【実践】元プロレーサーが教えるヒルクライムの登り方 | 初心者からベテランの方まで必見

[@codesliger]

ダンシングの乗り方の説明が目からウロコで大変参考になりました。
できればもうすこしこの説明の続きが見たかった。今後の動画にも期待しています。

[@ver.k1562]

YUCCAさんの明るさ最高です。ノリも良いし、ずっと見てられる😊

[@やまぴー-m5v]

YUCCAさん、初めて見ましたが、一発でファンになってしまいました‼️明るくて、可愛すぎる😍それと、ヒルクラの基本を再確認できました。ありがとうございました。

[@eruzaidua9899]

yuccaさんも面白いけど、先生の容赦ないツッコミが😆

[@野口英之-w3y]

意識すると難しいよね😄考
えながらトレーニングする事の大事さがよく分かります。
ちょうど自分にとってタイムリーな事だったので、すごい勉強になります😊やはりプロは違う😉

[@猫おじ-j1n]

YUCCAさんいい！最高だわ。

[@hiro57EAS]

YUCCAさん最高ですね！メッチャ面白い！

[@zenmai5455]

次の動画が早く見たいです

[@コマちゃん-v4i]

ヤバい僕もダンシング出来ない。リズム感練習楽しみしてます

[@aisuhieta1047]

コズミックください！

[@yuki-mh3qb]

フレームサイズが合ってない(オーバーサイズ)…って事なんだろうな…ステム短くするしか🤔…

[@リーフ葉っぱ]

4:48 😾

[@dorajagd9128]

足首の角度が気になってしまった

[@yw4377]

勉強になるなーって思ったら観てたら
この女性めっちゃ笑わせにくるやんw

[@hamsei.9977]

たらたら連呼すな

[@良久薬師寺]

生体力学的勉強会👩‍🦲失礼します．実に走行技術の違いが分かりやすい動画なので，ご意見させて頂きます．つまり，日本人と欧米人の自転車の漕ぎ方の違い．正しく男性のか方はシトウキン支配的走行「前側の筋肉群のため普通の漕ぐ」で女性の方はハム支配的走行「後側の筋肉群のため普通に漕げない」かと？大変失礼ですが，ご本人は初心者で，なおかつウンコ座りが苦手かと？おそらくペダルが普通に踏みずらいので下死点付近の引き上げ側が優先されています．なので力加えなくても坂，軽いギアなら自然と加速しますし，踏めないので背中を反らして引き上げようとします．それと，普通は前側の筋肉群「シトウキン支配的」優先ダンシングすると，例えば右足で踏むときには自転車は当然，左に傾きます，これは踏み込みが支配的，ハム支配的ダンシングだと，右足で踏むとき，自転車は右に傾きます，これが引き上が支配的．　ちょっと日本人では考え難いですが，ハム、おしり、背中の筋肉群を使って，股関節で伸展トルクを発生する力と膝関節屈曲トルクで発生する力の合力の走行技術です．ここが，実に驚いた研究業績でした．
欧米人のスキルに変えるのに大変な時間が，特に脳にプログラムされてるので，カレイトトモニに終了はしますが，すぐに育つシトウキンを鍛えることが手っ取り早いかと？？長々とありがとうございました👩‍🦲👩‍🦲👩‍🦲

[@トロレイザー]

原理的な説明がないのでわかりずらいのでは？🤔

[@吉田泰雄-v3m]

女性の方が肩幅も上半身も立派ですね。

[@chachamaru002]

サイズあってないっすよｗｗ

[@たいと-x8s]

反り腰が致命的すぎ