매일 하고 있는 푸시업 루틴

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @오우-i1f
    @오우-i1f 2 роки тому +1

    가슴근육 저는 왜 팔굽 매일해도 안쪽 가슴보다 바깥쪽만 늘까요

    • @user-머슬온
      @user-머슬온  2 роки тому

      저는 새가슴이라 안쪽뼈가 튀어나와서 채워진거처럼 보이더라구요 다이아몬드 푸쉬업도 하시면 조금씩 채워지실거에요

Наступне
Автоматичне відтворення
비만학회장 "위고비 맞다 끊으면 말짱 도루묵…부작용? 심한 탈수, 콩팥 손상..고도 비만 등에 치료제로만 써야"15:55비만학회장 "위고비 맞다 끊으면 말짱 도루묵…부작용? 심한 탈수, 콩팥 손상..고도 비만 등에 치료제로만 써야"
비만학회장 "위고비 맞다 끊으면 말짱 도루묵…부작용? 심한 탈수, 콩팥 손상..고도 비만 등에 치료제로만 써야"CBS 김현정의 뉴스쇼
Переглядів 16 тис.
[짠남자] (축구 한정) 소비에 한없이 관대했다가 짠남자에서 쫒겨날뻔한 종국이형ㅣ#김종국 #감스트 MBC241023방송15:34[짠남자] (축구 한정) 소비에 한없이 관대했다가 짠남자에서 쫒겨날뻔한 종국이형ㅣ#김종국 #감스트 MBC241023방송
[짠남자] (축구 한정) 소비에 한없이 관대했다가 짠남자에서 쫒겨날뻔한 종국이형ㅣ#김종국 #감스트 MBC241023방송엠뚜루마뚜루 : MBC 공식 종합 채널
Переглядів 1,1 млн
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)11:24밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)지식한상
Переглядів 294 тис.
Арестович: Куда ведет план победы? @A.Shelest1:24:09Арестович: Куда ведет план победы? @A.Shelest
Арестович: Куда ведет план победы? @A.ShelestAlexey Arestovych
Переглядів 1,2 млн
Їжа Волині. Великий гід.1:18:49Їжа Волині. Великий гід.
Їжа Волині. Великий гід.Мiша Кацурiн
Переглядів 579 тис.
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 1,7 млн
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 85 млн
20kg 감량에 생강이 도움 됐다? 생강을 활용한 다이어트 방법은?9:4120kg 감량에 생강이 도움 됐다? 생강을 활용한 다이어트 방법은?
20kg 감량에 생강이 도움 됐다? 생강을 활용한 다이어트 방법은?바른건강
Переглядів 30 тис.
2024 올림피아 클래식 피지크 리액션 (박재훈, 방지훈, 윤수민, 최한진, 이현석)17:322024 올림피아 클래식 피지크 리액션 (박재훈, 방지훈, 윤수민, 최한진, 이현석)
2024 올림피아 클래식 피지크 리액션 (박재훈, 방지훈, 윤수민, 최한진, 이현석)강경원
Переглядів 144 тис.
뭐야 나도 빨리 출발해!💥 승부욕은 곧 인아의 원동력임. #무쇠소녀단 EP.8 | tvN 241026 방송6:53뭐야 나도 빨리 출발해!💥 승부욕은 곧 인아의 원동력임. #무쇠소녀단 EP.8 | tvN 241026 방송
뭐야 나도 빨리 출발해!💥 승부욕은 곧 인아의 원동력임. #무쇠소녀단 EP.8 | tvN 241026 방송tvN
Переглядів 1,7 тис.
격투천재 브루스 vs 논란의 코리안갱스터17:11격투천재 브루스 vs 논란의 코리안갱스터
격투천재 브루스 vs 논란의 코리안갱스터블랙컴뱃
Переглядів 127 тис.
[삼인큐] 새로운 멤버와 한강 헌팅12:56[삼인큐] 새로운 멤버와 한강 헌팅
[삼인큐] 새로운 멤버와 한강 헌팅심문규
Переглядів 37 тис.
NEW힘콩철봉으로 맨몸운동하기! (리뷰영상)2:34NEW힘콩철봉으로 맨몸운동하기! (리뷰영상)
NEW힘콩철봉으로 맨몸운동하기! (리뷰영상)맨살총각
Переглядів 4,5 тис.
사기캐 친구와 포징탐구시간9:45사기캐 친구와 포징탐구시간
사기캐 친구와 포징탐구시간동휘
Переглядів 67
241006 쇄골골절 16일차스쿼트 브이로그33:09241006 쇄골골절 16일차스쿼트 브이로그
241006 쇄골골절 16일차스쿼트 브이로그Squatzzang
Переглядів 20
Day 0 of Taking Steroids13:25Day 0 of Taking Steroids
Day 0 of Taking SteroidsAnabolic Homies
Переглядів 36
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл00:59Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.СмислАнтропологія
Переглядів 638 тис.
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 457 тис.
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts00:51УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 1,9 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 25 млн
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #genTheSoul Music Family
Переглядів 32 млн
Моя історія завмерлої вагітності...52:10Моя історія завмерлої вагітності...
Моя історія завмерлої вагітності...Okay Eva
Переглядів 201 тис.
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок00:25🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 15 млн
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss00:17А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
А что бы ты сделал? @LimbLossBossИстория одного вокалиста
Переглядів 11 млн