NHỮNG BÀI TẬP GYM BỔ TRỢ CẦU LÔNG TỐT NHẤT
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2023
- Chiều theo yêu cầu của các lông thủ, video hôm nay, giáo sư Thạo sẽ dắt các lông thủ ra phòng GYM và chia sẻ về "NHỮNG BÀI TẬP GYM BỔ TRỢ CẦU LÔNG TỐT NHẤT" cùng theo dõi nhé!!!
Xem thêm:
Những Phương Pháp Tập Luyện Cầu Lông Cực Kỳ Hữu Hiệu Mà Bạn Không Thể Bỏ Lỡ: shopvnb.com/nhung-phuong-phap...
Top 5 các bài tập bổ trợ cầu lông bạn nên tập luyện nêu muốn chơi giỏi: shopvnb.com/cac-bai-tap-bo-tr...
Phương pháp tập luyện thể lực tốt trong cầu lông đơn giản nhất: shopvnb.com/phuong-phap-tap-l...
5 Bài tập bổ trợ cầu lông hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà: shopvnb.com/5-bai-tap-bo-tro-...
Nếu mọi người quan tâm về những nội dung khác về bộ môn CẦU LÔNG và muốn mình làm Video thì hãy COMMENT phía dưới nhé !!!!
🌟 Nhớ Subscribe kênh UA-cam để xem ngay video mới nhất nhé !!!!
Website: shopvnb.com
Fashion VNB: fashionvnb.com/
Diễn đàn cầu lông: www.vnbadminton.com/
Trang tin tức: badmintonw.com/
Fanpage VNBadminton: / caulongvnbadminton
Facebook Phan Tuấn Anh: / anhvnbceo
Group Chợ cầu lông Vnbadminton: / vnbadminton - Спорт
Clip bổ ích và thiết thực, cảm ơn ad!
Giáo sư làm lip cách trick shot kiểu momota đi😢
a ơi cho em hỏi là nên mua vợt Lining nào phân khúc tầm 2tr5 đi ạ, công ngon thủ cx tốt ạ
Cho em hỏi giữa 88d pro và hal8000 cả hai đều 3u thì con nào cho tấn công và linh hoạt hơn ạ❤chúc anh nhiều sức khoẻ
cho em hỏi mình có cần tăng số kí lên không ạ hay mình chỉ cần giữ ở mức phù hợp ạ? vì em đc nói là giữ nguyên số kí sẽ bị chai cơ ạ. em cảm ơn
Ok giáo sư
Comment đầu❤
Tập cơ nhanh, linh hoạt ❤
Sau những lần chờ đợi bình luận mỏi tay cuối cùng ngày này cũng đến😂
hé lô thầy
Cho em hỏi viêm điểm bám gân lồi cầu trong khuỷu tay thì điều trị kiểu gì tốt nhất và dứt điểm được ạ❤ Chúc anh nhiều sức khoẻ ạ
Cho m hỏi là bạn điều trị khỏi chưa, mình đang bị
Anh ơi giữa vợt cầu lông vnb v88 xanh và vợt cầu lông lining tectonic 1 cái nào tấn công và đánh cầu cắm hơn
Anh nghĩ vnb v88 em nha!
Tập như này tay khoẻ phải biết
Phòng tập này trên đường Phan Huy Ích phải ko giáo sư.
Chuẩn bạn ơi!!
Nai xư
comment thứ 4
3
6:39 cái này hơi sai sai, múi bụng có bao nhiêu là tùy cơ địa từng người chứ đâu phải tập muốn 4 hay 6 múi
Bạn mới là người sai đó kk. Cơ bụng ai mà chả có. Liên quan gì cơ địa. Còn ít mỡ săn người thì nó mới lộ ra. Lộ ra rõ hay lộ ít nó mới là cơ địa. :))))))). Còn ông Thạo đang nó là cơ thể chỉ cần siết săn chắc lộ 4 múi thôi. Chứ chiết 6 múi thì không cần thiết.
tập sức mạnh trong cầu lông đê làm gì vậy thầy
Đánh đc quả cầu lực hơn ạh
@@thongthaonguyenhuynh6859vậy còn sức nhanh ko phải là đập mạnh hơn hả thầy em bị lộn 2 thứ đó
2
bạn ơi mình khá thích các video của vnb nhưng vnb làm video này hơi sai kiến thức quá, những bạn khác ko biết tập theo ko những ko có hiệu quả mà còn bị chấn thương thì nguy hiểm lắm :)
mình phải làm đúng kỹ thuật của bài tập. mục tiêu tập cho cầu lông là "explosive power" thì mình tập thiên về các bài tập explosive power :) bạn có thể xem qa các tuyển thủ nổi tiếng tập ở các bộ môn khác nhau để tham khảo, như lin dan prannoy axelsen cầu lông, tuyển thủ tennis boxing. Đó đều là những môn cần explosive power, nhất là boxing.
Bạn chắc chưa
Làm ơn xem kỹ hết vid dùm ạh
Mình xin ko tranh luận nếu ng tranh luận với mình k tìm hiểu về sport science cũng như body anatomy hay căn bản nhất là kỹ thuật bài tập :)
Mình chỉ mong các bạn khác xem clip đừng bắt chước làm theo clip này.
Các bạn follow vnb và giáo sư Thạo về kỹ thuật và chiến thuật cầu lông thì nên stick lắng nghe các kiến thức cầu lông từ vnb thôi. Những kiến thức rìa bên ngoài thì nên double check lại thông tin và tự bản thân tìm hiểu thêm để có thể có 1 kết quả luyện tập tốt nhất.
Chắc chưa, nói chung đây là những bài cơ bản rồi, chỉ cần vô phòng gym ko cần pt chỉ tham khảo ytb đã tập ổn r, với lại mấy bài explosive ông nói là cho chuyên nghiệp hoặc những bạn try hard thật chứ.
Chứ đây là những bài basic cho mng cùng tiếp cận. Bạn nói chuyện làm như pro lắm, mấy clip tập của mấy vdv chuyên nghiệp thiếu gì trên ytb. Thầy Thạo cũng từng trong tuyển sao k biết được?
1 tổ là j zậy ạ ?
Tổ là 1 đợt nâng tạ lên tập, 1 tổ có thể bao gồm 3 hay 5 hay … cái nâng tạ tuỳ sức của bạn
@@ngoctran7857 Quá chuẩn luôn, 1 tổ là một lượt tập á!
kỉu 1 set ý
vd : 1 rep là 1 cái hít đất đi
thì 1 set là khoảng 5 rep hít đất của bạn íii