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心療内科に受診した時に、このような客観的基準となるようなアドバイスが欲しかった。自分がどんな状態にあるのかわからないのがなんともツラい。
60歳女性。ちょっと良くなっただけで、以前と同じことをしようとしてうつをぶり返す。このパターンを繰り返して19年目です。いつも何かしなきゃと焦ってる感じです。たまに暴走して、イライラを買い物で解消するときもあります。セロトニンが満たされるまで十分な休養が必要なんですね。ありがとうございます。
私も同じパターンを繰り返し13年目です。悪化した時に医師に今はとにかく休むことだけを考えて下さいと言われるのに結局は完全療養が出来ていなかったことに気付きました。今回やっと医師の指示が心に入り…結局自分はこんなに長い間医師の言う通りにしていなかったわけで…でも少し良くなると動いてしまうのわかります。動けなかった時の分を取り返そうとして焦り動きその反動でまた寝込む。休む事に罪悪感を持たずまわりの無理解も気にせず自分を大切にすることが大事なんだとやっと気付けました。
ちょうど昨日うつ病を再発して3度目の休職に入りました。そんな中先生のチャンネルがおすすめに出てきてチャンネル登録させていただき拝見してます。とても説明がわかりやすく優しさが伝わってきます…先生の動画を見ながら、焦らんとぼちぼちやっていきます。
昔、夫がうつ病になった時の回復までの過程を思い出しながら学べました。私はそばで見守っていただけで何もできなかったけど、医師と会社の人達と友人達の温かい支援で回復できました。2年くらいかかったかな。懐かしい思い出です。
あなたの存在はきっと旦那さんの心の支えになったと思います。
もう何をしたら良いか分からない。
わかります。私は自分でできる事は全てやった。しかし何もよくならない。病院は田舎だから行けない。頼る人もいない。絶望感しかないです。
@@タカちゃん-m1n 生きてるだけで良いんよ誰かの為じゃなくて自分の為に生きて、余裕ができた時に今度は同じように苦しんでる人達を救ってあげれば良いんよ貴方がこの世界に生きてるだけで救われてる人もいるんだよ忘れないでね😊
私は昔からワークアウト🏊も、外で遊ぶのも好きで、食事も玄米タンパク食。なのに30年近く不安障害で色んな薬💊を試しました。ですが、どの薬も殆ど効かず。先生がおっしゃられるような、ドパミンやらセロトニンなど、一筋縄ではいかない事を知って下さい。
もう何も聞かない、安心感がない
鬱状態が5年続いた者です。朝日を浴びたら良いや、散歩が良いとか言われてましたが、そもそも朝、目が覚めると、しんどいから1日が始まるので、朝日とか散歩は無理です。意味のわからない薬を飲み続けながら、ゴロゴロしてました。
不登校の6歳の息子、ここ2日くらい、「ごちそうさまでした」「ありがとう」「ごめんね」を自然と言っています。ゴロゴロし、夕食後すぐ寝てしまいますが、何かの形で回復してきてると信じてます。
不登校の息子さん、精神科の病院行ってますか？お母さん、なぜ不登校になったか、わかりますか？お母さんがわからなければ、病院に行くことをお勧めします。
焦っても仕方がない・・本当にそうですね。かんかんに晴れた日だと、なにかしないといけない気が強まり疲れます。梅雨時のほうが、落ち着きます。気候変動にも影響があるようです。
もっと早くこの動画に出会いたかった…5,6年前に病んで休職したものの、すぐに復帰しなきゃ！と焦る気持ちから半ば強引に2ヶ月で復帰して1年くらいしてまた休職して、を繰り返して結局上手くいかないままそこから2回転職しました。そして今の職場でも苦しんでいますが、かつての勤め先のように休職制度が整っていないため、踏ん張るしかない状況です。おそらく、最初の休職療養期にはセロトニンもまともに回復しないまま騙し騙しきてたのかもですね。とはいえ、とても良い解説、良い動画でしたので、今出会えただけでも感謝です。
良く分かりました。ありがとうございます😊今は不眠が強いですが、気長な気持ちで乗り切ります✨✨
うつ病 １２年目 家族に迷惑ばかりかけて何もできないなにがどうなのか分からない
とっても分かりやすくて健常者とかにも知って欲しい内容でした！ありがとうございます！
分かりやすいです。セロトニンがなくて、後の２つが回復？絶望感とか攻撃とか本当にありました。まだ治ってないですね。治ったと思っても違いました。ジャストタイミング。ありがとうございます。ヤッケになってしまいました。罪悪感から自責をし、鬱を再発したような症状になりました。明日は念の為、休みます。明日行くと、長期休暇になってしまいそうです。休みます。
寝ても寝てもぐったり疲れがとれないのはそういうことか～１ヶ月か～💦どうしてもステップ３まで行かれなくて、１と２をいったり来たり😥💨今回もシンプルで簡潔でとっても分かりやすかったです。期間があると目安になります。１ヶ月は薬で落ち着いて、３ヶ月はごろごろして、元気になったら今年度はできる事だけ。療養中だから無理できない、仕方ない。人よりもたくさん休む！日常生活が同時進行だから、こううまくはいかないだろうけど…来年の春はお花見に行かれてるといいなぁ🌸最後のじゃあね～がいつもの渥美先生らしくてホッとしました😊🙏
私は双極症なので厳密には違うかもですが、周りからすると「昔に一番近い」と言われ、でも内心は疲労感、罪悪感や達成感の無さが続いているので、「私がそう感じてるのがおかしくて、本当は普通の状態なんだろうか」と考えていたところなので、回復の経緯で他者の評価と自己評価にギャップがある点、凄く納得感がありました。焦らず通院を続けてお薬調整して頂き、鬱っぽい今は日を浴びる、運動等を継続しようと思います。気づきを頂きありがとうございました。
拝見していて涙が出てきました。嬉しかったんです。こんなに分かりやすい説明と語り口。自分が今どの辺にいるのか分からず不安でしたか回復期に当てはまるのかな？と感じました。もう少し治療を続けようと思います。ありがとうございました😊
２０歳鬱病女です。私はちょうどノルアドレナリン期だと思いました！本当におっしゃる通り、テレビの内容がわかって日中起きてられるようになりました🥺
寂しくて寂しくて、性的逸脱に走ってしまったのも、セロトニンが回復する前にドパミンを追い求めてしまったからなのか〜勉強になりました🙇♂️
なかなか聞けないお話だと思います。とても参考になりました。
断薬なんてとんでも無いですしかししかし辛いですね身の置き場の無い辛さ急性期なのか回復期なのかさえ分からない…無職になったので開き直りたいけどこれがなかなか難しい読書も入浴も出来るんだけど…睡眠がイマイチ 食欲に関しては2ヶ月経つのに空腹感無し先の見えないのは不安ばっかり😢
辛いですね…
頑張って動いているのに、片付けも掃除も進まない疲れたもうすぐ子供の誕生日、今年はせめて片付いた部屋でお祝いしてあげたかったな
渥美先生〜もう当てはまる事ばかりで、ぐうの音もでないってこの事ですね😢主治医も変わるし、傷病手当金も終わるし 旦那は 骨折と鬱とでしばらくは、働けないし 私が早く働かなくては‼️の焦る気持ちばかりです。もう爆呂療法的に勤めてしまおうかと思います。
自分が今、どこの位置にいるか分からないのが辛いですね😢今日の動画を見てたらもうドパミンの時期にいるのかも？！と思ってしまいました読書は昔から本を読まないで育ったので未だに本は読めませんテレビは最近壊れたので、見れない😂毎日、2、3時間、お金がかかるけど、カフェに行くようにしてます
家にいると死にたくなるし、寝てるだけで体がカチカチで朝になると肩に力が入っています。病院で寝ると、体の力が抜けます。そして家にいると死にたくなるから、外にずーっといるって感じです。
24.11.08:セロトニンが低いまま、ノルアドレナリンが過剰になって、死ぬほど不安が強い状態になりましたが、朝散歩、運動を続けることによってかなり良くなりました。今は睡眠改善中です。
とてもわかりやすい動画ですね。私は鬱というより気分変調性障害的な基本がローギアみたいになってます。背側迷走神経優位で、これから疼痛でトレドミンを飲む予定なのでそれで良い相乗効果を期待してます。以前吐き気で2種断念してるので今回は慎重に今日、低用量から始めます。動画でノルアドレナリン暴走に気をつける意識が持てました。ある程度時間は必要ですよね、焦らず焦らずでいこうと思います。いつもありがとうございます。
先生のお言葉に救われました😭✨️ありがとうございます🍀*゜
双極症のうつ期からの回復もセロトニン→ノルアドレナリン→ドパミンの増加という過程をたどるのでしょうか？
おそらく少し異なると思います。どちらかといえばこの中ではドパミン系の働きがメインになる部分が大きいでしょうね。
@@SuiminDoctor ありがとうございます．勉強になりました😊
双極症の回復順も教えて頂けると…
とても分かりやすいです。ありがとうございます
SNRIの薬よりSSRIの薬を先に処方される事が多い理由がとてもよくわかりました
焦りや不安を感じる時は休憩しようと思います。私はセロトニン回復してないのにノンアドレナリンとドーパミンの両方が先に回復している状態みたいです。
落ち着いて元気出てきたと思ったら、躁転しました。活動が急にできるようになったからと行動したからなのか双極症が発見して貰えましたね
私も治ったと思ったら、単に躁転してただけだったというのがありました。しかも、長い期間。薬が効きすぎて、俺は無敵だー！なんか、薬飲むと楽しいー！何でもできるー！って…。で、もう、薬飲んで30年経っても治ってません。
転職2回してる人間なので今の職場もいつまで居られるか分かりませんが、職場が原因で鬱になってる方は思い切って転職するのもアリかもです…😅役職や勤務年数や家族の有無によっても変わるかもしれないですが、⚪︎にたくなるくらいなら職場変えちゃった方がいいです💦1社目は自他ともに認めるブラック企業でした…２社目もややブラック…今は以前よりは良い条件で働けてます。
それは若い頃だけですね50近くなると・・・・・
依存症になりました。順番は、大切ですね。
私も薬の依存症と性的な依存症が長く続いてます。
渥美先生こんばんは。オキシトシンは必要ないのでしょうか？
薬増やしたら元気が出過ぎたのと多分副作用でかなり太ったので主治医と相談してその薬の量を減らしてみたら、今はまた何もする気が起きません。でも太ったのが苦痛すぎてその薬をまた増やしたくない。鬱歴が長すぎて自分にとっての回復がどんな状態なのか分かりません。本当の自分であったことがないから自分が分からない。
再発しても、治る期間はまた振り出しに戻るのでしょうか断薬して2.3ヶ月で再発してしまうので道のりが長くて自分にがっかりします
うつ病根本的な原因を改善しないと難しいかも💦
へー。日中眠くて仕方がない時期がつづいているのはノルアドレナリンが足りてない可能性があるのか？日中座らないようにすればお昼寝我慢できるからあたしは軽症なんだろうけど、さっき、昼ごはんたべてたら眠すぎて背もたれなしのイスから落ちたー。そんなに眠いならごはん後回しで寝ればいいのにね。なんでそこまで眠気と戦おうとするんだろ。
今年受験生なのに夏休み入る2週間前から鬱が本格的になってきて夏何にも勉強できてない
趣味だったぬり絵がやりたくても出来ない😢でも、好きな○の刃の本は繰り返し読んでいます。アニメも録画しているのも繰り返し観てます。やっぱり、私は変な人😢
うつ病５年目です。もう疲れたな。って思います。先生のお話は早口ですね。すみません。
実母が私が物心ついた時には、うつ病でした。もう40年近く心療内科を受診してますが、医師が優しくないなど、すぐに愚痴を言い、病院を変えます。この20年ほどは、1ヶ月に一度は、半量である父は優しいけど、寂しい、辛い、死にたいと言い、リストカットの真似をし、今から死ぬと言って、包丁を出してきます。父や弟などにはそのような事を言わないのですが、娘である私だけには、多量の飲酒をして死にたいと、しょっちゅう電話をかけてきます。もう、40年も続いて、私も限界です。父も弟も、精神科に入院はさせたくないらしいですが、私はこれからも母の愚痴と狂気に耐えないといけないのでしょうか？入院させてはと家族に言うと、私は冷たい人間だと、非難されます。私は母が寿命を迎えるまで、耐えないといけないのでしょうか？
うつ病の症状で、スマホの動画を、見続ける事を、治すには、時間を、決めて、見れば、良いのでしょうか？
@@輝政山形 さん、辞めようと思えばその方法で良いと思いますが、無理してやめなくても良い気もしますね。
うつ病と区別がわかりにくい病気に双極性障害があります。最初、私はクリニックでうつ病と診断されて治療していました。仕事も休職して。だけど、気分に波があって休職や転職を繰り返すし自殺未遂をして入院したりなかなか良くならない。それで、大きい病院の精神科に変えました。そしたら、うつじゃなくて2型双極性障害だと言われました。薬も病気が違うので変薬になり、今は元気に働けています。先生に言われたのが、仕事復帰する時まず転職は最後の案にしようと。今の職場に病気について理解してもらうことはもちろんだけど、なかなか今のご時世、職員に理解してもらうことは難しいし、MAXで働かないと白い目で見られる可能性が高い。だから、最初は1日3時間とか短い時間で働き、徐々に慣らしていくようにしようと言われました。金銭面で大変かもしれないけど、心を休ませるために午前中3時間自分なりにのMAXで頑張る。午後は休む。１ヶ月続けてみて受診して先生がどうしていくか決めると言われました。徐々に時間を長くして、今は元気に働けてます。先生には感謝していますが、先生からは双極性障害は心の波は、薬や認知行動療法で穏やかにできるけど、一生治らないと思ってくださいと言われました。怖いけど、先生がいるから大丈夫と思っています。信頼できる先生に出会うことも大切なのかなって思います。
目眩がヤバくて仕事中に集中力が切れたり、昔の嫌な出来事がフラッシュバックして泣きそうになったりして昨日メンタルクリニック行ってきた。ものの見事に鬱って言われたわ。こういう状況になったことがないので、とりあえずぐーたらすることにした。身の回りのことと活字は追えるのでまだいいと思っている
先生のこの動画で、気持ちが少し緩みました。ありがとうございます。私の実家で同居になり、夫がマスオさんなのですが、母と夫が仲が悪く、夫は頑固で譲らず、母は高齢(90)のため理解が追い付かず、ずっと喧嘩してギスギスしてどうしたらいいか解らず、とうとう寛解していたうつ病が再発しました。母は高齢でも、ゆっくりなら家事もなんでもできるので、家庭は何とか回ってはいますが、常に私が二人の仲裁をしていなくてはならず、母が元々過干渉の毒親なので、気分が悪くて休みたくても1秒も私を休ませてくれないので休めません。夫は部屋に閉じ籠っています。自分が悪い気がしてどんどん自分を追い込んでいます。こういう時に、入院治療できないでしょうか？現在、病院に通院はしており、同居前は薬を飲んでいれば普通に過ごせていました。
@@kinako8484 同居の意味がわかりません。
セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンって何ですか❓️食品で摂取出来るものですか？お教え頂けたら幸いです‼️宜しくお願い致します🙏
セロトニンを増やす行動とかありますか？
上司のパノラマで鬱状態と診断され自然退職扱いになりました！自分でパワフルで鬱になった同僚は四人です
私のコメントを見て、モチベーションが下がる方がいらっしゃった様ですので、コメントは削除させて頂きました。お返事下さった方、ありがとうございました。色々な困難な状況に直面しますか、今までも今現在も可能な限り前向きに頑張っています。後ろ向きなコメントになってしまったのでしたら申し訳ございませんでした。これからも前向きに頑張って参ります！
今は攻撃的になっている自分がいます😮
👋お昼前起きた💤😭サムネイル女性の写真が怖い感じ😬))
今度は薬飲み続けます…
うつ病は治る病ではなく、脳とうまくつきあっていくしかないです。主治医から言われました。
イフェクサーが全く聞いてる感じがしません。容量をマックスにしても副作用だけがでて、イフェクサー特有の、容量を上げた時にセロトニンより、ノルアドレナリンが作用するようになる効果が全く得られませんでした。それだったら少量時からノルアドレナリン優位のサインバルタを試してみたいと担当医に言ったところ、サインバルタは否定されてしまいました。イフェクサーより古い薬ですけど、そんなにサインバルタはまずいいのでしょうか？
行動力だけは回復しているのに、元気はない状態の彼をみると、３つ全てを満たしてるわけではないんだと理解することができました。
いくしかない治らんよ
いつ治るの？と言ってるうちは治らん。治すのは、あくまでも当人。医者、薬は一時しのぎという事お忘れなく。私も気合いで去年夏に自分から申し出て完全断薬いたしました。20年余り、うろうろして残ったものは60歳手前になって無職、これは痛いですね。
確かにそうですねえ。セロトニンが足りていない時に出てきそうな言葉ですね。
いつ治るの？って言ってくる親族はマジで殺したいですね。じゃあテメェの腰痛はいつ治るんだ？って聞いた時に答えられるのか？って言っても答えられないという馬鹿さ加減
うつ病などはスピリチュアルが原因が多いです。
ナハハ、朝散歩言いまくってる先生と全く逆のことを言ってる＾＾
1ヶ月は短すぎませんか？
生ける神であるイエス様、兄弟姉妹の皆様、イエス様の平安があなたたちとともにありますように！彼は私のうつ病と自殺を治してくれました。イエスは私の心の隙間を埋めてくれて、聖書を発見するように導いてくれました。そうしていると、自分が体、魂、霊において聖められ、イエスが毎日私を清めてくださっていることがわかります。神に栄光あれ！ハレルヤ
この動画でボロ泣きしたんですけど、私、まずいよね？？
分かりやすいです。ありがとうございます。
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悪化した時に医師に
今はとにかく休むことだけを考えて下さい
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ちょうど昨日うつ病を再発して3度目の休職に入りました。
そんな中先生のチャンネルがおすすめに出てきてチャンネル登録させていただき拝見してます。
とても説明がわかりやすく優しさが伝わってきます…
先生の動画を見ながら、焦らんとぼちぼちやっていきます。
昔、夫がうつ病になった時の回復までの過程を思い出しながら学べました。私はそばで見守っていただけで何もできなかったけど、医師と会社の人達と友人達の温かい支援で回復できました。2年くらいかかったかな。懐かしい思い出です。
あなたの存在はきっと旦那さんの心の支えになったと思います。
もう何をしたら良いか分からない。
わかります。
私は自分でできる事は全てやった。しかし何もよくならない。
病院は田舎だから行けない。
頼る人もいない。
絶望感しかないです。
@@タカちゃん-m1n 生きてるだけで良いんよ
誰かの為じゃなくて自分の為に生きて、余裕ができた時に今度は同じように苦しんでる人達を救ってあげれば良いんよ
貴方がこの世界に生きてるだけで救われてる人もいるんだよ
忘れないでね😊
私は昔からワークアウト🏊も、外で遊ぶのも好きで、食事も玄米タンパク食。
なのに30年近く不安障害で色んな薬💊を試しました。
ですが、どの薬も殆ど効かず。
先生がおっしゃられるような、ドパミンやらセロトニンなど、一筋縄ではいかない事を知って下さい。
もう何も聞かない、安心感がない
鬱状態が5年続いた者です。
朝日を浴びたら良いや、散歩が良いとか言われてましたが、そもそも朝、目が覚めると、しんどいから1日が始まるので、朝日とか散歩は無理です。
意味のわからない薬を飲み続けながら、ゴロゴロしてました。
不登校の6歳の息子、ここ2日くらい、「ごちそうさまでした」「ありがとう」「ごめんね」を自然と言っています。ゴロゴロし、夕食後すぐ寝てしまいますが、何かの形で回復してきてると信じてます。
不登校の息子さん、精神科の病院行ってますか？お母さん、なぜ不登校になったか、わかりますか？お母さんがわからなければ、病院に行くことをお勧めします。
焦っても仕方がない・・本当にそうですね。かんかんに晴れた日だと、なにかしないといけない気が強まり疲れます。梅雨時のほうが、落ち着きます。気候変動にも影響があるようです。
もっと早くこの動画に出会いたかった…
5,6年前に病んで休職したものの、すぐに復帰しなきゃ！と焦る気持ちから半ば強引に2ヶ月で復帰して1年くらいしてまた休職して、を繰り返して結局上手くいかないままそこから2回転職しました。
そして今の職場でも苦しんでいますが、かつての勤め先のように休職制度が整っていないため、踏ん張るしかない状況です。
おそらく、最初の休職療養期にはセロトニンもまともに回復しないまま騙し騙しきてたのかもですね。
とはいえ、とても良い解説、良い動画でしたので、今出会えただけでも感謝です。
良く分かりました。ありがとうございます😊今は不眠が強いですが、気長な気持ちで乗り切ります✨✨
うつ病 １２年目 家族に迷惑ばかりかけて
何もできない
なにがどうなのか
分からない
とっても分かりやすくて健常者とかにも知って欲しい内容でした！ありがとうございます！
分かりやすいです。
セロトニンがなくて、後の２つが回復？絶望感とか攻撃とか本当にありました。
まだ治ってないですね。治ったと思っても違いました。ジャストタイミング。ありがとうございます。ヤッケになってしまいました。罪悪感から自責をし、鬱を再発したような症状になりました。明日は念の為、休みます。明日行くと、長期休暇になってしまいそうです。休みます。
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今回もシンプルで簡潔でとっても分かりやすかったです。期間があると目安になります。
１ヶ月は薬で落ち着いて、
３ヶ月はごろごろして、
元気になったら今年度はできる事だけ。療養中だから無理できない、仕方ない。人よりもたくさん休む！
日常生活が同時進行だから、こううまくはいかないだろうけど…来年の春はお花見に行かれてるといいなぁ🌸
最後のじゃあね～がいつもの渥美先生らしくてホッとしました😊🙏
私は双極症なので厳密には違うかもですが、周りからすると「昔に一番近い」と言われ、でも内心は疲労感、罪悪感や達成感の無さが続いているので、「私がそう感じてるのがおかしくて、本当は普通の状態なんだろうか」と考えていたところなので、回復の経緯で他者の評価と自己評価にギャップがある点、凄く納得感がありました。
焦らず通院を続けてお薬調整して頂き、鬱っぽい今は日を浴びる、運動等を継続しようと思います。気づきを頂きありがとうございました。
拝見していて涙が出てきました。嬉しかったんです。こんなに分かりやすい説明と語り口。自分が今どの辺にいるのか分からず不安でしたか回復期に当てはまるのかな？と感じました。もう少し治療を続けようと思います。ありがとうございました😊
２０歳鬱病女です。私はちょうどノルアドレナリン期だと思いました！本当におっしゃる通り、テレビの内容がわかって日中起きてられるようになりました🥺
寂しくて寂しくて、性的逸脱に走ってしまったのも、セロトニンが回復する前にドパミンを追い求めてしまったからなのか〜
勉強になりました🙇♂️
なかなか聞けないお話だと思います。とても参考になりました。
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しかししかし辛いですね
身の置き場の無い辛さ
急性期なのか回復期なのかさえ分からない…
無職になったので開き直りたいけどこれがなかなか難しい
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先の見えないのは不安ばっかり😢
辛いですね…
頑張って動いているのに、片付けも掃除も進まない
疲れた
もうすぐ子供の誕生日、今年はせめて片付いた部屋でお祝いしてあげたかったな
渥美先生〜
もう当てはまる事ばかりで、ぐうの音もでないってこの事ですね😢
主治医も変わるし、傷病手当金も終わるし 旦那は 骨折と鬱とでしばらくは、働けないし 私が早く働かなくては‼️の焦る気持ちばかりです。もう爆呂療法的に勤めてしまおうかと思います。
自分が今、どこの位置にいるか
分からないのが辛いですね😢
今日の動画を見てたら
もうドパミンの時期にいるのかも？！
と思ってしまいました
読書は昔から本を読まないで育ったので
未だに本は読めません
テレビは最近壊れたので、見れない😂
毎日、2、3時間、お金がかかるけど、
カフェに行くようにしてます
家にいると死にたくなるし、寝てるだけで体がカチカチで朝になると肩に力が入っています。
病院で寝ると、体の力が抜けます。
そして家にいると死にたくなるから、外にずーっといるって感じです。
24.11.08:セロトニンが低いまま、ノルアドレナリンが過剰になって、死ぬほど不安が強い状態になりましたが、朝散歩、運動を続けることによってかなり良くなりました。
今は睡眠改善中です。
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いつもありがとうございます。
先生のお言葉に救われました😭✨️
ありがとうございます🍀*゜
双極症のうつ期からの回復もセロトニン→ノルアドレナリン→ドパミンの増加という過程をたどるのでしょうか？
おそらく少し異なると思います。
どちらかといえばこの中ではドパミン系の働きがメインになる部分が大きいでしょうね。
@@SuiminDoctor ありがとうございます．勉強になりました😊
双極症の回復順も教えて頂けると…
とても分かりやすいです。ありがとうございます
SNRIの薬よりSSRIの薬を先に処方される事が多い理由がとてもよくわかりました
焦りや不安を感じる時は休憩しようと思います。私はセロトニン回復してないのにノンアドレナリンとドーパミンの両方が先に回復している状態みたいです。
落ち着いて元気出てきたと思ったら、躁転しました。活動が急にできるようになったからと行動したからなのか双極症が発見して貰えましたね
私も治ったと思ったら、単に躁転してただけだったというのがありました。しかも、長い期間。薬が効きすぎて、俺は無敵だー！なんか、薬飲むと楽しいー！何でもできるー！って…。で、もう、薬飲んで30年経っても治ってません。
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役職や勤務年数や家族の有無によっても変わるかもしれないですが、⚪︎にたくなるくらいなら職場変えちゃった方がいいです💦
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渥美先生こんばんは。オキシトシンは必要ないのでしょうか？
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再発しても、治る期間はまた振り出しに戻るのでしょうか
断薬して2.3ヶ月で再発してしまうので道のりが長くて自分にがっかりします
うつ病根本的な原因を改善しないと難しいかも💦
へー。日中眠くて仕方がない時期がつづいているのはノルアドレナリンが足りてない可能性があるのか？
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今年受験生なのに夏休み入る2週間前から鬱が本格的になってきて夏何にも勉強できてない
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でも、好きな○の刃
の本は繰り返し読んでいます。
アニメも録画しているのも繰り返し観てます。やっぱり、私は
変な人😢
うつ病５年目です。
もう疲れたな。って思います。
先生のお話は早口ですね。
すみません。
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父や弟などにはそのような事を言わないのですが、娘である私だけには、多量の飲酒をして死にたいと、しょっちゅう電話をかけてきます。
もう、40年も続いて、私も限界です。
父も弟も、精神科に入院はさせたくないらしいですが、私はこれからも母の愚痴と狂気に耐えないといけないのでしょうか？
入院させてはと家族に言うと、私は冷たい人間だと、非難されます。
私は母が寿命を迎えるまで、耐えないといけないのでしょうか？
うつ病の症状で、スマホの動画を、見続ける事を、治すには、時間を、決めて、見れば、良いのでしょうか？
@@輝政山形 さん、辞めようと思えばその方法で良いと思いますが、無理してやめなくても良い気もしますね。
うつ病と区別がわかりにくい病気に双極性障害があります。
最初、私はクリニックでうつ病と診断されて治療していました。仕事も休職して。
だけど、気分に波があって休職や転職を繰り返すし自殺未遂をして入院したりなかなか良くならない。それで、大きい病院の精神科に変えました。
そしたら、うつじゃなくて2型双極性障害だと言われました。
薬も病気が違うので変薬になり、今は元気に働けています。
先生に言われたのが、仕事復帰する時まず転職は最後の案にしようと。今の職場に病気について理解してもらうことはもちろんだけど、なかなか今のご時世、職員に理解してもらうことは難しいし、MAXで働かないと白い目で見られる可能性が高い。だから、最初は1日3時間とか短い時間で働き、徐々に慣らしていくようにしようと言われました。
金銭面で大変かもしれないけど、心を休ませるために午前中3時間自分なりにのMAXで頑張る。午後は休む。１ヶ月続けてみて受診して先生がどうしていくか決めると言われました。
徐々に時間を長くして、今は元気に働けてます。先生には感謝していますが、先生からは
双極性障害は心の波は、薬や認知行動療法で穏やかにできるけど、一生治らないと思ってくださいと言われました。
怖いけど、先生がいるから大丈夫と思っています。信頼できる先生に出会うことも大切なのかなって思います。
目眩がヤバくて仕事中に集中力が切れたり、昔の嫌な出来事がフラッシュバックして泣きそうになったりして昨日メンタルクリニック行ってきた。
ものの見事に鬱って言われたわ。
こういう状況になったことがないので、とりあえずぐーたらすることにした。身の回りのことと活字は追えるのでまだいいと思っている
先生のこの動画で、気持ちが少し緩みました。ありがとうございます。私の実家で同居になり、夫がマスオさんなのですが、母と夫が仲が悪く、夫は頑固で譲らず、母は高齢(90)のため理解が追い付かず、ずっと喧嘩してギスギスしてどうしたらいいか解らず、とうとう寛解していたうつ病が再発しました。母は高齢でも、ゆっくりなら家事もなんでもできるので、家庭は何とか回ってはいますが、常に私が二人の仲裁をしていなくてはならず、母が元々過干渉の毒親なので、気分が悪くて休みたくても1秒も私を休ませてくれないので休めません。夫は部屋に閉じ籠っています。自分が悪い気がしてどんどん自分を追い込んでいます。こういう時に、入院治療できないでしょうか？現在、病院に通院はしており、同居前は薬を飲んでいれば普通に過ごせていました。
@@kinako8484 同居の意味がわかりません。
セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンって何ですか❓️食品で摂取出来るものですか？お教え頂けたら幸いです‼️宜しくお願い致します🙏
セロトニンを増やす行動とかありますか？
上司のパノラマで鬱状態と診断され自然退職扱いになりました！自分でパワフルで鬱になった同僚は四人です
私のコメントを見て、モチベーションが下がる方がいらっしゃった様ですので、コメントは削除させて頂きました。
お返事下さった方、ありがとうございました。
色々な困難な状況に直面しますか、今までも今現在も可能な限り前向きに頑張っています。
後ろ向きなコメントになってしまったのでしたら申し訳ございませんでした。
これからも前向きに頑張って参ります！
今は攻撃的になっている自分がいます😮
👋お昼前起きた💤😭
サムネイル女性の写真が怖い感じ😬))
今度は薬飲み続けます…
うつ病は治る病ではなく、脳とうまくつきあっていくしかないです。主治医から言われました。
イフェクサーが全く聞いてる感じがしません。容量をマックスにしても副作用だけがでて、イフェクサー特有の、容量を上げた時にセロトニンより、ノルアドレナリンが作用するようになる効果が全く得られませんでした。それだったら少量時からノルアドレナリン優位のサインバルタを試してみたいと担当医に言ったところ、サインバルタは否定されてしまいました。イフェクサーより古い薬ですけど、そんなにサインバルタはまずいいのでしょうか？
行動力だけは回復しているのに、元気はない状態の彼をみると、３つ全てを満たしてるわけではないんだと理解することができました。
いくしかない治らんよ
いつ治るの？と言ってるうちは治らん。治すのは、あくまでも当人。医者、薬は一時しのぎという事お忘れなく。私も気合いで去年夏に自分から申し出て完全断薬いたしました。20年余り、うろうろして残ったものは
60歳手前になって無職、これは痛いですね。
確かにそうですねえ。
セロトニンが足りていない時に出てきそうな言葉ですね。
いつ治るの？って言ってくる親族はマジで殺したいですね。じゃあテメェの腰痛はいつ治るんだ？って聞いた時に答えられるのか？って言っても答えられないという馬鹿さ加減
うつ病などはスピリチュアルが原因が多いです。
ナハハ、朝散歩言いまくってる先生と全く逆のことを言ってる＾＾
1ヶ月は短すぎませんか？
生ける神であるイエス様、兄弟姉妹の皆様、イエス様の平安があなたたちとともにありますように！彼は私のうつ病と自殺を治してくれました。イエスは私の心の隙間を埋めてくれて、聖書を発見するように導いてくれました。そうしていると、自分が体、魂、霊において聖められ、イエスが毎日私を清めてくださっていることがわかります。神に栄光あれ！ハレルヤ
この動画でボロ泣きしたんですけど、私、まずいよね？？
分かりやすいです。ありがとうございます。