Gracias Valeria, justo estaba pensando en que había hecho este año, al principio me frustre porque me propuse a mejorar mi amor propio, ser segura de mi misma, la idea me la planteaba así "si me amo y tengo amor propio seré mi mejor versión y seré perfecta ya no tendré dudas en mi y seré muy feliz", me doy cuenta que no es así en realidad como dices cada pequeño paso es un logro, el hecho en el que siga trabajando en mi amor propio eso ya indica que me amo, en este año descubrí personas nuevas con unas conecté con otras no tanto, sin embargo me gustó mucho este año, salí de mi zona de confort además leí nuevos libros realmente hermosos, empecé mi journaling, saque buenas notas, salí con mis amigos y aprendí cosas nuevas, gracias a otro podcast tuyo aprendí que la felicidad no es algo a lo que se llega en un futuro en realidad se vive cada día así como tomar una taza de café se siente la alegría, claro habrá momentos tristes en la vida pero lo importante es amar cada proceso ❤
Querida Valeria, descubrí tu canal en septiembre de 2023 cuando me estaba planteando salir de mi zona de confort y escuchar tus reflexiones fue una de las cosas que me animó a hacerlo. El proceso que vino después no ha sido nada sencillo, pero no he dejado de verte y la verdad es que me has ayudado mucho a mi crecimiento personal. Tu reflexión sobre "El año de las raíces" me hizo llorar porque justo así fue para mí 🥹🫂💖⭐ Muchas gracias por todo Vale, mis mejores deseos para este 2025🎉🤍🙏
Hola Valeria 😊 normalmente no comento en los vídeos, pero aprovechando la temática del vídeo, quería agradecerte por tu podcast fue uno de mis grandes descubrimientos de este año, no te imaginas lo mucho que me han acompañado tus videos y reflexiones, y lo mucho que me han ayudado para mí autoconocimiento. Te deseo lo mejor hoy y siempre, un abrazo desde México 😊
Te sigo en tu canal principal desde hace mucho, pero apenas escucho uno de tus podcast y se siente igual de reconfortante ❤ gracias, Vale. Que sea un gran fin e inicio de año para ti y sigas aquí 🤍✨
Gracias Valeria , por qué a pesar lo que me ha pasado , tú hiciste que mi 2024 fuera algo muy especial, hace unos días reflexión sobre mi 2024 en todo que puede que esta brecha de oro, no tuve como un journal como tal pero mi mente lo tengo todo eso , felices fiestas!
Gracias Valeria, porque a pesar de que no me sienta bien conmigo misma, siempre me haces sacar una razón por la cual tengo que sentirme orgullosa de mi misma☺☺
¡Holaa Vale! Un millón de gracias por la reflexión y las ideas tan chulas. Me apuntaré varias de ellas porque me encantaron ❤ Y aparte quería darte las gracias porque (aunque puede sonar raro), desde que comencé a seguirte (que no recuerdo muy bien cuando fue, pero creo que más de un año ya), te has convertido es esa bestie que, de hecho, no tengo actualmente en mi realidad (o sea, aquí cerca de mí) Escucho tus podcast en todo momento, especialmente cuando estoy entrenando o cuando siento que olvido algunas cosas importantes, vengo aquí y tú me las recuerdas ❤️ Un fuerte abrazo devuelta 🤗 eres la mejor.
Hola bestie soy Nicol una adolescente que comenzó a escucharte en 2024 quiero decirte gracias porque tus podcast me llenaron de amor propio, he recibido muchas burlas hacia mí cuerpo, y tú hiciste que me amara, espero leas esto para que sepas que tus videos ayudan de manera significativa en las vidas de muchas chicas
Yo soy de esas que te sigo desde hace añooos y hoy por primera vez te escribo para agradecerte todo lo que brindas. Gracias por tu energía y que el 2025 traiga lo mejor para ti ❤
Valeeeeee!!! Este capítulo es increíble ❤🎉 gracias por ese bello recuento me quedo con la lección número 8 los árboles necesitan romperse... para ser más fuertes y eso me paso a mí!! ;) ♡♡♡ Gracias por todo 🎉 Tu podcast llego en una época donde estaba todo confuso, y tenia muchas dudas y preguntas sin embargo, al escucharle me identifique y desde ahí tu podcast me calmo, me hizo madurar y crecer. Siempre repito tu frase "no importa si mi vida esta bien o no esta tan bien, era, soy y seré suficiente". ❤❤❤❤❤ Gracias por eso. ♡♡
Gracias vale por este video me hiciste ver muchas cosas en mi vida que me estaba cuestionando este año he aprendido varias también este año en básicamente en este mes estoy dejando atrás y situaciones y personas que no me convienen que solo me estaban dañando y atrasando me aferrándome a gente que solo me anclaba 😢
Valeria, muchas gracias por tus podcasts, siempre me emociono con tus palabras y muchas veces me he sentido identificada. La verdad agradezco un montón haber encontrado tu canal este año, ya que tuve que mudarme a otra ciudad por mis estudios, por lo que muchas veces he estado y me he sentido sola. Sin embargo, así sea por tus videos en youtube o tus podcast en spotify, me he sentido acompañada por ti en muchos momentos, sobretodo en las mañanas mientras me preparaba o limpiaba, o simplemente los días en los me costaba un poquito más. Sentí que tenía una nueva mejor amiga que me hacía compañía, así que muchas gracias, porque me has motivado y ayudado a lo largo de este año y ojalá así sea en el próximo. Me encanta tu forma de expresarte y que nos traigas frases, canciones de taylor, o ejemplos tan lindos. Gracias, gracias, gracias. Te deseo un muy buen fin de año y comienzo del próximo también. ❤
Valeee, te sigo en tu canal principal desde agosto de 2022, en ese momento quería tener un glow Up ya que mi autoestima estaba super baja en esos tiempos, quería agradecerte, me haz ayudado tanto a crecer como persona, a sanar, y a aceptarme sin juzgarme, nunca dejes de hacer lo que amas... Eres una persona excelente y tus mensajes son maravillosos. Saludos desde Venezuela
Gracias gracias gracias. Te sigo hace muchos años, pero especialmente este año te sentí como mi mejor amiga. Este año, tus videos fueron como una guía para mí, subías videos y era justo lo que necesitaba en ese momento. Gracias por tu energía, gracias por tus mensajes, por toda la dedicación a los dos canales. Espero que tu fin de año sea hermoso como vos porque te lo super mereces!!
Yo en estos últimos días he estado reflexionando sobre mi proceso y se siente con nostalgia por decirlo así ver hacia atrás y darte cuenta que ya no eres la misma persona de hace un año que ahora soy una versión que es un rompecabezas se compone de mis anteriores experiencias para al final formar algo nuevo y distinto. :) cabe recalcar que gracias a valeria he estado intentando no aferrarme a lo que fue y esperar con alegría y ala vez intriga de pensar que tiene Dios para mi vida ❤
Valeria gracias por siempre ponerle corazón a tu podcast ❤ este año me diste el abrazo que tanto necesite porque me independice y me sentía sola pero me ayudaste un montón para valorar y amar más este capitulo en mi vida❤
Muchas gracias Vale, necesitaba tanto este video, de verdad lo amé tanto, y me llegó en el momento indicado ❤ Amo mucho todos tus videos, me han ayudado muchísimo a sentirme mejor conmigo misma 🫂
Holis vale, como estas? Wow, sinceramente este capitulo fue como una curita al corazón, tienes mucha razón cuando dices que el simple hecho de no darte por vencida y seguir hacia delante ya es un gran logro. Ojala pases un lindo fin de año, muchas bendiciones 🥰🥰
Muchas gracias por tu esfuerzo y por todos estos podcast, me ha ayudado a ver las cosas de otra manera y ser mas amable conmigo, es un pequeño lugar de seguridad 🥲🫶🏼
Holiss, comparto un par de cosas que me anoté, por si les sirve! 🫶 Rituales de fin de año: cosas que aprendí este año cosas que dejé ir este año cosas que quiero dejar atrás y quemar ese papel escribir lo que quiero soltar y hacer una meditación de dejar ir o una ducha hacerle una carta de gratitud al 2024 carta como si yo estuviera en el 2025 y todas las cosas que logré, querida yo del 2024, este 2025 fue fabuloso y pasaron todas cosas buenas, logré... (en presente como si ya hubiera pasado) carta a mí misma pidiendo perdón, gratitud, etc. ritual para reflexionar sobre lo bueno, memorias, escribir algo que me haya gustado de cada mes. como quiero abrir 2025 y que me gustaría hacer con lo que aprendí?
🎀PREGUNTAS DE JOURNALING🎀 ✨1. ¿Si tuviese q resumir mi 2024 en una sola lección o aprendizaje cual sería? ✨2. ¿Qué fue algo que dejé ir durante este año? ✨3. Tres razones por las que me siento orgullosa de mí ✨4. ¿Cuál fue mi parte favorita de este año? ✨5. Tres cosas por las que agradezco este año ✨6. Algo que logré este año ✨7. Tres mejores recuerdos de 2024 ✨8. Algo que desgastó mi energía este año que quiero dejar ir ✨9. Algún hábito de este año que me haya ayudado ✨10. ¿Qué es algo que quiero empezar a hacer para el 2025? ✨11. ¿Qué quiero hacer diferente entrando el año? Feliz año bestiesss💗🥺
Me encantó la parte de las etapas de la naturaleza, somos parte de los ritmos naturales. 🦋🫶🏽💚👏🏽
Me he comido el podcas completo, es que cada episodio habla de lo que necesito, esta chica es esa chica 🕯
Lloré con este episodio, me alegro mucho de haberte conocido este año! Saludos desde Argentina 🧉
Yo también jaja lpm
Gracias Valeria, justo estaba pensando en que había hecho este año, al principio me frustre porque me propuse a mejorar mi amor propio, ser segura de mi misma, la idea me la planteaba así "si me amo y tengo amor propio seré mi mejor versión y seré perfecta ya no tendré dudas en mi y seré muy feliz", me doy cuenta que no es así en realidad como dices cada pequeño paso es un logro, el hecho en el que siga trabajando en mi amor propio eso ya indica que me amo, en este año descubrí personas nuevas con unas conecté con otras no tanto, sin embargo me gustó mucho este año, salí de mi zona de confort además leí nuevos libros realmente hermosos, empecé mi journaling, saque buenas notas, salí con mis amigos y aprendí cosas nuevas, gracias a otro podcast tuyo aprendí que la felicidad no es algo a lo que se llega en un futuro en realidad se vive cada día así como tomar una taza de café se siente la alegría, claro habrá momentos tristes en la vida pero lo importante es amar cada proceso ❤
Sentí como si me dieras un abrazo y me dejara llorar.
Espero que este canal siga creciendo ❤
Querida Valeria, descubrí tu canal en septiembre de 2023 cuando me estaba planteando salir de mi zona de confort y escuchar tus reflexiones fue una de las cosas que me animó a hacerlo. El proceso que vino después no ha sido nada sencillo, pero no he dejado de verte y la verdad es que me has ayudado mucho a mi crecimiento personal. Tu reflexión sobre "El año de las raíces" me hizo llorar porque justo así fue para mí 🥹🫂💖⭐ Muchas gracias por todo Vale, mis mejores deseos para este 2025🎉🤍🙏
Hola Valeria 😊 normalmente no comento en los vídeos, pero aprovechando la temática del vídeo, quería agradecerte por tu podcast fue uno de mis grandes descubrimientos de este año, no te imaginas lo mucho que me han acompañado tus videos y reflexiones, y lo mucho que me han ayudado para mí autoconocimiento. Te deseo lo mejor hoy y siempre, un abrazo desde México 😊
Te sigo en tu canal principal desde hace mucho, pero apenas escucho uno de tus podcast y se siente igual de reconfortante ❤ gracias, Vale. Que sea un gran fin e inicio de año para ti y sigas aquí 🤍✨
Gracias Valeria , por qué a pesar lo que me ha pasado , tú hiciste que mi 2024 fuera algo muy especial, hace unos días reflexión sobre mi 2024 en todo que puede que esta brecha de oro, no tuve como un journal como tal pero mi mente lo tengo todo eso , felices fiestas!
Gracias Valeria, porque a pesar de que no me sienta bien conmigo misma, siempre me haces sacar una razón por la cual tengo que sentirme orgullosa de mi misma☺☺
Me hiciste llorar. Cambiaste mi día hoy, me sentía muy triste😢
Gracias vale... De verdad que escucharte me da paz
¡Holaa Vale! Un millón de gracias por la reflexión y las ideas tan chulas. Me apuntaré varias de ellas porque me encantaron ❤
Y aparte quería darte las gracias porque (aunque puede sonar raro), desde que comencé a seguirte (que no recuerdo muy bien cuando fue, pero creo que más de un año ya), te has convertido es esa bestie que, de hecho, no tengo actualmente en mi realidad (o sea, aquí cerca de mí)
Escucho tus podcast en todo momento, especialmente cuando estoy entrenando o cuando siento que olvido algunas cosas importantes, vengo aquí y tú me las recuerdas ❤️
Un fuerte abrazo devuelta 🤗 eres la mejor.
Hola bestie soy Nicol una adolescente que comenzó a escucharte en 2024 quiero decirte gracias porque tus podcast me llenaron de amor propio, he recibido muchas burlas hacia mí cuerpo, y tú hiciste que me amara, espero leas esto para que sepas que tus videos ayudan de manera significativa en las vidas de muchas chicas
Yo soy de esas que te sigo desde hace añooos y hoy por primera vez te escribo para agradecerte todo lo que brindas. Gracias por tu energía y que el 2025 traiga lo mejor para ti ❤
Valeeeeee!!! Este capítulo es increíble ❤🎉 gracias por ese bello recuento me quedo con la lección número 8 los árboles necesitan romperse... para ser más fuertes y eso me paso a mí!! ;) ♡♡♡
Gracias por todo 🎉
Tu podcast llego en una época donde estaba todo confuso, y tenia muchas dudas y preguntas sin embargo, al escucharle me identifique y desde ahí tu podcast me calmo, me hizo madurar y crecer. Siempre repito tu frase "no importa si mi vida esta bien o no esta tan bien, era, soy y seré suficiente". ❤❤❤❤❤ Gracias por eso. ♡♡
me encanta escucharte, gracias por hacer esto, eres maravillosa
Gracias vale por este video me hiciste ver muchas cosas en mi vida que me estaba cuestionando este año he aprendido varias también este año en básicamente en este mes estoy dejando atrás y situaciones y personas que no me convienen que solo me estaban dañando y atrasando me aferrándome a gente que solo me anclaba 😢
Vale este año ha sido muy subrealista para mi , gracias por estar ❤️🩹
Valeria, muchas gracias por tus podcasts, siempre me emociono con tus palabras y muchas veces me he sentido identificada. La verdad agradezco un montón haber encontrado tu canal este año, ya que tuve que mudarme a otra ciudad por mis estudios, por lo que muchas veces he estado y me he sentido sola. Sin embargo, así sea por tus videos en youtube o tus podcast en spotify, me he sentido acompañada por ti en muchos momentos, sobretodo en las mañanas mientras me preparaba o limpiaba, o simplemente los días en los me costaba un poquito más. Sentí que tenía una nueva mejor amiga que me hacía compañía, así que muchas gracias, porque me has motivado y ayudado a lo largo de este año y ojalá así sea en el próximo.
Me encanta tu forma de expresarte y que nos traigas frases, canciones de taylor, o ejemplos tan lindos.
Gracias, gracias, gracias.
Te deseo un muy buen fin de año y comienzo del próximo también. ❤
Estás en mi lista de cosas buenas que me sucedió este año
Me encanta, lo acabo de ver y me gustó la idea de reflexionar sobre los buenos recuerdos de cada mes ❤
Valeria espero que sepas que eres Luz en nuestras vidas, amo ver tus videos me generas mucha paz. 💕
Valeee, te sigo en tu canal principal desde agosto de 2022, en ese momento quería tener un glow Up ya que mi autoestima estaba super baja en esos tiempos, quería agradecerte, me haz ayudado tanto a crecer como persona, a sanar, y a aceptarme sin juzgarme, nunca dejes de hacer lo que amas... Eres una persona excelente y tus mensajes son maravillosos.
Saludos desde Venezuela
Gracias por estar ❤
Me dieron escalofríos con el mensaje del final,te amo vale❤
Gracias por tocar justo estos temas ❤, como anillo al dedo!!😊
Me encantan tus videos de verdad la reflexión del final me hizo llorar, muchas gracias 🫶🫶
Ame mucho este episodio, incluso me hizo llorar. Gracias por tus consejos vale❤
Gracias gracias gracias. Te sigo hace muchos años, pero especialmente este año te sentí como mi mejor amiga. Este año, tus videos fueron como una guía para mí, subías videos y era justo lo que necesitaba en ese momento. Gracias por tu energía, gracias por tus mensajes, por toda la dedicación a los dos canales. Espero que tu fin de año sea hermoso como vos porque te lo super mereces!!
Me encantó el episodio!! Definitivamente haré algunos de los ejercicios para iniciar mejor el 2025 💜
Yo en estos últimos días he estado reflexionando sobre mi proceso y se siente con nostalgia por decirlo así ver hacia atrás y darte cuenta que ya no eres la misma persona de hace un año que ahora soy una versión que es un rompecabezas se compone de mis anteriores experiencias para al final formar algo nuevo y distinto. :) cabe recalcar que gracias a valeria he estado intentando no aferrarme a lo que fue y esperar con alegría y ala vez intriga de pensar que tiene Dios para mi vida ❤
Valeria gracias por siempre ponerle corazón a tu podcast ❤ este año me diste el abrazo que tanto necesite porque me independice y me sentía sola pero me ayudaste un montón para valorar y amar más este capitulo en mi vida❤
Lloré con la reflexión del final😢
GRACIAS VALÉRIA POR TODOS TUS VIDEOS. CADA QUE VEZ QUE LOS VEO SIENTO QUE ME TRANSMITES SABIDURÍA
Vale eres lo máximo. Muchas gracias tqm. No sabes lo mucho que apapachan tus videos
Me encantó, primera vez que escucho tu podcast y definitivamente aquí me quedo, me encantan tus reflexiones. ❤
Muchas gracias Vale, necesitaba tanto este video, de verdad lo amé tanto, y me llegó en el momento indicado ❤
Amo mucho todos tus videos, me han ayudado muchísimo a sentirme mejor conmigo misma 🫂
Solo puedo decir: Mil gracias 🌻✨🤍
Holis vale, como estas? Wow, sinceramente este capitulo fue como una curita al corazón, tienes mucha razón cuando dices que el simple hecho de no darte por vencida y seguir hacia delante ya es un gran logro. Ojala pases un lindo fin de año, muchas bendiciones 🥰🥰
Love you vale, siempre siendo fiel a tu podcast❤️🩹❤️🩹🫂
la reflexión del final me encantó🥹🥹 gracias 💖
Muchas gracias por tu esfuerzo y por todos estos podcast, me ha ayudado a ver las cosas de otra manera y ser mas amable conmigo, es un pequeño lugar de seguridad 🥲🫶🏼
valoro tanto tus palabras, gracias por éste año lleno de sabiduría vale, abrazo. pali🌸✨️🤍
Gracias Valeria me encantó todo el vídeo y los rituales para 2025 🎉❤ los mejores deseos para tí
Muchas gracias por este capitulo. Tus palabras son una curita al corazón ❤🩹
q bonito es empezar el día escuchándote a ti vale 🩷
Muy buen episodo ❤❤❤ Gracias !!! Uno de mis mejores descubrimientos de este año este podcast ❤❤❤❤
gracias bestie ❤️
adoro escucharte
este año me vi todos tus vídeos fue lo mejor que puede hacer gracias en serio 🩹
Muchas gracias por tu contenido vale
🤩🤩🤩🤩😍😍😍 Aquí estamos siempre!!!!
Que linda reflexión la de la flor ❤
Factorías del flow ❤️🩹 Gracias
Qué bonito episodio ❤😢❤😢 😢 Gracias Bestie
eres increíble ❤
me encantan tus videos
Ya me dieron ganas de hacer todos los rituales 😭😭🤣
Justo estaba buscando un video tuyo y lo sacas hace una hora TE AMO ❤
Ame cada cosa que dijiste ❤
Gracias vale, me encanto ❤
simplemente, gracias💓🫂
2do comentario
Holiss, comparto un par de cosas que me anoté, por si les sirve! 🫶
Rituales de fin de año:
cosas que aprendí este año
cosas que dejé ir este año
cosas que quiero dejar atrás y quemar ese papel
escribir lo que quiero soltar y hacer una meditación de dejar ir o una ducha
hacerle una carta de gratitud al 2024
carta como si yo estuviera en el 2025 y todas las cosas que logré, querida yo del 2024, este 2025 fue fabuloso y pasaron todas cosas buenas, logré... (en presente como si ya hubiera pasado)
carta a mí misma pidiendo perdón, gratitud, etc.
ritual para reflexionar sobre lo bueno, memorias, escribir algo que me haya gustado de cada mes.
como quiero abrir 2025 y que me gustaría hacer con lo que aprendí?
🎀PREGUNTAS DE JOURNALING🎀
✨1. ¿Si tuviese q resumir mi 2024 en una sola lección o aprendizaje cual sería?
✨2. ¿Qué fue algo que dejé ir durante este año?
✨3. Tres razones por las que me siento orgullosa de mí
✨4. ¿Cuál fue mi parte favorita de este año?
✨5. Tres cosas por las que agradezco este año
✨6. Algo que logré este año
✨7. Tres mejores recuerdos de 2024
✨8. Algo que desgastó mi energía este año que quiero dejar ir
✨9. Algún hábito de este año que me haya ayudado
✨10. ¿Qué es algo que quiero empezar a hacer para el 2025?
✨11. ¿Qué quiero hacer diferente entrando el año?
Feliz año bestiesss💗🥺
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🤍🌷❄☃🎄✨🎀🎆🎇🎉🎊
Vale me gustó mucho tu vídeo, pero te recomiendo que hables un poco más despacio mor 🫶🏻🥺❤️🩹