Der Körper ist schon ein faszinierendes Ding! 6 Monate nach OP und "nichts Schwereres als ne Einkaufstüte!!" heben dürfen letztens das Vor-OP-Gewicht beim back squat um 10 kg getoppt. Community ist einfach wichtig, der Mensch ist und bleibt ein Herdentier! jetzt stellt euch mal vor, ihr wärt nicht zu zweit unterwegs, das wär auch nochmal ne ganz andere Hausnummer bezüglich Motivation und Stresslevel. Wie gut, dass es in Canmore ne Box gibt! Auf wall ball back lunges kann ich allerdings gut verzichten... 🥲
Unterschreiben wir genau so. Der Körper ist wirklich faszinierend🙏🏼 und genau wie du sagst ich es zu zweit noch ETWAS einfacher. Wir bleiben weiter dran🦾 it deinen back sqaut auch mega gut, Hut ab - fängt halt alles im Kopf an, Right ?! 🧠
@@worldweitweg So isses, und auch geduldig mit sich sein und nicht zu schnell zu viel wollen, das geht meistens nach hinten los. Steady und stabil bleiben! 💪Consistency dies das. 😉
Der Körper ist schon ein faszinierendes Ding! 6 Monate nach OP und "nichts Schwereres als ne Einkaufstüte!!" heben dürfen letztens das Vor-OP-Gewicht beim back squat um 10 kg getoppt.
Community ist einfach wichtig, der Mensch ist und bleibt ein Herdentier! jetzt stellt euch mal vor, ihr wärt nicht zu zweit unterwegs, das wär auch nochmal ne ganz andere Hausnummer bezüglich Motivation und Stresslevel.
Wie gut, dass es in Canmore ne Box gibt! Auf wall ball back lunges kann ich allerdings gut verzichten... 🥲
Unterschreiben wir genau so. Der Körper ist wirklich faszinierend🙏🏼 und genau wie du sagst ich es zu zweit noch ETWAS einfacher. Wir bleiben weiter dran🦾 it deinen back sqaut auch mega gut, Hut ab - fängt halt alles im Kopf an, Right ?! 🧠
@@worldweitweg So isses, und auch geduldig mit sich sein und nicht zu schnell zu viel wollen, das geht meistens nach hinten los. Steady und stabil bleiben! 💪Consistency dies das. 😉