โยคะเพื่อสุขภาพ เปิดสะโพก ลดปวดเมื่อย | Hip Opener

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @sooksabaiyoga
    @sooksabaiyoga  Рік тому +2

    🌸ร่วมสนับสนุนช่องโยคะวาดเขียนได้ที่
    ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5
    มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์

  • @อัญชัญเกษตระชนม์

    ❤❤❤

  • @ดารณีใหญ่กว่าวงศ์

    ครูเบียร์สอนละเอียดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому +1

      ยินดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคอมเมนต์นะคะ 😊

  • @กชพรรณนิพิฐคุณา

    ฝึกตามจนจบคะ ตัวเบาคลายตึงได้เยอะคะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  3 місяці тому

      เยี่ยมเลยค่ะ ดีใจที่คลิปนี้ช่วยให้รู้สึกเบาสบายตัวขึ้นนะคะ

  • @Jaebeom_OuRoad
    @Jaebeom_OuRoad Рік тому +2

    เวลาครูถามว่า ไหวมั๊ย ตอบครูว่า ไม่ไหวแล้วคร่าาาาา 😂 ขอบคุณนะคะ ที่ส่งต่อสุขภาพกายสุขภาพจิต สอนดีมากเลยคร่าาา นมัสเต 🙏🏻ร่วมสนับสนุนไปแล้วนะคะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому +1

      5555 ได้ยินเสียงทะลุออกมาจากตัวหนังสือเลยค่ะ 🤣 ฝึกสนุกๆ ไม่ไหวก็พักเนอะ ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนค่า 😁

  • @valaipornv.7943
    @valaipornv.7943 Рік тому +3

    ขอบคุณครูเบียนะคะ ฝึกตามจนจบค่ะ ตึงขาหนีบมากในท่า godness
    ร่วมสนับสนุนและให้กำลังใจที่ครูทำคลิปให้ฝึกตามนะคะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      Goddess ยืดขาหนีบแถมได้ความแข็งแรงดีมากจริงๆค่ะ ค้างนานๆมีขาสั่นเหมือนกัน 555 ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนนะคะ ดีใจมากมาย 💖

  • @thanonthepsilvisut8330
    @thanonthepsilvisut8330 Місяць тому +1

    ฝึกจนจบเลย นอนฟัง cave of peace ผ่อนคลายมาก แต่ search หาเท่าไรก็ไม่เจอ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Місяць тому +1

      cave of peace มันเป็น BGM ที่อยู่ในแอปตัดต่อชื่อ vllo ค่ะ เบียใช้เสียงจากแอปนี้ ^^

  • @patineepladisai7386
    @patineepladisai7386 Рік тому +2

    สอนดีมากค่ะ ชอบๆ เปิดสะโพกดีมากเลยค่ะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคนะคะ เป็นกำลังใจที่ดีมากเลยค่าาาา

  • @rungnapakittipiyakul4172
    @rungnapakittipiyakul4172 Рік тому +2

    ขอบคุณครูเบียมากค่ะ ชอบคลิปนี้มากๆเลย ครูเบียคือที่หนึ่งในใจเลย

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      เย้ ดีใจที่ชอบนะคะ ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนด้วยเช่นกันค่า น่ารักที่สุดดด 🥰

  • @vipapornchunyarasre9578
    @vipapornchunyarasre9578 Рік тому +3

    ขอบคุณ สิ่ง ดี ๆ มอบให้ค่ะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      แค่ได้รู้ว่ามีคนได้รับประโยชน์จากสิ่งที่เราตั้งใจแบ่งปันเบียก็ดีใจมากแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคอมเมนต์เป็นกำลังใจนะคะ😍

  • @thanatporncharsley8426
    @thanatporncharsley8426 Рік тому +2

    ขอบคุณค่ะ ครูเบีย ได้ฝึกเช้านี้ค่ะ 😊

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      ขอบคุณค่ะพี่แจ๋ว เจอกันสัปดาห์หน้าค่า 😆

  • @thongdeeployprasert218
    @thongdeeployprasert218 Рік тому +2

    ฝึกจบเลยค่ะขอบคุณค่ะครู

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      เย้ ขอบคุณนะคะ 😊

  • @suneelagampan2039
    @suneelagampan2039 Рік тому +2

    ฝึกตามตั้งแต่ต้นจนจบค่ะ ขอบคุณมากค่ะสอนดีมากค่ะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      สุดยอดเลยค่า ขอบคุณมากๆค่ะ

    • @phungjaphungtangmoo4057
      @phungjaphungtangmoo4057 7 місяців тому

      ขอบคุณ​มากค่ะ สอนดีมากเลย ทำตามแล้วสบายตัวขึ้นมากค่ะ

  • @กันตาฤกษ์มาก
    @กันตาฤกษ์มาก 6 місяців тому +1

    ฝึกจบเลยค่ะ ขอบคุณนะคะครู ❤❤

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  6 місяців тому

      เก่งมากค่า สุดยอดๆๆๆ 👍🏻❤️

  • @suphajin8077
    @suphajin8077 Рік тому +2

    ดีเยี่ยมเลยค่ะ
    ขอบคุณครูเบียร์มากค่ะ❤❤

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      เย้ ขอบคุณเช่นกันค่า

  • @sunittra-kv5wx
    @sunittra-kv5wx Рік тому +2

    ขอบคุณมากค่ะ ฝึกตามทุกคลิป

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      ขยันดีจังเลยค่า ชื่นชมเลย ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงในทุกๆวันค่า 🥰

  • @Jaebeom_OuRoad
    @Jaebeom_OuRoad Рік тому +1

    ฝึกเสร็จ รู้สึกขาซ้ายหายไปแล้ววววคร่าาา😂

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому +1

      55555 อ่ะพักๆ กู้คืนกลับมาก่อน 🤣🤣🤣

  • @authongsuchartkittranont5806
    @authongsuchartkittranont5806 5 місяців тому

    ❤❤❤ขอบคุณเบาข้อมือมากครับ

  • @happiinet
    @happiinet Рік тому +1

    ครูเบียสอนดีมากเลยค่ะ ซาบซึ้งน้ำตาจะไหล🥰

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      ใจฟูเลยค่าาา ขอบคุณนะคะ 😍

  • @supaoua
    @supaoua Рік тому +1

    ❤ขอบคุณค่ะครูเบีย ไว้ตามส่งการบ้านนะคะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому +1

      ยินดีค่าพี่อ้อ มาเมนต์คนแรกอย่างไว มอบตำแหน่งพี่เลี้ยงดีเด่นให้เลยค่า 555

    • @supaoua
      @supaoua Рік тому

      รัก🎉❤

  • @preedathowtawin5781
    @preedathowtawin5781 8 місяців тому

    ขอบคุณคะฝึกตามทุกคลิปคะ

  • @authongsuchartkittranont5806
    @authongsuchartkittranont5806 4 місяці тому

    ไปตาครับ🎉🎉🎉

  • @kezokos7055
    @kezokos7055 5 місяців тому +1

    เป็นกำลังใจให้ครับ

  • @pakwaranklinpratoom3741
    @pakwaranklinpratoom3741 3 місяці тому

    ขอบคุณมากค่า❤

  • @ภทรมนแววสวัสดิ์

    ขอขอบคุณ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  6 місяців тому

      ขอบคุณสำหรับการสับสนุนค่า ❤️❤️❤️

  • @authongsuchartkittranont5806
    @authongsuchartkittranont5806 6 місяців тому

    17 05 67 ขอบคุณครับ

  • @kungvillelagrand773
    @kungvillelagrand773 4 місяці тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @suchitralamai4950
    @suchitralamai4950 Рік тому +1

    สอนดีค่ะ

  • @ansree55
    @ansree55 Рік тому +1

  • @wawatanyachon
    @wawatanyachon 4 місяці тому +1

    ❤😊😍🥰🤩😘❤️🙏🙏🙏

  • @titimonwongruttanapak6215
    @titimonwongruttanapak6215 Рік тому +2

    ฝึกจบคะครู ดีมากๆคะ ขอบคุณมากนะคะ

    • @sooksabaiyoga
      @sooksabaiyoga  Рік тому

      ขอบคุณนะคะ ยินดีมากๆค่า

  • @สวยงามไส้

    ขอบคุณค่ะ

  • @JureeN
    @JureeN 6 місяців тому +1

    ❤❤❤