Programme pour le CŒUR, en position assise - pour tous!

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  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 51

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  12 днів тому +4

    Bonne nouvelle: on peut précommander mon livre Plus jamais malade en cliquant ici: www.denisfortier.ca/information-livre-plus-jamais-malade-france-europe-afrique Notez que le livre est déjà en librairie au Québec et dans le reste du Canada. Merci de votre intérêt!

  • @DanyBruyer
    @DanyBruyer 8 днів тому

    Bonjour Monsieur. Vos vidéos sont magnifiques de simplicité à reproduire. Quelle pédagogie, on aime beaucoup !!! Merci infiniment.

  • @martinesiekiera9270
    @martinesiekiera9270 11 днів тому +1

    Merci Denis exercices agréables et faciles à faire. Bonne année des hauts de France !

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 днів тому

      Bonne année à vous aussi, Martine!

  • @kerdmagiquekard4548
    @kerdmagiquekard4548 7 днів тому

    MERCI BEAUCOUP MONSIEUR DENIS !!!

  • @nanokad346
    @nanokad346 13 днів тому +2

    Merci beaucoup Denis. Bonne continuation.

  • @rosefanfan9725
    @rosefanfan9725 10 днів тому +1

    Merci pour ce partage ♥️♥️♥️

  • @margueritehebting4617
    @margueritehebting4617 10 днів тому +1

    Bonjour denis..une vidéo simple avec douceur qui ne pourront que faire du bien merci beaucoup ❤❤❤❤

  • @rachidrachida4437
    @rachidrachida4437 11 днів тому +1

    Un grand merci pour ces précieux exercices . Bonne continuation !❤❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 днів тому +1

      Avec plaisir, @rachidrachida4437!

  • @ritadevos4923
    @ritadevos4923 13 днів тому +2

    Merci Denis. Excercises très agréables à faire😊

  • @mariecarolejoseph7118
    @mariecarolejoseph7118 7 днів тому

    Merci beaucoup docteur..

  • @cherradhouria
    @cherradhouria 10 днів тому +1

    Merci beaucoup Denis ❤❤❤❤

  • @sittouameh319
    @sittouameh319 10 днів тому +1

    C'est très intéressant..merci pour le conseil.

  • @sarreterprendreletemps1458
    @sarreterprendreletemps1458 11 днів тому +1

    Merci beaucoup Denis
    Bonne journée et soleil ☀️ de la Martinique 🥰

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  10 днів тому

      Avec plaisir, @sarreterprendreletemps1458! Salutations depuis le Québec. 🙂

  • @magalimartin-rb7tr
    @magalimartin-rb7tr 13 днів тому +2

    De très bons exercices pour moi ça vu ma HTA Denis! Simple et agréable à faire en plus!
    Tout vos exercices Denis sont en pleine adéquation avec mes pathologies!
    Vraiment un grand merci de tout coeur car ça m' aide bcp!🙏🙏😊🩷

  • @isabellemirabello530
    @isabellemirabello530 13 днів тому +2

    Merci !

  • @GogoGogo-jo2vy
    @GogoGogo-jo2vy 8 днів тому

    Merci pour cette vidéo exercices simples et efficaces

  • @martinejanssens6479
    @martinejanssens6479 11 днів тому +2

    super merci , un regret juste trop court

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 днів тому

      @martinejanssens6479, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur le même sujet et de même format (même plus long) en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html Certaines personnes préfèrent les formules courtes, d'autres plus longues. 🙂

  • @TehetuTeheitaeva-Teto-zu7ms
    @TehetuTeheitaeva-Teto-zu7ms 12 днів тому +1

    Super génial merci

  • @jeannettelelay4750
    @jeannettelelay4750 10 днів тому +1

    Merci ça m aide bcq

  • @ColetteMakune
    @ColetteMakune 11 днів тому +1

    Merci bien

  • @AnnieMorvan-vz9ln
    @AnnieMorvan-vz9ln 13 днів тому +1

    C est arrivé ce matin en me réveillant : extra !😊

  • @ginettebarrette9040
    @ginettebarrette9040 11 днів тому +1

    Merci beaucoup

  • @Bibi111ism
    @Bibi111ism 13 днів тому +3

    un grand merci pour m'avoir permis de réaliser plus intelligemment la posture de yoga front sur le genou dans une précédente vidéo :)

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  13 днів тому

      Avec plaisir. Merci pour ce commentaire, @Bibi111ism!

    • @Bibi111ism
      @Bibi111ism 12 днів тому

      Le fait d'accentuer l'effort portant sur la jambe pliée en la levant davantage a deux conséquences : la jambe tendue améliore son positionnement et la hanche en se plaçant davantage vers l'avant permet une amélioration sensible du positionnement de tout le buste. C'est ainsi un complément analytique au mantra qu'employait Bikram : Tends la jambe. Injonction certes très fondée mais, à mon sens, pas suffisamment explicite.

  • @ouizanezar435
    @ouizanezar435 7 днів тому

    Merci

  • @hblais6740
    @hblais6740 12 днів тому +1

    J adore🎉🎉

  • @alinebema7422
    @alinebema7422 12 днів тому +2

    J'ai commencé aujourd'hui. Mer

  • @francinecameleri6864
    @francinecameleri6864 10 днів тому +1

    Super❤

  • @RosalieZangmve
    @RosalieZangmve 9 днів тому

    Merci Denis

  • @rabiadjelloul1310
    @rabiadjelloul1310 6 днів тому

    Bonjour monsieur vos exercices sont très accessibles même pour une personne âgée comme moi ❤❤❤merci beaucoup et bonne continuation. J’habite en Algérie mais je vais essayer de me procurer votre livre. Cordialement ❤❤❤

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  6 днів тому

      Avec plaisir, @rabiadjelloul1310! Salutations depuis le Québec. 🙂

  • @AnnieMorvan-vz9ln
    @AnnieMorvan-vz9ln 13 днів тому +1

    Denis je suis super contente : mon epaule n est plus deboitee !'😂

  • @Lucia-n6o
    @Lucia-n6o 13 днів тому +2

    Bonjour Dénis merci pour vos vidéo quels exercices faut il faire après des entorses à répétitions? Merci beaucoup et très bonne année 2025

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  13 днів тому +1

      Bonne année, à vous aussi. Précisions: ces exercices se font en position assise.

  • @leilarose8770
    @leilarose8770 13 днів тому +2

    Bonjour merci beaucoup pour votre conseil est ce que à l' âge de 54ans on peut corriger les genoux en x merci

  • @rose-marieleandre4344
    @rose-marieleandre4344 6 днів тому

    Bonsoir quel exercice faire pour une personne hypotendue
    Merci pour vos conseils

  • @augustinekapinga-ke5og
    @augustinekapinga-ke5og 11 днів тому +1

    C'est bon malheureusement mes genoux n arrivent pas a toucher mes mains 😢

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  11 днів тому

      @augustinekapinga-ke5og, chaque personne doit adapter les exercices et les conseils de mes vidéos à ses propres capacités. Merci d'avoir commenté la vidéo.

  • @NidalabdoaligawiNidalabdoaliga
    @NidalabdoaligawiNidalabdoaliga 5 днів тому

    Je m appelle nidal abdou ali , j ai 56 ans . J ai une hypertension. Je n ai pas au ❤️ mais je me sens faible au niveau des jambes. Une lourdeur pour marcher, difficultés pour monter les escaliers. Je suis de. Djibouti en Afrique à côté de l Éthiopie.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  5 днів тому

      Merci pour ce commentaire, @NidalabdoaligawiNidalabdoaliga! Bon courage.

  • @lindagirard3788
    @lindagirard3788 7 днів тому

    Merci 🎉