Война, стресс и польза от алкоголя: защита сосудов и сердца
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Пить или не пить на фоне стресса - насколько алкоголь полезен для сердца, в чем риски употребления спиртного во время войны.
Карта для помощи:
(Для перевода можно использовать сервис wise.com/ru/)
4731 2196 4178 1756
Степанов Александр Сергеевич Приват Банк МФО банка 305299 Счет получателя 26206674457165 IBAN UA663052990000026206674457165
Кошелек Вебмани:
Z152054818360
Содержание:
00:00 влияние алкоголя на сердце
00:52 вреден ли этиловый спирт
01:51 эндогенный этанол и здоровье
02:24 алкоголь полезен для здоровья
04:34 нужен ли алкоголь здоровому человеку
07:33 выводы авторов исследования
08:41 субъективное мнение
10:03 моя ситуация
Разберем результаты последних клинических исследований и подумаем, как не погибнуть от инфаркта или инсульта в наше непростое время.
jamanetwork.com/journals/jama...
В Украине продажу спиртного сначала запретили, потом в Херсоне остатки алкогольной продукции все-таки выбросили на прилавки. Кроме того, самогонщики продолжают работать и стратегические запасы спиртных напитков есть на складах производителей в Херсонской области: это каховские конъяки, белозерские вина и так далее.
Соответственно, вопрос пить или не пить стоит остро. Особенно с учетом колоссального стресса у людей, рассеянности, социальных потрясений, активации криминальных элементов и прочих спецэффектов на оккупированной территории.
Алкоголь яд
Алкоголь это безусловный яд, разрушающий наш организм даже в минимальных дозировках.
Слышали такое? Ну так вот - это ложь. Этанол - один из важнейший метаболитов, синтезирующийся в нашем организме.
Этанол постоянно эндогенно образуется из ацетальдегида, и его уровень можно измерить как у людей, так и у животных. Эндогенные этанол и ацетальдегид можно рассматривать как соединения, выполняющие субстратные, регуляторные и модуляторные функции.
Кроме истинно эндогенного алкоголя, который продуцируют для собственных нужд наши клетки, есть еще и алкоголь, который в ощутимых концентрациях синтезирует здоровая микробиота кишечника.
Кому интересно, даю ссылку в описании на соответствующие англоязычные работы.
academic.oup.com/alcalc/artic...
www.sciencedirect.com/science...
Есть абсолютно непьющие люди, глядя на которых постоянно возникает ощущение, что они под шафе. Так вот - далеко не всегда это ощущение. Уровень алкоголя в крови таких людей повышен и они живут в режиме «вечно молодой, вечно пьяный». Кстати, аналогичная ситуация у многих диабетиков - по техническим причинам они производят намного больше эндогенного алкоголя.
Итак, с тем, что алкоголь - не чистое зло в любых дозировках, а метаболит, мы разобрались.
В каких ситуациях этанол не вырабатывается
Сильный стресс и гибель микробиоты кишечника приводит к тому, что в организме действительно нарушается синтез эндогенного алкоголя.
Микробиота кишечника может вылететь как от стресса, так и от изменения характера питания, а также непривычной пищи или даже разового приема антибиотиков.
Гибель микробиоты усугубляет стресс, а стресс, в свою очередь, провоцирует, в том числе, сердечно-сосудистые катастрофы, о которых я подробно рассказывал вот в этом видео.
В норме наш организм должен получать приблизительно 1 единицу чистого алкоголя в сутки, это 10 г. 100% этилового спирта. Этого достаточно для физиологичной стимуляции опиоидных рецепторов, клеточного метаболизма и нормального самочувствия.
Если вы в стрессе, есть признаки кишечного дисбактериоза (боль и бурчание в животе, газы, жидкий стул или запоры), Вы ощущаете упадок сил, выработка собственного, эндогенного, алкоголя у вас снижается и такая доза будет полезной именно в лечебных целях.
Микрофлора на фоне хронического стресса восстанавливается откровенно плохо, так что ей надо дать шанс. Да и сосуды не резиновые - неврогенный спазм коронарных артерий не слишком полезное развлечение.
О какой дозе алкоголя идет речь? Это как раз тот пресловутый бокал вина 30 мл. коньяка, водки или джина.
Кстати, сладкое во время военных действий также весьма полезно. Сейчас от стресса худеют все, даже те, кто не верил в возможность похудения. Стресс вытягивает глюкозу со страшной силой - перегруженная нервная система компенсирует перегрузку.
Сейчас действительно можно есть много и не поправляться, но вряд ли это кого-то обрадует.
Нужно ли употреблять алкоголь в нормальных обстоятельствах?
Так, теперь поговорим о том, нужно ли принимать человеку без выраженного стресса и дисбактериоза эту самую суточную единицу алкоголя.
С учетом, что эндогенный алкоголь и так вырабатывается, это получается уже 2-я единица.
Полагаю, все слышали, что в небольших дозировках алкоголь вроде как полезен для сердца и сосудов и может быть рекомендован почти всем взрослым людям.
Ну так вот, это не так.
Знакомьтесь, последнее исследование, изучающее пользу от умеренного употребления алкоголя.
jamanetwork.com/journals/jama...
Я рада снова Вас видеть и слышать. Спасибо за инфо., улыбку и даже юмор! Спасибо, что описали обстановку. Очень обрадовалась, что Ваши собачки живы.
Хотя и печально все, но Вы мужественно держитесь и доносите полезные вещи.
Очень больно, что людям так приходится страдать.
Все пройдет. Надеюсь, что скоро наступит "время обнимать" (с) по Соломону :)
@@user-bt7le7li6g Большое спасибо, Александр Сергеевич, за Ваш ответ, так приятно!
Ваш оптимизм хорош и тем, что он имеет основания. Спасибо, что цитируете Писание, что читаете мудрую книгу!
Плохое пройдет, обязательно! Благодарю Вас! Бог поможет справиться, даст сил, мудрости. Он слышит искренние просьбы о помощи. А если реальность сильнее нас, то он не бессилен исправить всё в своё время. Желаю Вашей семье увидеть время восстановления и жить вечно! От всей души.
Доктор, спасибо за видео! Очень рада видеть Вас. Как же приятно, что, находясь в таких сложных условиях, Вы находите в себе силы доносить до людей полезную информацию. Вы очень хороший человек. Желаю Вам всего доброго, пусть жизнь как можно быстрее нормализуется.
Доктор, сохранять бодрость духа в этих условиях, это дорогого стоит...
Господи, останови это безумие, спаси и помилуй невинных людей!
Спасибо за видео, доктор! И вам здоровья и благополучия! Господи, Спаси и сохрани невинных и страждущих! Помоги вам Боже!
Спасибо что вы с нами. Берегите себя.
Коллега, добрый день!!! Очень рада вас видеть с улыбкой на лице😊Спасибо за полезную, интересную информацию 🙏🙏🙏
Спасибо Вам, доктор! Очень доступно и грамотно объясняете очень актуальные вещи! Дай бог Вам здоровья и преодоления всех трудностей!
Профессор врач сказал: Бокал вина и я с вами выпью, но не больше! Ему 94г. Крепкий дедок!
Спасибо,контролированно принял, настроение 👍
Доктор насчёт жкт я убедился у меня дизбактериоз от стреса вот крепкие напитки поднимают апетит и нервы успакаиваются главное не переборшить
RESPEKT ❤️ ❤️ ❤️
Доктор спасибо вам, да и храни вас бог. Мир Украине, свобода России. ПС Очень рад вас снова слышать
России ? Чтоб она зныкда з мапы вселенной !
@@user-gi7zx7lb7i, Тюрьма Народов должна быть разрушена, да она и сама уже на пути к этому.
Не Россия а вся эта кодла в правительстве которая развязала войну и ставила два народа@@user-gi7zx7lb7i
Спасибо, доктор, храни и вас Господь! Без ваших влогов плохо….
Мира вам доктор
Доктор, вы даёте в принципе здравые советы, особенно в условиях войны в Украине. Нельзя вводить сухой закон там, где постоянный стресс. Люди просто начнут употреблять для снятия стресса всякую дрянь, как во времена Горбачёва. У нас в Казахстане, слава богу, войны нет. Но большинство населения, как вы знаете, поддерживает народ Украины в его справедливой борьбе. Вы абсолютно правы насчёт самодисциплины конкретного человека, хотя и правы в том, что таких мало. Я из таких. Пью независимо от стресса, примерно через день 2-3 бокала хорошего сухого вина перед ужином, либо грамм 50 марочного коньяка, водку и пиво не пью лет 25 уже. Строен, на пенсии, занимаюсь зарядкрй каждый день и ежедневные прогулки с собакой в парке. О вреде алкоголя, конкретно вина, можете как врач проконсультироваться, например, у грузинских долгожителей, пусть они посмеются. Смех, как и вино, продлевает жизнь!
"Спасибо" доктор, не пил 8 месяцев, пойду открою бутылочку красного! Я же не фрик 😂😂🤦
Будьте здоровы, доктор. Вашему жизнелюбию и чувству юмора можно позавидовать.
Очень рада , что снова вижу ваш ролик, значит с вами все хорошо, если так можно при теперешней ситуации говорить! До сих пор не могу принять того, что происходит, этого не должно быть никогда и нигде. Молюсь за вас каждый вечер, как и за прекращение всех военных действий, хоть бы быстрее вразумились те, от кого это все зависит. Здоровья, сил душевных и физических вам и вашей жене.Собачки молодцы!
Все абсолютно врачи говорят лишь о полезной дозировке алкоголя в граммах в сутки для человека, но либо не знают , либо упусвают из вида то, что утилизация алкоголя в организме зависит не только от его количества, но и от генетики, от вида закуски, от того , сразу выпивается алкоголь, или по пол - глотка за весь день, от двигательной активности человека в течении дня, от того , принимает ли человек добавки и продукты, стимулирующие активность печени, улучшающие её очистку от всех токсинов, в том числе алкоголя, - если учесть всё вышеперечисленное - то дозировка алкоголя в 30 - 40 гр. чистого спирта в день может существенно меняться как в сторону увеличения количества алкоголя, так и в сторону уменьшения его количества
Мы за мир ао всем мире
Спасибо , доктор за полезную информацию в сочетании с тонким юмором!!🙏👍
Доктор, будьте добры, подскажите, можно ли полбокала вина на фоне эсциталопрам?
Лекарственного взаимодействия нет, но психиатры не рекомендуют сочетать антидепрессанты (алкоголь, как ни крути, также антидепрессант, ко всем своим приятным и неприятным эффектам).
Грамотно, без фанатизма ...)))
Доктор рада, за вас!
Надеюсь, что с вашими детками, вами, женой, собаками всё хорошо!
Дай вам здоровья, всего хорошого и чтобы всё закончилось! Не должно в нашей жизни быть того, что сейчас.
Благодарим Вас, ДОКТОР!
Спасибо за урок! ❤❤❤💥
Сил и терпения вам, доктор!
Пьяными вам будет не страшно умирать.
А вообще у вас есть нормальный доктор Петрик.
Спасибо за видео! Мы вас любим!
Дорогой Доктор, очень обрадовалась, увидев Ваше видео, как всегда, своевременное и актуальное. Несмотря на сложнейшие условия, Вы прекрасно выглядите! Как и многие, испытываю сильный стресс от чувства стыда от не умеющих думать соотечественников, от потери свободы и уважения цивилизованного мира. Чтобы уменьшить боль от происходящего, употребляю ежедневно по 50 г сухого красного вина. Немного расслабляет. После Вашего ролика попробую отказаться от алкоголя. Спасибо Вам. Здоровья, сил, оптимизма, и всем нам надежды.
Рада Вас видеть доктор!Привет из Минска.Да стресс очень сильный от всего(
Держитесь,Доктор!ХраниВас Господь!
Что такое дринк?
Как же я рада Вас слышать🙏💕💙🇺🇦🌟вот просто от души, просто слышать Вас, видеть здоровым и ,как всегда, интересным☺️👏🙏💙☀️👌🥰
Если есть врожденная склонность к алкогольной зависимости, 80% человек станет алкоголиком. Обратного пути нет.
Лучше всего употреблять свой очищеный самогон на ягодках орешках листочках пчелках итд итп.
Короче, как было, так и есть :"Хуже водки, лучше нет". (с)
Доктор,рад вас видеть и слышать ! Вроде ситуация улудшается и ресурс пока не прикрыли.Тема своевременная и для нашей страны,стресс от насильственной уколизации сменился чувством безмерного стыда за соотечественников , так что грешен,поддаю.Без этого невозможно всё это видеть ,почти в онлайн. И с ЖКТ проблемы,я думал это тянется с 20 года после антибиотиков.А собачка у вас правильная,не то что эти уродцы дамские,с которыми в магазин взяв подмышку ходят.Мой кот помер в 20 году,так я теперь вымирающим насекомоядным птицам помогаю,он их немало переловил.У нас летом синицы семечками птенцов кормят,армагедон однако !
:) собаки у меня знатные - веселые и кусачие! Берегите себя!
@@user-bt7le7li6g Спасибо,теперь комить то их проблема,у меня кот молодой немало ел. 🥲Правда собаки не такие привередливые,как кошки.
Разовые приёмы в определённых обстоятельствах могут принести психологическую помощь, а в некоторых экстремальных случаях даже спасти жизнь. Вообще редкие небольшие дозы не наносят
непоправимого вреда и организм со временем способен практически полностью восстановить нарушенный метаболизм. Однако стоит помнить о главном вреде алкоголя, который заключается в его основном свойсве - обезжиривании клеток крови, которые начинают слипаться, создавая тромбы.
Тромбы же закупоривают мельчайшие капиляры в клетках мозга и лишённые кслорода области мозга отмирают. Чем больше человек употребляет, тем больше мёртвых зон возникает в голове, в результате чего человек деградирует не только психически, но и физически, становясь всё больше похожим на зомби. И злоупотребляющий алкоголем человек внешне вроде всё ещё остаётся живым, но паталогоанатомы уже при жизни могли бы констатировать смерть мозга, как превалирующей трупной части над живой.
Когда все дела закончены , принимаю 1,5 дринка (50 гр). Поскольку врачи рекомендуют . Стрессов в жизни было много.....помогает. Академик Чазов говорил, что огромное число людей спаслось во время инфаркта приняв алкоголь.
Принимая по ст ложке алкоголя в час полтора вылечитесь от любого вируса.
Одну ложку в час.?а за день это сколько?так и спиться можно 😅
Доктор, подскажите пожалуйста, можно ли полбокала вина на фоне эсциталопрама?
То чувство, когда попал на видео и уже всадил трёху пиваса)
Я верю только волосатым докторам .
Я заметила, что очень многие люди похудели на фоне войны.
Не только, на фоне войны, стресс большую роль играет
Наконец то кто-то пояснил , почему я бухаю.
Коллега !
МНОГО НАГОВОРИЛ.
МикробиОта, ударение но О
Мне 38 не пью четвёртый год. В последнее время когда пил а пил по вечерам и выходным, стал чувствовать себя хуже. Что-то непонятное с головой стало твориться, кружиться и страшно от этого было. По утрам панические атаки долбили, не мог доехать до работы в автобусе так нагребало. И при этом я давно уже хотел бросить синьку и сигареты. А бросил я на свое день рождение. А потом такой ад начался, ещё хуже стало, сердце колотит, давление прыгает, панические атаки долбят, голова кружится сильно, слёзы, упадок настроения полный, отдышка и всё это каждый день, уже без синьки и сигарет. Были часто состояния когда я чуть не падал на улице и при этом наступал сильный шок. Я думал сдохну, пришло время. Пил чаи травяные, зарядки делал, таблетки лёгкие, витамины, нихрена ничего не помогало, я как за соломинку хватался. Этот ад продолжался почти 3 года, только потом полегче стало со всеми делами, бегал по врачам, сдавал анализы, узи, но и сейчас есть ещё головокружение хоть и не такое интенсивное и панические атаки хоть и реже но сука есть до сих пор. Настроение в основном хреновое, да и родных и знакомых много умерли за последние 2 года, тоже много думал про это всё. Сердце бывало кололо сильно, незнаю может из-за отходняков. Не смог я бросить раньше, дождался таких вещей, прошёл и увидел чтобы понять для себя, что значит синька, что бывает из-за неё. Теперь состояния лучше конечно, но радости особо нет, так как долго выжигал я эту радость спиртом и кратковременным удовольствием. Но потом всё равно компенсируется страданием, печалью, угнетенностью,болью. Я ещё надеюсь что головокружение отпустит полностью со временем, так как только оно пока помогает от этих симптомов, ну без синьки и сигарет само собой. Даже когда батя умер я не пил алкоголь, потому что больше нихочу вернутся к тем адским мукам. Только благодаря этим адским состояниям я бросил и синьку и курево,даже и не думаю про синьку уже.
Совет ,займитесь спортом,все поправимо!!!
Советую начать ходить на группы Анонимных алкоголиков. Это заблуждение думать, что там встречаются люди, которые пьют.
Советую начать ходить на группы Анонимных алкоголиков. Это заблуждение думать, что там встречаются люди, которые пьют.
Рада Вас видеть доктор! Надеюсь теперь всё нормализуется в Вашей жизни, да и скоро это всё закончится. Мира нашим с вами странам. Может вам какие-то лекарства нужны? Могу попробовать узнать кто возит гуманитарку в Херсон. Можно попробовать передать.
Мария, спасибо за беспокойство. Если будет оказия - аминазин в таблетках (100 мг, желательно). Его дети потребляют постоянно, это 5-6 упаковок в месяц. С учетом текущего бардака, надо 20-30 упаковок.
@@user-bt7le7li6g извините, пока (прям в ближайшее время) не смогу переслать. Гуманитарку вам возит пока только штаб "мы вместе" (на сколько мне правильную дали инфу), но достоверной инфы, что довозят посылки нет. Девушка отправляла 2 недели назад, но никто не заморочился позвонить тому, кому предназначена была посылка(. Может вы знаете волонтеров, кто к вам возит из Крыма? Если да, скажите кто я их найду. Надеюсь в ближайшее время ситуация более-менее изменится и я спокойно смогу вам отправить посылку.
@@user-uj8mv6yo5s Мария, спасибо за намерение. Нет, сейчас тотальная проблема с поставками медикаментов. Местные власти боятся, блокпосты и пр. У меня есть выходы на аптечные склады, но даже там пусто. Включая вторичку, которая занимается в т.ч. контрабандой.
Надеюсь, что скоро ситуация сдвинется.
Я наоборот поправился за время войны на 20 кг. и теперь не знаю как откатить вес... Достал железо - может стухну 😆.
Я тоже поправился , по моему нужно просто на все смотреть с юмором Во у нас дятел 25,25 раз орет "повитряна тревога ", как будто ему втрусы кипяток налили ! Ракеты летят к нам 40-60 секунд ,а он тявкает две минуты !Государство дебилов !
PR минагер алколобби.
Ага,а гипертоников 50 процентов,а им нельзя дринькать 😂
Кто пьет долго живет, пейте самогон в меру
Фу какая гадость 😅
Зачем алкоголь если есть медитации?
Ваш вопрос похож на дзенский коан :)
А здесь одни алики собрались,сплошные оправдания и рационализация принятия дозы алкашки😅, лысый им дичь втирает,они и рады прибухнуть,тут один коммент есть,8 месяцев мужик не пил,послушал этого подонка и открыл бутылку красного😂,интересно он за год протрезвел хоть раз...
Ну вот доктор сказал все верно а то эти последователи Жданова достали своим бредом
Чем больше запрещаешь , тем будут больше гнать самогон, а государство терять налоги. Надо все разрешать, и алкоголь, и наркотики, а человек пусть сам выбирает свой путь, употребляющие вымрут, будет естественный отбор.
🤔❤🩹
алкоголь-это единственное что спасает у нас в России порядочного и культурного человека с обостренным чувством справедливости и порядочности в данной непростой ситуации.поверьте мы боремся-но нас мало-и все же победа будет за разумом!С новым годом славяне!
Квертус поезжай на Украину и не ной.
@@user-ps8co1bj1c, хотите последних умных людей из страны выгнать и остаться среди себе подобных, и один на один с вашим сцарём-каннибалом? Ну-ну...
Не смешите кто пьёт 30гр
Alkogolhoroso
Мне нравится этот чел. Был простым Степашкой, одел холат стал Доктор Степанов. Открыл Гугл и пошёл греть народу уши.
УМОРА ДА И ТОЛЬКО.😂😂😂😂
Sosu, не п..ди🎉