פילאטיס עם כדור - 15 דקות
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- #יעלישראל #פילאטיס #פילאטיסעםכדור
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
ספריית ה-VOD עם כל השיעורים שלי:
bit.ly/3k7fAMR
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
קרדיטים ותודות:
צילום: רועי ישראל
עריכה: שירלי בש
ממש קצר וקולע תודה יעל
אוהבת מאד שיעורים עם כדור.
תודה
תודה רבה על אימון נפלא❤
באהבה עצומה!
שיעור נהדר תודה יעל ❤
בוקר נפלא מלי 😘
תודות רבות על הכל לב שלי ❤
🫶
שיעור מעולה
בוקר נהדר בתיה 🫶
תןדה רבה על עוד שיעור נפלא ומאתגר, הפעם צירפתי אותו לשיעור אחר, היה מושלם.
מעולה 💕💕💕
נהדרת עבודה מצויינת על הירכיים הרגשתי אותם חזק אלופה עוברת לשיעור עם הגומייה שהיה השבוע
יאללה תהני ספרי איך היה 🫢🫶
היי יעל, חשבתי שהשיעור יהיה יוצר קל אבל אני שמחה שהיהיוצר אינטנסיבי מחזק וטוב❤ תודה😊
שמחה שנהנית 🫶
תודה על אימונים מעולים. התחלתי לבצע חלק מהאימונים במהלך השבוע שעבר. נהנתי מאוד. אני בהחלט מתכוונת להפוך אותם לחלק משגרת היום יום שלי. שוב תודה רבה
איזה כיף תודה רבה!
היי זה מוריד גם את הבטן?
היי תרגול פילאטיס מחזק ומעצב את הגוף ואת הבטן.
אוהבת מאד שיעורים עם כדור.
תודה