Реабилитация после удаления косточки на стопе: 2-6 неделя

В этом видео мы расскажем, как проходит второй этап реабилитации после операции на переднем отделе стопы. В том числе после операции на Hallux Valgus. На этом этапе швы уже сняли, но плюсневые кости пока еще не срослись. Обсудим что уже можно делать сейчас, а от чего лучше пока отказаться. И какие упражнения позволят быстрее восстановиться и вернуться к обычной жизни без боли еще быстрее
Меня зовут Александр Скребцов, я врач травматолог-ортопед Центра Хирургии Стопы им. С.С. Юдина в г. Москва. 🔗 Сайт Центра Хирургии Стопы: gkbyudina.ru/s... Центр Хирургии Стопы в Telegram: (gkbyudina.ru/s...) Если у вас остались вопросы о ношении гипсовой повязке и реабилитации после, вы можете оставить их в комментариях к этому видео ⬇️
📲 Написать мне в социальных сетях: ВКонтакте: dr.skre... Или по нику в социальных сетях: dr.skrebtsovav
Также наши видео по реабилитации после операции на стопе:
1 этап- до 2 недели: • Реабилитация после опе...
3 этап- после 6 недели:
🔎 Таймкоды к видео:
1:08 - Разрабатывайте ногу осторожно- кости еще не срослись
1:26 - Обращайте внимание на отёк!
1:45 - Ванночки с морской солью
2:27 - Не отрывайте корочки с ран!
2:41- Информация для тех, у кого стоят спицы
2:54 - Вспомогательные упражнения: Сгибание и разгибание коленного и голеностопных суставов
3:11 - Вспомогательные упражнения: Изометрические упражнения
3:31 - Упражнение № 1: Разгибание пальцев стопы
3:51 - Упражнение № 2: Сведение пальцев в пучок
3:58 - Упражнение № 3: Максимальное сгибание/разгибание пальцев
4:01 - Упражнение № 4: Разводим пальцы в стороны
4:10 - Основные правила реабилитации на данном этапе