🏃‍♀ PLAN de ENTRENAMIENTO para correr 10k 🏃‍♀ MES 2 - PRINCIPIANTES

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @mariano3656
    @mariano3656 3 місяці тому

    Hola das entrenamiento a distancia?

Наступне
Автоматичне відтворення
✔️ EMPEZAR a CORRER: 💥 Rutina de ENTRENAMIENTO para tu primer 10k ✅16:01✔️ EMPEZAR a CORRER: 💥 Rutina de ENTRENAMIENTO para tu primer 10k ✅
✔️ EMPEZAR a CORRER: 💥 Rutina de ENTRENAMIENTO para tu primer 10k ✅Leonardo Mourglia
Переглядів 242 тис.
KENYAN FARTLEK: THE HARDEST TRAINING | Kenya Training Camp14:39KENYAN FARTLEK: THE HARDEST TRAINING | Kenya Training Camp
KENYAN FARTLEK: THE HARDEST TRAINING | Kenya Training CampPitufollow
Переглядів 213 тис.
Varsity boys water polo crushes Mountain View 18-4 on senior night4:18Varsity boys water polo crushes Mountain View 18-4 on senior night
Varsity boys water polo crushes Mountain View 18-4 on senior nightHarker Aquila
Переглядів 10
Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrts01:00Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrts
Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrtsВЄСТІ
Переглядів 234 тис.
ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.20242:26:31ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.2024
ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.2024ФК «Динамо» Київ
Переглядів 335 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 513 тис.
"Вони мене заставили розмовляти російською мовою": староста села про катування #shorts01:00"Вони мене заставили розмовляти російською мовою": староста села про катування #shorts
"Вони мене заставили розмовляти російською мовою": староста села про катування #shortsСуспільне Львів
Переглядів 925 тис.
Fartlek: Qué es y cómo se entrena10:41Fartlek: Qué es y cómo se entrena
Fartlek: Qué es y cómo se entrenaPlaneta Triatlón
Переглядів 28 тис.
Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento running6:57Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento running
Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento runningRunnea.com
Переглядів 46 тис.
6 Ejercicios que NECESITAS hacer para CORRER MEJOR 💪✅ | Principiantes y Avanzados6:596 Ejercicios que NECESITAS hacer para CORRER MEJOR 💪✅ | Principiantes y Avanzados
6 Ejercicios que NECESITAS hacer para CORRER MEJOR 💪✅ | Principiantes y AvanzadosPor Partida Doble
Переглядів 153 тис.
Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡6:10Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡
Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡Por Partida Doble
Переглядів 46 тис.
⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCIL16:14⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCIL
⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCILOptimaSport Preparación Física
Переглядів 23 тис.
6 week 10k training plan4:526 week 10k training plan
6 week 10k training planThis Messy Happy
Переглядів 139 тис.
CICLOS DE ENTRENAMIENTO ♻ - Cómo PLANEAR las SEMANAS y los MESES de FORMA CORRECTA 👌15:44CICLOS DE ENTRENAMIENTO ♻ - Cómo PLANEAR las SEMANAS y los MESES de FORMA CORRECTA 👌
CICLOS DE ENTRENAMIENTO ♻ - Cómo PLANEAR las SEMANAS y los MESES de FORMA CORRECTA 👌ONE running
Переглядів 166 тис.
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥9:54👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥ONE running
Переглядів 1,5 млн
📊 ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER ¿Qué son? ➡ Explicación didáctica 👨‍🏫8:09📊 ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER ¿Qué son? ➡ Explicación didáctica 👨‍🏫
📊 ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER ¿Qué son? ➡ Explicación didáctica 👨‍🏫ONE running
Переглядів 130 тис.
Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ4:13:30Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ
Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯSetanta Sports
Переглядів 331 тис.
Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrts01:00Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrts
Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrtsВЄСТІ
Переглядів 234 тис.
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 1,1 млн
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!00:20How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!For Crafts Sake Shorts
Переглядів 11 млн
TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юмор00:33TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юмор
TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юморНезависимый Эксперт
Переглядів 1,4 млн
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 13 млн
Лютый бугай против матёрого мужика!00:49Лютый бугай против матёрого мужика!
Лютый бугай против матёрого мужика!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 6 млн
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині01:00Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на ДонеччиніРадіо Свобода
Переглядів 973 тис.