여러분 안녕하셔요~^^ 책을 읽는 것만으로도 존재가 고요해지는... 아잔 차 스님의 오래된 책입니다 숭산 스님께서 서문을 쓰시고 추천하신 책입니다 쉽게 쓰여진 수행 안내서라 늘 곁에 두고 읽기 좋습니다 삶이 곧 수행입니다... 늘 응원하고 사랑합니다♡ 감사합니다... 축복합니다 😄💖☘🌸🙏
고맙습니다^.^* 숭산큰스님 살아있는 생불이라고 존경받든 분이지요. 오로지 모는다고 해라. 무조건 모른다고 하면 그것이 깨달음 이라. 우리의 뇌는 모른다고 하면 리셋을 시킴니다. 하버드대 교수 그리고 의사들을 상대로 법묹하셨지요. 스트레스을 한방에 없애는법 모른다고 하면 우리의 뇌는 작동금지 로 돌아가고 움직임을 멈춥니다.
북 메디님께서 올려주신 것 중에서 가장 쉽게 읽히네요 :) 북 메디님 유튜브 틀어놓고 일을 하는 경우가 많은데, 오늘 건 일을 하다가 잠시 명상을 하듯 고요해졌습니다. 댓글에 쓰신 것처럼 책을 읽는 것만으로도 존재가 고요해지네요 ! 좋은 책과 좋은 내용 읽어주시고 올려주셔서 감사합니다. 날씨가 추워지는데 따뜻하게 보내셔요! :D
![오온이 공空함을 통찰하십시오 [위빠사나, 있는 그대로 보는 지혜]](http://i.ytimg.com/vi/ZYNHA4LXZaQ/mqdefault.jpg)
![호흡 바라보기는 마음챙김의 시작 / 에너지를 늘려주는 일상속 깊은 호흡 [1일 1명상 1평온]](/img/n.gif)
여러분 안녕하셔요~^^
책을 읽는 것만으로도
존재가 고요해지는...
아잔 차 스님의 오래된 책입니다
숭산 스님께서 서문을 쓰시고
추천하신 책입니다
쉽게 쓰여진 수행 안내서라
늘 곁에 두고 읽기 좋습니다
삶이 곧 수행입니다...
늘 응원하고 사랑합니다♡
감사합니다...
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
금연결심 !!!!
감사합니다
생각, 감각, 자아 3가지 통속에 분류
놓아버림 에고에서 자유로워지는거죠 명료한상태로 수용하고 받아들일건 받아들이게되고
딱 지금 제 마음이네요
스님과 북메디님 그리고 천지만물께 감사합니다.
마음을 알아차리고 있는가?
얼마나 내려놓았는가?
얼마나 허용하고 인정하고 있는가?
지금 자명한가?
지금 텅빈 순수의식인 참나와 접속중인가?
지금 자명한 홍익인간인가?
감사합니다.
사랑합니다.
창진님 늘 감사드립니다^^
창진님의 댓글을 보며 저 자신을 돌아보게 됩니다
지금 이 순간의 생각들이 자명한가 하구요
늘 열정적인 공부의 길을 가시는 님께 존경을 표합니다
늘 감사드리고
저도 사랑합니다 😊💐♥️☘🙏
언니 이거 참 좋네요. 마음이 고요해지고 .............최고예요.
들어주셔서 감사합니다😊
마음이 고요해지신다니 다행입니다
평온한 날들 되시길 바랍니다 🙂🍒❤️☘️🙏
진실을 앎으로써
알아차림으로써 내려놓으라
모든것을 내려놓으라는 가르침
감사합니다
아름다운 내용을 진심 담긴 목소리로 들려주시니 그저 고요해집니다 감사합니다
그렇구나 얘야
늘 감사합니다, 북메디님 🤍
하늘에, 참자아에 내어맡김의 믿음과 신뢰,, 그리고 모든 분별을 놓아버림의 미덕을 배우고 갑니다.
지나친 판단과 분석대신 알아차림과 깨달음, 놓아버림, 그리고 내어맡김을 자주 연습하려고 합니다.
안녕히 주무세요
늘 감사합니다~^^
님께서도 평안한 밤 되셔요...
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
옆에 글이 같이 나오니 훨씬 집중되고 좋아요
미숙님 그렇죠~^^
제가 살짝 눈건강이 안좋아졌어요
잘 조절해서 중요내용들은 자막을 함께 올리도록 할게요^^
늘 감사합니다♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
@@bookmeditation 많이 안좋으신가요 영양제를 챙겨드셔야 하는건 아닌지요
메디님 덕분에 영적 심적으로
얼마나 성장되엇는지 감사한마음만 잇습니다
아프지마시고 행운과 건강이 늘 함께하길 기원합니다
감사합니다
그래서 최근 노안 예방에 좋다는
당근슾을 먹기 시작했어요~^^
영양제로는 한계가 있네요
늘 감사드립니다😄💖☘🌸🙏
@@lovelovemiho 블루베리가 있었군요 ~^^ 신경써서 챙겨먹겠습니다
정말 감사드립니다😄💖☘🌸🙏
감사합니다 ~^^!!!😄😄😄
정말정말 감사드립니다~깊게 숙고하고 실천해봐야겠어요. 매 순간 알아차리며 붙잡지않고 그저 즐기는 것.
감사합니다. 🙇
마스터마인드님 반갑고 감사합니다~^^
따뜻하고 포근한 밤 되셔요♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
고맙습니다^.^*
숭산큰스님 살아있는 생불이라고
존경받든 분이지요.
오로지 모는다고 해라.
무조건 모른다고 하면
그것이 깨달음 이라.
우리의 뇌는
모른다고 하면 리셋을 시킴니다.
하버드대 교수 그리고
의사들을 상대로 법묹하셨지요.
스트레스을 한방에 없애는법
모른다고 하면
우리의 뇌는 작동금지 로
돌아가고 움직임을 멈춥니다.
오직 모를 뿐입니다...
시절인연이 오면 숭산스님 법문도
여러분들과 함께 하고 싶네요~^^
늘 감사합니다♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
감사합니다
늘 축복합니다
늘 행복하세요
효빈님 늘 감사드려요~^^
따뜻하고 평온한 밤 보내셔요♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
항상 감사합니다.
축복합니다.💖
난그래님 감사합니다~♡
기쁨과 평온이 님과 늘 함께 하길 바랍니다...
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
감사합니다!
메디님~^^
놓아버리는 마음으로~🙏
언제나처럼 감사합니다 !!!!
저도 감사합니다~^^
님의 평온을 기도합니다...
사랑합니다♡
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
문장하나하나 가슴에 깊게 와닿네요 정독하고싶네요~감사합니다
이 책은 스테디셀러인듯 합니다~^^
마음챙김을 공부하시는 분들은
꼭 챙겨보시는 책일 거에요
감사합니다♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
감사합니다 사랑합니다 💕
다연님 감사합니다~^^
따뜻하고 포근한 밤 보내셔요❤
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
사랑합니다 ~♡
덕분입니다 ~♡
감사합니다 ~♡
늘 감사드려요~♡
저도 사랑합니다~♡
덕분입니다~♡
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
언제나...언제나...감사합니다♡
덕분에 또 힘을 내며 마음의 중심을 잡습니다.
북메디님의 목소리로 들으니 더 좋습니다~감사합니다!!♥
함께 해주셔서 감사합니다~^^
행복하고 평온한 날들 되셔요...
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
네.인생은 수행입니다.오늘도 판 많은 성장을 한날입니다.감사합니다❤🙏👍
좋은 책 읽어 주셔서 감사드립니다. ♡
빛의후예님 감사합니다~^^
진정한 자유와 평안을 누리시길 바랍니다♡
사랑합니다
축복합니다 😊💖☘🌸🙏
영상 감사합니다. 이 책 정말 강추합니다! 👍🏻
북 메디님께서 올려주신 것 중에서 가장 쉽게 읽히네요 :)
북 메디님 유튜브 틀어놓고 일을 하는 경우가 많은데,
오늘 건 일을 하다가 잠시 명상을 하듯 고요해졌습니다.
댓글에 쓰신 것처럼 책을 읽는 것만으로도 존재가 고요해지네요 !
좋은 책과 좋은 내용 읽어주시고 올려주셔서 감사합니다.
날씨가 추워지는데 따뜻하게 보내셔요! :D
다혜님 참 감사합니다 :)
사실 책을 읽는것 자체도
명상하는듯 느껴지죠...
날이 많이 차갑네요
포근하고 평온한 밤 보내셔요♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
좋습니다. 광고 3편 보고 갑니다. 근데, 육성인가요? 아니면 AI 보이스인가요?
감사합니다😍
반갑고 감사합니다~^^
평안한 밤 되셔요♡
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
감사합니다~♡♡
고바다님 저도 감사드립니다~♡♡
평온한 밤 되셔요...
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
감사합니다❤️❤️❤️
감사합니다~🙏
도행님 반갑고 감사합니다~^^
기쁨과 평온이 님과 함께 하길 바랍니다...
사랑합니다
축복합니다 😄💖☘🌸🙏
감사합니다.
감사합니다♥️
감사합니다.