Rope പാസാകാം പുഷ്പംപോലെ |mlayalam| catsacadamey

contact 9497258239
Instagram- www.instagram....
#physical #police #psc #irb #womenpolice #armylover #armystatus #army #jailwareden #si #forestguard #weightloss #workout #viralvideo #rope #ropeclimbing #camndo

[@rahulkrishnan6061]

ഓരോ വീഡിയോയ്‌ക്കും പിന്നിൽ എടുക്കുന്ന effort വളരെ വലുതാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതാണ് സാറിന്റെ ഓരോ വീഡിയോയും അതിനിരിക്കട്ടെ ഒരു ബിഗ് സല്യൂട്ട്

[@theoryofsr947]

Groin pain ne kurichu one video please

[@amalaravind6613]

Rope Climbing Pass ആകുന്ന ഏതൊരാളും Chinning, Shot put, Cricket ball എന്നീ items വളരെ easy ആയി clear ചെയ്യും.. അതിനാൽ തന്നെ അത്രയധികം പ്രാധാന്യമുള്ളതും പലരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ item കൂടിയാണിത്.. Sir ന്റെ Guidance ഈ item pass ആകാൻ വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെട്ടു.. ഈ methods step by step follow ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും injury കൂടാതെ വളരെ Easy ആയി ഈ item pass ആകാൻ കഴിയും.. Thank you Sir.💕💝💯💯

[@vishnuprasad7955]

Enikku rope kittunundu..cricket ball kittunnilla....practise cheythaal ready aakumo?

[@amalaravind6613]

@@vishnuprasad7955 തീർച്ചയായും.. ua-cam.com/video/oVdvnzdeL_Y/v-deo.html ഈ video ൽ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് വളരെ വിശദമായി പറയുന്നുണ്ട്.. Practice ചെയ്യുക..

[@El_dorado_44]

അതൊക്കെ വെറുതെ ആണ് എനിക്ക് ചിന്നിംഗ് ഷോട്പുട് ക്രിക്കട്ബോൾ ഈസി അയി കിട്ടും പക്ഷെ എനിക്ക് ഇതുവരെ റോപ്പ് പെർഫെക്ട് ആയിട് കേറാൻ പറ്റിട്ടില്ല

[@freelife6124]

Enik shot, ballnthrow, chinup 10 ഒക്കെ ചെയാം. പക്ഷെ റോപ്പ് പറ്റുന്നില്ല

[@midhunnnn.]

Enikkum chinup okka 10 okka simple ann but rope 5 kai polum vakkan okkanillaa

[@nithinchikkuz980]

Sir hight increase cheayanulla workout video cheayooooo

[@KannurPigeons]

Sir shoulder dislocate aayavark vendi endenkilum cheyyamo . Shoulder fix aakanulla warm upm pine movementsm . Ithu koodi adutha videoil ulpeduthamo

[@akhilbr9586]

Onces dislocate aayal veendum pokaan chance high aahne... Surgery oru solution aane otherwise resistance band exercise chaith shoulder muscles strong aakkiyal oru limit vare pokaathe hold chaiyaam. Dislocate aakunna reethiyil onnum chaiyaathe erikkuka bcoz oro vettam pokumbozhum bone thaimanam undavum

[@bipinbalachandran8538]

Sir rope height alakunathu evida muthala

[@princeofdarkness2299]

കാത്തിരുന്ന video 🔥

[@ananduajayan465]

Thump nail kanunna payyan polii🔥🔥🔥🔥

[@muhammednoufals7889]

Very useful Sir
Thank you
Waiting for next item

[@ullasr1794]

Saji sir 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ullass6574]

Congratz

[@sastadas7670]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ആണ്

[@VISHNUS-nm2ox]

Super video sir😍

[@vishnu.pradeepekku21]

Thank u sir for the tips💖

[@adilmunna8451]

Nthada formality ahno

[@aravindt5358]

Very useful video 👏👏👏

[@ananduedezhath1953]

pwoli

[@anandm3884]

സർ ball throw കിട്ടാൻ പുഷ്അപ് അടിച്ചാൽ മതിയോ pls replay sir

[@sree8195]

Very informative

[@prajithkumar1659]

Thank you sir
Waiting for next video ❤️

[@nithinmathew929]

Good tips sir❤❤

[@aravindkannan6987]

Rope keri thirichirangumbol kalu use cheyavo

[@asharmuhammad2231]

Ss

[@madonnaelectricallearning4444]

❤സാറേ,മുകളിലോട്ട കേറുന്ന സമയത്ത് കാല് കയറിൽ തട്ടിയാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ 🤔

[@arshad7560]

Power🔥🔥🔥🔥

[@arjuncoorg829]

Spr

[@vimalvasavan7746]

Superb

[@realman6939]

Plastic type rope ano... അപ്പോൾ കൈ തെന്നില്ലേ?

[@catsacademyofprephysicaltraini]

😄

[@m.p3323]

Plastic ano

[@realman6939]

@@catsacademyofprephysicaltraini plastic allallo police physicalnu... Oru reply tharuvo?

[@chackochanpmathew9688]

@@realman6939 പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ല ബ്രോ

[@ivishnums]

Sir high jumpnte wrk out koodi onn ido

[@nithyas7748]

Kollam sir .spr

[@fawazmusthafap9083]

നമ്മൾ ആദ്യം കൈവെക്കുന്ന ഭാഗം തൊട്ടാണോ 365 cm ഹൈറ്റ് എടുക്കുന്നത്...അതോ റോപ്പിൻറ്റെ താഴെന്ന് തന്നെ ഈ പറഞ്ഞ അളവ് എടുക്കുമോ..?

[@amalr5237]

Very useful sir 😇

[@suneshchandran8730]

excellent

[@dhanu6889]

👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥........

[@umeshkumarus6180]

More useful video ann sir

[@bileshprakash637]

Super 🥳🔥

[@the_speller_]

Tnk u for this video

[@akhilr9170]

Rope 👍🏻👍🏻👍🏻🥰

[@jithusreekumar7576]

Thank you sir

[@sajnasaji447]

Rop കയറുന്ന കയർ എത്ര ആണ് അളവ്.അതിനു അളവ് ഉണ്ടോ വണ്ണം

[@Funny-pg6ds]

Sir lateral raises nte form tettanu . Chilappo vedio edutthappo angle mariyathinte aaayirkkam .👍

[@ajmalraheem3692]

Very useful

[@madonnaelectricallearning4444]

Thank you sir🥰❤️

[@rahulraj.r3829]

👌

[@yaduu13]

🔥🔥🔥💪

[@sreeraj248]

❣️❣️❣️

[@adishadish290]

🔥🔥🔥

[@josh5481]

Rope എന്ന് ആരുന്നല്ലേ 🙄😊

[@soorajsooraj6549]

🔥🔥

[@freakxop8858]

Super sir

[@aswinsaju5854]

🔥

[@pscchampion]

🔥👍

[@anuragp6412]

🔥🔥🔥🔥

[@vipint3866]

സർ അവിടെ ഹൈജംമ്പ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യണത് ബെഡിൽ ആണോ??

[@asharmuhammad2231]

Yes1

[@vishnuvk7809]

Full free

[@debrogle]

❤️

[@kcefx]

Plastic rope arikkumo

[@jafeerudheenck1990]

Ee rope nammude natl evide കിട്ടും .

[@arunes2268]

റോപ്പ് ക്ലൈമ്പിങ് ഫ്ലോർ തൊട്ടുള്ള അളവാണോ എടുക്കുന്നത്

[@nidhinsankar9039]

Useful information 💯

[@anjuvnair7082]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ 👍🏻👍🏻

[@aswin3865]

Thankyou sir

[@ranginichellappan599]

🥰🥰

[@jibisubi7470]

Sir Ee coaching evide number

[@ramrosriyo113]

Tnq sir

[@vishnuvk7809]

MFA top നമ്പർവൺ അക്കാദമി

[@rageshkumartp3312]

സർ തിരിച്ചു ഇറങ്ങുമ്പോൾ കയറിന്റെ സപ്പോർട്ട് എടുക്കാമോ????

[@asharmuhammad2231]

If you want use the rope with the help of your legs

[@sharopi]

Sir Aveda class akana

[@asharmuhammad2231]

Karunagappaly .idakkulangara aalumood

[@suryasuresh5329]

Sir eth karunagaally ullath alle

[@asharmuhammad2231]

Yes.karunagappally, aalumood, idakkulangara

[@anoopep3233]

👍👍❤

[@ananduajayan465]

Camera man poora .cameraman aromal ne paranje viduka

[@rahulrajr9290]

🤣🤣🤣

[@catsacademyofprephysicaltraini]

🥰

[@mrx4895]

Kayikk power illa sir.... Aake maduthu 😐😐

[@asharmuhammad2231]

Push ups and chin ups adikku.sheriyakum

[@jishnuu5398]

Sir cheran pattumo

[@asharmuhammad2231]

Number il vilikku

[@amalmm2266]

Police notification vannit undo

[@sarathmohan9954]

Place? Acadamy place

[@sreesreeraj5]

Kollam. Karunagapally

[@asharmuhammad2231]

Cats academy karungappally aalummood , idakkulangara

[@sarathts4771]

Rope evidenna mediche prize

[@muhamedfaruqefaruqe9554]

തടിയന്‍മാര്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് പരമാവധി whight കുറച്ചാല്‍ നന്ന്

[@YouTubeerrr]

Pushpam pole enn paranj piller nalla effort eduthittanalo kayarunath😁

[@blazeff6297]

Rope climbinginu time undo

[@amalkrishna2518]

No

[@mangalasheri8416]

Chest vikasam 5 koodo sadarana ellarkkum angana purathavo palarum 85 chest ullavanu vikasikkumbol 89 ayippoyal out avo 😇

[@mangalasheri8416]

@@Toinfinityandbeyond999 😂

[@shukkurchalil1531]

ഇതെവിടെയാണ് സ്ഥലം ? Contact No. കിട്ടുമോ ..?

[@catsacademyofprephysicaltraini]

9497258239

[@sreelekshmyvishnuprasad5468]

Place evdaya

[@rejithr3197]

thank you sir

[@achyuthdbaby1882]

🔥🔥🔥

[@abhijithmanoj2759]

Thankyou sir❤