トレラン初心者が生駒山でトレーニング！

■本日のコーチしらちゃんのInstagram
/ ats_shirachan
■ひとこと
『意外と歩くのよりも楽？』
7月の初めに、知り合いの知り合い（ほぼ他人w）にトレランが趣味の方がおられるので、トレランというものを体験させていただきました。
トレランとはトレイルランニングの略で、山を走って駆け抜けるスポーツのことです。
普段僕は歩く登山しかやらないので、山を走るということがどんな感覚なのか未体験でした。
今回はゆるく体験させていただいたので、走ってばかりではなく歩く時もしばしば(笑)
山を走ってみると、歩く時よりも経過時間が早いので、案外走る方が楽なのでは？と感じました。
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お疲れsummerでしたあ‼️🤗

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おつかれsummerです👍