تمارين لتأهيل مفصل الكتف ما بعد الخلع - هبة - رياضة
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- الفقرة الرياضية خلال برنامج دنيا يا دنيا مع هبة - تمارين لتأهيل مفصل الكتف ما بعد الخلع.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our UA-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at UA-cam@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
UA-cam@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
انا هنا عشان اقول لا تشيل هم لان الخلع امره بسيط جدا لأن انا انخلع كتفي والحمدلله بعد شهر رجعت لرفع الأثقال ورجعت احسن من اول
م رجع لك الخلع
الله يطمن بالك
جد؟؟ ما شاء الله
للاسف انا برضو انخلع اول وثاني وثالث مره ورجعت العب اثقال ورابع مره قبل 10 ايام انخلع كلها وانا العب طايرة
وشو عملت علشان يرجع
شكرا على تمرين كان فالمستوى الله إبارك فيك
جزاك الله خير
الله يحفظك ويصلح حالك ويرزقك ويسعدك يارب 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙂👍🏾👍🏾
لو سمحتم ممكن باقي التمارين
اللي هي ما بعد الاوليه
انا صار لي اسبوعين من تاريخ الخلع
افادكم الله 😢
انا مستغرب واحد بينشر مقطع ولما واحد ليسأل كيف ممكن ومتى يمكن أن نباشر به تمارين لا تكون هناك رد من دكتور او قائم علي صفحه .هذه يكون ضرر به الناس يعني انا من الناس كسر كتفي من شهر وحالتي الصحيه جيد جدا لله الحمد هل يمكن تنفيذ هذه تمارين .
المدربه حلوه جدا تشجعك على التمارين
الله يعطيك الصحة شكرا
عندي كسر اعلى عظم العضد استمريت شهرين ونص تقريبا دون حركه
حالياً ما اقدر ارفع ايدي وبديت تأهيل لكن كل شي صعب
دلوقتي انا بفترة الراحه هحاول بعد هالفترة
عمل التمارين دي أتمنى الشفاء ي رب
علي أبوطير《 أبوأرسلان 》 33333
علي أبوطير《 أبوأرسلان 》 3434444449th
ربي يشافيك ان شاء الله.
السلام عليكم كيف حال كتفك حاليا هل رجع لحالته الطبيعية ارجو الرد
بعد خلع الكتف كم مدة الصراحة قبل التاهيل
جميل الله يعطيكي العافيه
انا بدي تمرين للخلغ المفصل وتمزق
لاتنسون غلطتي
رفعت أثقال وزنها ٣ كلو
وأصبت أصابة دايمة
كنت مستعجل
نصيحة من مجرب لا تستعجل
هل تعافيت؟؟
الله يشفيك اخوي
هل ما بعد خلع الكتف يمكن رفع اليد عاليا مع التمارين لاني انحس ف تيبس وصعوبة في رفع اليد وكم يستغرق جلسة علاج
والله وانا اخوك من ٢٠١٨ وباقي يوجعني كتفي ومو زي الي قبل بس وش اصابتك ممكن اخف مني
انا انخلع كتفي 4 مرات واخر مرتين انخلع بنفس اليوم ونا بسبح وصرت احس اذا بشيل اشي ثقيل انو رح ينخلع صار عندي خوف من هل شي هل حد منكم صار معو مثلي
@@muathmomo7758 سوي رنين مغناطيسي انا انخلق اربع او 5 مرات اذا قالولك عملية سوي بس انا اقترح عليك تسوي تقوية لمده 6 شهور مستمره وماحتحتاج عملية
هل كل هده التمرين في نفس الوقت
رائع جدا 🌷
شكرا ا لك
تسلمي ولله
متى أبدا هذه التمارين من بعد العملية
Ali Has انتا سويت عمليه للكتف علي ؟؟؟
Ali Ahmed انا عملت عمليه وكان فيها تخدير
@@user-lu2ey3xg9p
كيف مرت العملية هل هي جراحية او بفضل الآلة؟ ؟؟
Somiya Rochdi اطلاقاً ليست جراحيه يرجعون الكتف طبيعي ولكن يخدرونك لاجل لاتحس بالالم
@@user-lu2ey3xg9p كيف صرت بعد العمليه ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
وكم تكلف العمليه لو سمحت
عند الخلع هل ينفع استخدام حامله لليد
نعم ينفع
@@lakilaki5677 اسبوعين وضروري كثير
@@lakilaki5677 عشرون يوما أو شهر ، المهم مدة لا تقل عن شهر .
دكتورة عدي خلع خلفي لاستطيع رفع ايدي للاعلى ماهي المده التي التي اشفى منها واستطيع رفع يدي للاعلى
؟
هعمل عمليه منظار كتف ما نصيحتك
عملة العملية ؟
كيف وانا مااقدر ارفع يدي اكيد لازم تتقوى اليد ونقدر نرفعها حتى نعمل التمارين
انا الحين في حاله علاج طبيعي ولا استطيع تحريك يدي بتاتا
السلام الاخوان
بغيت نسولكم الله يجازيكم بخير ،
شحال المدة الكافية ديال الترويض بالنسبة للشخص لي عندو فك الكثف !؟🙏🙏🙏
الحين انا مسوي عملية منظار قبل سنتين اقدر العب حديد ول لا
انا تعرضت لخلع الكتف وقال لي طيب 22 يوم راحة ومن بعد 22 يوم قال لي الآن اعمل حركات مدة شهر لا اعلم هل استطيع ام لا متل هده بالاول لا استطيع ان احرك يدي لكن بعد يومين سار شوي تحسن لكن لا أقدر أن عمل هده الحراك لكن سوف اضل احاول حتي استطيع بإدن الله سبحانه وتعالى
السلام الاخوان
بغيت نسولكم الله يجازيكم بخير ،
شحال المدة الكافية ديال الترويض بالنسبة للشخص لي عندو فك الكثف !؟🙏🙏🙏
@@issamcherkaoui5645انا عطاوني 15حصة
Merci
انا مش عارف من وين بيجبوا هالطرم .. ماهو اللي معه خلع للكتف هو يستطيع ان يرفع ايده معه خلع لفوق .فعلآ
هذه التمارين بعد راحة ٢١ يوم
يا معلم هذي تمارين لتيبس الكتف يعني بعد الراحة او العملية بشهر
خلونة قناة الكوتش لكي نتابعهة ونتابع التمارينات
بس اغلب أطباء المفاصل يقولون بالنسبة لخلع الكتف المتكرر لا فائدة من التمارين الرياضية هل هذا صحيح
نعم صحيح الحل عملية بالمنظار
@@adelkouachi8272 اتمنى احصل على طبيب جراحة كتف اختصاص .. اكتافي ثنينهم خلع
@@dhmaliea2688 يوجد طبيب متخصص في محافظه اسيوط اسمه عصام الشريف اكبر جراح في مصر وعن تجربهه
يلزم عملية جراحية على الكتف انا عملتها عندي شهر
@@azizosyt6906 كيف النتيجة هسا اخوي ؟؟
هل رجع الكتف طبيعي وبدون تقطقة
سلام وعليكم انه صار عدي خلع بلمتن ورحت للدكتور كالي علكه ٢١ يوم وبعته طيب زين شون بهاي لحاله هم العب تمارين لو اثبت ع دكتور ارجو رد
شلون وضعك هسه
ممكن ترد عليه جزاك الله خير
هل هذا التمارين بعد العملية او بدون العملية انا لم اسوي عملية هل افعل هاذ التمارين
اخي هل عملت العمليه وكيف صرت بعد العمليه ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
@@user-vx1je1oh1v انا الان الحمد لله قمت بالعملية انا الان مرحلة تأهيل
حبيب هل رجع الخلع عندك ولا صرت بخير وطبيعي
@@qusaiazzam9739 الان الحمد لله على كل الحال
Etamrin djaid l rumatisme cervicale am la ?
اريد تمارين الضهر
سلام ادعولي بالشفاء
الناس اللي عندها خلع هل بيرجع عليكم بعد الخلع الاول يعني بيصير مره ثانيه؟!
اي ممكن يرجع يخلع لذلك يجيب تقوية العضلات والاربطة
انا رجعلي مره ثانيه
خلها على الله عذاب
الله يشفينا جميعاً يارب
@@user-xm9kt7gm6n اخي وش عملت هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
لابد من تأهيل العضلات العاملة أولا حول المفصل التي لها دور كبير في تحريك المفصل
صحيح هنا كله تمارين للكتف مافي للعضلات برغم انو بعمل في علاج طبيعي للكتف وللعضلات لانها بتكون ضعيفه
احسنت
ماكدر ارفع ايدي وجع ديقيه ٩
❤❤
والله انتي العلاج
انا انحس في حالي ماعاد انفع لشئ معقولة دوالي وحصة في الحالب والام في المفاصل وخلع في الكتف ومشاكل في النوم ومشاكل اهلية وازمات مالية وهذا كله بعمر 30 سنة يارب لطفك ما انا الا بشر خلقتني من تراب 🤲🏻😫
فيه داو ان شاء الله عن الرسول تضع يدك على الالم وتقول
بسم الله ثلاث مرات
وتقول اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر سبع مرات بأذن الله تتشافا (فقال الله تعالى: «أَوَلَمْ يَرَ الْإِنْسَانُ أَنَّا خَلَقْنَاهُ مِنْ نُطْفَةٍ فَإِذَا هُوَ خَصِيمٌ مُبِينٌ ﴿٧٧﴾ وَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِيَ خَلْقَهُ قَالَ مَنْ يُحْيِي الْعِظَامَ وَهِيَ رَمِيمٌ ﴿٧٨﴾ قُلْ يُحْيِيهَا الَّذِي أَنْشَأَهَا أَوَّلَ مَرَّةٍ وَهُوَ بِكُلِّ خَلْقٍ عَلِيمٌ ﴿٧٩﴾
هذه يومين لمدت شقد
صعب. نرفع اليد. لفوق. لي شهرين بعد الخلع احرك يدي. بس مقدر. ارفعها لفوف. الله الشافي
مثلي شيئ مؤلم😢
حتا أنا نفس المسألة
نفس الحاله والكتف صار ضعيف عندي وماگدر ارفعها
هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه اعطيني
@@Ibn.alyemen. وش عملت هل رجع كتفك لطبيعته
😲😍😂 انتي الي اشوفك .وحدو ينزع كتفووو🤣🤣🤣
اني عندي خلع بالاكتاف ثنينهم منذ ١٢ سنة وبيهم الم كلش قوي وراجعت الكثير من الاطباء بالعراق مااستفدت شي .. حاليا اتمنى احصل طبيب جراحة كتف متمكن او طبيب تاهيل
آنِيَ عٌنِدٍيَ خِلَعٌ طِفُوٌلَيَ وٌحًتٌﮯ آسِتٌحًيَ مًنِهّ هّسِةّ آنِيَ عٌمًريَ 15
@@user-hn6nh3wo7s اني هم عندي نخلع هسه عالجتي
@@user-ir2ho4ux8m كيف العلاج هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
@@user-hn6nh3wo7s انا عندى خلع من اكتر من 20سنة والدكتور قلى عملية وما هيرجع لطبيعتو مثل الاول بصراحة احبطنى وطنشت الموضوع بس بعانى فى حياتى بسبب كتفى.. بنصحك ماتسكت على كتفك مثلى حتى لاتندم لابد أن تذهب للطبيب قبل أن تكبر بالعمر ويصير الشفاء اصعب
خطأ كبير في هذه التمارين ...في اول الامر لازم تأهيل عضلات بأجهزة كهربائية ...بعدها تأهيل طبيعي
البرامج تختلف
اي عملت تاهيل هالتاهيل بالاجهزه وعملت تمارين وتحسن شوي ولكن مو بالشكل المطلوب والان احس مقدر احرك كتفي زين احس فيه عجز كبير وبسوي هالتمارين الان اتوقع عادي ؟!
السلام الاخوان
بغيت نسولكم الله يجازيكم بخير ،
شحال المدة الكافية ديال الترويض بالنسبة للشخص لي عندو فك الكثف !؟🙏🙏🙏
شهرين اخي
ana rani nkhals star raho 9atni 3ndi 3am
Il faut trouh 3and kénisitherapeur ...ana wallah meli raht 3andah rani lhamdoulilah
غطائيه دهبيا
موتني الخلع 😭😭😭😭
وانا 😤
انا جاتني الام فقط وقت الخلع وبعدها الحمدالله ماعاد انخلع مره واحده فقط . ولناس اللس عندها خلع مثلي هل يرجع بكم بعد التشافي ؟
@@user-lu2ey3xg9p الحمدلله على السلامه ي عبدالرحمن بشر شنو سويت بعد الخلع اول مره للتشافي مشالله انا اتخلع وحليته بالعلاقه ٣ اسابيع ورجعت الدكتور قالي خليها ٣ اسابيع ثانيه وذحين باقي اسبوع وتصير ٦ اسابيع شنو الطريقه الي سويتها ربي مايوريك اي مكروه يارب 🙏🏻
@@hosm9752 حبيب كيف صرت هل رجع كتفك لطبيعته ارجو الرد انا انخلع كتفي اليوم ٣مرات كيف اسوي اذا عندك معلومه قلي
@@user-pp4zw9vb7z شنو صار وياك؟
يالبى الخلع
ههه
اخوي مسكين نخلع كتافه كلها وسوي لاول والباقي الثاني
شكد كلفته العمليه
@@user-kd4rj6gi5i عشرالف ريال سعودي