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Bueno, conjunto de varias factores, no estaba informado, le entro panico, y no pidio ayuda
Si estás solo no hagas el press de banca muy cargado... Sentadillas igual
Si tienes los topes de seguridad en el rack y los ajustas bien de altura no habría problema pero si no mejor no hacerlo sólo
@@Jesusseron ✊🏆👏👏👏
😮
❤
minecrafs con noobs
Primero
Bueno, conjunto de varias factores, no estaba informado, le entro panico, y no pidio ayuda
Si estás solo no hagas el press de banca muy cargado... Sentadillas igual
Si tienes los topes de seguridad en el rack y los ajustas bien de altura no habría problema pero si no mejor no hacerlo sólo
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