نصائح مهمه لذوي الدخل المحدود و المبتدئين
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- نصائح مهمه لذوي الدخل المحدود و المبتدئين
لطلب الخطه يرجى زياره موقع القناة الرسمي: sammoogym.ca
============================
قناة الفلوجات الجديده: / @sammoogymvlogs5659
============================
لخطط التدريب يرجى زياره موقع القناة الرسمي: sammoogym.ca
Personal Instagram: @sammoo_zaid
اكثر ما يجعلني احب هذا الرجل هو طيبته وصراحته والله العظيم استفدت منه كثير الله يبارك فيك يا طيب
الظاهر العراقيين عندهم نفس جينات المرض وين ما كانوا اني هم كل سنة و بهذا الوقت بالتحديد ،😆 اخي أسامة شكرا على الفديو و عليك العافية ربي يوفقك
يزا سالوني مين قدوتك بالحياة اقلهم انت ياخي مدرب وفهمان ومحفز لله يعافيك كابتن وترجع بصحة يارب ولله احبك من قلبي 💙
اللهم رب الناس ادهب الباس واشف انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاءا لا يغادر سقما
اكو يعشق اللعبة من سنين..
بس دخله محدود لدرجة البروتين الوحيد هو البيض،
اكثر من هذا ما يگدر يشتري.
الله يرزقك ويرزقنا من واسع فضله يا اخي ❤
فعلا😞
اني هيج
*في ناس حتى حق علبة بروتين ما معهم ، الله يفرجها ع الجميع*
والله ياخوي كثير مثلك الله يفرجها علينا وعليك
ياريت لو كل الناس مثلك الله يوفقك بحياتك وتوصل اعلى المراحل انشالله
تسلم اخوي اسامه كلام محفز جداا وكنت محتاج اسمع الكلام كثير الناس الي تحاول تهدم الامال والشغل الي قاعد تسويه بحجة ان ها الرياضه محتااااجه فلوس كثير
الله يشفيك أخي و شكرا على مجهودك معانا
متابعك من تونس 💪💪
الله يشفيك و يحفظك من كل شر ، قيمتك مايعرفها الا ليفهم شخصيتك وشخصيتك رجل طيب دون الرياضة جزاك الله خيرا
اتمنى كله تفكر مثل تفكيرك جان الناس بخير ❤️❤️❤️❤️
أنا أمر بظروف صعبة ، طبيعة شغلي اسبوع اجازة واسبوع دوام ، يعني العب اسبوع واقطع اسبوع ! وآخر فترة أوضاعي المادية برضو تدهورت والنادي يحتاج مواصلات ومنطقتنا مقطوعة ، وتارك اللعبة لي شهرين من بعد هالقرف والهم والغم ، لكن من بعد ما شفت مقطعك هذا قررت أرجع وباصرار وعزيمة أقوى من قبل ومثل ما قلت يا كابتن بالي عندي بالمتوفر رح اكمل رغم كل الظروف !! اشكرك ع الدعم يا كابتن كلامك جا ع الوجع وبالوقت المناسب تماما ❤️❤️
@@احمدسعد-ف3ظ2ت الله يهديك
اتمني تعمل فيديو قصير وتحكي فيه عن اهم الفيتاميات المحتاجها الجسم
و شو اكل قبل و بعد التمرين وهل قصص
وشكرا ع مجهودك 😘❤️
Vitamin( E)and(c) و D3و magnsiom و malti vitamin
وزينك
Magued Mahmoud شكرا حب
اخويه تكدر تشتري علبه فيتامينات و معادن اسمها A-Z بالصيدليات . كلش كافي لجسمك
___A M B I___ عندي وحدة بالبيت بس سمت انها للكبار بالسن
نصائح من ذهب مشكور كابتن
متابعك من سورية✌
الشيء الي اعجبني بقناتك انك تنشر علمك وخبرتك مجانا
كابتن اسامة انت انسان جدا مؤثر ع نفسك كونك تتعب حالك ع شان تدعمنا مع ظرف قلة متابعنك الا انك والله تجي بالكلام الصحيح وتقوله للحابين اللعبة وحابين يتغيرون
اشكرك كثير الشكر وانت انسان غالي ونفيس واتمنى لك التوفيق اخوك واخوكم من السودان 🇸🇩🇮🇶
سلامتك كابتن اسامة ... حياك الله اخوك ابو كارلوس من فلسطين
يا رايت لو سمحت تكمل بهاي الفيديوهات المحفزة وخصوصاً نصائح للمبتدئين
مشكور جدا اسامة الرياضي يبدأ من الإمكانيات المتوفرة حاليا أفضل من التخلي عن الرياضة نهائيا.
الحمدلله وقت اشوف لسا في هيك ناس تنصح بأي شي يكون وتحفز ومن هالحكي فالدنيا لسا بخير شكرا اخ أسامة الله يجزيك الخير والله ينولك يلي ببالك
احب اشكرك والله ع كل المعلومات لان كلامك يعتبر بفلوس في ناس موو مقدرته ولاحاسه بتعبك💪💪شكراا ليك كابتن اوسامه وان شاء الله بنشووفك بمستر اولمبيا ...وبدعيلك من كل قاالبي
ملك التواضع وربي
ربي يحفظك ويوفقك كابتن
متابعيك من بابل
ياريت تتكلم عن الببتيد 6
بصورة ادق .....تحياتي
ربي يوفقك ويحفظك انته فخر العراق🇮🇶
والله كلامك ذهب كابتن
بالقرآن الكريم اشتغل بصالة بلي
يوميتي 5 آلاف دينار
ونازل 3 بطولات محافظة
هذا اكبر دليل على كلامك
شكرا لجهودك
استمر وتحفظك ميا خليفة 😂
الف سلامه عليك يا كابتن
الله يشفيك يا بطل ❤️❤️❤️
الف الف رحمة على أمك وأبوك أستاذ أسامة الطيب المحترم
واخيرا قريت تعليقي وسويت هيج فديو
ولله يا كابتن اني صار سنتين بالعبة وما مشتري اي مكمل لان امكانيتي محدودة وهذا الشي ما يمنعني ان اوقف عن اللعبة بالعكس اني يومية اقول غدا افضل ولابد من انه يجي يوم واكدر امن احتياجاتي من بروتين وهرمون ف الواحد لازم يخلي امامه هدف لحتى ينجح 💚
وشكرا كابتن 😘
كابتن ممكن تشرحلنه عن الفرق بين الصدر دجاج المجمد والذبح الفريش
الف سلامه عليك يابو الكباتن
الكابتن الخلوق أسامه... اسلوبك سلس..صريح و رائع ... ممكن تتكلم خلال فيديوهاتك القادمة للأشخاص المتقدمين بالعمر و الرياضة ... و تحضيراتهم للبطولات...و شكرا
شفاك الله وعفاك اخي الحبيب
لكن انت فعلا وحشتنا
وكل اما افتقدك اشوف الفديوهات القديمه وكل مره اتعلم جديد
جزاك الله خيرا
كل مقاطعه وكلامه من ذهب طالعه من قلب
كابتن انته شخص مثقف ومحترم وكلش استفاديت من عندك وجاي اخذ كلامك خطوه خطوه وجاي اطور انشاءالله ربي يحفظك ويخليك
كابتن والله تعرف وضعنه بلعراق شغل صعب نحصل ولحمدلله انه تمرنت وصارلي 3 سنين ومتواصل والف لحمدلله وشكر هسه وصلت لمرحله افكر انزل بطوله
فخرنا 🇮🇶 علم كابتن
شكرا يا كابتن على الكلام المحفز ده انشاء الله يوم نتقابل
ماتشوف شر ياكابتن وألف سلامه عليك
شكرا يا بطل العراق والعالم اجمع اخوك حيدر من البصرة 🤗تحياتي الك🤗
على راسي كلامك كابتن منطقي وصحيح فعلا اكو لاعبين كمال الاجسام عايشين ويلعبون في وهم ببالهم ويضيعون فلوسهم على البروتين والمكملات الغذائية وغيرها
صحه وعافيه كابتن. طبعا من كد ماافكر بكلامك قبل يومين حلمت بيك جاي للعراق ونازل يمي ونتمرن سوه ونلتقي بالناس واني وياك والله العظيم. ربي يشافيك اخويه
اتگوم بسلامه ان شاء الله يبطل . والموفقيه والنجاح من سنه الى سنه متابعك من جنوب العراق لاعب مبتداء وهواي كاعد استفاد منك ومن فيديواتك وهواي اتغيرت عدي افكار وعادات للاحسن وطور فكري بلعبه كمال اجسام من قناتك . اتمنالك كل الخير اخوك علي ❤❤❤❤❤❤ تحياتي
كابتن انته انسان طيب واحب نصايحك والله
والله اني هسه دا اتمرن وچنت بطل تايكواندوا وكراتيه وكنت طالب واشتغل عماله وروح اتمرن وكانت امي •اللّـہ̣̥ يرحمها تمنعني ولكن وصلت الى مراحل الحمدلله اتوفقت بالطموح والله العضيم مرات اروح ومتغدي مركت عدس وكنت اروح باأكلات بسيطه واصريت انو استمر واستمر واستمر رغم كل العوائق، ،يا اخواني كل الكلام الي حچا الكابتن صّـْْ(☑)ـْْحّ والله ،،اخوكم م̷ـــِْن العراق
بيوم من الايام راح احترف هاي اللعبة واجيك اشكرك كابتن اسامه
ياربي تمام الصحه والعافيه
والله ياكابتن حاليا ظروفي كلش صعبه ونحمد الله ع كل حال بس ماتركت التمارين للعلم بحياتي ماواصل للجم وماعندي غير الدمبل اعمل بي كل التمارين
شكرا لنصائحك والله يوفقك ياطيب
ارجو نشر عن فرق الاختلاف في زوايه التمرين والادوات مثلا الفرق بين استعمال الدمبلص والبار والقبضه الضيقه والواسعه و.................... (كيف اكتب كورس لنفسي)
سلامات ان شاء الله كابتن ما تشوف شر
عاشت ايدك نصائح ومعلومات مو بس المبتدء تفيدة حتى الي صارلة سنين باللعبة .. شكرا لكل معلومة تنطيهة النا والله ايجازيك بالاحسن يارب
يااخي ولله نته كلامك اغلا من الذهب بس اذا واحد يستوعبة
بارك الله فيك أخ أسامة على هذه النصائح الدهبية وأتمنا تطور فكرة مكمل الدب الروسي بعيدا على الضحك # Russian bear nutrition
لايك قبل ماشوف الفديو 👆🏻
ياخي احلى شي فيك تقول ان شاء الله دايما
Keeb up bruh
احلا كوتش بالوطن العربي 😘😎😘😎
جزاك الله خير كبتن كأنك تتكلم عني
كلامك صح جدا
وفي ناس بدأت من تحت الصفر كمان ❤
كابتن سويلنا فديو على الجيت ميل فدوه
الله يشفيك وان شاء الله ما تشوف يوم مرض او ضيق
الف سلامة عليك
للامانة معلومات في قمة الروعة
موفق ي كابتن
طبقت الحديث كابتن حب للاخيك ماتحب لنفسك شكراً لك ياوحش
عندك العافيه حبيب كابتن سامو الورده
الف لاباس وماتشوف شر
انت شخص محترم وواقعى ربنا يوفقك وتكون بطل اولمبيا ان شاء الله
تحيه وشكر الك من متابعك من فلسطين😍😍😍😍
شكرا كابتن اسامة كلامك فيه معنى كبير حتى لامور حياة انشاله تتعافى وتكون دائما بخير
كمية معلومات ماشاء الله
الحمد الله علئ سلامتك كابتن
ماشوف شر
شكرا رحم الله الديك على النصائح بالتوفيق ان شاء الله
يا اخي دائما تختار المواضيع الصح
احبك كابتن تحياتي ❤
سلامتك كابتن ربي يشفيك انشالله
والله كلامك منطقي شكرا اخ اسامة...
انا اعمل في مجال البناء وانت تعرف التعب الناجم من هذا العمل والمشكلة أن رياضة كمال الاجسام هي الهواء الذي اتنفسه سؤالي هو هل العمل مع التدريب يدمر الجسم والله احتاج اجابتك اخي في وجه الله
كابتن نزللنا عن خفض الاستروجين في الجسم
سلامتك يا كوتش
كابتن مشتاقين ماكو حبيبي حمدله علي سلمتك
شكرا جزيلا على النصائح أخي 👍
الف سلامة عليك يا بطل
وكتر خيرك على الكلام المهم
وتحفيز الناس اللي عوزين يفخدو
ما تشوف شر
شكرا جدا يا كابتن علي المعلومات المهمه دي
ودايما في تقدم انشاء الله ❤❤
متابعك من مصر
والله كابتن جاي طول علينا أجر وعافية الله يعينك
كلام ذهب ربي يوفقك انشالله
الله يوفقك اخوكم من الجزائر💪💪💪
الله يطيك العافية ياوردة
احبك كثيرا تحفزني
والله حجيك ذهب ربي يحفظك😘
نفس الشئ صار معي بإسبانيا
الآه يشافي الجميع
مشتاقيلك كابتن والحمد لله على سلامتك ...
فدوة العمرك كابتن
الله يوفقك
الله يوفقك كبتن وماتشوف شر ان شاء الله
ربنا يشفيك ويعافيك اخي
ألف سلامه عليك يالحبيب
يعطيك الف عافيه على مقاطع للمبتدئين
ماتشوف شر ياكبتن
اخ اسامة انصحك بالحجامة
هسة جاي اروح انام وشفت الاشعار الموضوع جذبني ويفيذني..
شكراً جزيلاً كابتن كلامك محفز جداً و مفيد تحيتي من القلب و ان شاء الله تصير أحسن .
كابتن صار شكد اناشد وبدون فايدة رحمة لوالديت سوي فديو عن اللاعبين الي ما يريدون بطولات يعني ع كد ترتيب الجسم
مشكور يا طيب ياراقي
انسان راقي ومحبوب
نصائح رائعة الله يوفقك وانشاء الله الشفاء يابطل
الله يبارك فيك
تكوم بلسلامه
كابتن متعرف شكد منتضرك تحجي على هذا الموضوع ... وربي يكومك بسلامة