Producen deterioro mental ; (10 hábitos ) 1--Falta de agua 2--Falta de sueño 3--Falta de ejercicio físico , sedentarismo . 4--Falta de relación social. (interactuar socialmente con la familia y otras personas es bueno) 5--Consumo de tabaco, bebidas alcoholicas, drogas. 6--saturacion de información al que somos expuestos a través de las redes. 7-- consumo execivo de azúcar 8--Estres crónico 9--Falta de oxígeno en el cerebro ( roncar al dormir ) Allí mismo dice que hacer para evitar roncar . 10-- Uso de auriculares o sonidos fuertes , dañan la audición. Aceleran daños al cerebro.
Que suerte. Hago todo bien, excepto lo de interactuar con otras personas. Vivo sola, y no tengo amistades. Pero igual me siento feliz y en paz asi que no creo que eso me afecte negativamente. Gracias por la información❤
Si te afecta tanta soledad podría ser peligrosa en el sentido de que somos seres sociales necesitamos interactuar con otros es una necesidad aún que no lo sientas es bueno momentos de soledad pero solo momentos que se disfrutan al final es mejor no estar tan sola creeme saludos
Gracias por su información, Lic. en Psicología, magnífico! Gracias por su grandísima, muy invaluable y valosísima, en gran manera, aportación informativa científica Dr. Neurólogo-Psiquiátra. 💯👌 ¡excelente!
❤ claro que sí fue útil escuchar este vídeo, me ayudó a ver porque tengo fatiga mental o ansiedad..mi cerebro está necesitando agua y descansar y ejercicio..mil gracias.😊
Gracias excelente información muy útil para nuestra salud, es difícil socializar a muchas gente no le interesa o solamente si hay bebidas alcohólicas es más atractivo pero nada recomendable.
Muchísimas Gracias por su información y sus Consejos. Muy importantes. Voy a poner en práctica los que no conocía . Para mi opinión, el video es de gran utilidad. Muy valioso. Muchas Bendiciones para usted.
Hola eso es cierto ahora se duerme menos, poca actividad física y mucha información hay que hacer un esfuerzo para cambiar mi estilo de vida.Gracias por sus recomendaciones que son importantes especialmente para los jóvenes.
Muchas gracias! Una de las cosas que más me afectan es el ruido constante que viene de la calle donde vivo!! Uso tapones para dormir, pero aún así lo escucho. Me está agotando, pero no puedo mudarme 😢
Tengo muchos fallos...vivo aislada , duermo 3 horas , solo bebo 2 basos de agua al dia....noto de hace algun tiempo : me mareo , no me concentro, no tengo memoria casi nada...haber que hago..dormir es lo mas dificil de conseguir.a no ser que tome pastillas..cosa que nunca he hecho......gracias
Tengo síntomas parecidos me obligo a salir un poco cada día a caminar un poco....y relacionarme al menos una o dos veces en semana quedando con alguien. Tomar infusiones, sopa y unos 4 vasos de agua fuera de las comidas. Medio vaso con la comida. Escuchar canales como Medita3 o José carlos Carrasco. Saludos y cuídate 🎉
Yo estaba pasando lo mismo horrible no dormir me inyectaron células madre este año y desde la primera ves dormí como nunca una vida sin dormir hasta este año
Es como si su vida se dividiera en 6 de las 24 hs, que tiene cada dia vivido,o sea , estás reduciendo tu tiempo de vida o acelerando tu cese de existencia..debes hacer cambios radicales,sino no lograrás vivir normal los años que tienes por delante...
Que maravilla de enseñanza, para nuestro cerebro, no la conocía, y los medicos no saben de esto? Nunca dicen nada, por favor informarle más a las personas, porque se da mucho la perdida de memoria en todo el mundo, muchas gracias ,v lo voy a difundir
Re interesante. Vino a mi vida En UN momento de gran necesidad.. a partir de ahora ló pongo En práctica, ló RE RE SE. Y NO LO HAGO ❤😢. . SALUDOS DESDE SÃO PAULO BRASIL
Hago algunas cosas mal, estoy con el movil la mayoria del tiempo eso me hace sentirme sobrecargado de información y menos activo, aunque entreno con pesas 1 hora al dia 6 veces a la semana y salgo a caminar unos 10000 pasos diarios , me siento como un sedentario que entrena, siento que debería hacer más ya que estoy intentando perder grasa sin pasar hambre. Mi plan es hacer mas cardio y actividad fisica durante el día en lugar de usar tanto el móvil.
La información que dices, viene a llenar un vacío No responsabilices a la información Cada cual es libre de como gestionarla Y la relación social, no es una cantidad o cifra igual para las personas Como la talla de zapatos o pantalón
@@montserratmartin445 Hola, ayuda mucho salir a caminar un rato y tomar el sol si es posible a diario o cuando puedas, cenar temprano , no Consumir azúcar antes de dormir , galletas etc. antes de ir a dormir una taza de leche tibia , hojala te ayude en algo, cuida mucho tu salud , más vale prevenir que lamentar
Gracias por lo que explica,el problema es poder aplicarlo en nuestras vida diaria, hay que hacer el habito de soltar el tlfno y hablar con otros personalmente como hacian nuestros padres y abuelos !
![¿Tu Mentes NO Responde? Elimina de Una vez por todas la Niebla Mental De tu Vida [Dra Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/Aljur9Gl2S8/mqdefault.jpg)
![¿Tu Mentes NO Responde? Elimina de Una vez por todas la Niebla Mental De tu Vida [Dra Marian Rojas]](/img/tr.png)
Producen deterioro mental ; (10 hábitos )
1--Falta de agua
2--Falta de sueño
3--Falta de ejercicio físico , sedentarismo .
4--Falta de relación social. (interactuar socialmente con la familia y otras personas es bueno)
5--Consumo de tabaco, bebidas alcoholicas, drogas.
6--saturacion de información al que somos expuestos a través de las redes.
7-- consumo execivo de azúcar
8--Estres crónico
9--Falta de oxígeno en el cerebro ( roncar al dormir ) Allí mismo dice que hacer para evitar roncar .
10-- Uso de auriculares o sonidos fuertes , dañan la audición. Aceleran daños al cerebro.
gracias
Gracias 😊
Excesivo.
Gracias, por ponerlo, me ahorraste el vídeo, te mereces un : ❤
@analijuarez7429 gracias
Gracias por esos buenos consejos yo tengo 66 años y todavía me encuentro bien gracias a Dios .
Que suerte. Hago todo bien, excepto lo de interactuar con otras personas. Vivo sola, y no tengo amistades. Pero igual me siento feliz y en paz asi que no creo que eso me afecte negativamente. Gracias por la información❤
Gracias por tu comentario :)
Te falta tener un gato.
Si te afecta tanta soledad podría ser peligrosa en el sentido de que somos seres sociales necesitamos interactuar con otros es una necesidad aún que no lo sientas es bueno momentos de soledad pero solo momentos que se disfrutan al final es mejor no estar tan sola creeme saludos
@angelvaldespino es que yo disfruto cada uno de mis momentos. Me gusta el silencio. Creeme, para mi no es malo estar sola
Conversa con Dios.
Útil e interesante información. Gracias por recibir 🖐️ Bendiciones 🙏
Muchas gracias!
Gracias por el apoyo
Muy muy útil, gracias, gracias
Gracias po rel apoyo
Muchas Gracias por esta información voy Sanando mi salud ❤️
😮 casi todos
Muy útil la información. Mucho lo que tengo que corregir.
Gracias por tu apoyo Graciela, cuídate!
MUY INTERESANTE.👍👍👍👏👏👏👏
Gracias por el apoyo Teresa
Gracias por su información, Lic. en Psicología, magnífico!
Gracias por su grandísima, muy invaluable y valosísima, en gran manera, aportación informativa científica Dr. Neurólogo-Psiquiátra. 💯👌 ¡excelente!
Excelente gracias
Meditare mas seguido y dormire
❤ claro que sí fue útil escuchar este vídeo, me ayudó a ver porque tengo fatiga mental o ansiedad..mi cerebro está necesitando agua y descansar y ejercicio..mil gracias.😊
Gracias excelente información muy útil para nuestra salud, es difícil socializar a muchas gente no le interesa o solamente si hay bebidas alcohólicas es más atractivo pero nada recomendable.
Gracias por sus consejos muy valiosos
Gracias por tu apoyo
EXCELENTE INFORMACION ❤❤
Gracias! 😊
Muchas gracias
Interesante, soy una solitaria, pero interactuo con discreción, gracias
Muchas gracias por estas impresionantes informaciones!!!
Gracias por tu apoyo Juan
GRACIAS MUY EDUCATIVO. GENIAL
Gracias por tu apoyo
Muchas gracias por la sacudida
Muy buena informacion
Gracias por tu apoyo Elisa
@@David_Psicologo_PSICOLOGIANO SI VAN A SER TUS NEURONAS ESTOMACALES
Gracias, buenas recomendaciones... ✍️
Gracias por tu apoyo
Gracias universe gracias por sus consejos very important gracias Dios te Bendiga siempre Bendiciones
Gracias Lilian por tu apoyo
Muchas gracias por la valiosa información
Gracias a ti por seguirnos Julio
Muy buen video con muy buena información, muchas gracias.
Que buen aporte para la salud. Gracias.
Gracias Wilfredo
Gracias muy buena informacion
Gracias por tu apoyo Ana
EXCELENTE INFORMACIÓN, MUCHAS GRACIAS ❤❤❤
Gracias por tu apoyo 😃
Muchísimas Gracias por su información y sus Consejos. Muy importantes. Voy a poner en práctica los que no conocía . Para mi opinión, el video es de gran utilidad. Muy valioso. Muchas Bendiciones para usted.
Gracias por el apoyo Coro
Muy útiles. Gracias.
Gracias por el apoyo Guillermo
Gracias por esta información, es un deber de cada ser humano poner en práctica estás recomendaciones. Gracias.
Gracias por el apoyo Alfredo
Hola eso es cierto ahora se duerme menos, poca actividad física y mucha información hay que hacer un esfuerzo para cambiar mi estilo de vida.Gracias por sus recomendaciones que son importantes especialmente para los jóvenes.
Gracias por el apoyo Mirla, un abrazo
Gracias por informarme
Muy bueno gracias
Gracias me alegro 😊
Gracias por tu propuesta 😸😃😊😅😮😢😢🎉😂❤
Gracias por tu apoyo Roberto
Si, es un buen estudio,,en lo personal tengo buenos hábitos, aún así mi sueño es deficiente ❤ gracias esto me ayudara en alguna medida , bendiciones
Bien mi Dr. David
Excelente
Gracias por el contenido, creo que el uso de audífonos con alto volumen es un buen concejo y todos los demás!
Muchas gracias! Una de las cosas que más me afectan es el ruido constante que viene de la calle donde vivo!! Uso tapones para dormir, pero aún así lo escucho. Me está agotando, pero no puedo mudarme 😢
Muy bueno el video
Gracias Miguel Ángel
Gracias por enumerar los hábitos negativos a nuestra salud CEREBRAL
❤gracias😊
Tengo mucho por mejorar , más agua más tiempo para dormir❤❤❤
Gracias por decírmelo
MUY BUENA INFORMACIÓN E INTERESANTE. GRACIAS,FELIZ NAVIDAD
Gracias por tu apoyo Margarita
Tengo muchos fallos...vivo aislada , duermo 3 horas , solo bebo 2 basos de agua al dia....noto de hace algun tiempo : me mareo , no me concentro, no tengo memoria casi nada...haber que hago..dormir es lo mas dificil de conseguir.a no ser que tome pastillas..cosa que nunca he hecho......gracias
Tengo síntomas parecidos me obligo a salir un poco cada día a caminar un poco....y relacionarme al menos una o dos veces en semana quedando con alguien. Tomar infusiones, sopa y unos 4 vasos de agua fuera de las comidas. Medio vaso con la comida. Escuchar canales como Medita3 o José carlos Carrasco. Saludos y cuídate 🎉
Lee la biblia y ORA.PIDE PERDON A DIOS. Y CREE. DESCANZA. JESUCRISTO ES TU SALVADOR
Yo estaba pasando lo mismo horrible no dormir me inyectaron células madre este año y desde la primera ves dormí como nunca una vida sin dormir hasta este año
@@mariajesusdominguezayala7786el mejor consejo felicidades y gracias por compartir
Es como si su vida se dividiera en 6 de las 24 hs, que tiene cada dia vivido,o sea , estás reduciendo tu tiempo de vida o acelerando tu cese de existencia..debes hacer cambios radicales,sino no lograrás vivir normal los años que tienes por delante...
Muchas gracias, por tan valiosa información.tengo que cambiar el abito de estar toda la tarde en el sofá ❤
Haga Ejercicios físicos y Meditación
Que maravilla de enseñanza, para nuestro cerebro, no la conocía, y los medicos no saben de esto? Nunca dicen nada, por favor informarle más a las personas, porque se da mucho la perdida de memoria en todo el mundo, muchas gracias ,v lo voy a difundir
Gracias por el apoyo Beatriz :)
Re interesante. Vino a mi vida En UN momento de gran necesidad.. a partir de ahora ló pongo En práctica, ló RE RE SE. Y NO LO HAGO ❤😢. . SALUDOS DESDE SÃO PAULO BRASIL
Gracias por tu apoyo Mari Carmen
Tomo agua me gusta hacerlo, mi Padre tomaba mucha agua y esa costumbre la adquiri de el
Excelente video e información. Me gusta estar en contacto con la naturaleza y amigos. Hago deportes todos los dias . Me alimento sano ❤😊
Gracias Pilar, a seguir cuidándose!
Vivo con DIOS, LA VIRGEN, SAN ANTONIO, MI ANGEL, SANTA ANA Y SOY MUY FELIZ
O sea, interactuas
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muy útil la información, muchas bendiciones y felíz año 2025
Gracias por tu apoyo Carmen
Excelente información hago muchas cosas s la vez y me disperso
El alcohol es una lucha que de a poco voy dejando gracias
Raro que no nombraste el exceso de Sal. Si el de azucar, etc. Siempre es interesante aprender, gracias 👍
Duermo bien luego de hacer ejercicios
Valiosa información, me encantó!!! Muchas gracias!
Mil gracias. SIY FUMADORA Y no se como dejarlo ?
Solo uno no hago tratare de hacerlo el de multifuncion
VI😅VO EN UN ENTORNO SOCIAL INCOMPATIBLE CON MIS INTERESES Y PERSONALIDAD. 😂😂😂😂😂
Saludos Bendiciones Monserrat Martin como estas hoy
A si si util
Todos esos hábitos los tengo integrados. Bebo muy poco alcohol, no fumo. Debo beber más agua y escuchar menos noticias. Por lo demás estoy bien.
Hago algunas cosas mal, estoy con el movil la mayoria del tiempo eso me hace sentirme sobrecargado de información y menos activo, aunque entreno con pesas 1 hora al dia 6 veces a la semana y salgo a caminar unos 10000 pasos diarios , me siento como un sedentario que entrena, siento que debería hacer más ya que estoy intentando perder grasa sin pasar hambre. Mi plan es hacer mas cardio y actividad fisica durante el día en lugar de usar tanto el móvil.
Sí, además del cardio quizás quitar azúcares te ayudaría en tu objetivo
Tengo apnea del sueño y sufro muchos dolores de cabeza.
La información que dices, viene a llenar un vacío
No responsabilices a la información
Cada cual es libre de como gestionarla
Y la relación social, no es una cantidad o cifra igual para las personas
Como la talla de zapatos o pantalón
👍👍
Mi problema está en q me relaciono poko,me gusta mucho estar sola en mi habitación,gracias
Por desgracia los he identificado todo lo curioso ocurrido en la infancia
El mal dormir, es decir, de noche no acostarme a la hora y el tiempo recomendados me está afectando
Lo unico que no hago es drogarme, con ninguna droga ni licita ni ilicita!! Gracias por el video!!
Gracias por el apoyo
Dificultad para conciliar el sueño
Excelente informacion
Gracias por el apoyo
todos exepto el de alcochil y el de las drogas
👍
Si no puedo dormir .que puedo hacer?
Hidratarse, mezclar sal Mariana con agua, ayuda a conciliar el sueño (evita las sales refinadas)
@@montserratmartin445 Hola, ayuda mucho salir a caminar un rato y tomar el sol si es posible a diario o cuando puedas, cenar temprano , no
Consumir azúcar antes de dormir , galletas etc. antes de ir a dormir una taza de leche tibia , hojala te ayude en algo, cuida mucho tu salud , más vale prevenir que lamentar
El sueño, el sobrepeso y la falta de oxígeno. Tienen que ver conmigo.
Filosóficamente tenemos un alma y nuestra mente no es nuestro cerebro...
Y❓❓❓❓❓
@beatrizaguilar7524 es su perspectiva
esto lo sabe un chico a partir de los 8 años. lo casi imposible es llevarlo a cabo
Gracias por lo que explica,el problema es poder aplicarlo en nuestras vida diaria, hay que hacer el habito de soltar el tlfno y hablar con otros personalmente como hacian nuestros padres y abuelos !
Ya solo con la 1, la 3, la 4, la 6 y la 10 mi cerebro esta irreparablemente dañado y soy un papanatas. 🧠🤡
Quien sera el q esta estable
Me agrada el alcohol, no tomo mucha agua me da náusea , no duermo tanto como 9 horas,, no me agrada mucho las personas,, me gusta estar sola!!!
Una pregunta los de síndrome de down pueden pasar lo mismo los que habéis dicho en el vídeo
Todo es relativo hay alcoholicos adictos viven años y los que se cuidan tanto menos
Fuente? Arial 12.
Agus mineral
David:
Es una
Lastima
Que
Tus
Buenos
Videos
Los
Inunden
Con
Muchos
Anuncios
Comerciales
Seguidos.
Vivir ya es peligroso en este planeta solo sobrevive lo que es malo lo que es es destruido en forma inmediata pir siempre teiunfa el mal 😮
A los 61 empezaron a olvidarse las cosas
David:
Es una
Lastima
Que en
Sus
Buenos
Videos
Pongan
O
Metan
Muchos
Anuncios
Seguidos.
ɢʀᴀᴄɪᴀs sɪɢᴀɴ ᴀᴅᴇʟᴀɴᴛᴇ ʙᴜᴇɴɪsɪᴍᴏ
El acceso de TV atiborreo de información llena la olla de porqueria
No era mínimo 8 horas de sueño.
Yo compro una caja de donas con chocolate con fresa
Hay neuronas no cerebrales? Curioso título.
Yo compro azúcar