두부 마요네즈 과일 사라다 ✅ 재료 사과 1/2 참외 1/2 오이 1/2 감자 1개 견과류 한 줌 상추 서너장 -두부 마요네즈- 두부 500g 올리브유 5스푼 레몬즙 2스푼 꿀 2스푼 견과류 한 줌 소금 1티스푼 후추가루 파슬리 가루 약간 ✅ 만드는 방법 1⃣두부 한모는 전자렌지에 3분 돌려서 물기를 제거해준다. 2⃣블렌더에 두부와 분량의 양념을 넣고 곱게 갈아서 두부 마요네즈를 만든다. 3⃣과일과 채소는 깍뚝썰기하고 감자는 전자렌지에 3분 돌려서 익혀준다 4⃣썰어놓은 과일 채소에 두부 마요네즈 듬뿍 넣어 잘 버무려준다. 5⃣남은 과일과 견과류로 토핑을 하고 마무리한다. #묘식당 #과일사라다 #두부드레싱 #두부마요네즈 #비건요리 ✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다. 단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다.
![채식마요네즈 2가지[케슈마요네즈, 두부마요네즈]를 누구나 건강식으로 손쉽게 만들어요💛칼밥상#256](http://i.ytimg.com/vi/t9U7gfk4BMI/mqdefault.jpg)
![채식마요네즈 2가지[케슈마요네즈, 두부마요네즈]를 누구나 건강식으로 손쉽게 만들어요💛칼밥상#256](/img/tr.png)
두부 마요네즈 과일 사라다
✅ 재료
사과 1/2
참외 1/2
오이 1/2
감자 1개
견과류 한 줌
상추 서너장
-두부 마요네즈-
두부 500g
올리브유 5스푼
레몬즙 2스푼
꿀 2스푼
견과류 한 줌
소금 1티스푼
후추가루
파슬리 가루 약간
✅ 만드는 방법
1⃣두부 한모는 전자렌지에 3분 돌려서 물기를 제거해준다.
2⃣블렌더에 두부와 분량의 양념을 넣고 곱게 갈아서 두부 마요네즈를 만든다.
3⃣과일과 채소는 깍뚝썰기하고 감자는 전자렌지에 3분 돌려서 익혀준다
4⃣썰어놓은 과일 채소에 두부 마요네즈 듬뿍 넣어 잘 버무려준다.
5⃣남은 과일과 견과류로 토핑을 하고 마무리한다.
#묘식당 #과일사라다 #두부드레싱 #두부마요네즈 #비건요리
✅ 이 영상은 '묘식당'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없는 무단 도용 및 2차 편집을 금합니다.
단, 출처를 정확하게 명시한 영상은 언제든지 공유 가능합니다.
잘 보고갑니다
좋은정보
또 볼께요
감사합니다
네 감사합니다
우연히 발견했는데 이분꺼 다 너무 좋으네요 맘에 들고 따라 하고 싶어져요
좋게 봐주셔서 감사해요! 더욱 더 좋은 음식으로 노력할게요👍👍
👍와 천재시라고 말씀드리고 싶어요 😊
레몬즙대신 천연사과발효식초 넣어도 될까요?
두부사러 가야겠네요~~~ 몸에좋은음식 레시피 넘 감사해요🫰
오늘도 함께해주셔서 정말 감사합니다^^ 행복한 불금되세용💝🥰🙏
저도요….❤
오~~^^ 맛나보여요^^ 감사합니다
감사합니다~! 맛있게 드시고 항상 건강하세용😍😍
색감도 짱❤ 물론 맛도 짱이겠죠…❤
두부 마요네즈 은근 담백하고 느끼하지 않고, 무엇보다 몸에 좋아서 더 좋아요^^
여름이 성큼 다가오나보네요... 뱃살 이기들이 많이 나와요^^
건강한 아침에 만나면 넘 좋을 것 같은 요리입니다
그쵸그쵸^^ 여름을 맞아하여 뱃살 관리 좀 들어가려구요^^
오늘도 행복한 하루 보내세요~~
I love this much! Shall I follow and make this recipe of yours? Thanks..😊
Sure! Thanks for coming~
How long is vegan sauce preservation?
@@리자팔랍 less than 7days in the refrigerator!
보기만 해도 맛있고 건강해 보이네요
한 그릇 먹으면 건강해지는 느낌이에요^^
아랫배가 납작해지는 마법의 요리 😅😅
건강식이네요
잘 따라해볼게요 ❤❤
두부 마요네즈 많이들 드시더라구요^^
처음보는데
잘 배우고
갑니다
감사합니다
감사합니다 👍🏻 두부로 만들어서 건강에도 좋아요.
주말 즐겁게 보내시고 내일으뉴 맛있고 간편한 샐러드 요리로 찾아뵐께요 💗🌻💗
두부 마요네즈라니... 한번 해봐야겠어요~ 감사합니다
네네.많이들 이렇게 드시더라구요^^😁😄👌
맛없어요...ㅠㅠ
두부맛에 견과류 향 고대로 느껴져서 샐러드 재료와는 전혀 어울리지 않더군요
감사합니다
저도 감사합니다.오늘도 행복한 화요일 되세요😍🥰
해보고싶어요
이거 20년전부터 두부에 케슈넛넣고
하면 아주 맛있어요
그때도 마요네즈 싫어서 해먹었답니다
20년 전부터 건강 전도사셨네요😃😃
건강하고 맛도 있을거같아요! 냉장고에 머칠 보관할수 있어요?
두부 마요네즈는 방부제가 없는거라 최대한 일주일 내로 드세요!
믹서기는어디제품인가요??
닌자 블렌더입니다~
물없이도잘갈리나요?
따라해봤는데영상과같은제형으로안나오던데요...ㅠ
영상은정말정말마요네즈같야보여요
유통기한은 얼마나될까요?
방부제가 없어서 일주일 안으로 드세용😍😍
전자랜지용 뚜껑 어디건가요??
요거 다이소요^^
@@Rabbits 감사합니다
보기엔 고급스럽게 보이네요
해보신 분들이 안계신가요? 저는 해봤는데 영 아니었어요. 콩국수맛이라고 보시면 되구요, 절대 마요네즈맛은 아니어서 샐러드에 너무 안어울렸어요
조언감사합니다~
저는 묘식당 알기 전부터도
만들어 먹는데
개인 취향 단맛과 신맛,
농도 조절하시면됩니다.
맛있어요. 채식마요네즈잖아요.
Thank you so much for sharing this superb recipe