Mel Maia 🍑treino de Bunda completo🍑treino intenso pra mulheres
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- Опубліковано 21 чер 2023
- Acompanhe o treino completo de bunda da Mel Maia 🍑🍑 Dica de treino pra mulheres 🍑 mulheres com a perna grande e a bunda na nuca!
Usando SUPREMA * , minha marca de roupa!
Instagram : @teamcarolvaz
🇧🇷 treino online 🍑
🇺🇸workout program 🍑
🇪🇸entrenamiento online 🍑
E-mail: carolvazonline@gmail.com
Headcoach: @nicoanfarri - Спорт
O treinamento com a Carol é coisa de Copa do Mundo! Não tem comparação!!
Meu sonho ter uma personal assim!!! Que te ajuda e te motiva a conseguir o resultado mais que o esperado!!! Parabéns pelo trabalho, por mais personais como você, dedicada e que ajude outras pessoas a conseguirem resultados precisos. 😍
Treinar com Carol é outro nível!!
Isso carol, não dê trégua para ela e nem ninguém, parabéns pelo excelente trabalho!!! mel e suas outras alunas são perfeitas!!! inclusive vc, a própria professora também é kkkk, dificilmente os próprios professores de academia chega no alto nível ❤
Tô viciada nos vídeos dela da até vontade de frequentar essa academia
Além do foco, muito novinha e o resultado vem de imediato 👏👏
Vi o corpo da Mel e pesquisei a/o profissional responsável pela mudança e descobri voce. Estou adorando seus vídeos, Carol.
Parabéns treinadora Carol Vaz
obrigado treinadora vc fez meu dia feliz
Seu treino e top nao tem um corpo que mao mude com vc parabens uma personal nota mil
Meu sonho é treinar com a carol 🥺😭
Top treino forte abraço de Tocantins 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪
Meu sonho é frenquentar uma academia e ter a Carol cm treinadora 🥲
Cara a mudança na mel é muito nítida,😊😊 queria eu ter essa facilidade para ganho de massa, ectomorfo sofre kkkkk
Ter uma grana bacana, pra ter acesso a treinadora top, e dieta regrada ajuda demais. Genética é importante, mas não é tudo.
Gente, não se iludam que ela não toma nada…
@@Canaldanima A questão não é tomar alguma coisa, e sim ter acesso a profissionais que instruam e condições pra ter os alimentos que facilitam na dieta. Quem é pobre sofre comendo 5 ovos em casa refeição pra conseguir crescer
Verdade kkkk ela tem uma equipe com ela, deve ter um endocrinologista foda pra prescrever as paradinhas 😅
Eu tenho 1,76 e pesava menos de 60 kg.Hj peso 63 kg ...sou magrinha ainda ,mas já ganhei um certo voluminho...Coma bastante viu ,vai mudar muito seu físico
é igual ela está treinando pesado assim cresce tudo bem rápido mesmo viu 😍😊
Adorei ver mel Maia fazendo academia e isso ai mulher parabéns linda
Gosto assim as 2 são simples e simpáticas aí o vidio é os treinos ficam excelentes para todos visualizarem
A melhor do mundo
Carol has un entrenamiento en casa de cuadriceps por favor
Estou amando seu papel na novela ❤
Alguém pode escrever quais foram os exercícios e quantas repetições?
Gosto de ver o vídeo de Carol e ótima treinadora se eu tivesse dinheiro e morasse aí eu pra i ganha massa
Carol é maravilhosa 😍😍queria treinar com ela
Preciso de uma mulher dessa nos meus treinos...
Homem pode fazer esse treino? É feito depois de treino de pernas e glúteo (elevação pélvica, búlgaro, por exemplo)?
fiquei cansada só de olhar, esse treino é bem puxado. E tem gente que acha q vai construir glúteo só no agachamento e sem dia para isolado.
Bota o link da Suprema pra geeeente
Maravilhosa queria treinar contigo
A mel ta um espetáculo parabéns
Melzinha aguenta! ❤
Como quisieeeeera entrenar ahí!!!!!!!!!!!!!
Alguém pode mim fala aonde a cidade q fica essa academia e em SP ou no Rio
Eu não consigo ficar a vontade assim na academia de short 😅
vou fazer, pelo q percebi mel maia tem (hip dips )e esses treinos ta amenizando mais
ela não tem não, o quadril dela é bem preenchido da pra ver pelas fotos/vídeos
Excelente
Se todos os treinadores focem igual estaríamos no pós das maravilhas
Alguém sabe qual e a marca desse conjunto da mel?
Que coisa linda mel ❤❤❤
Vim pelo Instagram
Eitah Melzinha doce viu ❤❤
Meu Desafia pra Treinadora: Postar um Video de um treino de Peito e Tríceps.
Treinar com Karol é meu sonho,só falta o dinheiro kkk
Gente tenham cuidado, aqui na cidade onde moro uma aluna teve a cabeça esmaga quando tava fazendo esse exercício a máquina desabou e todo peso caiu em cima da cabeça dela, foi um desespero p todos que presencio aquela sena todos ficaram gritando muito sem saber o que fazer pois a moça ainda ficou se debatendo por alguns segundos 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 toda vez que vejo essa máquina e alguém fazendo esse exercício não consigo conter as lágrimas 😢 😢 😢 😢 😢 PELO AMOR DE DEUS TEMHA CUIDADO
Esse primeiro que a Mel faz??
Qual máquina?
@@juliannasantos3517 sim essa daí mesmo, a moça tava deitada no chão fazendo esse exercício tbm 😭😭
Meu Deus que triste 😔🙏
Meu Deus que tristeza!!!
Treinao FoDA
Mel maia top muito top
video top ahhhh[
Isso que ê personal
Rapaz os treinos tão bem diferentes que na minha época 😂😂
Kkkkkkkk isso . Eu fazia 3 séries de 10 e nunca suei. Quase não comia e ainda consegui uma carninha..... eu vejo a Carol fazendo repetições de 20 a 30. Nunca imaginei isso! Mt bom. Vou voltar a malhar e vou chegar a fazer isso.
Olá amigos 😊😊😊, alguém pode me explicar como dividir os treinos por semana 🍑. quantos dias quadríceps, glúteos, etc. E se você treinar sua parte inferior todos os dias🎉?
Quem que não cresce com a karol, misericórdia. Socorro Deeeeus
Qual o peso dessa caneleira?
É difícil acertar o movimento dá perna
Mes que vem eu começo firme com vocês
Adorooo
Essa moça é perfeita
Essa menina vai longe com Carol do seu lado!
Exxxxmaga que cresce! Haha
❤ BE THE PERSON ❤ ALWAYS ☀️ AMAZING ⭐ OK CAROL.💜😻💖
𝚃𝚊́ 𝚕𝚒𝚗𝚍𝚘 ❤
Eu faço isso mas com caneleira. As pulias estão sempre ocupadas kkk
Ela Faz Jus Ao Seu Nome .. Ela É Um Mel , Um Doce Mel 😍😍🤩🥰❤
não tem porque esse treinamento ser só para mulheres ele pode ser para qualquer pessoa
Genética dela é muito boa.
Não sou genetica amo é treino alimentação certa
@@MariaDaConceicao-hg2ll Sim, óbvio que tem que ter treino e alimentação, mas algumas pessoas nascem ''privilegiadas''.
👏👏
Esse amassa dela é uma graça 😂😂
Obrigado amiga ,você é uma amiga ...flap flap flap.
Ué, mas a Mel Maia não era treinada há meses por Rodrigo Lourenço?
Eu to viciado nela também
Muito bom
Fui treina e ñ estou me alimentando direito passei mal pressão foi atè o chão chão chão chão chão chão chão chão😂
Essa sim aguenta esforço físico, diferente daquela criança que eu vi outro dia..
Top
Eu malhei um ano e não pegava esse peso aí na bunda..eu acho a carga extremamente exagerada e perigosa.
Mel tá pesando quanto?
Mel Maia tem diversas situações que irá ajudar a desenvolver bem :
Nutricionista
Alimentação balanceada
Personal Treiner de VERDADE e não é esses lero-lero
Tem foco
Treina direito
Daí você quer comparar vom Mel Maia ? Faça ao menos mais que a metade que pode conseguir um bom resultado.
Viviane 🧑🏾😮😮
mel maia e outro patamar top de linda.
Traducción por favor 🙏🙏🙏🙏
Love you for pakistan
Acadêmia. RD
O primeiro exercício não é o mesmo que o terceiro? Outra coisa, faz todos os exercícios primeiro de um lado e depois do outro? Que diferente. Ou será que foi edição do vídeo?
na segunda vez ela não estava no chão e o peso era menor. acredito que são dos dois lados,.mas cortaram p não ficar longo o video
Linda
ESSA MULHER É LINDA !
QUERO TER ESSE CORPO ESTILO DA MEL MAIA .
🤩✨🌟❤️👩🏼❤️🔥🏋🏼♀️
EU VOU MALHAR MUITO PRA ISSO .
tropa dos cara q veio ver tbm
Hi
Linda demais mel maia
Paiva passava bem dms 😂
❤ TOOPS ⭐ MELZINHA 🍯🍯🍯🍯
👌 ❤❤
Alguém sabe quanto kg ela pesa agora?
Acho vc top demais
Asmei😊
Queria treinar com vc eu ia mostra como er que se treina
ESSA MENINA TEM CORPO MIL VEZES MELHOR QUE AS MAROMBEIRAS DA ACADEMIA
Faz teu nome!
Para um "treino completo de bunda" faltou os exercícios principais!😅
Sim faltou elevação pélvica, agachamento etc, mas claro q ela n ia mostrar o treino todo de graça pra nós kkkkkk
Mais alguem viciado na Mel Maia???? 😌
Não 😢😢😢
Confesso que eu sou um gado também 😕
Prefiro a jojo
Mel e bom para saúde 😂
Vcs e TD gado vai trabalhar pô essas nega nem sabe que vcs existem kkkk😅
a Mel podre e a Carol: ACELERA
😁😁
Mel Maia a mulher do sonho de todo homem inclusive o meu