CÁCH TẬP GIÚP ĐÔI CHÂN BẠN KHỎE NHANH NHẸN

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 38

  • @vitquay7281
    @vitquay7281 Рік тому

    Có tạ chân cao cấp thế hệ 4.0không Học ơi? Giá bao nhiêu,và bao nhiêu kg vậy? Mỗi chân có mấy thanh? Chạy có kêu không?

  • @fisch845
    @fisch845 3 роки тому +2

    Rất bổ ích
    Cảm ơn anh🤗🤗

  • @linphasonephengsavanh2212
    @linphasonephengsavanh2212 4 роки тому +1

    Hay quá. Rất có ích

  • @LongNguyen-og5lc
    @LongNguyen-og5lc Рік тому

    tập nó có cao lên không a, hay lùn đi ạ

  • @anhle9050
    @anhle9050 4 роки тому +1

    Dạ anh làm clip hướng dẫn hít thở được không ạ ?

  • @nghia162
    @nghia162 4 роки тому +2

    Tập đủ các bài tập tập trên. Mỗi bài từ 30' đến 1p mỗi ngày hay sao b?

    • @kiemmuramasa9047
      @kiemmuramasa9047 3 роки тому +1

      lúc đầu tập 15s đ rồi tập 30s mà liên tục vậy là mỏi cơ , hoặc tê chân không đi đ đâu

    • @bestadvietnam2510
      @bestadvietnam2510 2 роки тому

      @@kiemmuramasa9047 1 ngày tập bnhiu lần bác

  • @rskiba2051
    @rskiba2051 Рік тому

    Mua tạ chân ở đâu vậy ạ

  • @vietdanhho7891
    @vietdanhho7891 4 роки тому +3

    Cho mình hỏi cái tạ chân mua ở đâu vậy ạ

  • @vinnhat-thietbinghanhruou
    @vinnhat-thietbinghanhruou 4 місяці тому

    Tập này hỏng hết chân em, phải khởi động đã chứ

  • @huyTran-xh9ng
    @huyTran-xh9ng 4 роки тому

    Bạn này năm nay tham gia hội khoẻ phù đổng ko ạ

  • @KhanhNguyen-du7ig
    @KhanhNguyen-du7ig Рік тому

    Tập cái này có ảnh hưởng tới đầu gối không bạn

    • @thaimonster4252
      @thaimonster4252 Рік тому

      Bài tập nào cũng liên qua tới đầu gối hết

  • @tuankietleinh8858
    @tuankietleinh8858 3 роки тому

    A ơi bảo a Huy vợt của e Kiệt đâu ạ

  • @tranminhthong1991
    @tranminhthong1991 2 роки тому

    Tạ mấy kí..giá sao vậy

  • @thaole2830
    @thaole2830 4 роки тому

    hôm nào về sân ngân hàng đánh tiếp nhé huy

  • @phucgachoi5775
    @phucgachoi5775 3 роки тому +3

    400m dưới 1p phét vừa vừa thôi bạn ơi

  • @adamtoanpham
    @adamtoanpham Рік тому

    ☺️

  • @ThoPham-sb7wb
    @ThoPham-sb7wb 4 роки тому +1

    Mình củng từng tạp như vay, mà lúc đang tạp ai hỏi là wao lắm 😄😄, hỏi hỏi có ngay gay răng

  • @ThanhLe-qe9le
    @ThanhLe-qe9le 4 роки тому

    Hôm nào già sân ngân sân chơi eoiw

  • @chungchuot5
    @chungchuot5 3 роки тому +1

    tạ chân mua ở đâu v ạ.

  • @datdoan1466
    @datdoan1466 4 роки тому

    9 bài tập hả bài số 5 hôg có

  • @binhduong7318
    @binhduong7318 3 роки тому +1

    này có áp dụng vào môn kickboxing dc k ạ

  • @shhshssbhss7847
    @shhshssbhss7847 3 роки тому +1

    30' là 30p mà

  • @thayzurimi
    @thayzurimi 4 роки тому

    Làm clip solo bán hành cho anh Duy Hoàng đi anh :v

  • @nguyenthanh2426
    @nguyenthanh2426 4 роки тому

    sân này ở đâu vậy a ?

  • @Miloducdang
    @Miloducdang 3 роки тому

    Mới tập tạ chân nên tập mấy kg ạ

  • @ongthihongthiep3719
    @ongthihongthiep3719 4 роки тому +1

    Tạ chân bao nhiêu v

  • @vietdanhho7891
    @vietdanhho7891 4 роки тому +1

    Cho mình hỏi cái tạ chân mua ở đâu vậy ạ