Hola doctora desde Colombia gracias por sus videos porque aquí mi familia come mucho pan Quisiera saber si es malo o bueno Qué me recomienda que Jehová Dios me la bendiga y me la guarde amén
Definitivamente doctora para mí usted es la más didáctica en este canal, por encima de hombres y mujeres. Además sus videos no cansan y por lo menos a mi no me dejan distraer por absolutamente nada. Son lo mejor!! Pensé que el banano estaba prohibido en resistencia a la insulina, me sorprendió ese resultado. Porqué,como te tuviste que chuzar tanto, no te comes una arepita bien rica y le haces el examen? Sería fenomenal, Qué bueno saberlo! Te felicito por ser como eres.
Hola doc..recién hoy me lo recomendó UA-cam,..muy interesante la información.tengo una lucha con mí mamá q tiene 78 anos y no hay manera d q deje de comer la cantidad de pan q consume. tiene trombos en las piernas..insuficiencia venosa y úlceras q no cierran. Estoy segura q dejando de comer pan mejoraría su salud.a parte de su tratamiento medico.. mí abuelo como estuvo en la 2da guerra mundial le inculcó q no debía faltar el pan..una tortura de chica para mí cada vez q iba a comer en su casa porque si comía pan me llenaba y no terminaba de comer la comida y el abuelo se enojaba pero si comía la comida no llegaba a terminar el pan y era lo mismo .y mí madre es capaz de no comer sino tiene pan😭. una lucha...y no hay manera de hacerse lo entender ..por más q le hagamos un pan especial ella quiere el de panaderia.. y no hay caso. muchas gracias por la información besos .soy Sol de argentina Bs. As.
¿Diez horas de ayuno? Admito que no veo todos los vídeos de canal porque me incomoda ver cómo se saca sangre por todo, pero me parece muy comprometida la doctora con este trabajo -además de ser muy simpática - en beneficio nuestro. Gracias.
Gracias por su ardua investigacion Podria Usted hacer el mismo procedimiento con las tortillas?no puedo vivir si. Tortillas 💗😁.... el gluten me causa alergias no consumo pan👍🏼bendiciones para Usted y su familia 💐
HOLA DOCTORA, MUY INTERESANTE SU EXPERIMENTO, PARA MI EL TRADICIONAL ARTESANO AUNQUE YO CONSUMO EL EZEKIEL PERO NO HE CHECADO LOS NIVELES MUCHAS GRACIAS BENDICIONES .
En Chile lo que haces con harina de almendras y plátano sería un queque :) y también lo hago. Soy diabética insulino dependiente desde los 11 años y me hago pan con 50% harina integral grano entero y 50% harina de almendras y así evito alzas de azúcar bruscas pero sin dejar de comer algunos carbohidratos los cuales debo ingerir porque sino me provocaría hipoglicemia. Cuando consumo cualquier harina blanca mi glicemia aumenta muchísimo bruscamente y debo inyectarme mucha más insulina en comparación con el pan hecho en casa. * Se deben elegir los carbohidratos complejos de absorción lenta, y ojalá lo menos procesados posible, te mantienen saciado por más tiempo y de verdad alimentan porque poseen fibra y vitaminas. * Los carbohidratos simples se digieren de forma muy rápida lo que provoca que al poco rato te vuelva a dar hambre, estos los utilizo cuando me viene una baja de glucosa o hipoglicemia y necesito reactivar mi energía de golpe. NO solo hay que fijarse en la cantidad de carbohidratos, sino también en el tipo de alimento. Porque un Super8 tiene 20 carboH. pero 100 grs de almendras también, y ya sabemos cuál alimenta de verdad y cuida tu salud. Amé tu canal, muy interesante y demasiado entretenido como explicas didácticamente todo. Saludos desde el convulsionado Chile.
Hola Dra haga un vídeo por favor para saber qué puedo comer para mejorar mi azúcar y colesterol me llamo María y soy de Hospitalet Barcelona España muchas gracias 😍
Muchas gracias Doctora. Este tipo de información es muy útil. Bimbo lanzó un pan llamado doble cero, que presume ser libre de jarabe de alta fructuosa, me gustaría su opinión al respecto y abusando de sus deditos, un experimento con estos tipos de panes libres de jarabe de alta fructuosa. Gracias y saludos 🙂
Hola doctora!! Me puede creer que mi vecina me va a enseñar a hacer pan 🍞 justo mañana? Entre su receta de pan saludable mas la receta de mi vecina me voy a volver una experta!!! Le voy a mostrar su receta a mi vecina mañana!!! Un abrazo y muchas gracias. Estoy suscrita y ya le di un like a este video!!!!
Soy fan desde que encontré el vídeo de los endulzantes me suscribí y me gustan todos los videos y también los comparto, muchas gracias Doctora por la información. Saludos desde México.
una sugerencia, ciertamente la harona de alnendras es muy costosa pero tambien se puede hacer hsrina con las semillas de girasol, son mas economicas y podemos licuarlas psra hacer la harina, solo que se van licuando a pulsaciones para evitar que se nos haga una mantwquilla
Cada uno tiene que hacer esa prueba, cada persona es diferente. Y si haces tus propios panes, sabes lo que comes, esos panes comerciales no son de fiar.
Hola doctora,la saludo de Guatemala,mi pregunta es usted es diabética? Y yo padezco de tiroides azúcar alta y presión arterial alta. Estoy bajó vigilancia médica. Muchas gracias por sus videos siempre aprendemos algo nuevo. Dios la bendiga y la llene de mucha salud, igual para su familia.abrazos 🤗🤗🤗🤗😚
Excelente eres la mejor ya lo estaba necesitando pero reurgente que buena explicación me acabo de agregar a tu canal y urgente dejar el pan blanco tradicional, si por favor una explicada de la tabla nutricional mil gracias
Yo voy a seguir con mi desayuno de toda la vida , tostadas de pan blanco con mermelada , colacao 0% azúcares ?? Y zumo de naranja , o bien café con leche desnatada ( siempre ) y tostadas con aceite de oliva virgen ( AOVE ) con tomate natural. GRACIAS por compartir sus conocimientos 🥰
Qué buen video! Me gustaría que hablaras sobre los panes hechos con harina de legumbres (soja, garbanzos) Gracias por compartir tus conocimientos! Saludos desde Argentina
En casa hacemos pan con Harina de garbanzos, al comienzo nos quedaba muy duro la verdad se corrìa el riesgo de romperse los dientes, pero usando un poco de levadura y aceite de oliva, queda muy rico y suave ademàs es rico en protìna, hornearlo por debajo del punto de humo del aceite, en este caso 210 grados Celcius para oliva, si le agregas mantequilla debes hornearlo màximo a 176 celcius punto de humo para la mantequilla de leche de vaca, si hornea por encima del punto de humo de los aceites, èstos se descomponen por acciòn del calor produciendo quìmicos tòxicos y cancerìgenos ademàs de cambiar el sabor.
¿Cuánto es un pancito de vez en cuando? Nosotros comemos pan todos los días pero no de bolsa sino directo de la panadería, no sé que tanto nos pudiera perjudicar :(
Agradezco lo fácil que pone a disposición la información, aprendo mucho con esta temática de videos teóricos y prácticos 😊. Sería bueno que hiciera uno sobre las frutas🍎🍌🍇, ya que se habla mucho sobre el índice y carga glicemica, que no se debería comer ciertas frutas, etc.🤔
Si por favor 🙏🏼 un video sobre cómo leer las tablas. No puedo comer muchos alimentos y necesito estar leyendo las tablas pero hay muchos que cambian de nombre o están escondidos y me termino enfermando, y ahí es donde me toca buscar con lupa cuál ingrediente me enfermó. Gracias !!
😢 que pena me adelante sin ver todo el video a preguntar por el pan 🍞 ahora estoy seguro de que este canal será muy beneficioso y recomendado para mis familiares y amigos ❤
Dra buenos días, realmente son muy instructivos sus videos experimentales, felicidades. Me gustaría uno, de los chocolates, realmente son malos,... muchas gracias por su atención.
Gracias Doc. Es un amor ❤️. Yo hago mis cupcakes 🧁 con harina de Almendras y lo endulso con stevia o fruta del monje y le pongo ralladura de naranja y 1/4 taza de aceite oliva.😍Para que salga suavecito.
Gracias Doctora impresionante su estudio . Confiaba en el pan integral . Pero me equivoque. Mejor no Me quedo con el que hace usted . Saludos bendiciones . Y de nuevo gracias .😊
Dra Adriana buenas tardes, me encantan sus videos de salud, especialmente estos que hablan de las cosas que suben la glucosa en sangre. Este video sobre los panes me pareció increíble pero quisiera saber cómo afecta a la glucosa en sangre comer los panes no basados en harina sino en granos germinados como el Ezequiel que es el que yo consumo. Saludos desde el Sur de la Florida y felicitaciones por este canal suyo de UA-cam al cual sigo con frecuencia! ❤
Excelente, me gustaría un estudio de las arepas o gorditas como lo llaman en varios países con harina de maíz, es la que consumimos mucho en Venezuela y Colombia. Otra cosa si en vez de harina de almendras (que acá es muy costosa) se puede hacer con harina de avena?
Excelente video, Doc. Tengo una pregunta, ¿qué sucede en el caso de la arepa? Me refiero a la arepa blanca hecha de peto, la que le venden a uno asada, ¿es más o menos saludable que el pan? Un saludo desde Bogotá.
Dra Gracias por compartir sus conocimientos; Un buen experimento, pero habría que buscar otras alternativas igual o mejor que la harina de almendras, la cual por su alto costo, no creo que sea asequible a todos las personas. En Colombia la libra de harina de almendras cuesta $35.000 en promedio, mientras que la libra de harina de trigo integral cuesta $3.600....
Doctora, deberías de darnos la receta de este pan con las cantidades exactas de cada cosa. Y me gustaría saber si es verdad como se oye que la harina le añaden bromo en lugar de yodo para abaratarla y es por eso que al comer en pan es tan malo el mismo
Gracias Dr por sus vídeos y sus experimentos que meces de gran ayuda,por causa de tiempo no puedo ver sus vídeos a tiempo .Como lo tengo suscrito paso a revisar los vídeos ,interesantes del pan justo lo que esperaba saber,saludos cariñosos a su linda bebe bendiciones
Doctora agradecería también un vídeo sobre los aceites y mantequillas con cual se debe cocinar para distintos alimentos cuando uno está haciendo dieta gracias doc
Hola doctora, muchas gracias por sus experimentos, me gustaría ver un video con amasijos de queso (pandequeso, almojabanas y demás) si se puede. Gracias.
Realmente muy interesantes e informativos estos experimentos ! Aunque no siempre los pueda ver y disfrutar al momento de su transmisión. Además que me encanta oír a Manu 👶🏻😘
Excelente video Dra, gracias. Le comento que en Perú el pan Bimbo no es precisamente el más consumido. De hecho no son agradables y traen sabor y olor fuerte como a detergente. Aquí las mayoría consume el pan del día hecho en la panadería. Y es cierto que la tostada engorda menos que el pan?
Un video de las bebidas sin azúcar por fa ! Tengo esa duda No sólo de los picos de Glucosa si no de consumo recomendado y consecuencias del exceso por favor 🙏🏻 Abrazo
Muchas gracias doctorita por sus vídeos, por su sacrificio al sacar su sangre para beneficio de todos nosotros, gracias por la receta del pan saludable, un fuerte abrazo, saludos desde Perú.
Desde Pamplona, Navarra, España, gracias por tan esclarecedoras explicaciones sobre tema tan importante para nuestra salud. Calificación de Sobresaliente, Cum Laude. Me gustaría escucharle un estudio similar sobre la frutas. La estaré esperando. Muchísimas gracias, Doctora.
Un video para aprender a leer la tabla nutriciónal. Saludos doc❤️
Estoy de acuerdo xd xd xd
Me gustaria que pusiera la tabla nutricional doctora Adriana.❤🌼
😊
Antes el pan era crocante y la miga liviana, ahora parece de goma y la miga una bomba 😢❤
Quizás estaría interesante incluir pan de centeno y de avena. Ahora aparecen en los supermercados de forma habitual. Gracias por tu trabajo.
Hola doctora desde Colombia gracias por sus videos porque aquí mi familia come mucho pan Quisiera saber si es malo o bueno Qué me recomienda que Jehová Dios me la bendiga y me la guarde amén
Definitivamente doctora para mí usted es la más didáctica en este canal, por encima de hombres y mujeres. Además sus videos no cansan y por lo menos a mi no me dejan distraer por absolutamente nada. Son lo mejor!!
Pensé que el banano estaba prohibido en resistencia a la insulina, me sorprendió ese resultado.
Porqué,como te tuviste que chuzar tanto, no te comes una arepita bien rica y le haces el examen? Sería fenomenal, Qué bueno saberlo!
Te felicito por ser como eres.
Hola doc..recién hoy me lo recomendó UA-cam,..muy interesante la información.tengo una lucha con mí mamá q tiene 78 anos y no hay manera d q deje de comer la cantidad de pan q consume. tiene trombos en las piernas..insuficiencia venosa y úlceras q no cierran. Estoy segura q dejando de comer pan mejoraría su salud.a parte de su tratamiento medico.. mí abuelo como estuvo en la 2da guerra mundial le inculcó q no debía faltar el pan..una tortura de chica para mí cada vez q iba a comer en su casa porque si comía pan me llenaba y no terminaba de comer la comida y el abuelo se enojaba pero si comía la comida no llegaba a terminar el pan y era lo mismo .y mí madre es capaz de no comer sino tiene pan😭. una lucha...y no hay manera de hacerse lo entender ..por más q le hagamos un pan especial ella quiere el de panaderia.. y no hay caso. muchas gracias por la información besos .soy Sol de argentina Bs. As.
Una pregunta la harina de almendras se podría reemplazar por otra harina como avena o quinoa ? O aumentará el nivel de glucosa?
El pan de avena engorda, que tan recomendable es.
Muchas gracias por los videos, bendiciones 🙏🌷
excelente video yo me lo hago en casa como tu es muchisimo más saludable !!!!....gracias!
¿Diez horas de ayuno? Admito que no veo todos los vídeos de canal porque me incomoda ver cómo se saca sangre por todo, pero me parece muy comprometida la doctora con este trabajo -además de ser muy simpática - en beneficio nuestro. Gracias.
Me encanta no como habla como se expresa 🥰🥰🥰🥰🥰 me siento a salvó
Gracias por su ardua investigacion
Podria Usted hacer el mismo procedimiento con las tortillas?no puedo vivir si. Tortillas 💗😁.... el gluten me causa alergias no consumo pan👍🏼bendiciones para Usted y su familia 💐
Podrias contarnos sobre otros carbohidratos para el desayuno, como arepa, tortilla, arroz, granola, avena trasnochada... Gracias
todo eso es bueno, la cosa es bajar cantidades si quieres bajar de peso !!!!
Cual es la avena trasnochada por favor
Me encantaria que subieran el video de como leer la informacion nutricional, seria muy util!!!
Soy de Chile ,pregunta..la harina. de nueces será lo mismo que la harina de almendras?? Gracias los Andes Chile
doctora como siempre deliciosa receta acompañada de ciencia
HOLA DOCTORA, MUY INTERESANTE SU EXPERIMENTO, PARA MI EL TRADICIONAL ARTESANO AUNQUE YO CONSUMO EL EZEKIEL PERO NO HE CHECADO LOS NIVELES MUCHAS GRACIAS BENDICIONES .
En Chile lo que haces con harina de almendras y plátano sería un queque :) y también lo hago.
Soy diabética insulino dependiente desde los 11 años y me hago pan con 50% harina integral grano entero y 50% harina de almendras y así evito alzas de azúcar bruscas pero sin dejar de comer algunos carbohidratos los cuales debo ingerir porque sino me provocaría hipoglicemia. Cuando consumo cualquier harina blanca mi glicemia aumenta muchísimo bruscamente y debo inyectarme mucha más insulina en comparación con el pan hecho en casa.
* Se deben elegir los carbohidratos complejos de absorción lenta, y ojalá lo menos procesados posible, te mantienen saciado por más tiempo y de verdad alimentan porque poseen fibra y vitaminas.
* Los carbohidratos simples se digieren de forma muy rápida lo que provoca que al poco rato te vuelva a dar hambre, estos los utilizo cuando me viene una baja de glucosa o hipoglicemia y necesito reactivar mi energía de golpe.
NO solo hay que fijarse en la cantidad de carbohidratos, sino también en el tipo de alimento. Porque un Super8 tiene 20 carboH. pero 100 grs de almendras también, y ya sabemos cuál alimenta de verdad y cuida tu salud.
Amé tu canal, muy interesante y demasiado entretenido como explicas didácticamente todo.
Saludos desde el convulsionado Chile.
Sii, video de cómo leer las tablas nutricionales de los productos, plox.
Gracias por su trabajo Dra. Fandiño.
Saludos a su esposo y a su mini productora... no los he visto.
Eres fantástica Dra.
Hola doctora,me gustaría que hicieras estos experimentos con las frutas, para verificar si su consumo en agunas sube la glucosa.Gracias
si duda , enséñanos a leer !
Mi doctora, acabo de hacer esta receta y me quedó espectacular, me volvieron las ganas de vivir 😂😂😂 te amo
Seria bueno aprender leer la tabla nutricional, espero su video,gracias. Desde Nicaragua saludos.
Gracias Dra, m he quedado sorprendidaaaaaa 😳👀😯🙈, casi todos elevan la glucosa, a excepción del suyo, q es d almendra!!
Hola Dra haga un vídeo por favor para saber qué puedo comer para mejorar mi azúcar y colesterol me llamo María y soy de Hospitalet Barcelona España muchas gracias 😍
Doctora debería hablarnos del Pan Ezekiel hecho a base de legumbres. Pero el de color naranja que no tiene azúcar.
Lo que se es que tiene soya y no es muy buena
Muchas gracias Doctora. Este tipo de información es muy útil. Bimbo lanzó un pan llamado doble cero, que presume ser libre de jarabe de alta fructuosa, me gustaría su opinión al respecto y abusando de sus deditos, un experimento con estos tipos de panes libres de jarabe de alta fructuosa. Gracias y saludos 🙂
Hola doctora!! Me puede creer que mi vecina me va a enseñar a hacer pan 🍞 justo mañana? Entre su receta de pan saludable mas la receta de mi vecina me voy a volver una experta!!! Le voy a mostrar su receta a mi vecina mañana!!! Un abrazo y muchas gracias. Estoy suscrita y ya le di un like a este video!!!!
Soy fan desde que encontré el vídeo de los endulzantes me suscribí y me gustan todos los videos y también los comparto, muchas gracias Doctora por la información. Saludos desde México.
una sugerencia, ciertamente la harona de alnendras es muy costosa pero tambien se puede hacer hsrina con las semillas de girasol, son mas economicas y podemos licuarlas psra hacer la harina, solo que se van licuando a pulsaciones para evitar que se nos haga una mantwquilla
Cada uno tiene que hacer esa prueba, cada persona es diferente. Y si haces tus propios panes, sabes lo que comes, esos panes comerciales no son de fiar.
Me encanta sus videos, por favorrrrr haga un vídeo, de como leer las tablas nutricionales 🙏🙏🙏
Si por favor necesitamos aprender a leer la etiquetas. Esperamos por vídeo. Gracias
Hola doctora,la saludo de Guatemala,mi pregunta es usted es diabética? Y yo padezco de tiroides azúcar alta y presión arterial alta. Estoy bajó vigilancia médica. Muchas gracias por sus videos siempre aprendemos algo nuevo. Dios la bendiga y la llene de mucha salud, igual para su familia.abrazos 🤗🤗🤗🤗😚
Muchísimas gracias por su sacrificio y explicaciones 🙏
Excelente eres la mejor ya lo estaba necesitando pero reurgente que buena explicación me acabo de agregar a tu canal y urgente dejar el pan blanco tradicional, si por favor una explicada de la tabla nutricional mil gracias
gracias doctora, haga más videos así y el de leer la tabla nutricional también🙏🏼
@ wiki tronchi, suscribo uno para leer la tabla nutricional. Saludos
Buen video, estaria bien uno similar de tipos de arroz
Cada que voy a preparar este panecillo saco el vídeo. Está súper rico. Gracias Dra. muy buena receta.
Si un video para leer la tabla nutricional ❤ buen video y vien explicado
Es la mejor doc de todas ...🥰🤗
Yo voy a seguir con mi desayuno de toda la vida , tostadas de pan blanco con mermelada , colacao 0% azúcares ?? Y zumo de naranja , o bien café con leche desnatada ( siempre ) y tostadas con aceite de oliva virgen ( AOVE ) con tomate natural. GRACIAS por compartir sus conocimientos 🥰
Qué buen video! Me gustaría que hablaras sobre los panes hechos con harina de legumbres (soja, garbanzos) Gracias por compartir tus conocimientos! Saludos desde Argentina
me sumo a esta propuesta estaría genial que puedan probar todo tipo de harinas, sarraceno... lentejas.. gracias por los videos
En casa hacemos pan con Harina de garbanzos, al comienzo nos quedaba muy duro la verdad se corrìa el riesgo de romperse los dientes, pero usando un poco de levadura y aceite de oliva, queda muy rico y suave ademàs es rico en protìna, hornearlo por debajo del punto de humo del aceite, en este caso 210 grados Celcius para oliva, si le agregas mantequilla debes hornearlo màximo a 176 celcius punto de humo para la mantequilla de leche de vaca, si hornea por encima del punto de humo de los aceites, èstos se descomponen por acciòn del calor produciendo quìmicos tòxicos y cancerìgenos ademàs de cambiar el sabor.
Hola Dra, por favor haga un short con la parte de este video donde muestra la receta del pan recomendado..
Doctora muchas gracias, ésta información es valiosísima.
Muchas gracias
¿Cuánto es un pancito de vez en cuando? Nosotros comemos pan todos los días pero no de bolsa sino directo de la panadería, no sé que tanto nos pudiera perjudicar :(
Agradezco lo fácil que pone a disposición la información, aprendo mucho con esta temática de videos teóricos y prácticos 😊.
Sería bueno que hiciera uno sobre las frutas🍎🍌🍇, ya que se habla mucho sobre el índice y carga glicemica, que no se debería comer ciertas frutas, etc.🤔
Un saludo doctora. Se extrañan tus importantes vídeos.
Un saludo. Y sigo esperando.
Si por favor 🙏🏼 un video sobre cómo leer las tablas. No puedo comer muchos alimentos y necesito estar leyendo las tablas pero hay muchos que cambian de nombre o están escondidos y me termino enfermando, y ahí es donde me toca buscar con lupa cuál ingrediente me enfermó. Gracias !!
😢 que pena me adelante sin ver todo el video a preguntar por el pan 🍞 ahora estoy seguro de que este canal será muy beneficioso y recomendado para mis familiares y amigos ❤
Lo que daría por tener esas curvas Glucemicas!!!! Muy bueno el video
Gracias, nos da cátedra en buenos hábitos alimentarios.
Muchas gracias!!! Ahora me aclaré 😍
Muchas gracias exelente imformacion saludes Desdemona utah USA
Dra buenos días, realmente son muy instructivos sus videos experimentales, felicidades. Me gustaría uno, de los chocolates, realmente son malos,... muchas gracias por su atención.
Buen experimento doctora, gracias por ayudarnos a desmitificar tantas creencias
Que maravilla de dra!! Usted es de lo mejor que se encuentra, Dios la bendiga y la siga iluminando en todo lo que nos comparte 👍
Buenos datos con valores reales
Si doctora tiene razon
Hola. Un video para aprender a leer tablas nutricionales, por favor doc❤
Gracias Doc. Es un amor ❤️. Yo hago mis cupcakes 🧁 con harina de Almendras y lo endulso con stevia o fruta del monje y le pongo ralladura de naranja y 1/4 taza de aceite oliva.😍Para que salga suavecito.
Oh Doctora su pan es el mejor! Gracias
Excelente
Excelente
Excelente....como SIEMPRE,
Doc ;)
Gracias mi Doctora, excelente receta
Gracias Doctora impresionante su estudio .
Confiaba en el pan integral .
Pero me equivoque.
Mejor no
Me quedo con el que hace usted .
Saludos bendiciones .
Y de nuevo gracias .😊
Dra Adriana buenas tardes, me encantan sus videos de salud, especialmente estos que hablan de las cosas que suben la glucosa en sangre. Este video sobre los panes me pareció increíble pero quisiera saber cómo afecta a la glucosa en sangre comer los panes no basados en harina sino en granos germinados como el Ezequiel que es el que yo consumo. Saludos desde el Sur de la Florida y felicitaciones por este canal suyo de UA-cam al cual sigo con frecuencia! ❤
Qué bueno son sus videos, saludos desde Chile, gracias por la explicación 🙌
También debería enfatizar que para todos los panes usó la misma cantidad de gramos, buen vídeo
Lo dijo 80 gramos
Me encantan sus supervideos🙂🙂🙂Dios la bendiga,
Excelente, me gustaría un estudio de las arepas o gorditas como lo llaman en varios países con harina de maíz, es la que consumimos mucho en Venezuela y Colombia. Otra cosa si en vez de harina de almendras (que acá es muy costosa) se puede hacer con harina de avena?
Por favor hagan el video de cómo leer tablas nutrí mentales. Gracias por la receta. 😊
Excelente video, Doc. Tengo una pregunta, ¿qué sucede en el caso de la arepa? Me refiero a la arepa blanca hecha de peto, la que le venden a uno asada, ¿es más o menos saludable que el pan? Un saludo desde Bogotá.
Excelente video, gracias doctora, saludos desde México 😊
Dra Gracias por compartir sus conocimientos; Un buen experimento, pero habría que buscar otras alternativas igual o mejor que la harina de almendras, la cual por su alto costo, no creo que sea asequible a todos las personas. En Colombia la libra de harina de almendras cuesta $35.000 en promedio, mientras que la libra de harina de trigo integral cuesta $3.600....
Doctora, deberías de darnos la receta de este pan con las cantidades exactas de cada cosa. Y me gustaría saber si es verdad como se oye que la harina le añaden bromo en lugar de yodo para abaratarla y es por eso que al comer en pan es tan malo el mismo
Gracias Dr por sus vídeos y sus experimentos que meces de gran ayuda,por causa de tiempo no puedo ver sus vídeos a tiempo .Como lo tengo suscrito paso a revisar los vídeos ,interesantes del pan justo lo que esperaba saber,saludos cariñosos a su linda bebe bendiciones
Doctora agradecería también un vídeo sobre los aceites y mantequillas con cual se debe cocinar para distintos alimentos cuando uno está haciendo dieta gracias doc
Hola doctora, muchas gracias por sus experimentos, me gustaría ver un video con amasijos de queso (pandequeso, almojabanas y demás) si se puede. Gracias.
Muchas gracias doctora, guauuu excelente 👍👍👍😘
Súper agradecida por este vídeo ♥️
Realmente muy interesantes e informativos estos experimentos ! Aunque no siempre los pueda ver y disfrutar al momento de su transmisión.
Además que me encanta oír a Manu 👶🏻😘
Me encantan sus videos porque describe muy claramente con palabras sencillas los temas que está tocando 😘👍. Saludos desde Jalisco México
Excelente video Dra, gracias. Le comento que en Perú el pan Bimbo no es precisamente el más consumido. De hecho no son agradables y traen sabor y olor fuerte como a detergente. Aquí las mayoría consume el pan del día hecho en la panadería. Y es cierto que la tostada engorda menos que el pan?
Iré a ver todos los vídeos 😃
Gracias doctora. Excelente video. Podria contarnos la verdad sobre la arepa. Gracias
Un video de las bebidas sin azúcar por fa ! Tengo esa duda
No sólo de los picos de Glucosa si no de consumo recomendado y consecuencias del exceso por favor 🙏🏻
Abrazo
Jajaja tan linda mi Doctora me encanta su buen humor gracias
La más linda doctora, muchas gracias por un experimento más :) y por la receta.
Muchas gracias doctorita por sus vídeos, por su sacrificio al sacar su sangre para beneficio de todos nosotros, gracias por la receta del pan saludable, un fuerte abrazo, saludos desde Perú.
Desde Pamplona, Navarra, España, gracias por tan esclarecedoras explicaciones sobre tema tan importante para nuestra salud. Calificación de Sobresaliente, Cum Laude. Me gustaría escucharle un estudio similar sobre la frutas. La estaré esperando. Muchísimas gracias, Doctora.
😋...Un amante del pan....gracias por compartir tan valiosa información y receta.
Me encanta tu show y lo ases super cool thanks en lo personal eres mi consultora medica y saludable la tiroide es mi lassion
Gracias por la receta del pan saludable 👍
Doctora,busque la receta en la descripción y no está del pan de almendra,cuanto mide en harina cada pocillo? Ojalá me conteste ,gracias ❤🇨🇱
La felicito por la información!! Cariños
Que buen trabajo!! , muy interesante y con mucho conocimiento, una maravilla de vídeo !!
Por favor vídeo de cómo leer la tabla nutricional
Felicitaciones excelente información
Gracias mi doctora tan bella excelente explicacion🙆
Muchas gracias Dra Adri Por compartir ❤