COOK 12 | 다이어트에 좋은 구수한양배추된장국, 초간단 김계란말이 만들기

안녕하세요 요리하는 띵커벨이예요 💚
오늘은 양배추된장국과 간단하게 만들수 있는 계란말이를
만들어봤어요!
양배추는 위에 좋은것뿐만아니라 식이섬유가 많아 장운동 변비에도 좋고 다이어트에도 좋아요 !
달달하며 구수한 양배추된장국 만들어보세요!
재료
양배추1/4통
양파1/3개
청양고추 2개
대파 한대
두부한모
된장 한스푼+반스푼
고춧가루 반스푼
다진마늘 한스푼
계란말이 재료
달걀3-4알
소금 약간
김

[@elijah7902]

저도 이거보고 양배추된장국 끓여먹고 있습니다😅

[@김채은-z9b]

영상 너무 감사해요! 중학생인데 위가 요즘따라 안 좋아지신 거 같은 엄마에게 해줄 국 찾아보다가 네이버에선 멸치도 필요하다고 하고 내장제거도 필요하다고 하셔서 되게 어렵겠다 생각했는데 띵커벨님 덕에 주변이나 마트에서 찾아볼 수 있는 재료들로 만들 수 있을 거 같아요! 제가 엄마를 닮지 않아서 요알못 이지만 ㅎ..
이 영상 보면서 아침에 열심히 만들어 봐야겠네요! 감사합니다!!

[@sonhuengmin1]

아주 심성이 좋은 학생. 학생은 큰 인물이 될거에요
ㅡ 지나가던 중년아재 드림

[@김채은-z9b]

@@sonhuengmin1 좋은 말씀 감사합니다 ㅎㅎ

[@yd763]

어머 너무 맛있겠어요 >

[@maestro-py8iz]

멸치다시마팩 정보 좀 부탁합니다.