بالشوفان فقط😱خبز نباتي بدون بيض او حليب او دهون بالمكرويف سهل وسريع واقتصادي✌👍👌
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- يتضمن الفديو وصفه #خبز #صحي #للدايت #محسوب_ السعرات بالخميره بدون عجن بالمعلقه #سهل_وسريع و#اقتصادي و#نباتي #صيامي بدون اي دهون او بيض او حليب
السلام عليكم والله عملتو وجاني رووووعة الله يبارك فيك حبيبي
بالف هنا
كم كانت حرارة الميكرويف عالية او ناقصة؟؟؟؟
حبيبتي لو سمحتي حطي المقادير و لينكات الوصفات ال قولتي عليها و خصوصا النوتيلا الصحية
ربنا يبارك ليكى وفيكى انت انسانه بجد كل ماتقدميه افادنى بشكل رهيب اصبحت اكل كل مااريد بس بشكل صحى لانى مريضه سكر وسمنه وانا لم ينجح معى اى ديت بسبب الحرمان اما اليوم فانا بعمل اكلك وخصوصا المعجنات الصحيه وفعلا ابتديت اخس سكرى يتظبط ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
ملكة المعجنات وبدون منازع كل مرة بتبقي أحلا من اللي قبلها ...تسلم ايديكي وتنولي اللي في بالك يا رب
حبيبتي شكرا كلك ذوق
@@HealthyEmanabdullah ممكن نعرف كام الكربوهيدرات علشان مرضي السكر
ربنا يبارك فيكى
شكرا حبيبتي كلك ذوق
ممتازه جدااااااااا وبسيطه ومرتبه ياريت يا ايمان وجبات لطول اليوم صحيه عشان تساعدينا على الالتزام شكرك حببتى
من عيوني حاضر
ممتاز
شكرا
ربنا يكرمك .. جربته و طلع جميل اوي و سهل اوي تسلم ايدك ♥️ .. ياريت افكار في الميكروويف كتير
بالف هنا حبيبتي شوفي هناua-cam.com/play/PLZ5A0ErTS9d4pYuRQXZIeN081sj3s30iP.html
احسن طريقة اشوفها لنتيجة خبز الشوفان يكتر خيرك
ياريت تعملي كريمه شانتي صحي وصوصات سلطه المطاعم تكون صحيه وشكرا
حاضر
الله اكبر
انتي لقطه وهديه من ربنا بجد ربنا يباركلك انا محتاجه وصفات تنفع مريضه قلب وسكر وضغط... وشكرا
عملته وطلع فعلا تحفه تسلم ايدك ربنا يبارك فى حضرتك ويكرمك يارب ❤❤❤
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
ممكن تقوليلي ظبطي الميكروويف علي كام
تسلمي واستمري بالحبوب الصحيه الدخن والشوفان والشعيروغيرها
تسلم يمينك صادقه كل الجاهز عليه اضافات وبلاوي بس مشكلتنا نكسل وتعرفين الا طفال مايحبون الا الصامولي الابيض
فعلا بس فهميهم ان ده اصح لصحتهم
عملته من شويه وبجد تحفه ويجنن وطعمه حلو اوووووى
تسلم ايدك وربنا يجعله في ميزان حسناتك
عملتيه في الفرن عاوزه اعمل في الفرن
بحبك جدا جدا ربنا يباركلك فى صحتك وعافيتك وولادك بجد مش عارفه اقولك ايه ولا اشكرك ازاى على مجهودك انا عملت حلقة الكوكيز وطلع جميل جدا ومشبع وولادى كله منه وعجبهم جدا حضرتك تستاهلى توصلى لمليون واكتر
بتمنى من كل قلبى ان حضرتك توصلى لمليون مشترك بالتوفيق ❤️❤️
ربنا يسعدك ويفرح قلبك شكرا
بجد فرحتيني ❤🥰😘
معليش ممكن طريقة الكوكيز أو الرابط
@@HealthyEmanabdullah تستاهلى اكتر من كده وان شاء رب العالمين قريب جدا اكون اول واحده بتهنيكى على المليون مشترك ❤️
هنا حبيبتي
ua-cam.com/video/LM8mOJ9p3U0/v-deo.html
حبيبتي شكرا 🥰
ربنا يبارك فيكى ويديكى الصحه
يعطيكي العافية وتسلم ايديك
ياريت تحطي روابط الوصفات الصحية الجميلة اللي عرضتيها ورابط قناتك لاني حبيت شغلك وعايزة اتابعك على طول ان شاء الله❤
حضرتك واضغطي علي اشتراك وتفعيل الجرس عشان يوصلك اي جديد انزله
بجد انتى ما لكيش حل وصفاتك ناجحه جدااا اللهم بارك فيكى ربنا يسعدك
تسلم ايدك ياقلبي ربنا يبارك فيكي انشاء الله نجرب العيش بس انا جربت قبل كده قرقيش بالشوفان منك كانت روعه ربنا يجعله في ميزان حسناتك
يارب تعجبك
مشكورة على طريقة الخبز والتحضير بس ملحوظه بالنسبه للمايكروويف سمعنا عن سلبياته واضراره للصحه انا كنت استخدم مايكروويف بس بعد ما قريت عنه وقفت استخدامه ..عجبني استخدام الفرن اسلم صحيا شكرا ليك.
عايزه معجنات الشوفان السريعه الصحيه⚘ووصفة اليوم رائعه
وانا ومربي الكريز
معجنات الشوفان هنا
ua-cam.com/video/XAeroiNpZ78/v-deo.html
مربي الكريز هنا
ua-cam.com/video/woDtUX0kpXA/v-deo.html
انا عملته وطلع اكتر من رااائع، ربنا يديك الصحة والعافية يارب
بالف هنا حبيبتي
تسلم ايديكي حببتي طلع ذي الفل مشيت بنفس المقدار وعملته بالزعتر طلع تحفه 💕 💕 💕 الف شكر
الحمدلله بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@@HealthyEmanabdullah والصبح عملته بالكمون طلع حلووو جدا بس خايفه أضاعف الكميه هو بصرحه حلو سهل... وكمان عملت البقسماط بالجبنه القريش وزيت الزيتون طلع تحفه بس لما زودت الكميه مضبطش معي.. بس بردوا كلته 😂😂 ربنا يسعدك حببتي ويرزقك الخير بحق نزول المطر
نفسي عيش الشوفان يضبط معي بحب اعمله بالخميره او مش مهم بس عايزه يفتح علشان اعمله ساندوتش وانا رايحه العمل عايزه طريقه مضبوطه ومقدارها مضبوطه يا بنات من جرب وصفه ناجحه حد يرد علي💕💕💕💕
ممتازة جدا جدا ربنا يكرمك يارب
شكرا
ممكن تحضريلنا حاجات للانش بوكس بتاع الاطفال وبديل للفينو
من عيوني حبيبتي حاضر
ايوة يريت الله يكرمك 😍انامبقتش اكل ولادي عيش ابيض خالص ومحتارة في سندويتشات للمدارس
يا ريت ربنا يبارك لك
ياريت فعلا انا كمان محتارة اعمل ايه لاولادي في المدرسة
ماشاء الله بارك الله فيك حبيبتي
كل الوصفات جميله
ياريت تحطى الحلوة اللينك
مربى الكيرز
واليكات بأنواع
تسلم ايدك بس ماكو روابط باقي الوصفات في صندوق الوصف عجبتني وصفة البراوني والنوتيلا الصحية والكوكيز الصحي ياريت لو تحطي الروابط في صندوق الوصف وشكرا لك🥰
تسلمي حبيبتي هجبهملك هنا
البراونيز هنا
ua-cam.com/video/UXfOCpz54pk/v-deo.html
النوتيلا الصحيه هنا
ua-cam.com/video/D1xxtrUNP68/v-deo.html
الكوكيز الصحي محشي نوتيلا هنا
ua-cam.com/video/tfqSDli2C9Y/v-deo.html
الكوكيز السحري بأربع نكهات هنا.
ua-cam.com/video/LM8mOJ9p3U0/v-deo.html
@@HealthyEmanabdullah تسلميلي يا احلى شيف الله لا يحرمنا من وصفاتك
شكرا حبيبتي كلك ذوق
ماشاء الله عليك 😘😘😘😘😘😘😘😘
من فضلك ماهو جبن قريش احنا في جزائر منعرفوش هل هو فرماج خالي دسم .؟
شكله بالفديو
حبيبتي هي عندنا اسمها جبن قريش
هقولك عارفه القريشه البتعملوها؟؟؟
بتضيفوا خل للحليب وتصفوه تنفع مكانها
واه حبيبتي هو فرماج خالي الدسم
@@hibabiba9772 اسمها ( الريكوتا)
لسة عارفة قناتك دلوقتي
وصراحة عجبتني لأني متابعة دكتور كريم علي وعاوزة اعمل أكل صحي
فقناتك هتساعدني كتيير
انا بحب كل القنوات اللي بتساعدنا نتعرف على الأكل الصحي
عرفتي قناتي ازاي؟؟؟؟
اهلا بيكي حبيبتي نورتي القناه
@@HealthyEmanabdullah
ظهرت أمامي بالصدفة وانا ببحث عن أكلات صحية
شكرا ليكي
ممكن سؤال هو مش المفروض بنحط ع الخميرة سكر او عسل لتنشيطها ولا الخل بديل يغني عنهم ؟
👍
م
معلومه خاطئه حبيبتي الخميره تحتاج للغذاء لتنشط مش لازم سكر او عسل
والغذاء يكون اي نوع دقيق
جربي
@@HealthyEmanabdullah أن شاءالله أجرب
تسلمي يا ست الكل جربته بدقيق الشوفان وطلعت تحفة بس الشوفان من السوق مطحون لونه ابيض واخذ كوب شوفان نصف كوب ماء المهم لذيذ وهذه تكفيني الكمية
ليش ما تحطبش المقادير مكتوبة تحت الفيديو يعني في الرابط الوصف عشان نقدر نقرأه على مهلنا
كيف اقدر أن أحصل على وصفاتك
عند اكتب اسمك يقيني الكتير مثل اسمك وانا أريد مثلا وصفة محددة
الرجاء التفسير شكرا لك انت الأفضل عندي في جميع وصفاتك شكرا وألف شكر إلا
الله يجزيك خير ويعطيك الف صحة وعافية
المقادير داخل الفديو ده بيكون افضل القناه ولمصلحتي واكيد تحبيلي الخير❤
للبحث عن وصفه اكتبي فلبحث مثلا
بسكوت الشوفان وصفات ايمان عبدالله هتظهرلك ان شاء الله جربي وقوليلي نفع ولا
عشان الناس تدخل تتفرج وتحقق مشاهدات وكل مرة عايزة تعيدي الوصفة تعيدي مشاهدة 👎👎
وصفات Eman abdullah أنا جربت ولم تنفع
@@ahlamjahir5599 عشان كدة انا طلعت من قناتها
@@linaaref1090 ليك حق وأنا أيضا سحبت اشتراكي متل مافكرت فمصلحتها تفكر في المشاهدين شوي
والله العظيم تسلم اديكي اتعلمت منك حاجات كتيره ربنا يبارك فيكي
تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق
Can you write me all the recipe of these deserts for weight control
Thenks
تسلم ايديك كله راااائع
انسانه موطبيعيه لازم قناتج توصل مليون مشترك راقيه بمعنى الكلمة
شكرا حبيبتي كلك ذوق
@@HealthyEmanabdullah حبيبتي انتي الاحسن غاليتي😍😍😍
تسلم يديك ياغاليه وياليت كيكه الجز وطرق للدخن ويعطيك العافيه ..
تسلمي حبيبتي
لم أجده طحين الدخن
جزاك الله عنا خيري الدنيا والآخرة استاذة ايمان ...حقا انت خير نموذج للمرأة المسلمة ....احبك لله جدااااااا .افدتيني كتير بارك الله لكي حببتي.😊😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤
عاشت ايدك ماشاء الله روعه
والله العظيم انا مش عارفة اقولك ايه والله والله انا كنت متابعة قنوات كتير بتعمل اكلات صحية بس لازم كنت الاقى مكون مش موجود عندى فاتعقد ومرداش اعمله لكن انا من ساعة ما تبعت حضرتك حسيت ان ربنا بعتك ليا هدية من عنده عشان تشجعينى اكمل فالدايت وانى اكون أحسن وصفاتك سهله وجميلة لدرجة انى بقيت بقول عليكى لاى حد عامل دايت وبقيت بنزل فيديوهاتك واحفظها عندى عشان تبقى قاعدة امشى عليها فحياتى ربنا يباركلك ويحسن ما بين ايدكى ويخليلك اولادك ويفرح قلبك ذى ما فرحتينا
حبيبتي شكرا كلك ذوق يارب دايما عند حسن ظنكم
تسلم ايدك الله يسعدك 💕💕💕
رابط البراونيز الله يسعدك 💕
بجد ربنا يباركلك شجعت الواحد انه يأكل اكل صحى
معجنات الشوفان سريعه التحضير
هنا حبيبتي ua-cam.com/video/XAeroiNpZ78/v-deo.html
طريقه سهله ومشجعه جزاكي الله خيرا
والله انتي هاااايله و هاديه و بتتكلمي ببساطه ♥️
عايزة توست الشوفان وتوست الدقيق الاسمر عايزة اعمله تسلم إيدك علي الحاجات الحلوة
بصراحة انت انسانة جميلة ومرتبة في كلامك وفي حاجتك وانسانة أمينة في معلوماتك لو سمحت أنا عايزة وصفة الكيكة الدايت دي اللي بالشكولاته وكمان البراونيز وشكراً
من عيوني حاضر شكرا كلك ذوق هجبلك الروابط هنا
البراونيز هنا
ua-cam.com/video/UXfOCpz54pk/v-deo.html
انتي رائعه امووووواه كثييرررر
ربنا يكرمك ودايما فى تقدم
ربنا يجازيك. كل خير حبيبتي
ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا
تسلم يديك بجد بتساعديني كتير في اختيار وجبه صحيه للرجيم .ربنا يبارك فيك .
يارب تجربي وتعجبك
طبعا عاجبنا يا قمر .واصلي نجاحك واحتسبي الاجر وخير الناس انفعهم للناس
🌹❤😘
مدام ايمان بعد التحيه لحضرتك كنت سألت حضرتك عن الدخن او دقيق الدخن سعراته ايه وهل هو مناسب للمخبوزات الصحيه؟ ارجو الافادة
الصوص الصحى والنوتيلا
وتسلم ايدك
جميل جدا
يارب تجربيها وتعجبك
اللهم بارك ليكي يا رب ويجازيكي خير
الله يحفظك وييسر امورك. صحيح ماعملت للحين اي وصفه لكن كفاية مشاركتك للناس للخير
لو عملنا بخميره بلدي بتاعت زمان عندك فكره الطريقه هتبقي نفسها ولا هتتغير وشكرا لكي
احلا حاجه في وصفاتك انها سهله ومقاديرها بسيطه تسلم ايدك
تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق
الحمدلله
والله أروع قناة وبدون مجامله ونحن كيتونيين وهذه تفيدنا جدااا ولو ان الشوفان خارج نظام الكيتو بس فيها وجبات كثيره للكيتو. شكراااااا لك سيدتي. 🌻🇮🇶
هعملكوا وصفات كيتو ان شاء الله
@@HealthyEmanabdullah الف الف شكرا🌹🌹🌹
مليون لايك ♥️🌹😘
ممكن استل سؤال هوة انا لواكلت كمية العيش دى كلها يبقى سعراتها كلها كام لانى بحس بجوع جدا بعد الصيام المتقطع طول الليل
حلو اوى
أول مرة أشوف القناة بس حاجة سهلة وصحية وشكلها طعمها حلو
وأدائك بسم الله ماشاء الله يشجع ان الواحد يسمع الفيديو
ربنا يبارك لك
حبيبتي يارب تجربيه ويعجبك
يارب دائما عند حسن ظنكم
راااائعة
شكرا
حبيبتي ممكن استعمال الشوفان سريع التحضير
عملت مقدارين لان كترت ماية 😅 طلع تحفه جدا جدا ربنا يبارك فيكي وباكل منه دلوقتي 😍 عملو ١٦ قطعه وضفت عليه معلقه صغيره سمسم ومعلقتين صغيرين بذور شيا ❤️ وعملت بردو دبس التمر تحفةةةة زي المنتجات المستورده لان جبت دبس تمر مصري كان تمر مفروم مش صافي زي العسل كده 👌🏻 ربنا يبارك فيكي يا ايمان ❤️❤️
تسلم ايدك وصفاتك روووووووعه
تسلمي حبيبتي شكرا
هايله حببتى بس ينفع احط خميره بلدى بدل الخل ياترى هتطلع كده لو حطتها
جزاك الله خيرا
جربت البرونيز الي بالحمص تحفه وخفيف
والخبز الطري بالشوفان
والكوكيز ..بجرب وصفاتك وانا مغمضه..
ربنا يباركلك
تسلم ايدك كل حاجه بتعمليها تحفه كفايه انك بتساعدى المرضى على الشفا ربنا يطعمك من ذاد الجنه
يارب يبارك في عمرك بحبك
حبيبتي 🥰😘❤
ممكن تبعد مربى الكريز الوصف والكيك وصف البرونز لو سمحت وشكرا لحضرتك وارجو المزيد من وصفات الشوفان ولو تصور الغلاف السوفان
تسلمي فكره تحفه وبسيطه
بحد انتي تحفه انا بتاعكي بقالي اسبوع بس اتفرجت علي حاحات كتير ربنا يبارلك ويصلحلك الحال
يارب تجربيها وتعجبك حبيبتي شكرا كلك ذوق
وصفه جميله جدا راح اجربها
يارب تعجبك
والله اكتر من روعه طري جداا
ممكن تعويض دقيق الشوفان بدقيق القمح الكامل
مجربتش بصراحه
انا جربت نخبزها ونرد عليك متابعة من المغرب
مكرونه الشوفان سهله متاكدة انك ادها باذن الله
هايل وسهل جدا
يارب تجربيه ويعجبك
تحفه دايماً بالايمان. انا عملت الشابورة طلع رهيب
بالف هنا حبيبتي
حلووو اوووى هجربه
يارب يعجبك
اه ياربت الوصفات دى وتسلم ايدك
ما شاء الله عليكي كل حاجاتك جميلة جدا وصوتك مريح جدا جدا
شكرا كلك ذوق
ماشاءالله ايه ده كله تسلم ايديك
برافو عليكي حلو اوي
اكيد الفيديو عجبني ياغالية
بدي تبعثيلي النوتيلا الصحية تنفع للكيتو ع الخاص والف شكر الله وتسلم ايدك
تسلم ايدك ممتاز
تسلم ايدك حبيبتي الغالية أنت مبدعة ومتميزة استمري وأن شاء الله أي فيديو تنزلي في ميزان حسناتك إني أختك من العراق متابعة جديدة
ماشاء اللخ متميزه صزت زعمل واتقان
لو سمحتي هل حمصتي الشوفان ده قبل ما تطحنيه ولا مش محتاج؟ شكرا
الله. يسهل. امرج. انتي مبدعه. ١٠٠ جرام. تقريبا. كوب؟. معياري من. الشوفان. المطحون
حبيبتى جميل قوى بسينفع على البوتاجاز من فوق
تسلم ايدك جميله جدا عاوزين دايما وصفات وجبات محسوبه السعرات كده وشكرا جزيلا لتعبك معانا وجزاك الله خير الجزاء
حاضر من عيوني
@@HealthyEmanabdullah تسلم عيونك ويبارك لنا فيكي يا رب
مشاء الله عليكي
الله يسعدك ويصلح مابين ايديك وينصرك على من يعاديك
روووعة ان شاء الله بعتمد طريقة الميكرويف
الله يرضى عليك عوزة كيكة الشيكولاتة والشابورة
امونة حبيبتي خلي وصفاتك بعيدة عن الخميرة الصناعية والباكنج باودر والبيكابرناتو ...اعتمدي على الخميرة البلدية ...ويكون الاكل كله صحي ١٠٠./.