapalenia tarczycy, badania przeciwciał przeciwtarczycowych oraz badania poziomu hormonów tarczycy i TSH. Na podstawie pojedynczego z ww. badań nie można rozpoznań zapalania tarczycy typu Hashimoto.
5:10 Badanie wolnych poziomów hormonów tarczycy nie są konieczne do rozpoznania patologii tarczycy, ponieważ TSH stanowi najczulszy wskaźnik metabolizmu tarczycowego, tzn. jeżeli istnieje jakiekolwiek zaburzenie funkcji tarczycy, jako pierwszy zawsze ulegnie zmianie poziom TSH. Jednakże, jeżeli poziom TSH jest nieprawidłowy, lekarz jest zobligowany do oceny fT3 i fT4.
5:30 Wartość TSH < 2,5 dotyczy kobiet w wieku prokreacyjnym chcących zajść w ciążę oraz ciężarnych w I i II trymestrze ciąży; w III trymestrze ciąży zalecana wartość TSH wynosi < 3,0.
Komentarz nie ma na celu wytykania jakichś nieprawidłowości, tylko dopełnić to, o czym mówiliście. Duży plus za zdroworozsądkowe podejście do diety bezglutenowej i beznabiałowej w chorobach autoimmunologicznych. Pozdrawiam. ;)
Jasne, dlatego mówiłem, że przede wszystkim diagnozę stawia lekarz, bo weźmie pod uwagę zarówno objawy, jak i wyniki różnych badań. Powiedzieliśmy, że najlepszym sposobem jest USG jak chodzi o niedoczynność, a jak chodzi o Hashimoto to wymieniłem na co powinniśmy zwrócić uwagę :)
Dokładnie dlatego tak powiedziałem (co do 5:10)
Tak, aczkolwiek spotkałem się z innymi wartościami u znanych "dietetyków"
Dzięki ;) !
Piotr Tomaszewski
Akurat jeżeli chodzi o diagnostykę niedoczynności tarczycy, to podstawę stanowią badania hormonalne; one informują o funkcjonowaniu tarczycy i pozwalają rozpoznać hipo-, hiper- lub eutyreoze. Badanie USG tarczycy informuje o morfologii gruczołu, nie o jego funkcji, tym samym nie można na jego podstawie rozpoznać niedoczynności tarczycy.
Mówisz o wartościach TSH, które podałem? Nie wiem, jakimi posługują się dietetycy, ja podałem wartości zalecane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne i Polskie Towarzystwo Endokrynologiczne. ;)
Tak, o te wartości mi chodziło ;) spotkałem się nie raz, jak dietetycy stawali na głowie, żeby obniżyć pacjentom TSH do 2-2,5 - chuj wi po co, bo nie wiem od kiedy leczy się wyniki, a nie chorobę :D dzięki za wartościowy komentarz !
Polecam 8:47 xD
Dziękuję wszystkim za obejrzenie materiału, życzę przede wszystkim dużo zdrowia ❤❤
Jeżeli się podobało... ŁAPAK W GÓRĘ 🤓
W połowie września premiera e-booka dla kobiet ❤
Wow... fajnie że nagraliście taki film : ) Z jednej strony daliście do zrozumienia wszystkim chorym że mogą osiągać sukcesy, nawet te fit, i ze podejście aaaa nawet nie próbuje bo chorobaaa to i tak nie schudne, nie jest spoko, podkreślając z drugiej strony że jednak te różnice i dodatkowe trudności SĄ i miło byłoby dostać od osób zdrowych dawkę empatii i zrozumienia, jakieś wsparcie :] Zayebyście wyśrodkowane, widziałem sporo osób przesadzających w obie strony, może teraz będzie ich mniej.szacun (y) :P
Super filmik. Dużo przydatnych informacji i obalenie kilku mitów :)
Świetny materiał, sama mam tą chorobę, a wcześniej w ogóle się na tym nie skupiałam, a dzięki wam chyba jednak zacznę!
Jakie macie opaski? :)
Ciekawy film, bardzo dobrze zformulowany. A Co Wy na post przerywany przy niedoczynnosc tarczycy ?
Mam 69 lat i mysle, ze w moim wypadku ( wiek) ciężej jest zgubić zbędne kilogramy.
Jeśli post przerywany to jaki z nich? ( 16:8 ) a jeśli regulować wagę kaloriami - to ile? Serdecznie pozdrawiam Grazyna 😊
U mnie niedoczynność pojawiła się przez przypadek, przy niewydolności nerek zrobiono mi wszystkie badania i wyszło. Przez kilka miesięcy brałam hormony, a potem stopniowo moja endokrynolog je ograniczała i wycofywała, aktualnie poziom hormonów badam co 3 miesiące i wyniki od kilku lat są w porządku...ja pytam jak?!
Oczywiście cieszę się, ale trochę się dziwię. Super, że poruszacie ten temat!
Problem mnie na szczęście nie dotyczy i mam nadzieję, że nigdy nie będzie, ale obejrzałam, bo uwielbiam Was słuchać, fajne z Was człowieki. 😉
PS
Szmexy, barki siedzą jak złe. 💪🏻 Pozdro dla Ciebie i Asi. 🙂
Zdrówka ! Dziękujemy :)
Zgodzę się, że dieta nie jest ważniejsza od leków, ale szkoda, że nie poruszyliście jak ważnym czynnikiem jest także stres. Jako osoba chora wiem też po sobie, że nie ważne jak dobrze będą dobrane leki, a dieta przypięta, jeśli chronicznie się stresujemy lub bardzo mocno to i tak są niezłe jazdy. A pamiętam okres w moim życiu, kiedy po prostu było bardzo czillowo i mogłam jeść syf i o siebie nie dbać a czułam się świetnie. Więc myślę, że to także bardzo ważne. Można jeszcze spytać co ile Asia odwiedza w swoim przypadku endokrynologa i robi badania? ☺️
Asia trochę o tym mówiła i w pełni się zgadzam z tym stresem. Asia u endokrynologa ostatnio była z pół roku temu o badania tez robiła mniej więcej wtedy 😊
Zainteresuje się LDN doktor Bigari
Rozumiem, że mowa o samopoczuciu, a nie np. wymiarach lepszych na cheatowaniu, niż na dopietej diecie?
Nie można zdiagnozować na podstawie samego TSH, z tego względu ze jest to wartość zmienna, nawet chociażby stres, podwyższona prolaktyna automatycznie podwyższają TsH. Musi być zdobione UsG tarczycy, do tego wolne hormony i ich konwersja. Do tego normy laboratoryjne TSH różnią się w zależności od laboratorium ( ale tez powinny być rozpatrywane pod katem wieku) i zdarza się, ze osoby maja Tsh nieznacznie podwyższone - np. 2,5 przy normie 4 i maja już niedoczynnosc i pełne spektrum objawów. Więc nie wprowadzajcie w błąd.
W którym momencie wprowadzam w błąd?
Filmik nagrany już dawno ale.. pozdrawiam jako celiak z problemami z trawieniem tłuszczy i reumatoidalnym zapaleniem stawów 😎 Imo przydałby się nowy film właśnie o takich fit bredniach, które mogą dodatkowo rozwalić dietę. Nie jedz glutenu, nie jedz nabiału, nie jedz jajek, nie jedz czekolady i pij soki! A i najważniejsze - mięso jest szkodliwe ;) pozdrawiam serdecznie i dzięki za bardzo dobry, zawierający dużą dawkę merytorycznych informacji filmik
Bardzo przydatny film ja jestem po badaniach krwi mam tarczyce podwyższoną 4.44 często się źle czuję jestem zmęczona ciągle chodzę nie wysłana.Niestety jeszcze u endokrynologia nie byłam bo niestety u mnie w mieście nawet prywatnie nie można się dostać. Właśnie szukam jakiegoś specjalisty w innym mieście
Powodzenia i zdrowia przede wszystkim !
Szacun! Brakowało takiego filmiku na UA-cam 🙂 mam niedoczynność i Hashimoto i czuję, że jestem tym samym przypadkiem, co Asia 😁 te same objawy, też się dużo naczytałam o diecie i myślałam, że zwariuję :/ na każdej stronie co innego
Po prostu nie dajmy się zwariować 🙂 wszystko z umiarem, leki, badania i będzie dobrze
Pozdrawiam! ♥️ cudowna z was para
Dziękuję !
Dokłądnie tak jak mówisz :)
Julka Ulanowska leki polecam zdecydowanie zastąpić czymś naturalnym . Przede wszystkim zioła i inne dary natury.
Rybka Lubi Pływać
Przykro mi, ale jestem tego samego zdania, co Asia i Piotrek
To może pomóc, ale nie będzie czynić cudów... Leki przede wszystkim + zdrowa dieta :)
No Piotrze.. elegancki, mądry i po ludzku przygotowany materiał! Oczywiście oklaski dla Joanny! Trafiło Ci się Piotrze 😉
Dziękuję !
Polecacie jakieś suplementy wspomagacze dla nastolatki w wieku 16 lat z Hashimoto i niedoczynnością w ciągu roku + 35 kg .... Zawsze byłam bardzo wysportowana nie odżywiam się źle dość mało jem, a endokrynolog powiedział, ze mam ognisko i tarczycę podziurawioną jak ser szwajcarski.... Nie mogę sobie poradzic z wagą....
Hashimoto nie rozpoznaje się po samym tsh lub tylko tsh tak jak powiedziałeś. ja miałam długo tsh dobre, ale antyciała szalały i przez to zaczął się stan zapalny tarczycy czyli hashimoto. Może być długi czas utajone mimo objawów. Radzę doczytać źródła zanim coś takiego się powie.
W którym miejscu to mówię? Pytam poważnie, bo nie kojarzę 😊
@@PiotrTomaszewskiSzmexy od 5:08 :) Jestem przypadkiem, który miał utajone hashi, bo TSH norma norma i nagle bum 14. Nikt nie zlecał mi poziomu Anty TPO i TG przez ten cały czas co było błędem, a to jest kluczowe by rozpoznać stan zapalny, inaczej mówiąc autoagresję tarczycy.
Super filmik- dzieki 🙏do dac musze, ze trudno jest sie ruszac, Bo bola stawy, bo sa sztywne, do tego opuchlizna nog- takie wrazenie, ze sa ciezkie, no I Jak sie ma 50 lat to wtedy jest cwiczyc naprawde ciezko w niedoczynnosci 🫣😤🫡
Mega materiał, same przydatne fakty bez zbędnego pierdolenia. Czy mógłbyś dodatkowo polecić jakieś wiarygodne i w miarę aktualne książki na temat Hashimoto, insulinooporności i innych chorób hormonalnych?
Mądrych dobrze posłuchać
No nie wiem czy dieta nie jest jednak kluczowa przy hashimoto. Co innego przy niedoczynności jeśli jest spowodowana brakiem hormonów, ale w hashimoto problemem jest stan zapalny. Mój pierwszy objaw, a właściwie towarzyszący bólowi szyi to był właśnie ból brzucha i straszne wzdęcia. Więc ewidentnie choroby jelit wpływają na tą chorobę, a nie wiem czy nie są przyczyną. Znam jedną dziewczynę dietetyczkę( prowadzi kanał Sprawa dla dietetyka),która samą dietą i odrobaczaniem wyciszyła całkowicie chorobę.
Hej :) Wiem, że filmik ma już kilka miesięcy, ale ja trafiłam na niego dopiero teraz. Dużo informacji przydatnych :) Natomiast mówisz, że przy odstawieniu zbóż można doprowadzić do niedoboru b12. Niestety rośliny nie zawierają przyswajalnej b12, tylko mięso i nabiał w niewielkiej ilości, dlatego wegetarianie i weganie mają ja w stałej suplementacji. Taka informacja może wprowadzać w błąd, bo jak wiadomo ani za małe, ani za duże ilości witamin nie są dla nas dobre :) pozdrawiam :)
dobry materiał, mądre głowy 👌👌
Od dziś tylko dziewczyny z hasimoto i z tą tarczycą jak ona pienkna jest
hah :D
Piotr Tomaszewski wiesz na mieście jeszcz takiej nie spotkałem nigdy .❤️
Asia dobrze reprezentuje wszystkie haszimotki 😅
Wystarczy wysłuchać zrozumieć i przytulić. To bardzo dużo robi.
Ja przy Hashimoto schudłem 16 kg w 2 miesiące.
Brawo
Brawo 👏 a jak to możliwe?
Dr Dąbrowska dieta mż.
Ciekawa jak ?
@@serenade1765 Dąbrowska
Hashimoto to nie ten potworek co tylko chce jeść, pić, spać? xd
hahaha xD tylko pić...jeść...spać... jak hashimogchi
głównie spać
"chore" to są osoby z pierwotnym TSH np. 20, 70, 150, max widziałam 200+obrzęk sluzakowaty, te z TSH =4,6 są "zaburzone"
TSH nic nie mówi o pracy tarczycy tylko o ... tym że przysadtka stymuluje tarczyce :P
Kocham Was :D
Filmik bardzo pomocny, też niestety najgorzej znoszę zmiany nastroju, do tego stopnia że co jakiś czas myślę o wizycie u psychiatry, a wtedy w magiczny sposób jest nagle lepiej i okazuje się, że akurat spadło mi TSH i przeciwciała, nie życzę nikomu tego japońskiego wynalazku :(
Swoją drogą nie jem nabiału ani mięsa a z wapniem, żelazem ani cynkiem nie mam problemu, dla dobrego poziomu wapnia wystarczą zielone warzywa, sezam, tofu i fortyfikowane w wapń mleka roślinne, no i oczywiście witamina D3 na dobrym poziomie, cynk też jest w tofu, sezamie, grzybach i większości warzyw no a żelazo tak samo. Z reguły jeśli ktoś nie je tych dwóch grup produktów to naturalnie będzie jadł więcej strączków, warzyw, nasion, także sama jestem przykładem na to, że nie trzeba się tym przejmować :)
Wiesz, niestety to nie jest taka norma z tymi strączkami itd. :( jasne, można dostarczyć spokojnie odpowiedniej ilości jedząc produkty wegeteriańskie/wegańskie, tylko ... no trzeba je jeść :D
Trenuje pływanie wyczynowo (8-10) razy w tygodniu. Od pół roku pogarszają mi się wyniki ( i to bardzo). Mam tez niedoczynnosc tarczycy. Ciekawa jestem czy mogę nadal tyle trenować 🤨
Najlepsze jest to ze mam sile i chęć na bieganie, pływanie, siłownie i na treningach dobrze mi idzie ale jak dojdzie do tego stres w postaci zawodow to jest jedna wielka klapa :(
TSH nie jest hormonem tarczycy . Tylko T4 i T3 i rT3
anty TPO i TG oraz USG , kortyzol nadnerczy i glukoza z insulina , DHEA warto zbadać krew ..Hashimoto to chory cały organizm : problem jelitowy , nadnerczy, insulinoopornosci, hormonów płciowych , krążenia , wątroby i nerek, odporności i otyłości.
A jak ktoś nie czuję sytości to też choroba ? :D Mogę jeść ile wlezie i nie czuję że jestem najedzony heh 3400 kcal przy wadze 68 kg i jestem przy tej kaloryczności prawie ciągle głodny
Tak!
Nareszcie ! Pierwsza kupię, zobaczycie :)
Cześć,
Mówisz tutaj o suplementowaniu selenu, mógłbyś pokierować mnie do szerszych informacji na ten temat, jakieś badania itp?
Zostałem po prostu uprzedzony, żeby na selen uważać ze względu na bardzo wąska granicę między niedoborem a nadmiarem.
Czy odczuwanie głodu ( burczenie w brzuchu) przed posiłkiem to dobra oznaka zejścia z zapotrzebowania kalorycznego?
Witam Serdecznie czy układają Państwo plany treningowe i diete onlinea? Pozdrawiam :)
W jakim okresie cyklu najlepiej być robiąc badania tarczycy?
Raczej w pierwszej fazie ;)
Barbara palvin przypomniała mi się łaska o podobnym spojrzeniu
Wlasnie ja mam Haschimoto i insulinopornosc niedoczynnosc tarczycy i mimo cwiczen fizycznych warze 130 kg jak mam sobie poradzic bo nic nie pomaga nawet zadna dieta😂😂😂😂😂😂
Po co się odchudzać na coś trzeba umrzeć jak będę za piękna to 18 latki będą patrzeć na mnie...
Można i tak xD
tez mam bralam hormony na pocztku i wykluczylam nabial i mieso i dla mnie podzialalo jestem na granicy w wynikach krwi ale nie kwalifikuje sie jus do przedzialu potrzebujacego hormony..
Będzie rozdział w gladiatorze dla kobiet o takiej mniej więcej optymalnej diecie w przypadku niedoczynności tarczycy ?
będzie :)
Mysales o przejściu na kalistenike? Czy nadal z siłownią będziesz walczył
W tym roku od stycznia do kwietnia praktycznie, trenowałem tylko z masą własnego ciała :) z niczym nie walczę :D
❤
Co mogę jeść przy chorobie niedoczynność tarczycy z chorobą chaszimoto,żeby 20kg chudnąć bez efektu jojo?
Hej, ok 14:25 minuty mówisz, że przy Hashimoto w czasie redukcji deficyt nie powinien być zbyt duży i nie powinien trwać zbyt długo, a następnie 15 minut póżniej wspominasz, że ta twoja podopieczna posiadając więcej chorób w tym hashi i niedoczynność tarczycy schudła, ale musiała dość mocno zejść z kaloriami. To chyba się wyklucza. No chyba, że stopniowo należy obcinać kalorie, aż trafi się na moment, w którym zaczyna się chudnąć. No chyba, że źle to rozumuję :) Czy taką restrykcyją redukcją nie wyrządzamy sobie więcej szkody? Chodzi mi tu o zdrowie, które i tak już szwankuje. Zdrowej osobie trudno jest na redukcji, a co ma powiedzieć osoba, która jest chora i jeszcze bardziej musi starać się, aby osiągnąć choć w niewielkim stopniu swoj cel. Musi więcej obcinać kalorii, aby schudnąć, musi walczyć ze złym nastrojem, choć już przez samą chorobę musi z gorszymi dniami walczyć. Nie jest łatwo, ale powoli do przodu :) pozdrawiam
Nie wyklucza ;) powiedziałem, że te choroby mogą wpływać na zapotrzebowanie kaloryczne. Musiała zejść STOSUNKOWO nisko z kaloriami, w sensie że zdrowa osoba przy tych samych parametrach jadłą by wiecej. Dalej dla niej to było 15-20% deficytu. Matematyka dalej jest taka sama i dalej 1kg tłuszczu wymaga deficytu ok. 7800kcal.
Co do tego czy redukcja nie wyrządza więcej szkody - zależy. Jeżeli jest to osoba z nadwagą / otyłością, to pogorszenie NA CHWILĘ niektóych parametrów będzie lepsze, niż trzymaniem ciągle pogorszych wyników ze względów na za dużą ilość tłuszczu
ok :) dzięki
Też choruje na Hashimoto 😐
I co o niej wiesz ?
Apetyt wzrasta wysokie cisnienie ataki strachu
Ja mam chorobę na którą choruje 1% społeczeństwa więc jeszcze gorzej we mnie TRAFIŁO...
dałem łapkę w górę, ale coś czuję że po tym filmie zacznie się wysyp laseczek z "haśimoto" i jakie to one biedne, zmęczone i zimne łapki i że nie mogą nic robić w życiu, najlepiej leżeć i pachnieć-obstawiam że będzie odwrotny efekt do zamierzonego, peace
No nie sądzę ;) a jeżeli tak to równie dobrze po każdym materiale by tak mogły. Jak ktoś jest leniwy i szuka wymówek to ja na to nic jie poradzę
Żeby tylko nie spowodowalo wysypu biednych facetów z zimnymi nóżkami i raczkami, którzy nie mogą nic robić w życiu...😊
Ja po rozpoznaniu choroby schudłam z 72 do 62kg. ;)
A hashimoto a IF?
Nie widzę przeciwwskazań, ale też nie widzę sensu - jak kto woli to niech tak je :)
Słaba jakość 😵
Poczekaj chwile ;)
Dobra!
A nie Kwas fitymowy?
Fitynowy*
Raczej używa się nazywa "fitowy", ale "fitynowy" też jest poprawnie ;)
O rozpoznaniu Hashimoto decyduje stwierdzenie zwiększonego stężenia przeciwciał anty-TPO u osoby z wolem bądź ze zmniejszoną (zanikową) tarczycą lub z niedoczynnością tarczycy a nie usg!!!!!!!.🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Niestety, ale się mylisz ;) anty-TPO świadczy o problemach z układem odpornościowym i same podwyższone przeciwciała nie świadczą o hashimoto, bo mogą być spowodowane czym innym (chociażby inną chorobą).
Oczywiście miano anty TPO może być niższa lub wyzsze. Podczas diagnostyki bierze się pod uwagę również poziomy hormonów tarczycy oraz stan kliniczny pacjenta. Natomiast nigdy nie zgodzę się z taka bzdura że główną metodą diagnostyczną rozpoznawania ww choroby jest USG tarczycy i na podstawie tego badania rozpoznajemy Hashimoto.Oczywiscie nie mam na celu kogoś obrażać ale też siegajcie do literatury bardziej fachowej porywając się na taki temat np. Interna Szczeklika .
O USG było mowa w kontekście niedoczynności ;) a przynajmniej to mieliśmy na myśli i tak myślimy. No i znowu - podkreśliłem fakt, że diagnozę stawia lekarz, a on wie już lepiej co badań i jak sprawdzać :)
USG jakiegokolwiek narządu ma jedynie za zadanie wykazać patologie w obrębie morfologii tegoż narządu. Nie pokazuje jego prawidłowej, bądź nieprawidłowej pracy. Wykrywa guzy, zmiany w budowie i tak dalej. Jest to niezbędna część diagnostyki, ale na jej podstawie w żaden sposób nie da się określić co tak na prawdę pacjentowi dolega...
Ile Wasze mieszkanie ma m2 jeśli można wiedzieć ?xdd 😂😂
KwAśny200 za mało 😂
Niestety, tylko 31m 😁
Satinva To kiedy przeprowadzka
Piotr Tomaszewski Dla Ciebie też za mało ? 🤔
zdecydowanie xD mam nadzieję, że w ciągu pół roku się uda :D
Pierwszy 🤓
ile ona wazy ??
Obecnie? 54,7kg (159cm wzrostu)
@@PiotrTomaszewskiSzmexy o, jaka maleńka 😉
1
Ale śliczna
koleżanka ma hashimoto i jest bardzo szczupła
Cała jest śliczna ale Oczy to już jakaś masakra, są jak broń, strzeli spojrzeniem to zastygasz, bo wybijają z tego co myślałeś wcześniej i chcesz więcej, pewno nie zdaje sobie sprawy jak komuś patrzy w oczy hehe, musi być przejebane rozmawiać z nią na żywo, bo jak Cię tak na chwile przytrzyma to wyjdziesz na idiotę który nie wie co mówi. Napewno można przywyknąć ale jest mega wrażenie : P
Jak dziewczyna ma nieregularne miesiączki to pewnie lubi cie często straszyć że zostałeś tatusiem :D